Питание ребенка после 6 месяцев

1 Примерный рационпитания ребенка 6 месяцев
2 Избранные статьи
3 Гимнастика ребенка 12 месяцев
4 Меню ребенка в 1 9 месяцев
5 Как правильно держать ребенка в 3 месяца
6 Гипертонус 6 месячного ребенка
7 Популярные статьи

Питание ребенка на первом году жизни. Чем кормить вашего малыша после 6 месяцев

Нам рассказывает педиатр-диетолог кабинета здорового ребенка при 11-й детской больнице Татьяна Александровна Таксис.

Ваш подросший малыш кушает уже кашу, запивает ее фруктовым соком. В кашу аккуратно добавляйте сливочное масло (до 5мл). С 7 месяцев нужно ввести в рацион манную, овсяную, мультизлаковые каши. Можно использовать инстантные (в коробках) и каши, приготовленные самостоятельно.

Овощное пюре может быть многокомпонентным и состоять из нескольких овощей. Если овощи варите сами, то добавляйте растительное масло (5 мл). Используйте рафинированные сорта подсолнечного, кукурузного, соевого, оливкового масла.

Постепенно увеличиваем набор «дозволенных» продуктов. С 6,5 месяцев предлагайте ребенку творог. Творог вводится в рацион питания ребенка в качестве дополнительного источника белка, а также кальция и фосфора. Если у ребенка нет аллергии на белок коровьего молока, то этот вид докорма усваивается малышом легко. Творог дается на 18 часов. Его начинают давать с 1 чайной ложки (по тем же правилам, что и другие виды прикорма), и доводят порцию до 50 мл. Этот объем сохраняется до 1 года. Соединяйте творог с привычным для ребенка фруктовым пюре. Через 7 дней добавьте к творогу и фруктам детское растворимое печенье. Получился вкусный и полезный полдник.

С 7 месяцев в рацион ребенка вводиться мясной фарш. Этот продукт богат железом и восполняет повышенные потребности быстро растущего детского организма в этом микроэлементе. При недостатке в рационе малыша железа возможно развитие таких состояний, как железодефицитная анемия, иммунодефицит, легкая возбудимость, сухость слизистых оболочек. Мясной фарш лучше вводить в виде готовых форм. Если у малыша нет аллергии на белок коровьего молока, тогда прикорм начинайте с говядины. Если малыш находится на индивидуальной схеме питания с исключением белков коровьего молока, тогда следует вводить питание из мяса поросенка, ягненка, кролика, индейки. В ассортименте детского питания представлено большое количество монокомпонентных мясных пюре для составления индивидуальной гипоаллергенной диеты. Продукты можно предлагать ребенку с 6 месяцев, так как дети, находящиеся на диете, нуждаются в коррекции витаминно-минерального баланса. Добавляйте мясной фарш к овощному пюре.

Начните с 1 чайной ложки, и к году постепенно увеличивайте до 50 мл. Если малыш готов воспринять более плотную пищу, сварите мясо сами.

Готовим дома
Мясо очищаем от жил и пленок, отвариваем, хорошо измельчаем (пропускаем через мясорубку или протираем в блендере). Полученный фарш можно добавить к овощному пюре. Для экономии времени можно приготовить тефтели из сырого мясного фарша, положить в морозилку и использовать по мере необходимости. Их также можно варить вместе с овощами, а потом все вместе измельчать в блендере.
Чтобы ребенок своевременно учился жевать с 7-8- месяцев можно предлагать малышу хлеб качественных сортов.

Записала Ольга Шмырина

Примерный рацион
питания
ребенка 6 месяцев

6 ч
Грудное молоко
(детская смесь — 200 мл),
фруктовый сок — 30 мл.

10 ч
Грудное молоко — 150 г,
творог — 40 г,
фруктовое пюре — 30 г.

14 ч
Грудное молоко
(детская смесь — 200 мл),
фруктовое пюре — 30 г.

18 ч
Овощное пюре— 170 г (с 1/4 яичного желтка),

фруктовый сок — 30 мл.

22 ч
Грудное молоко
(детская смесь — 200 мл).

Рекомендуем!
Работа для мамы в декрете — советы и статьи о работе на дому, вакансии удаленной работы и по совместительству.

Наша группа ВКонтакте:

Присоединяйтесь!
У нас интересно и полезно!

По возможности, ваш ребенок все еще максимально должен находиться на грудном вскармливании. Но и при ГВ в полгода уже наверняка можно вводить первый прикорм.

В качестве первого прикорма целесообразно использовать овощное пюре, приготовленное по вышеприведенным рекомендациям, или консервированные овощные продукты, изготавливаемые промышленностью.

Правила введения прикорма. как и при введение любого нового продукта, всегда будут следующими.
начинать необходимо с 0,5-1 чайных ложек перед кормлением грудью; ежедневное увеличение объема блюда следует проводить осторожно и постепенно; новый вид прикорма давать не ранее, чем через 10-15 дней, когда ребенок полностью привыкнет в блюду.

При необходимости полностью заменить одно дневное кормление (например, при отсутствии мамы несколько часов в день) уже через 10—15 дней малыш вместо одного грудного кормления может получать до 150 г овощного пюре, в которое через некоторое время начинают добавлять 1/4 сваренного вкрутую желтка куриного яйца.
Промышленностью выпускаются также фруктово-ягодные и фруктово-овощные консервы, в которых наряду с фруктами используются черная и красная смородина, черника, малина, шиповник, морковь, тыква, кабачки. В некоторые изделия добавляют молоко, сливки, манную крупу или рис.

В питание ребенка 6 месяцев вводится новый продукт — яичный желток (после консультации врача). Он содержит значительное количество легкоусвояемых белков, жиров, минеральных солей, витаминов и поэтому обладает большой пищевой ценностью.
В детском питании используют только куриные яйца, поскольку яйца, например, водоплавающих птиц (гусиные, утиные) могут инфицироваться болезнетворными микробами, легко проникающими даже через неповрежденную скорлупу.
Яйцо варят вкрутую, после чего из него извлекают желток, тщательно растирают с грудным молоком или его заменителем и в таком виде дают ребенку из ложечки.

При полной замене одного грудного кормления прикормом количество белка, получаемого с пищей (т. е. с грудным молоком или адаптированной смесью), существенно уменьшается.
Для возмещения возникшего белкового дефицита малышу, вскармливаемому грудью или адаптированными молочными смесями, одновременно с прикормом начинают давать творог: сначала 3—5 г, затем увеличивают это количество до 20 г.
В среднем прибавка в весе в 6 месяцев составляет 600 г, а в росте —2 см.

Ребенку 6 месяцев, кормление — рекомендации мамы

По книге И.Хaнхасaевой Растет дочка, растет сын . Записки мамы четверых детей.

В это время ребятишки особенно тянут все в рот: набухающим деснам требуется постоянное раздражение.
Лучше заранее к этому подготовиться, посмотреть, какие предметы и игрушки подходят, а какие — категорически нет.

Итак, первый прикорм! Самым лучшим прикормом для малыша на исходе пятого месяца является овощное пюре.
Как его готовят? Можно использовать для пюре самые различные овощи; морковь, Картофель, репу, капусту цветную и белокочанную, кабачки. Важно одно: чтобы в течение того периода, когда вы приучаете малыша к новой пище, рецепт пюре был одним и тем же.
Я использовала для пюре, как правило, самые распространенные овощи: картофель, морковь, капусту. Овощи моют, режут кусочками и варят в очень небольшом количестве воды в закрытой кастрюльке. Собственно, это скорее тушение, чем варка. Чуть-чуть посолите.
Готовые овощи, не остужая, протрите через ситечко, разбавьте водой, в которой они тушились. Сюда же, постоянно помешивая пюре, добавьте и полагающуюся порцию желтка.
Пюре, особенно в первые дни, должно быть совершенно жидким, иначе малыш с негодованием отвергнет его: он ведь еще не знает, что такое густая пища. Поэтому, если отвара не хватило,— добавьте немного кипяченого молока. Вначале вы просто дадите малышу крошечную дозу пюре на кончике ложки. Еще раз и еще. Все количество пюре на первый раз — не более чайной ложечки! Затем — докормить грудью.

Сразу после шести месяцев можно давать малышу яичный желток. Это очень важный для ребенка продукт: в нем содержатся витамины, железо, кальций, фосфор.
Сварите яйцо вкрутую, чтобы желток хорошо проварился. Отделите половину его и протрите через ситечко. Разбавьте вашим грудным молоком так, чтобы получилось что-то вроде очень жидкой кашицы.
В первый раз дайте малышу только чуточку — на кончике ложечки. Эта еда — несладкая, поэтому давайте ее не после, а до кормления грудью. Весь остаток дня следите за малышом особенно внимательно: не покраснела ли и не уплотнилась ли кожа на щечках, не появилась ли сыпь?

Если все обошлось, на следующий день чуть-чуть увеличьте дозу. Опять внимательно понаблюдайте за состоянием малыша. Если признаки диатеза появились — придется пока о желтке забыть. Если все нормально — доведите за 4—7 дней дозу до половины желтка. Пока это максимум.

У вашего малыша начинается новый этап в жизни —этап прорезывания первыхмолочных зубов. Он все пробует на вкус и проверяет на прочность, «пробуя на зуб».

Конечно, теперь и его рацион питания изменяется, появляются более текстурные и разнообразные продукты. Но не стоит забывать, что для роста крепких зубов и формирования костной ткани необходимы минеральные вещества и, прежде всего, кальций, основным источником которого в рационе малыша продолжают оставаться молочные продукты.

Почему так важно вашему малышу получать достаточное количество кальция с питанием?

Дело в том, что кальций является одним из основных структурных элементов костной ткани и зубов, и при недостаточном употреблении может приводить к замедлению процессов роста, нарушению правильного развития костей, появлению кариеса.

Почему мы говорим именно о молочных продуктах?

Молоко — это уникальный источник кальция. Показатель всасываемости кальция, содержащегося в молоке, — рекордный по сравнению с другими продуктами, а за счет фосфора и ряда других микроэлементов, содержащихся в молоке, его усвояемость даже повышается, что оказывает положительное воздействие на здоровье малыша в цепом. Несомненным плюсом является и то, что молочные и кисломолочные продукты — важнейшие источники других необходимых для роста питательных веществ, таких, как белки, витамины В2 и В12. Но не все так просто. Потребление «взрослых» молочных продуктов может привести к дефициту кальция.

В чем причина дефицита кальция?

Одна из основных причин дефицита этого важнейшего микроэлемента — несбалансированное питание в раннем возрасте. Ведь важно не только, сколько молочных продуктов ест ваш ребенок в день, но и какие это продукты, насколько они сбалансированы по минеральному составу и отвечают потребностям быстро растущего малыша. Процесс всасывания кальция в организме взаимосвязан с наличием других минералов и витаминов, которые могут усиливать или тормозить поступление кальция в организм. В коровьем молоке или кефире, конечно же, есть кальций, но вашему малышу придется выпить литры этих продуктов, чтобы получить необходимое количество этого полезного минерала. С другой стороны, избыточное употребление ребенком первого и второго года жизни молока или кефира может привести к перегрузке диеты молочным белком, что также не является полезным для будущего здоровья. Именно поэтому существуют специальные молочные продукты, созданные для разных возрастных категорий с учетом всех потребностей растущего организма малыша.

Отличным решением могут стать молочные продукты, созданные специально для малышей и богатые кальцием.
К примеру, GERBER® предлагает широкий выбор фруктово-молочных пюре для малышей с 6 месяцев, а также вкусных и полезных йогуртных пюре Baby Cup и Baby Cup с творогом. Йогуртные GERBER® Baby Cup на 83\% состоят из свежего, отборного молока. Лучшие фермеры тщательно заботятся о своих коровах, чтобы те подарили малышу свое молоко – такое питательное и вкусное, благодаря которому кроха получит не только удовольствие, но и пользу: природный кальций и магний помогают костям и зубкам малыша расти крепкими и здоровыми, а полезные бактерии, добавляемые при производстве новых десертов, помогают легкому усвоению продукта пищеварительной системой. Ну и конечно, польза и вкус настоящих фруктов и ягод – свежих и исключительно натуральных, благодаря которым новые десерты станут не только настоящим лакомством для любимого крохи, но и источником ценнейших микроэлементов. Все это полезное многообразие подарит малышу замечательное настроение, а маме – радость созерцать своего ребенка здоровым и счастливым. GERBER® Baby Cup – это удовольствие на пользу!

Удобно и практично

GERBER® позаботился об удобстве маленького первооткрывателя: форма пластикового стаканчика Baby Cup специально адаптирована для маленькой детской ручки. Благодаря абсолютной стерильности производства и герметичному непрозрачному стаканчику продукт долго остается свежим. Высочайшее качество молока, выбор лучших фруктов и ягод, а также повторный контроль их качества непосредственно перед производством обеспечивают отменный вкус и исключительную пользу новых десертов. Пластиковый стаканчик чрезвычайно легкий и не бьется – его удобно брать на прогулку и в поездки. Новая герметичная упаковка Baby Cup не требует хранения в холодильнике, это очень удобно для активных мам и малышей.

Узнать больше об ассортименте GERBER® Baby Cup
*Рекомендовано продолжить грудное вскармливание после введения прикорма. Необходима консультация специалиста.

Источники: http://www.eka-roditeli.ru/deti\%200-3\%20kzr\%20pitanie\%20posle\%206mes.html, http://www.det-dieta.ru/pitanie/v06.html, http://www.nestlebaby.com.ua/ru/pitanie-moego-rebenka/6-7-mesyacev/vybiraem-molochnoe-pitanie-posle-6-mesyacev