Распорядок дня грудничка в 6 месяцев

Ну вот, мы и добрались до этого рубежа! Нам уже шесть месяцев! Все, что с нами происходило в первые месяцы жизни – этот хаос, неразбериха. очень отличается от сегодняшнего дня. И нам хотелось бы упорядочить наш уклад жизни.

Мы повзрослели, а это значит, что спим мы теперь меньше. У нас больше времени на игры и познание мира. Вообще, существует закономерность в природе, чем старше становится индивидуум, тем меньше времени у него на сон. Ребенок в возрасте 6 месяцев спит около пятнадцати с половиной часов, причем ночной сон составляет 2/3 всего сна. Обычно днем детки спят два раза, но некоторые могут спать и три. Продолжительность сна при этом от полутора до двух часов. Но это все индивидуально, и то, что применимо к одному ребенку, ни в коем случае может не подходить другому. Для того, чтобы составить режим дня шестимесячного ребенка, вовсе не обязательно втискиваться в какие-то нормы. Вы это почувствуете сами, ребенок сам без вашего ведома, будет вам его диктовать. Ваша задача будет заключаться только в том, чтобы подстроиться под этот индивидуальный график жизни.

Для начала понаблюдайте за своей крохой. Возьмите тонкую тетрадь и записывайте, по возможности – каждый день, Хотя бы с неделю. Вы обратите внимание, что малыш просыпается не всегда в одно и тоже время. Оно может варьировать где-то от 30 минут до часа. Это может быть обусловлено и погодой, и настроением, и самочувствием малыша. Если, к примеру, вечером маленький человечек был несколько встревожен и обеспокоен, или сильные эмоции его захватили, пришел папа или бабушка и вместо того, чтобы настроить свое чадо на сон, решил с ним поиграть. В этом случае укладывание будет проблематичным. А подъем может затянуться или же наоборот, малыш среди ночи проснется, так как в его мозгу сохраняются яркие вспышки. Он просто захочет проснуться среди ночи и поиграть. Поэтому старайтесь сильные и яркие эмоции не преподносить для малютки вечером. Сон должен быть крепким и глубоким, засыпание – быстрым, а подъем спокойным.

Режим дня шестимесячного ребенка должен быть составлен с учетом всех особенностей этого периода жизни. Примерно в возрасте 6 месяцев ребенку начинают вводить прикорм, а это значит, что на усвоение пищи теперь будет уходить больше времени. Питание должно быть пятиразовым, а промежутки между кормлениями четыре часа. Не забываем проводить с ребенком развивающие игры во время его бодрствования и делать ему массаж и гимнастику.

  1. Просыпание, утренний туалет,первое кормление. 6.00-6.30
  2. После еды – Игры с игрушками на коврике или в кроватке 6.00-8.00
  3. Сон (желательно на свежем воздухе) 8.00-10.00
  4. Второе кормление 10.00
  5. Развивающие игры 10.30-12.00
  6. Второй дневной сон 12.30-14.00
  7. Кормление 14.00
  8. Играем,40 минут после кормления – гимнастика и массаж 14.00-16.00
  9. Сон (на свежем воздухе) 16.00-18.00
  10. Кормление 18.00
  11. Бодрствование 18.00-20.00
  12. Водные процедуры.Подготовка ко сну 20.00
  13. Кормление и ночной сон 20.30-6.00
  14. Кормление ночью по требованию

Режим примерный, не минута в минуту, но вы будите знать через сколько он захочет спать, есть, когда его надо высаживать на горшок. Все будет зависеть от того, в котором часу ребенок проснется утром и, исходя из этого, вы будете выстраивать весь день. Поэтому режим дня одного шестимесячного ребенка, будет несколько отличаться от распорядка дня другого. Невозможно каждый день прожить одинаково. Иногда, он не захочет кушать, иногда устанет быстрее, сон его будет дольше или наоборот меньше. Единственное, что можно посоветовать, это старайтесь малыша укладывать в одно и то же время.

В комнате, перед сном, старайтесь создать умиротворенную обстановку. Не надо включать верхний свет, для этого лучше подойдет ночник с приглушенным светом. Этот ритуал настроит вашего малыша на отдых. Почитайте малышу. Приучайте его, чтобы он слышал ваш голос. Когда он слышит его, или когда вы его держите за руку, он знает, раз мама рядом, с ним ничего не случится!

Поделитесь с друзьями:

16 февраля 2015

Режим дня ребенка в 6 месяцев

6 месяцев… Вот и настал шестой по счёту «день варенья» вашего малыша — маленький такой «юбилей». Вы уже на полпути, когда отметите свой первый годик. «Нам сегодня уже 6 месяцев!» — с гордостью заявляют родители окружающим и даже пристальнее начинают всматриваться в своё чадо, словно со вчерашнего дня оно уже повзрослело и даже подросло (ну, немно-о-о-ожечко!).

Для кого-то повзрослеть на 6 месяцев — это не особая дата в жизни, и никакому взрослому человеку не придёт в голову отмечать, скажем, 30 лет и 6 месяцев, или даже 22,5… Да что там 22,5! Даже 2,5 уже никто обычно не замечает… Отмечать» свой день ежемесячно — это привилегия малышей до 1 года. Разумеется, малыш не сам ведёт этот отсчёт. За него это делают родители. А мамы и папы радуются каждому такому «дню варения», скрупулёзно замеряя рост малыша, записывая его вес, сравнивая отпечатки ладошек и ступней с теми, что были сделаны в самый первый раз. Они следят за тем, что нового должна привнести очередная цифра в жизнь малыша.

Какие изменения наступают в жизни ребенка в 6 месяцев

На первом году жизни возраст 6 месяцев — это второй этап, когда вносятся изменения в режим дня ребёнка-грудничка. Нет, никто, конечно, не говорит, что если ребёнок вчера вставал в 6 утра, то с сегодняшнего дня он должен просыпаться или ложиться на час позже. Просто растущий организм малыша уже способен выдерживать всё более длительные паузы между приёмами пищи и меньше требует отдыха в дневное время. Так, например, если в 3 месяца общая продолжительность сна малыша составляла до 17 часов (ночной сон и 3-4 раза днём), то к 6 месяцам общая продолжительность сна сокращается на часа-полтора, и дневной сон ограничивается до 3 раз. Малыш всё дольше бодрствует днём, изучая окружающий его мир; промежутки между кормлениями увеличиваются до 5 часов, что сокращает количество кормлений до 5 раз.

В среднем режим ребёнка в 6 месяцев может выглядеть таким образом:

  • 7.00 – 7.30 — пробуждение и гигиенические процедуры.
  • 7.30 – 9.00 —первое кормление и бодрствование.
  • 9.00 – 11.00 — первый дневной сон.
  • 11.00 – 11.30 — второе кормление.
  • 11.30 – 13.00 — бодрствование.
  • 13.30 – 15.00 — второй дневной сон (предпочтительнее во время прогулки).
  • 15.00 – 15.30 — третье кормление.
  • 15.30 – 17.00 — бодрствование.
  • 17.00 – 17.30 — четвёртое кормление.
  • 17.30 – 19.00 — бодрствование.
  • 19.00 – 21.00 — гигиенические процедуры (купание ).
  • 21.00 – 7.00 — ночной сон.
  • Отклонения в режиме ребенка 6 месяцев

    И всё же, в режиме дня ребёнка могут быть отклонения, ведь надо учитывать, что каждый малыш индивидуален, поэтому режим дня должен быть подобран с учётом его характера и даже темперамента.

    Допускаются также и небольшие временные отклонения в режиме. Так, например, если ребёнок проголодался раньше времени, то не ждите, пока придёт время кормления, а покормите его раньше; если же малыш ещё не проснулся, то не стоит его будить и кормить сонным. Но всё же, следите за тем, чтобы отклонения в режиме не превышали 15-20 минут.

    Стоит учитывать и тот факт, находится ли ребёнок на искусственном или грудном вскармливании, когда ребёнок привык кушать перед сном и просыпается ли он ночью, чтобы подкрепиться. Обычно, к 6 месяцам дети уже не просыпаются ночью, чтобы поесть. Но стоит следить за тем, чтобы вечерний приём пищи был достаточным, тогда малыш будет спать до утра. Для вашего и малыша спокойствия не стоит перед сном вводить в рацион ребёнка новые продукты — лучше это сделать с утра, чтобы у вас была возможность проследить возможные реакции.

    Утреннее пробуждение совместите с гигиеническими процедурами, зарядкой и/или массажем. Перед отходом к ночному сну также не забудьте о гигиенических процедурах (купании). Этими ежедневными ритуалами вы закладываете у крохи полезную привычку на всю жизнь.

    Интервалы бодрствования ребенка подразумевают игры (в том числе и развивающие), общение с родителями (членами семьи). Полугодовалые малыши с удовольствием слушают музыку, сказки. Игрушки ребенка должны быть удобными, безопасными, привлекающими внимание — яркими и по возможности изготовленными из разных материалов.

    Не забывайте, что малышу необходимы ежедневные прогулки, которые можно совместить с дневным сном. По возможности в тёплое время года, во время сна малыша, оставляйте открытым окно — свежий воздух укрепляет иммунитет и закаливает детский организм.

    Соблюдение режима — залог физиологического и психологического здоровья вашего ребёнка.

    Каким должен быть распорядок дня ребенка в 6 месяцев?

    Первый, хоть и небольшой юбилей – полгода ребенку – обычно обязательно отмечается в кругу семьи. Кроха стал старше, в его поведении отмечается множество изменений. Он стал активно изучать окружающий мир, проявляет любознательность, осваивает новые физические навыки, покоряет выделенное ему пространство, а также начинает кушать новые блюда.

    Не остается без изменений и режим дня ребенка в 6 месяцев, он больше активничает и меньше спит, преимущественно в ночное время. Теперь от родителей требуется больше времени и внимания уделять своему малышу, заниматься с ним развивающими играми, больше общаться и стараться удовлетворить его возрастающие потребности.

    Оглавление статьи – вы можете перейти к нужному разделу

    Режим дня, питание и сон

    Если четко соблюдать распорядок дня, то ребенку и родителям будет гораздо проще адаптироваться к новым условиям жизни. Выработка индивидуального режима дня, является достаточно удобным нововведением. В данной ситуации необходимо учитывать индивидуальные особенности развития и потребностей ребенка, а также соблюдать некоторые важные общие моменты:

    • Длительный ночной отдых должен составлять не менее 7 часов. Преимущественно в полугодовалом возрасте малыш может спать всю ночь и не просыпаться, особенно если он находится на искусственном способе вскармливания. Для малышей, пребывающих на грудном вскармливании, обычно в этом возрасте уже знакомых с прикормом (о введении прикорма), можно составлять более плотный ужин, например, кашу, что позволит ему также спокойно спать всю ночь.
    • Днем малыш может отдыхать 2-3 раза. Продолжительность сна обычно составляет 1,5-2 часа. Период активности занимает обычно 2-2,5 часа. Если родители проявят достаточно наблюдательности, то смогут отметить, какое время для дневного сна и бодрствования является наиболее оптимальным для их крохи.
    • Введение новых продуктов в рацион питания следует проводить, когда малыш выспался и находится в хорошем настроении. Не стоит экспериментировать с новой едой перед ночным отдыхом, оптимальным периодом для этого считается первая половина дня.
    • В полугодовалом возрасте, ребенку можно предлагать еду до 5 раз в день. Что касается малышей, пребывающих на грудном вскармливании, то они уже должны получать прикорм. При этом полностью грудное молоко может составлять рацион питания лишь утром, после пробуждения от ночного отдыха. Все остальные приемы пищи могут содержать как грудное молоко, так и прикорм, например, каши, овощные пюре и супы, кефир.

    Примерный распорядок дня ребенка в этом возрасте

    • сон, суточная норма которого может составлять 14 – 15 часов с ежедневным укладыванием ребенка в одно и то же время;
    • период бодрствования должен начинаться с гигиенических мероприятий, а также общения, гимнастики, развивающих игр;
    • кормления, интервал между которыми должен составлять около 4 часов, с обязательным введением прикорма для малышей, находящихся на искусственном вскармливании;
    • прогулки на свежем воздухе, которые при нормальных погодных условиях могут длиться до 2,5 часов и в случае необходимости, могут быть заменены на дневной сон в хорошо проветриваемом помещении, например, в комнате с открытым окном или на балконе.

    Говорим про уход и гигиену

    Шестимесячного ребенка необходимо по-прежнему купать каждый день. Сейчас водные процедуры доставляют ему много радости, он с удовольствием плещется и играет специальными игрушками для ванной. Оптимальным временем для мероприятия принято считать вечер, незадолго до ночного отдыха. Продолжительность приема ванны должна составлять не более получаса. чтобы малыш не перевозбудился перед ночным сном.

    Кроме вечерней ванны, не следует забывать и о гигиенических процедурах, когда малыш просыпается. Утром после ночного сна, а также после непродолжительного дневного, ребенка обязательно необходимо умыть, протереть глазки, почистить ушки и носик (при необходимости). Также обязательными остаются подмывания ребенка перед сменой подгузника и после каждого испражнения.

    Не менее важны: массаж и физические упражнения. Заниматься с ребенком необходимо каждый день, так как даже кратковременные ежедневные занятия отлично стимулируют мышечный тонус и способствуют укреплению мышечного корсета. Родители могут отметить, что к 6 месяцам их чадо уже достаточно уверенно может переворачиваться, пытаться садиться и ползать.

    Что касается техники выполнения массажа, то это должны быть легкие похлопывания, пощипывания, поглаживания тела малыша, которые являются вполне доступными для домашних условий. Комплекс упражнений для ребенка этого возраста, заключается в выполнении несложных махов ручками и ножками, покачиваниях за ручки и ножки, когда ребенок лежит на спинке, а также выполнении присаживаний на согнутых коленях.

    Развивающие игры в 6 месяцев

    В 6 месяцев развитие ребенка происходит достаточно интенсивно. Порой, неопытным мамам бывает сложно подобрать развивающие игры для малыша в этом возрасте. Однако, основными навыками, на развитие которых следует обращать особое внимание в этом возрасте, является:

    • развитие мелкой моторики ручек, для чего сегодня существует масса специальных игрушек, например, коврики с множеством различных деталей, разборные пирамиды и прочие предметы, которые можно потрогать руками;
    • развитие речи, для чего ребенку необходимо читать книги, разговаривать с ним, называть ему окружающие предметы и действия, петь песенки, повторять знакомую для ребенка интонацию и т.д. А вы знаете, когда дети начинают разговаривать?

    Именно так выглядит в общих чертах распорядок дня 6-месячного малыша, его питание, гигиена и развитие. Однако все дети индивидуальны и их потребности могут быть разными. Если ребенку удастся в этом возрасте задать режим и правильный ритм жизни, то ему и его родителям будет вполне комфортно жить в дальнейшем по нему.

    Источники: http://www.fun4child.ru/8711-rezhim-dnya-shestimesyachnogo-rebenka.html, http://mirmam.info/story/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev, http://ladyibaby.ru/uhod/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev.html

    Избранные статьи

    Вес ребенка в 9 месяцев таблица

    Таблица: вес/рост Пользоваться нашей таблицей очень далее…

    Как часто кормить грудничка в 3 месяца

    Учимся кормить новорожденного по всем правилам Грудное далее…

    Кашель больше месяца у ребенка

    Ребенок кашляет месяц – что делать? Порой молодые мамы, столкнувшись далее…

    Что делать если ребенка приучили к рукам

    Ребенок привык к рукам, далее…

    Популярные статьи

    Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

    Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

    Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

    9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

    Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

    Простуда ребенка 5 месяцев (133)

    Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

    Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

    Интересно

    Белый налет на языке у годовалого ребенка

    Белый язык у ребенка Наверняка многие мамочки замечали, что на очередном профилактическом осмотре у педиатра, врач пристально осматривает рот крохи….

    Круг для купания новорожденных swimmer

    Круги для купания детей Baby Swimmer Круги для купания детей Baby Swimmer Круги на шею Baby Swimmer являются уникальной запатентованной продукцией и защищены законом. Остерегайтесь подделок, изготовленных из…

    У ребенка в 9 месяцев большой родничок

    Большой родничок у ребенка У родителей всегда возникает масса вопросов, например – какие размеры большого родничка считаются нормой, почему он большой или маленький, измерение большого…

    Оцените статью
    Рождение ребенка!
    Добавить комментарий

    Adblock
    detector