Гимнастика массаж грудных детей

1 Как делать гимнастику и массаж грудным детям
2 Гимнастика и массаж для грудных детей
3 Рекомендуем также почитать:
4 Значение массажа и гимнастики для грудных детей
5 Массаж для грудных детей
6 Гимнастика для малышей
7 Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ею c друзьями, нажав на значок своей любимой социальной сети
8 Массаж и гимнастика для детей грудного возраста
9 Избранные статьи
10 Насморк кашель зубы ребенка
11 Ребенок в 7 месяцев ударился затылком
12 Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев
13 Как сварить супчик для 10 месячного ребенка
14 Популярные статьи

Как делать гимнастику и массаж грудным детям

Гимнастика и массаж для грудных детей

Дети первого года жизни предмет особого внимания и заботы. В этот период жизни ребенку важно заложить основы физического и психического развития. Поэтому массаж и гимнастику для ребенка начинают проводить, начиная с 1,5-2,0 месяцев, по согласованию с врачом. Упражнения для ребенка тоже надо согласовать с доктором или патронажной медицинской сестрой. Приемлемые возрасту упражнения способствуют глубокому дыханию, укреплению сердечнососудистой системы и кровоснабжению всех органов. Хорошо совмещать массаж и закаливание ребенка . Комната должна быть хорошо проветрена, температура может быть не ниже 20 градусов, так как для массажа и гимнастики ребенок должен быть полностью раздет. Для проведения процедуры массажа и гимнастики хорошо иметь стол, который одновременно служит столом и для пеленания ребенка. Стол надо покрыть одеялом и пеленкой.

Ребенок, родившийся с нормальным весом и ростом . быстро растет. В первый год жизни у ребенка развиваются статические функции и двигательные навыки. В месячном возрасте, находясь в вертикальном положении, ребенок старается удержать голову и к двум месяцам должен уже хорошо её держать. Этот возраст позволяет заниматься с ребенком гимнастикой и проводить ему массаж.

Занятия проводятся в одно, и тоже время, тогда ребенок привыкнет, и будет воспринимать их как обязательные, не будет капризничать и плакать. Оптимальное время это за полчаса до кормления или спустя 1,5 часа после кормления. Продолжительность сеанса масса или гимнастики не более 15 минут, но до двух раз в день.

Грудному ребенку можно делать легкий массаж, выполняя плавные и нежные движения ладонями от периферии к центру, например если это массаж ручек, то от пальчиков по кисти к плечу. От стопы к паховой складке и так далее. При этом делать легкое разгибание рук и ног, сильно разгибать и растирать не рекомендуется, в этом возрасте у ребенка преобладает физиологическое сгибание и при массаже можно растянуть ему мышцы и связки, поэтому надо быть очень осторожными.

До 3-х месяцев ребенку, можно проводить пальцами по позвоночнику, при этом он будет разгибать конечности, а при выкладывании на животик ребенок будет приподнимать голову, приставите к стопам ладонь, ребенок будет отталкиваться ножками. Все эти упражнения основаны на срабатывании безусловных рефлексов. Хорошо если вы, обращаясь к ребенку, во время массажа, вызываете у него оживление, и он начинает двигать ручками и ножками. Выполнять с ребенком можно лишь самые простые упражнения – скрестить ручки на груди, развести их в стороны, сгибать к плечам и поднимать вперед. Можно поднимать ножки и взяв за обе ножки поднимать таз.

Чем старше становится ребенок, тем сложнее должны быть упражнения гимнастики, развивая правильные движения. С ребенком в возрасте от 3-х до 6-ти месяцев можно проводить упражнения в виде скрещивания рук и ног, массирование мышц спины. В пять месяцев ребенок сидит и уже стоит с опорой, держась за спинку кроватки или поддерживаемый под мышки, ножки пружинисто напрягает. Ближе к 6-ти месяцам, ребенок хорошо сидит и поднимается на ножки при поддержке, активно берет игрушки. В этом возрасте можно ввести упражнения стимулирующие ползание, давая ребенку яркие игрушки развивать движение рук.

Когда ребенку исполнится 6 месяцев, он должен учиться ползать, ставьте ему под ножки ладони, чтобы он отталкивался лежа на животе и на спине, ползание способствует укреплению многих мышц туловища и конечностей. Ребенок уже начинает понимать речь, поэтому надо с ним разговаривать и просить выполнить некоторые движения самостоятельно, это будет развивать его физически и способствовать развитию речи.

Ребенку в семь месяцев посильно вставать, опираясь на решетку кровати, при поддержке делает первые шаги и перекладывает игрушки из руки в руку. Теперь ребенок может выполнять упражнения связанные с поворотом туловища, с поворотом со спины на живот и обратно. Может выполнять круговые движения руками, присаживания и выгибания.

Восьми месячный ребенок может самостоятельно садиться, и затем ложиться, может вставать на ножки, опираясь на кровать, делать первые шаги при поддержке за обе руки.

К 10 месяцам ребенок может подниматься и стоять без поддержки и опоры, приседать с поддержкой, становиться попеременно на дощечку, выполнять наклоны. В год ребенок начинает ходить, становится подвижным и активным.

Значение массажа и гимнастики для грудных детей

Массаж и гимнастика – практически единственный способ общения с новорождённым, комплекс процедур по проведению массажа и гимнастики имеют лечебно-профилактическую и развивающую направленность. В некоторых случаях массаж и гимнастика несут общий оздоровительный и развивающий эффект, бывают случаи, когда подобные процедуры помогают исправить врождённые недостатки и вылечить заболевания грудного ребёнка.

В большинстве своем, массаж и гимнастика новорождённых становятся неким ритуалом, участие в котором могут принимать не только мать и дитя, но и остальные члены семьи.

Массаж для грудных детей

Являясь сильным тактильным раздражителем, массаж может вызывать у ребёнка положительные и негативные эмоции. Процедура массажа основана на рефлекторном поведении новорождённого, и в первые дни жизни является одним из немногих способов передачи информации. Массаж грудным детям снимает мышечный тонус и укрепляет нервную систему, способствует развитию двигательного аппарата.

Существует несколько приёмов выполнения массажа: поглаживание, вибрация, растирание, лёгкие удары, пощипывание и элементы точечного воздействия. Поглаживание и растирание способствует расслаблению мышц, снижает мышечный тонус, успокаивает ребёнка. Пощипывания и лёгкие удары сокращают мышцы, при вялой брюшной мускулатуре такие приёмы используют, чтобы избежать проблем пищеварения у новорождённых, запоров и газообразования.

При выполнении массажа конечностей необходимо воздействовать на мягкие ткани ребёнка. Ни в коем случае не массировать позвоночник, суставы, также нельзя массировать зону почек и печени, молочные железы у девочек. Есть и противопоказания к назначению массажа грудным детям. Массаж не выполняют при любых кожных заболеваниях, неправильной работе сердца и органов дыхания, при рахите и др. В некоторых случаях массаж назначается, но только с выполнением при помощи профессионала, в этом варианте массаж несёт лечебную нагрузку. Общеукрепляющий массаж можно делать самому, предварительно проконсультировавшись с массажистом, который покажет, какими движениями нужно массировать ребенка. Если имело место недоношенная или переношенная беременность. то малышу, если нет противопоказаний, обязательно рекомендуют делать массаж.

Гимнастика для малышей

Гимнастика – важный фактор развития и нормального роста ребёнка. В первую очередь, гимнастика развивает двигательный аппарат детей, вследствие чего происходит воздействие на все органы и системы организма ребёнка. Во время гимнастики усиливается кровообращение, происходит более глубокая вентиляция лёгких, укрепляется сердечная мышца. Гимнастика для детей стимулирует рост и развитие костей, что является профилактикой рахита новорождённых. Физиологи доказали зависимость развития двигательного аппарата и нервной системы. В случаях, когда у ребёнка наблюдается недостаток движения, происходит торможение развития нервной деятельности.

Нельзя забывать, что движение в любом возрасте приносит детям радость и положительные эмоции. Недаром в прежние времена детей наказывали, запирая их в пустых комнатах, или ставили в угол. Обездвижение может причинить ребёнку физические и психологические страдания. Часто родители сетуют на поведение спокойных детей перед сном, когда ребёнок без видимой причины начинает плакать и капризничать. Причиной может оказаться малоподвижность ребёнка в течения дня. Иногда говорят, что ребёнок не отдал накопленную энергию . Гимнастика в полной мере позволяет решить подобные проблемы на любом этапе развития ребёнка. Гимнастика может быть развивающей и лечебно-оздоровительной, когда с её помощью можно устранить многие хронические заболевания у детей, а также врождённые недостатки.

Выполняя несложные процедуры грудным детям, можно собрать вместе всю семью. Гимнастика и массаж для детей может стать прекрасным поводом для общения со старшими детьми, сближения отца и ребёнка и т.д. Гимнастика и массаж – не только физиологические процедуры, это радость для новорождённого, момент общения с матерью. Гимнастика и массаж помогают привить ребёнку полезные привычки с раннего возраста, любовь к здоровому образу жизни. Пусть время, проведённое за полезным занятием, доставит радость родителям и малышу.

Каплинская Анна Олеговна

статья подготовлена специально для МирСовет.ру — http://mirsovet.ru

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ею c друзьями, нажав на значок своей любимой социальной сети

Массаж и гимнастика для детей грудного возраста

Движения у детей грудного возраста формируются на основе безусловных (врожденных) рефлексов, которые по мере образования условных двигательных рефлексов угасают.

Грудной возраст— это возраст от 1 мес. до 1 года. До 1 мес. у новорожденных пульс — 120-140 уд./мин, к концу года—110-120.

В целях укрепления и совершенствования физического и психического состояния ребенка целесообразно применять массаж и физические упражнения.

Для детей до 1 года применяют массаж, упражнения рефлекторные, пассивные и активные упражнения.

Рефлекторные (неосознанные) движения возникают у ребенка до 3-4 мес. в ответ на раздражение, и это используют для рефлекторных упражнений.

Целесообразно назначать массаж с 2-3-недельного возраста и до 1,5 мес. применять только легкое поглаживание рук, ног, груди, живота, спины.

Продолжительность массажа — 5-7 мин.

При проведении массажа выделяют пять возрастных групп:

I — дети в возрасте от 1,5 до 3 мес;

II — от 3 до 4 мес;

III — от 4 до 6 мес;

IV — от 6 до 9 мес;

V — от 9 до 12 мес.

Во время занятий ребенка обнажают, для этого температура воздуха в помещении должна быть не ниже +22 С.

Занятия со здоровыми детьми могут проводить ежедневно родители, пользуясь пособиями по массажу. С больными детьми занятия проводит массажист по показаниям, 2-3 раза в день с интервалом 30-40 мин, за час до кормления или спустя час после кормления и обучает этому родителей.

Общая продолжительность занятия — от 6-8 до 10-15 мин.

Во время процедуры необходимо ласково разговаривать с малышом. Массаж следует проводить, включая только тяжесть кисти, легко и нежно.

Не разрешается массировать детям до 1 года область печени (правое подреберье), суставы.

Особая осторожность необходима при массаже мест проекции почек, селезенки.

Занятия должны приносить ребенку радость, он должен воспринимать их как игру. Если ребенок во время занятий начинает плакать, следует уменьшить дозировку, успокоить его, показать яркие игрушки.

Использование рефлекторных упражнений до 3-4 мес. Помогает развивать двигательные навыки. Применяют рефлекторные упражнения только тогда, когда эти рефлексы у ребенка есть. Рефлекс ползания возникает при положении на животе и усиливается, если к подошвам приставить ладонь, от которой ребенок отталкивается ногами. Хватательный рефлекс проявляется при надавливании на ладони; ребенок в ответ так сильно обхватывает пальцы взрослого, проводящего занятия, что можно поднять малыша вверх. При проведении с легким нажатием пальцем по околопозвоночной линии от таза к шее в положении ребенка на боку возникает рефлекс разгибания туловища.

При массаже ребенку до 3-4 мес. применяют только поглаживание.

Массаж сгибателей должен понижать тонус мышц, поэтому поглаживание проводят медленно и поверхностно.

Массаж разгибателей направлен на повышение их тонуса, и прием поглаживания должен быть более энергичным и глубоким. На руке сгибатели расположены на ее внутренней поверхности, на ноге — на задней поверхности.

При проведении массажа следует руководствоваться состоянием тонуса мышц. До полного исчезновения повышенного тонуса используют только рефлекторные и пассивные упражнения.

С 4-месячного возраста массаж и пассивные движения можно дополнять активными упражнениями при ползании. При массаже можно применять растирание, разминание, похлопывание.

В возрасте 5 мес. ребенок может сидеть, держась за что-либо руками, но из-за слабости мышц спины позвоночник сгибается; при поддержке под мышки он может стоять прямо, удерживать полминуты игрушки в руках. Полугодовалый малыш поворачивается с живота на спину, сидит без поддержки, пытается ползать, хватает игрушки одной рукой.

В 7 мес. ребенок может подниматься на четвереньки, на колени, ползать, сидеть с поддержкой под мышки, переступать.

В 8 мес. он садится и из этого положения ложится, встает с посторонней помощью, пытается ходить.

В 9 мес. малыш пытается стоять без опоры и, при поддержке, ходить за стулом, может из положения стоя садиться. В этом возрасте ребенок начинает понимать речь, и ему уже следует давать указания: ≪Возьми≫. ≪Сядь≫.

Надо поощрять ползание, а не сидение и стояние.

Источник: Лечебная физкультура и массаж, Н. А. Белая.

Источники: http://tisyachasovetov.ru/kak-delat-gimnastiku-i-massazh-grudnym-detyam.html, http://mirsovet.ru/ot_rozhdeniya_do_shkoly/znachenie_massazha_i_gimnastiki_dlya_grudnyh_detej.html, http://mamovediya.com.ua/ru/2096_masazh-i-gimnastika-dlya-ditey-groudnogo-vikou.html