Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев

Почему мой ребёнок не спит?

Глава 5. Сколько времени должен спать малыш?

Все дети разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы.

Приводим средние данные — сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя — 16-17 часов,
3 месяца — 15 ч, 6 месяцев — 14 ч, 12 месяцев — 13 ч 45 мин, 18 месяцев — 13 ч 30 мин, 2 года — 13 ч,
3 года — 12 ч, 4 года — 11 ч 30 мин, 5 лет — 11 ч.

Ваш ребенок может спать в пределах на два часа больше или на два часа меньше. Если малыш не соответствует указанным нормам, обратите внимание на следующие моменты.

Малыш спит меньше нормы и:

  • легко раздражается,
  • капризный,
  • иногда имеет сонный вид,
  • с трудом сосредотачивает внимание, часто кажется невнимательным,
  • бывают у него моменты, когда он с отсутствующим видом смотрит в одну точку.

Если малыш спит меньше нормы и у него наблюдаются какие-либо из вышеописанных особенностей поведения, значит, он должен спать больше.

Если он спит меньше нормы, но у него не наблюдается ни один из вышеперечисленных признаков, значит все в порядке и ваш ребенок просто нуждается в меньшем количестве сна.

Малыш спит больше нормы и:

  • прибавляет в росте и весе согласно нормам?
  • внимателен?
  • активен, когда не спит?

Если вы ответили да на все три вопроса, не беспокойтесь, судьба вам подарила малыша-соню. Если вы ответили нет хотя бы на один вопрос, поговорите об этом с вашим педиатром и проверьте состояние здоровья ребенка.

Как изменить режим дня малыша?

Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.

Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание.

В любом случае лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально — 10-12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев — суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30).

Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7:30, вторую в 8:00 и третью в 8:30. В любом случае лучше класть его в кровать не позже 8:30-9:00.

Повторяем: даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы.

Если полчаса для малыша слишком много — сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7:00-7:15-7:30 и т.д.). Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.

Сколько должны спать груднички

Сколько должны спать груднички? Этот вопрос чаще всего задают молодые родители. Одним кажется, что их чадо недосыпает, другие волнуются о том, что малыш спит большую часть суток. Все твои страхи и сомнения развеются, как только ты узнаешь, сколько должны спать дети в разном возрасте.

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Сколько должны спать груднички Новорожденный малыш проводит во сне большую часть суток, и не удивительно – ведь недавно он «проснулся» от девятимесячного «сна»! Он еще слишком слаб, чтобы бодрствовать дольше 4 часов в сутки, поэтому остальные 20 часов твой малыш будет посапывать в кроватке. А 4 часа бодрствования ребенка уйдут на кормление, купание, прогулку и прочие радости жизни.

Сколько спит ребенок от 1 до 3 месяцев?

В этот период ребенок начинает активно интересоваться окружающим миром: рассматривает погремушки, тянет ручки. Но, тем не менее, он все еще быстро устает. Поэтому ребенок до 3 месяцев должен спать 18 часов в сутки.

Сон малыша до полугода

Сколько должны спать груднички – до полугода Последующие три месяца жизни малыш становится все активнее – он трогает игрушки, переворачивается на животик, ползает и даже пытается сидеть. На все эти дела у него уходит масса энергии. Ребенок до 6 месяцев спит 15-16 часов в сутки.

Сколько спит ребенок 6-9 месяцев?

Ребенок до 9 месяцев продолжает развивать свою активность, ползать и познавать мир. Общее время сна ребенка составляет в это время 14-15 часов. При этом ночной сон ребенка длится до 9 часов. Остальное время малыш досыпает днем, небольшими порциями по 1,5 часа.

Сон ребенка до года

Сколько должны спать груднички – до года Ближе к году твой малыш перейдет на двухразовый дневной сон, и тогда его питание и сон не будут больше связаны. Тогда в вашем с малышом распорядке возникнут некоторые изменения. Кормить малыша на 10-12 месяце жизни нужно во время бодрствования, а не непосредственно перед сном – так его пищеварительная система будет работать лучше.

Чтобы ребенок спал хорошо

Для того чтобы твой малыш спал крепко и сладко, следуй таким советам:

  • проветривай комнату перед тем, как уложить малыша в постель – в комнате должно быть свежо и прохладно, тогда малыш легко уснет под одеялом;
  • днем в теплое время пусть малыш спит с открытыми окнами или балконом, под большим потоком свежего воздуха. Главное, исключи появление сквозняков;
  • ночью приучи ребенка спать без света, чтобы он не путал день с ночью;
  • укладывай малыша спать в одно и то же время, его организм быстро привыкнет к режиму и малыш станет легко засыпать без посторонней помощи.

Теперь ты знаешь, сколько должен спать ребенок с рождения и до года, и не будешь переживать понапрасну. Тебе также поможет наша статья Плавание для грудничков

Сколько должен спать ребенок. Таблица

Современная наука предлагает молодым мама нормы сна малыша. Важно понимать, что любые нормативы являются лишь приблизительными. Каждый организм индивидуален, и следует быть внимательным к ребенку, чтобы понять, сколько сна ему необходимо.

Влияет множество факторов – среда, в которой развивается малыш, состояние его здоровья (физического и психического), степень подвижности в течение дня. Если ребенок больше времени проводит на свежем воздухе, он может быстрее высыпаться, и наоборот, проводя много времени в квартире, нуждаться в длительном сне для восстановления энергии.

Решение проблемы с плохим сном

Прежде чем изучать таблицу, рекомендуем молодым мама изучить способы улучшения сна ребенка. Зная, как можно улучшить ситуацию, спокойнее узнавать нормативы времени сна. Что сделать для продления ночного сна ребенка, читайте здесь.

Данные приведены для детей до трех лет. Давайте более подробно изучим таблицу и посчитаем, сколько всего необходимо сна днем и ночью для детей в этом возрасте.

Сколько нужно сна новорожденным до трех месяцев?

Самой младшей категории детей необходимо 8,5 часов ночью, и 7,5 часов днем.

От 3 до 5 месяцев

Дети во второй по возрасту категории спят больше днем – 9 часов, но меньше днем – 5 часов.

Еще больше увеличивается ночной сон у следующей возрастной категории малышей и составляет 11 часов, а дневной уменьшается до 3 часов 15 минут.

От 9 до 11 месяцев

Эта категория имеет примерно равное с предыдущей время отдыха. Ночной сон у них продолжительностью 11 часов, а дневной – 3 часов.

Год и полтора года

В этом возрасте малыши спят больше всего. Ночью их сон может достигать 11 часов 15 минут, а днем примерно 2 часа и 15 минут (иногда два с половиной часа).

От двух до трех лет

Ночной сон уменьшается на 15 минут и составляет 11 часов, а днем дети отдыхают полтора часа. В три года ночное время уменьшается еще на полчаса и составляет десять с половиной.

От трех до семи лет

В этом возрасте ночной сон составляет 10 часов, а дневной от полутора до двух часов. Этот режим сохраняется до возраста семи лет.

После семи лет уже не принято спать днем, а ночью нормы составляют немного больше, чем у взрослых – 8-9 часов.

Вы ознакомлены с нормативами современной медицины. Ориентируясь на эти данные и внимательно наблюдая за своим ребенком, вы можете самостоятельно выработать наиболее подходящий режим сна, который сделает вашего ребенка здоровым и счастливым.

Многих молодых родителей, которые еще не полностью усвоили правила по уходу за новорожденным, интересует вопрос – как же одевать малыша, в особенности для сна? Часто бытует мнение, что маленького ребенка.

Если ваш малыш плохо набирает вес, вы наверняка сильно переживаете и уже показали его не одному врачу. Если у ребенка не обнаружилось ни одного заболевания, то повода для беспокойства нет.

Кожа младенца очень чувствительна. На ней гораздо чаще возникают раздражения, шелушения, высыпания и аллергические реакции, чем на коже у взрослых. Поэтому за ней нужно присматривать с удвоенной старательностью и вниманием.

Ваш малыш долго и безудержно плачет, а вы не знаете, как его успокоить. Несомненно, вам знакома подобная ситуация. Когда новорожденного что-нибудь беспокоит: мокрый подгузник, или вздутие животика, или просто где-нибудь.

Грудное вскармливание имеет огромные преимущества, как для здоровья ребенка, так и для самой матери. Но не каждая женщина по различным причинам готова полностью перейти на такой способ кормления. Для таких.

В наше время стало модным работать не по специальности. Согласно статистике так поступают больше половины выпускников отечественных вузов. Причина у каждого своя: отсутствие хороших предложений на рынке труда, невостребованность полученной.

Источники: http://www.kogdarodim.ru/articles/gl5.html, http://mama.ua/14022-skolko-dolzhnyi-spat-grudnichki-3104/, http://modnuesovetu.ru/psixologiya-i-razvitie/303-skolko-dolzhen-spat-rebenok-tablicza.html

Избранные статьи

Развитие ребенка 1 год 1 месяц форум

1 год и 1 далее…

Грудничок 4 месяца какает

Кормление грудью, вопросы и ответы У ребенка на грудном вскармливании далее…

Вес ребенка 5 месяцев 10 кг

Сколько должен весить грудной ребенок? Таблица: возраст -вес далее…

Истерика у грудничка 3 месяца

ДЕТИ. Причины истерики у грудничка Ага, сдайте молоко на далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Как сварить манную кашу годовалому ребенку

Как варить манную кашу ребенку до года Не знаю, когда манная каша попала в «черный» список каш, которые нельзя…

Кашель у ребенка 1 месяц

Ребенку 1 месяц и унего кашель Причин появления кашля у грудного ребенка довольно много. Наиболее частой причиной является инфекция, при этом,…

Можно ли ребенку в год сыр

Когда можно давать сыр ребенку? О пользе молочных продуктов наслышаны все. Благодаря большому количеству кальция, который содержится в молочных продуктах,…

Оцените статью
Рождение ребенка!
Добавить комментарий

Adblock
detector