Какие продукты слабят ребенка при грудном вскармливании

1 Киевский семейный женский форум мам родителей
2 Какие продукты крепят, какие слабят?
3 Таблица: Какие продукты крепят, какие слабят?
4 Самые популярные статьи по этой теме:
5 Какие продукты слабят?
6 О том, когда нужно задуматься о состояние ребенка.
7 О том, какие продукты слабят.
8 Правила приготовления и способы употребления продуктов, которые слабят.
9 Избранные статьи
10 Меню кормящей матери новорожденного
11 Козье молоко 7 месячному ребенку давать
12 Одевать 6 месячного ребенка
13 Сбить температуру у ребенка водкой пропорции
14 Популярные статьи

Киевский семейный женский форум мам родителей

СЛАБЯТ
Абрикосы и авокадо,
Ананас и апельсины,
Бананы ( переспелые, мягкие) и вишня,
Горох и груши (переспелые, мягкие),
Дыня и капуста (хорошо разваренная),
Киви и клубника,
Кабачки и морская капуста (ламинария),
Помидоры и фасоль,
Черешня и чернослив,
Шпинат и яблоки (цельные).
Кисломолочные продукты. с даты изготовления которых прошло не более 1 дня – слабят. Кисломолочные продукты, с даты изготовления которых прошло более 2 дней – крепят.
Молоко способствует задержке стула, его стоит ограничить, если у ребенка запоры. Однако!- молоко цельное, не магазинное, от фермеров- может послабить.
Молоко козье — слабит за счет жирности, детям до 3 лет-нельзя цельное молоко от козы, альтернатива- адаптированное детское(типа Ненни -3).
Виноград способствует газообразованию и брожению в организме. Если присутствуют любые нарушения пищеварения, его стоит исключить из рациона питания ребенка.
Правильно составляя меню для ребенка вы можете регулировать здоровую и регулярную работу кишечника и укреплять иммунитет.

у нас- персик, манго, облепиха с сахаром перетертая и сливовое пюре.

У нас недавно был запор, так знакомая посоветовала купить детское гомогенизорованное, значит очень перетертое детское пюре или персик, или сливку. Я помчалась в магазин и купила наше украинское питание малятко. Взяла с персиком. Начали мы с пару ложек в обед, а потом чуть позже поели еще и вечером. и вы знает, все прошло очень хорошо. уже потом в инете вычитала, что персик помогает в этом деле, у него высокое содержание пищевых волокон, потому этот фрукт мягко регулируют деятельность кишечника и отлично помогает при запорах.

Прекрасное средство — сухофрукты. Далаю такой десерт. беру чернослив и курагу, заливаю йогуртом( без добавок) или кефиром и до вечера настаивается. Вечером по несколько штук скушать и утром проблем не будет. И вкусно и полезно Накупила сухофруктов на Базаре, что возле м. Лесная, там чернослив по 60-80 грн. . а я его везде люблю добавлять) Выбор огромный, можно и другие фрукты в йогурт добавлять, но мне эти больше нравятся)

Какие продукты крепят, какие слабят?

Одни продукты крепят, другие слабят, почему?

Если говорить просто, то легкоусвояемые продукты содержащие мало клетчатки не заставляют кишечник работать и соответственно крепят (рис, белый хлеб). Продукты содержащие в большом объеме клетчатку и грубые волокна (овощи и фрукты) слабят. Раздражая стенки кишечника, они заставляют его сокращаться, проталкивая пищу вперед.

В качестве натурального природного лекарства от запоров и для стимулирования работы кишечника у ребенка. можно использовать отжим овощей и зелени (выжать сок из моркови, петрушки, свеклы и другие овощи, оставшиеся волокна и будут грубые волокна в чистом виде).

При запорах у ребенка хорошо помогает упражнение, стимулирующее перистальтику кишечника: согнуть левую ногу и правую руку и дотянуться локтем до колена 15 раз, затем наоборот.

Если у ребенка запоры, хорошо помогает пол стакана теплой воды натощак с утра. А затем, в течение дня можно добавлять немного (для ребенка 3 лет не более 1 ч.л) растительного или оливкового масла в еду (например, в тушеные овощи).

Также полезны при запорах печеные яблоки и груши (пектины). А вот сырое тертое яблоко натощак (рецепт, который хорошо помогает при запорах у взрослых), категорически нельзя детям. Поскольку у детей итак повышенный уровень секреции желудка.

Таблица: Какие продукты крепят, какие слабят?

Кисломолочные продукты. с даты изготовления которых прошло не более 1 дня – слабят. Кисломолочные продукты, с даты изготовления которых прошло более 2 дней – крепят. Любые кисломолочные продукты при расстройствах кишечника стоит употреблять с осторожностью.

Молоко способствует задержке стула, его стоит ограничить, если у ребенка запоры.

Виноград способствует газообразованию и брожению в организме. Если присутствуют любые нарушения пищеварения, его стоит исключить из рациона питания ребенка.

Главное. при любых расстройствах кишечника, будь то запор или диарея, необходимо пить больше воды.

И, конечно же, нужно сообщить участковому педиатру или обратиться к детскому гастроэнтерологу о наличии у ребенка проблем со стулом. Ведь запор и диарея могут быть симптомами самых различных заболеваний. Врач пропишет лекарства или бифидобактерии, чтобы помочь кишечнику малыша.

Самые популярные статьи по этой теме:

Какие продукты слабят?

Запор –довольно неприятная вещь, с которой человек может столкнуться совершенно в любом возрасте. Но если взрослые могут воспользоваться медицинскими препаратами, послабляющими стул, то что делать с маленькими детьми? Слабительные таблетки и свечи, содержащие различного рода химические компоненты, для ребенка вредны, а постоянно использовать клизму –опасно. Все эти легкие и быстрые способы послабления могут затормозить развитие у ребенка естественного процесса опорожнения. Кроме того, подобные способы могут негативно отразиться и на его здоровье. Нарушение всасывания, развитие дисбактериоза, воспаление в кишечнике – это лишь малая часть того, с чем вам, возможно, придется столкнуться. Но как мягко и безопасно повлиять на стул ребенка? Ответ прост – необходимо пересмотреть стиль его питания! Поэтому сегодня мы поговорим о том, как кормить ребенка, страдающего запорами, и какие продукты слабят.

О том, когда нужно задуматься о состояние ребенка.

Напомним, что стул у маленьких детей должен быть не менее 1 раза в сутки. У новорожденных этот процесс может происходить от 3до 16 раз в день. Если вы используете искусственное питание для грудничков – стул все-равно должен быть не реже 2-4 раз. При этом калдолжен иметь кашицеобразный или зернистый вид и желто-зеленыйили желтый цвет. У детей постарше –он более твердый и густой. Если стул у ребенка происходит реже 1 раза в день, причем с потугами и сильными напряжениями, а сам малыш: беспокоен, вял, капризен и быстро утомляется, жалуется на боль в животе и у него пропадает аппетит, –следуеткак можно раньше задуматься об изменение его рациона и о том, какие продукт слабят.В противном случае запор может стать хроническим и тогда никакие продукты питания ему уже не помогут.

О том, какие продукты слабят.

На вопрос о том, какие продукты слабят, любая поисковая система интернета выдаст вам табличку или список, в который непременно входят:

Свекла и свекольный сок, ананасовый сок;
Морская капуста, белокочанная капуста и капустный сок, кабачок, тыква;
Виноград или светлый виноградный сок, слива, вишня, абрикос, чернослив, курага, дыня, арбуз, банан;
Кисломолочные продукты (кефир, снежок, йогурт, сыр);
Кукурузная, овсяная и гречневая каши;
Перепелиные яйца;
Растительное масло.

Однако проблема заключается, в том, что один и тот же продукт из предложенного выше списка может на одного ребенка действовать послабляюще, а на другого — никак. Поэтому имейте в виду, что такие перечисления отражают лишь наиболее частые реакции детского организма, но, зная какие продукты слабят, вы можете сами как говориться, методом проб и ошибок, подобрать наиболее подходящие для вашего ребенка. Кроме того, для того, чтобы послабляющие продукты подействовали, нужно знать несколько простых правил их приготовления, а также способы их употребления.

Правила приготовления и способы употребления продуктов, которые слабят.

1. Наверное, самый популярный и самый безопасный продукт, который слабит – чернослив. Он мягко стимулирует естественное сокращение кишечника и провоцирует его нормальное опорожнение. Чтобы чернослив был наиболее эффективен, его нужно запаривать кипятком и выпивать утром натощак. То же самое можно сделать и с курагой. Но не нужно литрами заливать в ребенкаэтот навар и кормить его килограммами сухофруктов.Для грудного ребенка достаточно чайной ложки такого напитка. Для деток постарше – чуть больше.

2. Для более старшего ребенка, который уже кушает с общего стола, можно приготовить салатик из вареной свеклы, чернослива, сметаны или растительного масла.

3. Еще одно хорошее натуральное слабительное для ребенка любого возраста – свежевыжатый морковный сок. Чтобы сок подействовал, его достаточно пить по 1-2 ч. л. 2 раза в день. Для ребенка постарше, можно морковь натереть на терке и заправить растительным маслом или сметаной.

4. Самое главное, в случае затруднения у ребенка процесса опорожнения, – питье. Однако жидкость нужно давать до основной пищи, а не после. При этом лучше всего, если это будет простая кипяченая вода, чай с ромашкой или фенхелем, аптечная укропная вода, компоты из сухофруктов или ягодные морсы. Не используйте в качестве питья для ребенка с проблемным стулом, черный чай, какао, молоко и молочные продукты. Некоторые педиатры утверждают, что при наличии у ребенка аллергии на коровье молоко, оно может стать причиной развития хронического запора.

5. На время формирования у малыша нормального стула, нужно быть аккуратными и с любыми фруктовыми соками. Покупные детские соки (яблочный, грушевый и даже виноградный) содержат очень много натуральных сахаров, которые детский желудочно-кишечный тракт с трудом переваривает. Если ребенок выпьет слишком много сока, у него может начаться сильный понос, поэтому использовать его в качестве питья нужно осторожно, постепенно и небольшими порциями.

6. Запомните, что все продукты, которые слабят стул – не лекарство. Чтобы безболезненно наладить стул ребенка нужно время. Поэтому любые послабляющие продукты необходимо употреблять в пищу постоянно, а не прибегать к ним как к быстрому способу решения проблемы.

7. Не забывайте и о клетчатке. Она содержится в цельном зерне, отрубях, а также в грушах, ягодах, бобах, горохе и фасоли. Клетчатка хоть и не слабит стул напрямую, но, стимулируя нервные окончания стенок толстой кишки, способствует продвижению по кишечному тракту любой пищи. Однако, еще раз, — не забывайте об обильном питье, иначе вы получите обратный ожидаемому эффект.

8. Давать в пищу маленькому ребенку продукты, содержащие клетчатку, нужно постепенно. Иначе резкая перемена детского меню вызовет неприятные и болезненные ощущения в его животике. Это касается абсолютно всех продуктов. Главное — не переусердствуйте с количеством и не давайте одновременно несколько послабляющих продуктов. В противном случае, вместо информации о том, какие продукты слабят, вам придется искать информацию о том, какие продукты крепят.

В заключение добавим, что в случае длительного запора у ребенка, необходимо проконсультироваться с доктором! Тугой и болезненный стул может быть симптом не только неправильно организованного питания ребенка, но и признаком наличия у него врожденных аномалий или какого-нибудь серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому будьте рассудительны и берегите своих детей.

Источники: http://forum.uti-puti.com.ua/viewtopic.php?t=8161, http://bebiklad.ru/4-poleznyie-tablitsyi/kakie-produktyi-krepyat-kakie-slabyat, http://chudomamochka.ru/index.php/item/91-kakie-produkty-slabyat