Укрепляющий массаж для детей 8 месяцев видео

1 Упражнения с ребенком в 6 месяцев: массаж, гимнастика и водные процедуры
2 Массаж
3 Гимнастика на фитболе
4 Занятия в бассейне
5 Массаж для ребенка 8 месяцев
6 Массаж для ребенка 8 месяцев. Гигиенические требования
7 Техника проведения массажа 8-месячному ребенку
8 Как укрепить мышцы спины малыша
9 Избранные статьи
10 Ребенок в 4 месяца засыпает с истерикой
11 Сколько зубов у 10 месячного ребенка
12 Ребенок в 5 месяцев плохо какает
13 Можно ли ребенку в год сыр
14 Популярные статьи

Упражнения с ребенком в 6 месяцев: массаж, гимнастика и водные процедуры

Сегодня немного расскажу о том, как я занимаюсь со своей 6-месячной девочкой, а именно о том, какие физические упражнения мы делаем, как часто, и как они влияют на ее физическое развитие.

К основным развивающим занятиям, которые я провожу со своим ребенком регулярно, можно отнести: массаж, гимнастика на фитболе и плавание на круге в бассейне.

Массаж

Массаж – это часть обязательного ежедневного утреннего ритуала (проснулись, умылись, помассировались и покушали), который мы проводим с ребенком каждый день. Его схема и манипуляции с ребенком меняются каждые три месяца. Сейчас мы делаем массаж для шестимесячных детей по рекомендациям, показанным в этом видео:

Вообще моя девочка всегда очень хорошо реагировала на массаж, и по ее реакции видно, что эта процедура доставляет ей большое удовольствие. Сейчас она все больше и больше начинает воспринимать его как веселую игру и даже начинает улыбаться, слыша фразу а сейчас будем делать массаж .

Гимнастика на фитболе

Заниматься с ребенком на фитболе мы начали с шестимесячного возраста по причине того, что просто раньше у нас этого фитбола не было под рукой. Сейчас же мы регулярно занимаемся три раза в неделю. Главными достоинствами данной гимнастики я считаю то, что, во-первых, сам процесс очень нравится моей девочке, и она всегда с огромным удовольствием и кучей положительных эмоций занимается на шаре. Ну а во-вторых, после таких занятий она сильно выматывается и после тренировки может спокойно проспать пару часов, освободив тем самым мне время, которое я могу потратить на себя. Так что, если у вас активный ребенок с кучей не растраченной энергии, то занятия на фитболе – это то, что вам нужно!

Занимаемся на мяче мы по этой программе:

Занятия в бассейне

Ну и последнее в моем списке обязательных развивающих физических занятий для 6-месячного ребенка – это плавание в бассейне. Мы не придерживаемся какой-то тренировочной программы для младенцев в бассейне, а просто плаваем с девочкой в круге до тех пор, пока она не устанет. В бассейн мы ходим, примерно, 3-4 раза в неделю.

Мы приобрели для нее специальный круг, в котором она надежно закреплена и может безопасно находится в воде продолжительное время. Данный процесс ей также доставляет максимум положительных эмоций и отнимет кучу энергии.

В процессе плавания на круге у нее очень активно работают ноги и, я считаю, именно благодаря тому, что мы уже с трехмесячного возраста регулярно плаваем в бассейне, в 6 месяцев наша девочка смогла самостоятельно встать на ноги с опорой на стенку кровати. Плавание – очень сильно развивает физическое здоровье ребенка и укрепляет все группы мышц, а особенно ноги.

Вот такие физические упражнения мы регулярно совершаем с нашей малышкой. Все они воспринимаются ей крайне позитивно и, что самое главное, очень положительно сказываются на ее развитии и здоровье.

Массаж для ребенка 8 месяцев

Массаж – важная процедура, которая позволяет постепенно укреплять мышцы малыша и помогает ребенку научиться выполнять несложные действия. Приемы массажа и определенные упражнения необходимо подбирать с учетом возраста ребенка. Массаж для ребенка в 8 месяцев помогает освоить и закрепить те новые навыки движения, которые в дальнейшем пригодятся малышу. Регулярный массаж ребенку 8 месяцев поможет избавиться от избытка напряжения при выраженном гипертонусе мышц.

Массаж для ребенка 8 месяцев. Гигиенические требования

Массаж ребенку необходимо проводить в проветренной светлой комнате (при температуре воздуха около 22 градусов). Летом можно массировать малыша обнаженным. А осенью, ранней весной и зимой открытым можно оставить только массируемый участок.

Массаж 8-месячному ребенку надо делать нежно и мягко. Реакция ребенка на данную процедуру обязательно должна быть положительной. Нельзя выполнять массаж, если малыш по каким-то причинам капризничает. Сеанс лучше всего начинать с тех приемов, которые доставляют ребенку наибольшее удовольствие. Движения при массировании необходимо направлять по току сосудов. Нельзя массировать область печени и область половых органов ребенка, а при массировании спины нельзя использовать поколачивание и похлопывание в области почек.

Если у малыша на коже есть какие-либо высыпания, то лучше на время воздержаться от процедуры. Массаж для ребенка 8 месяцев противопоказан при патологиях сердца, грыжах (паховых, пупочных, бедренных), а также при инфекционных заболеваниях и при рахите в остром периоде.

Техника проведения массажа 8-месячному ребенку

Массаж для ребенка 8 месяцев может состоять из поглаживаний, растираний, разминаний и вибраций. Поглаживание всегда выполняется в начале процедуры, так как этот прием считается наиболее щадящим. Поглаживание помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение, снять болезненные ощущения.

Данный прием массажа производят тыльной поверхностью кисти или ладонью по направлению движения лимфы к лимфатическим узлам. На руках движения выполняют от кисти, а на ногах – от стопы к половым органам. Движения выполняют медленно, легкими и плавными движениями. В области живота выполняют круговые поглаживания по часовой стрелке. Затем поглаживают косые мышцы живота. Массирующие движения направляют в сторону пупка и позвоночника. Поглаживание груди выполняют кругообразными движениями, а поглаживание спины – вдоль позвоночника (при этом нельзя затрагивать позвоночник).

После поглаживания обычно применяют разминание. В разминании поочередно применяют две техники – валяние и щипцеобразное разминание. Щипцеобразным разминанием массируют длинные мышцы шеи, ноги и ягодицы. При таком приеме массажа кожу малыша смещают большим, указательным и средним пальцами. При этом средний и указательный пальцы должны располагаться напротив большого.

Валяние применяется при массировании ног. При такой технике массажа одной ладонью прикасаются к наружной поверхности голени, а второй – к ее внутренней поверхности. А затем одновременно обеими ладонями по часовой стрелке массируют ногу стопы к бедру и в обратном направлении. Движения должны быть энергичными, но при этом нежными и мягкими.

Техника вибрации включает в себя несколько видов – встряхивание, поколачивание и потряхивание. Все движения при вибрации во время массажа ребенку 8 месяцев выполняют мягко, ритмично и быстро. Потряхивание используют при массировании груди. При этом прикладывают ладони к нижней области грудной клетки ребенка и как бы обхватывают ее, делая ритмичные легкие надавливания.

Технику встряхивания используют при массировании конечностей. Растирание во время массажа 8-месячному ребенку улучшает кровоснабжение и питание тканей, успокаивает нервную систему. Данный прием положительно влияет не только на подкожные ткани и кожу, но и на сухожилия, связки, мышцы. Растирание производят подушечками пальцев спиралевидно и прямолинейно. При массировании голени и руки выполняют кольцевое растирание. Все движения делают быстро, с легким надавливанием. При этом пальцы должны не скользить по поверхности кожи, а сдвигать ее.

Массаж для ребенка 8 месяцев должен быть направлен на укрепление мышц спины, ног, живота для подготовки их к ходьбе, а также на разминку стоп и ладоней, развивающую мелкую моторику. Чтобы малыш правильно развивался, кроме массажа в режим дня обязательно надо включать гимнастические упражнения.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Как укрепить мышцы спины малыша

Для того чтобы решить вопрос, есть ли у вашего малыша достаточная сила в мышцах и может ли он приобрести двигательные умения, нужные в его возрасте. Попробуйте протестировать мышцы спины.

К основным мышцам спины относятся:

= трапециевидная мышца, которая начинается от затылочной области и занимает верхнюю часть спины и действует на смещение лопаток и разгибание головы.

= широчайшая мышца, которая занимает нижнюю часть спины и боковую часть груди, сокращаясь, она опускает поднятую руку или подтягивает туловище к конечностям.

= мышца, выпрямляющая позвоночник, которая располагается вдоль позвоночного столба и выполняет функцию по своему названию.

Проводится тестирование с 6 месячного возраста. Лежащего на животе ребенка приподнять над поверхностью стола или пола, удерживая его руками за талию. Малыш должен удержаться навису, выпрямляя спину до позиции ласточки.

Теперь приступайте к тренировкам, в процессе которых, вы можете периодически возвращаться к предложенному тесту, оценивая результаты ваших занятий с ребенком.

Упражнения для мышц спины грудничка

=== Для укрепления мышц спины начните тренировать ребенка в момент, когда он находится у вас на руках. Для этого носите малыша в течение дня спиной к себе, удерживайте его рукой в области таза и ног. Попробуйте вместе с ним наклониться слегка вперед и выпрямиться.

При этом стремитесь, чтобы он научился удерживать верхнюю половину туловища в вертикальном положении самостоятельно. Повторите упражнение 3-5раз, не забывайте вначале подстраховать ребенка.

=== Полезны для мышц спины упражнения на гимнастическом мяче. Положите ребенка на мяч на живот ногами к себе. Удерживайте его в начале в подмышечной области. Проведите прокатывающие движения по направлению от себя, затем к себе. Нужно достичь умения ребенка прогнуться в спине в виде лодочки. В этом положении необходимо задержаться до 8-10 сек. Повторите упражнение 3-5 раз.

Затем, смените направление движения из стороны в сторону, далее по кругу по часовой и против часовой стрелки. Эти движения делаем так же 3-5 раз.

=== Если предыдущее упражнение у ребенка стало хорошо получаться, усложните его. Для этого попробуйте удерживать малыша не в подмышечной области, а в области бедер. Проведите прокатывающие движения по направлению от себя и задержитесь для того, чтобы ребенок попробовал самостоятельно удержать навису верхнюю половину туловища до 3-5 сек. Вернитесь в исходное положение для отдыха ребенка. Повторите упражнение 3-5 раз.

Массаж спины необходим для укрепления мышц. Это особенно важно, т.к. малыш в этом возрастном интервале учится сидеть самостоятельно. Нужно, чтобы он быстро научился держать ровно спинку, чтобы нагрузка на позвоночный столб правильно распределялась и помогала формироваться физиологическим изгибам позвоночника.

Положите малыша на живот ногами к себе.

== Первый прием поглаживание. Проводится вдоль позвоночника кистями рук в направлении вверх и вниз. Повторите прием 3-5 раз.

Затем поглаживание проводится подушечками пальцев от позвоночника по ходу ребер в бок.

Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Следующий прием растирание. Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите около позвоночника по обе стороны снизу вверх.

Повторите прием 2-3 раза.

При этом область самого позвоночника массировать не рекомендуется. Далее смените направление растирающих движений. Теперь ваши пальцы должны двигаться от позвоночника в бок, по ходу межреберных промежутков.

Следующий прием разминание. Разминаются мышцы боковой поверхности туловища по направлению снизу вверх. При этом ваши руки захватывают и слегка оттягивают мышц. Затем совершают S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль туловища. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Завершите массаж спины, повторив прием поглаживания.

Источники: http://dona-j.ru/blogs/post/7, http://www.neboleem.net/stati-o-detjah/5995-massazh-dlja-rebenka-8-mesjacev.php/, http://massageonline.ru/?p=882