Рацион питания ребенка 6 7 месяцев

Особенности питания ребенка в 6 месяцев

К 6-ти месяцам ребенок становится достаточно активен, с интересом наблюдает, что взрослые берут из тарелки и кладут себе в рот, уже показались первые зубки, а вес после рождения удвоился. Все свидетельствует о том, что пора вводить прикорм, знакомство со взрослой пищей, адаптированной под потребности малыша. Определившись с продуктами, которыми будет начинаться дегустация, опытные мамы составляют меню ребенка в 6 месяцев. Последуем их примеру.

О режиме питания

Режим питания ребенка в 6 месяцев состоит из 5 кормлений (не считая ночных). За основу берется грудное молочко, однако на втором кормлении перед «молочным» полдником вводится новый продукт маленькой порцией, обычно это овощи. Предпочтение отдается первой половине дня, так как в случае аллергических реакций с ними легче справляться днем, чем ночью. Порция постепенно увеличивается, и недели через три можно полностью заменить одно кормление прикормом в количестве 140 гр.

Для искусственника целесообразно вводить прикорм на 5-м месяце жизни, а значит, к своему полугодию он уже знает вкус некоторых продуктов. Из чего же состоит рацион полугодовалых детей?

Овощи

Первыми овощами для пробы становятся кабачок, капуста цветная, чуть позже вводится картофель, лук, свекла, тыква и морковь.

Отдельно хочется сказать о тыкве, которая содержит в себе витамин Д, Е, группу B, железо, кальций, магний и калий. Ее употребление служит профилактикой анемии и рахита. За счет большого содержания пектина и клетчатки не возникает проблем с запорами.

Овощи отвариваются или готовятся на пару, после чего взбиваются до состояния пюре. Хотя у крохи появились первые зубки, их все же недостаточно для перехода на твердую пищу, поэтому на 6-м месяце пюрируется почти вся еда.

Можно прикармливать ребенка первыми блюдами, имеются в виду супы и борщи. Только готовятся они с учетом детского организма: без зажарки, без соли или с ее минимальным количеством. Подаются такие блюда после измельчения блендером как суп-пюре. Соки из овощей, такие как морковный и тыквенный, также придутся крохе по вкусу.

Каши

Начинаем давать каши однокомпонентные, безглютеновые. К подобным видам относятся гречка, рис и кукурузная каша. Те, что имеются в продаже, хорошо подготовлены к использованию, измельчены до нужного размера. Вы можете приготовить основу для каши самостоятельно, измельчив цельное зерно в блендере. Выбирайте сначала безмолочные виды, позднее можно будет попробовать и на молоке, но это произойдет не раньше 8-ми месяцев.

Гречневая каша считается идеальным вариантом для первых прикормов, поскольку очень питательна, легко усваивается, содержит много витаминов, богата железом и медью, способствует накоплению организмом витамина С.

Искусственникам, которые попробовали каши в прошлом месяце, можно разнообразить блюдо, добавив протертые кусочки фруктов: яблока, персика. Подойдут и многокомпонентные кашки. К концу 6-го месяца можно осторожно вводить желток, сваренный вкрутую. Первый раз остановитесь на дегустации 1/8 его части от объема.

Кисломолочные продукты

Некоторые включают в меню 6 месячного ребенка средней жирности творог (9\%) и кефир 2,5\%. Это полезные продукты, и их прием вполне оправдан. Улучшается микрофлора кишечника, перистальтика. Хорошо, если есть возможность заказывать подобную продукцию на детской молочной кухне. Так вы получите самую свежую пищу, не содержащую консервантов. Кисломолочные продукты обычно дают вечером.

Фруктовые пюре

Фрукты подают к детскому столу в первой половине дня. Яблоко, банан, груша — все измельчается до пюреобразного состояния или покупается в магазине уже готовое, в баночках.

Что пить?

Кроме воды и грудного молока, в качестве питья можно использовать отвары шиповника, ромашки, укропа. Компот из свежих фруктов, а также из сухофруктов можно давать с 6-ти месяцев. Чай в том виде, как его пьют взрослые, малышам пить пока нельзя, можете использовать растворимые гранулированные чаи, изготавливающиеся специально для детей.

Составляем меню

Желательно придерживаться 5-разового режима кормления и осуществлять прием пищи примерно в одно и то же время. Полноценная порция — это около 150-200 гр. Сначала ребенку предлагается прикорм, после чего малыша докармливают материнским молоком или адаптированной смесью. Примерное меню выглядит следующим образом:

Смесь или материнское молоко

В зависимости от того, на каком вы этапе по прикормам, порции будут отличаться количеством и разнообразием. В самом начале достаточно за день попробовать 1 новый продукт.

Пополняем кулинарную книгу

Озадачившись, чем кормить свое чадо так, чтобы это было вкусно и в то же время полезно, мамы ищут рецепты на просторах интернета и в бабушкиных кулинарных книгах. Предлагаем вашему вниманию несколько из них.

Кашка детская, гречневая

3 ст. л. гречневой крупы + 400 мл воды, сливочное масло на кончике ножа.

В кастрюлю наливают воду комнатной температуры, доводят ее до кипения. Крупу промывают, засыпают в кастрюлю и варят около 30-ти минут, включив слабый огонь. Вода должна впитаться (часть выкипеть), а гречка — хорошо развариться. Готовую кашу дополнительно измельчить блендером или растереть сквозь сито, добавив масло.

Отвар шиповника (для мультиварки)

300 мл воды, 20 гр плодов шиповника, 5 гр фруктозы.

Шиповник перебирают, моют, выкладывают в чашу мультиварки-скороварки, заливают водой. После добавления фруктозы все тщательно перемешивают. Опускается крышка, клапан устанавливается в положение «Закрыт», и процесс варки длится 25 минут. После сигнала об окончании клапан переводят в положение «Открыт» и выпускают пар. Отвар настаивается около 8-ми часов, затем процеживается через марлю.

Морковное пюре

2 средних моркови очищают и нарезают кубиками, укладывают на дно кастрюли, заливают кипятком. Тушится она под крышкой до готовности. Воду сливают, а морковь протирают сквозь сито. При желании можно добавить маленькую порцию маминого молока. Еще 2 минуты подержать на огне, после чего добавить кусочек сливочного масла.

Банановый десерт

Половина банана, детский творожок 50 гр, детское печенье 3 шт.

В блендере взбить банан с творожком. Печенье ломают на кусочки и заливают приготовленной смесью. Дают немного постоять, чтобы печенье стало мягким.

Моему ребенку скоро 7 месяцев. Прикорм начали давать с 6 месяцев.Уже почти все попробовали, ест малыш с удовольствием. Продолжаем и грудное вскармливание. Даем прикорм по вдохновению: когда кашу утром, овощи в обед, мяско на ужин, когда — иначе. Да и сами приемы пищи у нас довольно стихийные. Хотелось бы получить примерное меню для малыша из тех продуктов, что выпускает ваша фирма. Что, сколько и когда лучше давать ребенку возраста 7 месяцев и старше.

Ольга А. Екатеринбург

Уважаемая Ольга! Для полноценного питания ребенка необходимо создать соответствующий режим и включить в рацион малыша все необходимые продукты. Начнем с режима питания. Безусловно, следовать «стихийным» приемам пищи не следует. К этому возрасту питание ребенка должно быть регулярным, 5-тикратным в течение суток. С интервалами между кормлениями 4 часа. Это необходимо для формирования нормального ритма выделения пищеварительных секретов и адекватного усвоения питательных веществ. Доказано, что интервалы между едой 3-4 часа обеспечивают полноценное переваривание пищи и подготовку организма к следующему ее приему (о чем свидетельствует появление аппетита). Изменить самостоятельно рацион питания ребенок не сможет. Это потребует определенных усилий с Вашей стороны. Запаситесь терпением, и со временем малыш привыкнет питаться в определенные часы, что позволит избежать проблем с аппетитом и пищеварением.

К 6-7 месяцем питание малыша, кроме грудного молока, включает уже все основные группы продуктов прикорма: каши, соки, фруктовые, овощные и мясные пюре.

Среди продуктов ФрутоНяня, которые Вы используете, можно найти практически всё, что необходимо ребенку этого возраста: начиная от соков и заканчивая мясным пюре. При этом, Вы сможете подобрать питание не только для здорового ребенка, но и для малыша с определенными диетологическими проблемами, например, с аллергией. То есть ассортимент продуктов ФрутоНяня включает и большой выбор гипоаллергенного питания, которое также прекрасно подойдет и для первого знакомства ребенка с новым блюдом.

Таким образом, рацион питания ребенка 6-7 месяцев, должен быть приблизительно следующим:

6.00 – грудное молоко 200 мл

10.00- каша 150 гр.(сухие или готовые каши ФрутоНяня), фр. сок 60 гр. (можно предложить на выбор соки ФрутоНяня: осветленные, прямого отжима, с мякотью)

14.00 – овощное пюре 150 гр, мясное пюре – 30-40 гр. (в ассортименте ФрутоНяня – несколько вкусов монокомпонентных пюре. Вводить мясное пюре лучше с наиболее гипоаллергенных. Например, из индейки, кролика) фр. пюре – 30гр. желтка

18.00 – фруктовое пюре 30 гр, творог 40 гр. (можно использовать сочетание фруктового пюре с творогом. Это облегчит введение твороженного продукта в рацион малыша. Подобные продукты также представлены среди детского питания ФрутоНяня), грудное молоко – 130 гр.

22.00 – грудное молоко – 200 гр.

Автор ответа: Гордеева Е. к.м.н. врач педиатр-гастроэнтеролог, консультант ОАО «Лебедянский»

Питаемся правильно

Для маленьких детей в возрасте до одного года очень важно соблюдать правильный режим. Если этого не делать и кормить ребенка без соблюдения определенного режима, можно в результате получить достаточно серьезную аллергическую реакцию.

Режим питания ребенка 8 месяцев

В 8-мь месяцев наступает новый период жизни вашего малыша. Что же изменилось? Теперь днем малыш более активен и стремится познать мир, а ночью начинает долго и довольно крепко спать, поэтому по ночам вы вставать будете намного реже. В этом возрасте многие детки уже вполне уверенно сидят, умеют ползать, а многие начинают делать свои первые шаги. Все это требует большого запаса энергии, а значит, питание его должно быть, обязательно, сбалансированным.

Питание ребенка для 8-ми месяцев:

  • завтрак первый – молочная смесь или молоко грудное;
  • завтрак второй – овощное или пюре фруктовое;
  • обед – пюре овощное с рыбой или мясом (не более двух раз в неделю) и один яичный желток (не более трех раз в неделю);
  • во время полдника – пюре фруктовое или творожок, или сок с печеньем;
  • ужин – каша молочная.

В этом возрасте у ребенка довольно разнообразный рацион, а вам теперь надо с ним немного экспериментировать – предложите своему малышу попробовать разнообразные овощные и фруктовые пюре, которые могут состоять из двух или более компонентов, молочные каши, мясные блюда, также надо давать малышу рыбу.

Режим питания ребенка 7 месяцев

В этот период ваш малыш достаточно самостоятелен, а его организм с каждым днем становится все крепче. Теперь ребенок начинает самостоятельно играть и может уже сидеть, для того, чтобы малыш продолжал расти и дальше, ему необходимо пополнять запасы энергии, поэтому необходимо правильно подобрать меню для малыша.

Рацион для детей, которые не имеют аллергической реакции на приведенные продукты:

  • завтрак первый – смесь молочная или молоко грудное;
  • завтрак второй – каша молочная, можно добавить масло сливочное, один желток (сваренный) и фруктовый сок;
  • обед – пюре овощное, можно добавить масло растительное, пюре мясное и сок;
  • полдник – грудное молоко или кефир, пюре фруктовое или творожок;
  • ужин – смесь молочная или молоко грудное.

В этом возрасте малыши уже могут спокойно есть фруктовое пюре, кашу, которыми можно заменить грудное кормление (конечно, при условии, что вы еще кормите ребенка грудью) или молочную смесь, творожок свежие сезонные ягоды, мясо и желток яйца. Многие детки начинают страдать от проблем с желудочно-кишечным трактом, поэтому, перед тем как ввести в рацион ребенка новый продукт, очень важно проследить за реакцией малыша на определенный продукт. Очень важно давать все по порядку, чтобы узнать, на что у ребенка аллергия.

Режим питания ребенка 6 месяцев

В этот период малышу уже мало одного молока матери или смеси молочной, ведь в этом возрасте малыш уже достаточно активен и энергичен. Ваш карапуз стремится узнать практически все про окружающий мир и знакомится с новыми людьми, ему любопытно потрогать каждую вещь, которая находится в поле его зрения. Поэтому молоко грудное (смесь) уже не может полностью заполнить все запросы растущего детского организма.

Большинство неопытных родителей не знают с чего надо начинать прикорм, а, не зная с чего начинать кормление, они рискуют нанести серьезный вред здоровья ребенку. Очень важно помнить, что начало прикорма будет напрямую зависеть от особенностей детского организма и индивидуально переносимости продуктов.

В шестимесячном возрасте количество кормлений должно составлять пять, при этом уже учитывается введение нового прикорма. Специалисты рекомендуют вводить новый продукт во время обеда. Таким образом, ребенок сможет намного легче отвыкнуть от первого утреннего кормления, также он н будет переедать перед сном. Когда малыш голоден, то есть перед кормлением грудью или молочной смесью, ему надо дать немолочную пищу.

Помните, вводить новый продукт надо очень осторожно и небольшими порциями – пол чайной ложечки пюре или каши, добавить пару капель сока. На протяжении первых двух недель надо постепенно увеличивать объем пищи, пока вы не доведете его до нужного объема. За этот период времени ваш малыш привыкнет к густой пище, новому вкусу, также он научится, есть с ложечки. Не стоит заставлять ребенка есть блюдо, которое ему не нравится, лучше замените его чем-то другим, после чего можете жать снова первый продукт. Врачи рекомендуют для начала готовить блюда с одного продукта, чтобы у вас была возможность проследить за реакцией малыша на это блюдо. Если возникнет аллергическая реакция, вы сможете понять, чем она была вызвана. Затем вы можете начинать смешивать сразу несколько продуктов.

Рацион питания для шестимесячного ребенка:

  • завтрак первый – смесь молочная или молоко грудное;
  • завтрак второй – молоко грудное, или смесь молочная, пюре фруктовое;
  • обед – овощное пюре или каша, можно добавить немного масла растительного, сок фруктовый;
  • на полдник – молоко грудное или смесь молочная, пюре фруктовое;
  • ужин смесь молочная или молоко грудное.

Правильный режим питания

Очень важно соблюдать правильный режим, благодаря которому ваш малыш будет получать все необходимые витамины. Е стоит пытаться самостоятельно составить рацион питания для своего малыша, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который подберет для вашего ребенка оптимальный набор продуктов. Если возникнет аллергическая реакция, срочно обратитесь за помощью к врачу и исключите из рациона своего малыша аллергический продукт.

No related posts.

Источники: http://mladeni.ru/pitanie/osobennosti-pitaniya-rebenka-6-mesyacev, http://www.eka-roditeli.ru/deti\%200-3\%20kzr\%20pitanie\%20menu.html, http://net-kalorijnosti.ru/rezhim-pitaniya.html

Избранные статьи

Режим дня 6 месяцев прикормом

Ребенку 6 месяцев — режим далее…

Развитие ребенка в 5 месяцев комаровский видео

За пятый месяц ребенок набирает в среднем 700 грамм далее…

Что давать малышу в 6 месяцев

ребенку стукнуло 6 месяцев, какие можно продукты далее…

Сколько спит малыш в 5 месяцев

Сколько должен спать ребенок. Таблица. Ежемесячно в Интернете далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

С какого возраста можно давать ребенку сыр

С какого возраста ребенку можно начинать давать твердый сыр? 28 января 2013 в 18:43 Какие из них можно давать детям? Вообще сыр рекомендуется начинать…

Особенности ухода за новорожденным

Особенности ухода за новорожденными мальчиками и девочками На свет вот-вот появится первенец. Это важное событие полностью изменит вашу жизнь. Первые месяцы после рождения долгожданного…

Ребенок 3 месяца комаровский видео

Зрительные ориентировочные реакции. Зрительное сосредоточение в вертикальном положении (на лице разговаривающего с ним взрослого, игрушке). Методика выявления: а) ребенок…

Ссылка на основную публикацию