Что можно давать 3 месячному ребенку

Рацион питания ребенка 3 месяц

Рассматривая меню ребенка, 3 месяц характеризуется тем, что малыш должен оставаться исключительно на грудном вскармливании. В этом возрасте грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребенка во всех витаминах и питательных веществах.

В рационе у детей, находящихся на искусственном вскармливании, основным видом пищи является молочная смесь. Но обычно с этого месяца большинству детей педиатр рекомендует вводить в рацион такой прикорм как фруктовый сок. Как правило, первый сок это яблочный.

Его можно приготовить самим из свежих яблок зеленых или желтых сортов, а также можно купить готовый, предназначенный специально для малышей этого возраста. Фруктовый сок для ребенка следует давать после кормления или между кормлениями, начиная всего с 2-3 капель и в течение месяца постепенно увеличивать до 2-3 чайных ложек.

Соки разрешается давать и с мякотью. Благодаря тому, что в таких соках содержится клетчатка и пектиновые вещества, то это способствует стимулированию двигательной активности кишечника, а значит и помогает пищеварению.

Чуть позже, в 3,5 месяца, можно пробовать вводить и фруктовое пюре. давать которое следует в том же объеме и по такой же схеме, что и сок. Для начала, рекомендуется давать малышу тертое яблоко. Далее постепенно вводятся фруктовые пюре из других фруктов: груш, слив, вишен, персиков, абрикосов, бананов. Детские пюре также можно готовить самим, либо воспользоваться готовыми консервами.

Суточный объем пищи к концу третьего месяца составляет примерно 1 литр, куда входит сок и фруктовое пюре.

Режим питания малыша 3 месяцев включает 6 приемов пищи.

Примерный рацион питания ребенка 3 месяцев такой:

первый прием пищи – грудное молоко или детская смесь (170 мл);

2 прием пищи грудное молоко или смесь (170 мл), фруктовый сок (15 мл);

3 прием грудное молоко или смесь (170 мл);

4 грудное молоко (смесь) 170 мл и фруктовое пюре (30 г);

5 грудное молоко или смесь (170 мл), фруктовый сок (15 мл);

6 прием пищи грудное молоко или детская смесь (170 мл).

Характеризуя рацион питания ребенка, 4 месяц отличается введением других продуктов, т.е. помимо фруктовых соков и пюре, ребенок пробует овощное пюре, яичный желток, творог.

Дата публикации: Вск, 08/08/2010 – 08:11

Когда можно давать ребенку соки

Введение соков в рацион – один из наиболее спорных моментов в вопросах детского питания. Мнение специалистов на этот счет неоднозначно: некоторые утверждают, что уже в 3 месяца ребенку сок давать можно, в то время как другие настаивают на том, что вводить соки в рацион малыша лучше только после полугода. Конечно, все детки развиваются по-разному, поэтому окончательное решение остается за родителями. Однако прежде чем делать какие-то выводы, стоит внимательно изучить материалы по данному вопросу и посоветоваться с педиатром.

Когда ребенку можно давать соки: противоречивые мнения

«Первым прикормом должен обязательно быть сок!», «Вы что, решили дать сок ребенку? Ни в коем случае не делайте этого!» – наверное, такая ситуация знакома каждой молодой маме. Вокруг столько советчиков, что волей-неволей можно запутаться. Кто прав? Кого слушать?

Давайте для начала разберемся, почему именно соки являются сегодня предметом многочисленных споров. Откуда появилось мнение, что грудничку можно давать сок чуть ли не с первого месяца жизни? Все дело в том, что советские педиатры рекомендовали вводить в рацион малыша соки уже с пятинедельного возраста. Сегодня в кабинетах детских поликлиник до сих пор можно встретить врачей, начинавших свою практику в СССР. Именно они стараются придерживаться норм тех времен. Такие педиатры утверждают, что если не в пять недель, то в 3 месяца ребенка с соком уже можно смело знакомить. Но их оппоненты заявляют: торопить события не стоит.

Современные врачи считают, что сок, как и фрукты, должен появиться в рационе малыша только после введения всех основных компонентов прикорма: каш, овощей, мяса, рыбы и т. д. Перечисленные продукты более сладкие, поэтому велика вероятность, что после знакомства с ними карапуз уже не захочет есть кашу. К тому же доказано, что раннее введение соков может привести к заболеваниям ЖКТ, частым аллергическим реакциям и нарушению обмена веществ. Некоторые врачи даже советуют воздержаться от соков, пока ребенок не достигнет годовалого возраста.

Однако не стоит бросаться из крайности в крайность. Если придерживаться современных рекомендаций Института питания РАМН и СанПинов по организации питания детей первого года жизни, соки в меню ребенка должны появляться не раньше 4-5 месяцев от рождения. К этому моменту поджелудочная железа малютки начинает вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания более серьезной пищи, чем материнское молоко. Оптимальный возраст для знакомства с соком, по мнению большинства педиатров, – 6 месяцев.

Сколько сока можно давать ребенку

Разобравшись с тем, когда можно давать ребенку соки, у родителей возникает второй, не менее важный вопрос: в каком количестве его давать? Первая порция такого прикорма составляет всего несколько капель, после чего эту дозу постепенно увеличивают до столовой ложки. В год кроха может выпивать до 100 мл сока за день.

Чтобы определить, сколько сока можно давать ребенку определенного возраста, существует специальная формула: N × 10 мл, где N – число полных месяцев жизни малыша.

Какие соки давать ребенку

Многообразие фруктовых напитков, представленное на полках магазинов детского питания, заставляет задуматься: какие соки давать ребенку? Существует примерная схема последовательности ввода овощных и фруктовых соков в детский рацион, которой можно придерживаться без страха навредить малышу:

  • Сторонники раннего знакомства с соками утверждают, что в 3 месяца крохе можно давать осветленный сок из зеленых яблок;
  • В 4-5-месячном возрасте ребенка знакомят с персиковым, осветленным грушевым, абрикосовым, банановым, морковным и тыквенным соками;
  • В период с 6 месяцев до года разрешены комбинированные напитки. Так, яблочный сок хорошо сочетается с тыквенным, абрикосовым, персиковым, а также соком сельдерея; апельсиновый сок можно разбавить морковным. Из новых напитков добавляют вишневый, сливовый, клюквенный, свекольный, капустный соки, а также сок из черешни и черной смородины;
  • В самую последнюю очередь малышу начинают давать аллергенные соки: цитрусовые (апельсиновый, грейпфрутовый, мандариновый), малиновый, томатный и клубничный. Особую осторожность следует проявить с виноградным соком – он содержит много сахара и может вызвать повышенное газообразование.

Правила введения соков в детский рацион

Если тот момент, когда ребенку можно давать соки, уже наступил, следует сказать о правилах, которых стоит придерживаться молодым родителям при введении фруктовых напитков в рацион малютки. Итак, необходимо учитывать, что:

  • Соки лучше давать после кормления. В таком случае напиток будет служить дополнительным источником питания, как и положено в этом возрасте. Если предложить малышу сок перед прикладыванием к груди, это может снизить аппетит и спровоцировать отказ от материнского молока. Нельзя поить ребенка соком на голодный желудок;
  • Совсем маленьким деткам давать сок можно из чайной ложечки или бутылочки с соской, а для ребятишек постарше стоит приобрести специальный поильник;
  • Начинать прикорм лучше с соков промышленного производства. Обычно на баночках с напитком указано, что продукт относится к детскому питанию, а также определен возраст, с которого его можно давать ребенку;
  • Нельзя поить ребенка концентрированными соками, нужно разбавлять их водой в соотношении 1:1;
  • Соки с мякотью не рекомендуется давать детям до года;
  • Отвечая на вопрос о том, когда можно давать ребенку соки, необходимо отметить, что натуральный сок домашнего приготовления следует предлагать крохе только после 1,5 лет, но не более 200 мл в сутки. Такой напиток имеет довольно агрессивный состав из-за высокого уровня кислотности, что может отрицательно сказаться на работе детской пищеварительной системы;
  • Обычные магазинные соки малышам можно употреблять только с 3 лет.

Текст: Инга Стативка

Можно ли вводить прикорм ребенка с 3 месяцев?

После рождения малыша он получает питание через грудное вскармливание и более редко находится на искусственном вскармливании. Все питательные вещества малыш сейчас получает в виде молока и полностью им насыщается, получая их в легкоусвояемой форме. И в дополнительном питании при нормальных условиях малыш пока не нуждается.

Со временем у некоторых мам появляются тревоги относительно питания и насыщения малыша. Ведь им кажется, что молоко со временем не способно накормить малыша, и он будет недоедать. Для определения степени насыщения ребенка следует учитывать его набор веса. В среднем он набирает до 700 г в месяц в течение 7 – 8 месяцев. Затем он набирает по 400 г до года. Все это лишь приблизительные данные, в некоторых случаях вес может быть больше или меньше. Все нормы и состояние ребенка сможет определить только педиатр.

В некоторых случаях при недостаточном наборе веса врач может назначить введение прикорма ребенку с 3 месяцев. Вообще, назначается он с полугода, но может быть назначен и с 3 месяцев при непитательном грудном молоке. Или же, в таком случае, могут быть введены искусственные смеси, которые максимально приближены к грудному молоку.

Начало прикорма с 3 месяцев: все «за» и «против»

Мнения по вводу раннего прикорма различаются как среди мам, так и среди врачей. До сих пор нет единого мнения по этому поводу. Но чтобы разобраться в такой ситуации, надо отметить некоторые факты:

Прикорм ни в коем случае не заменяет порцию молока или смеси;

Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании раньше может получать прикорм;

Введение соков не влияет положительно на ребенка. В промышленных продуктах нет абсолютно никаких витаминов, разве что искусственно добавленных. А вот вред в них может присутствовать. Могут начаться расстройства пищеварения, аллергические реакции и другие побочные эффекты.

В том случае, когда вводится прикорм ребенка с 3 месяцев, его следует начинать с фруктовых и овощных пюре, каш и только после этого приступать к сокам.

Из всего перечисленного следует, что не стоит торопиться с введением прикорма при нормальном развитии ребенка.

Современные рекомендации ВОЗ по правильному введению прикорма

Для обеспечения ребенку полноценного развития достаточно придерживаться грудного вскармливания до шести месяцев. Такое кормление предполагает только материнское молоко, за исключением даже воды. Разрешается давать ребенку различные витамины и минералы, лекарства в виде сиропов.

Прикорм, по рекомендации ВОЗ, можно начинать после шести месяцев. Так в 6 – 8 месяцев прикармливают 2 – 3 раза в день. С 9 – 11 месяцев 3 раза при одном перекусе между приемами еды. С 12 – 24 месяцев прикармливают по 3 раза и с двумя перекусами. Прикорм должен быть сбалансированным, содержать в себе дополняющие молоко питательные вещества. Еда должна быть приготовлена с максимальной пользой и исключать все пути заражения.

В последние годы введение прикорма ребенку затянулось, и с 3 месяцев срок перешел на более позднее время, чем это было ранее. Объясняется это тем, что в далекие времена грудное молоко не было полностью исследовано, а о качестве его заменителей вообще не было и речи. Но теперь, когда наука ушла далеко вперед, и польза грудного молока доказана на все 100 \% и смеси почти полностью скопировали состав молока, прикорм начали вводить позже за его ненадобностью в первые шесть месяцев. Также искусственникам могут предписать более раннее введение педагогического прикорма.

Педагогический прикорм

С развитием ребенка и по достижении им 3 – 4 месяцев у него начинает появляться интерес к жестам, мимике взрослых. Он с особым вниманием наблюдает за тем, как едят взрослые. Затем начинает подражать и все тащить в рот. Такое действие показывает лишь познание всего на вкус, а не то, что ребенок голоден.

После проявления такого интереса целесообразно ввести педагогический прикорм ребенка с 3 месяцев. Для этого потребуется ежедневно давать на пробу микродозы: кусочек или глоточек. Например, можно дать кусочек яблока, сушки, на конце чайной ложки каши или пюре, глоточек водички. Так ребенок знакомится со вкусом и консистенцией продуктов.

Педагогический прикорм начинают за месяц до основного прикорма. Благодаря этому, поддерживается его возникший пищевой интерес вплоть до начала основного прикорма. При условии, что ребенку понравился какой-либо продукт, ему можно предложить что-нибудь новенькое для разнообразия. Конечно, в таких случаях исключаются все аллергены.

Основной прикорм

Прикармливать ребенка каждый начинает в разном возрасте. О его готовности к взрослой пище могут повествовать следующие факторы:

Ребенку исполнилось 4 – 6 месяцев;

Он умеет сидеть, уверенно держит голову и в случае не понравившейся вещи отворачивается. Конечно же, о введении прокорма ребенку с 3 месяцев еще рано говорить;

Вес его удвоился после рождения;

Начало прорезывания зубиков;

Ребенок удерживает предмет в руке и доставляет его в рот, при этом ослаблен рефлекс выталкивания предмета изо рта языком;

Ребенок проявляет особый интерес к пище взрослых.

При введении основного прикорма следует учитывать, что его вводят здоровому ребенку. После прививок, проблем с ЖКТ и различных аллергических реакций следует на время отказаться от него. Прикармливают перед кормлением грудью, начиная по половине чайной ложки или меньше. Постепенно эта мера увеличивается, полагаясь на возрастные нормы.

Прикорм начинает вводиться с однокомпонентной пищи и спустя 2 недели разрешается введение нового продукта. За это время можно определить, как проходит переносимость ребенком данной пищи. Поэтому при необходимости прикорма ребенка с 3 месяцев следует начинать именно с таких продуктов.

Желательно завести дневник, в который следует вписывать, что давали ребенку, в каком количестве, в какой день и возможную реакцию на определенный продукт. Это поможет в дальнейшем выявить неблагоприятные для ребенка продукты и исключить их из меню.

Введение прикорма на ранних сроках порою ненужное занятие и поводов для страха не должно возникать. Природа максимально позаботилась о развитии младенца и обогатила грудное молоко всеми нужными веществами для развития. А современные смеси теперь максимально приближены к составу молока.

Источники: http://pitanierebenka.ru/ratsion-pitaniya-rebenka-3-mesyats, http://lady7.net/kogda-mozhno-davat-rebenku-soki.html, http://www.pinetka.com/deti/stati-o-detyah/mojno-li-vvodit-prikorm-rebenka-s-3-mesyatsev.html

Избранные статьи

Велосипеды детей 6 месяцев

Велосипеды трехколесные с ручкой и без Трехколесный велосипед – первое далее…

Овощное пюре ребенка 7 месяцев

Рецепты овощных пюре для детей с далее…

Можно ли ребенку 1 7

Можно ли давать далее…

3 Месячный ребенок капризничает

Доброго дня, дорогие читатели! Жуткий ор по нескольку часов далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Ребенок грызет ногти как отучить форум

Дата: 30 Июля 2004 23:50 Мой старшенький (мальчику почти 4 годика), когда я была в роддоме, начал…

Таблица ввода прикорма с 6 месяцев

Рекомендуемые статьи Как легко выучить алфавит и научиться считать до 20? Детские конструкторы Pic’nMix – развиваем мелкую моторику с удовольствием Рабочие тетради GAKKEN – японские принципы развития ребенка Радость творчества…

Сколько спит ребенок в 9 месяцев

Рост и вес ребенка в 9 месяцев За девятый месяц ребенок набирает в среднем 500 грамм веса и вырастает…

Оцените статью
Рождение ребенка!
Добавить комментарий

Adblock
detector