Как приучить ребенка спать днем в кроватке

1 Как приучить ребенка спать самому в кроватке?
2 Последовательность приучения к самостоятельному сну
3 Что может помочь малышу быстрее привыкнуть?
4 Позиция родителей
5 Как приучить ребенка засыпать самостоятельно. Советы родителям.
6 Как приучить ребенка спать в кроватке
7 Почему многие дети не хотят спать одни?
8 Несколько советов родителям в помощь
9 Похожие статьи
10 Избранные статьи
11 Отучить ребенка качать на руках
12 Как легко приучить ребенка к горшку
13 Объем головы ребенка в 3 месяца
14 Гемоглобин у ребенка в 3 месяца
15 Популярные статьи

Как приучить ребенка спать самому в кроватке?

Новорожденный малыш кажется родителям беззащитным и хрупким существом, которое хочется оберегать, защищать, постоянно прижимая к себе. Наверное, именно поэтому большинство мам с первого дня жизни новорожденного предпочитают укладывать спать его вместе с собой. К тому же это позволяет комфортно и легко кормить малыша грудным молоком по его первому требованию ночью.

Однако нужно понимать, что ребенок, даже самый маленький, любую ситуацию воспринимает как естественную. Если родители через некоторое время решат приучить его спать отдельно, кроха будет возмущаться и протестовать против такой несправедливости.

Чтобы ребенка не пришлось потом приучать спать одному, можно с самого рождения укладывать его отдельно. Несмотря на то, что маме это будет сложнее – каждый раз вставать к нему ночью, кормить, менять пеленки, у родителей никогда не возникнет необходимости переучивания малыша. Тут маме с папой предстоит решить, что проще: не приучать или потом учить его спать отдельно.

Оптимальный возраст до которого можно позволить малышу спать с мамой – это 6–8 месяцев, после этого стоит подумать о том, чтобы «переселить» ребенка в свою отдельную кроватку.

Последовательность приучения к самостоятельному сну

Ребенок подрастает, развивается, у него формируется режим сна и бодрствования, и спустя полгода уже можно попробовать приучить его к сну отдельно от родителей. Итак, как приучить ребенка спать в кроватке?

Для начала можно начать с дневного сна. Если малыш, перед тем как уснуть, ест грудное молоко, не стоит для этого процесса ложиться вместе с ним на родительскую кровать. Лучше покормить новорожденного сидя, а когда он будет сыт, положить в его кроватку и дать ему возможность заснуть самостоятельно.
Перед ночным сном нужно придумать ритуал засыпания. Для новорожденного это сделать не так сложно, потому что даже в возрасте 6 месяцев малыша чаще всего купают каждый день. После принятия ванны ребенку можно сделать небольшой расслабляющий массаж, покормить и положить в свою кроватку.
Даже если ночью малыш просыпается, хочет есть или спать с мамой, первое время можно позволить это ему. Пусть привыкает постепенно, главное, чтобы засыпал малыш сам в своей кроватке.
С взрослением новорожденного он все меньше и реже будет кушать ночью. Поэтому после каждого кормления нужно стараться снова укладывать его спать в свою кроватку.

Даже если с первой попытки не получится приучить ребенка к самостоятельному сну, не стоит переставать пробовать. Уверенность родителей в правильности своего решения и настойчивые попытки добиться своего станут правильной позицией и обязательно в конце концов приведут к результату.

Что может помочь малышу быстрее привыкнуть?

Чтобы ребенок согласился спать отдельно, ему нужно создать удобные и комфортные условия в его кроватке. Во-первых, она должна стоять в теплом месте, не на сквозняке и не возле окна. Потребность тепла и желание согреться будут первой причиной, по которой малыш будет стремиться обратно к родителям.

Во-вторых, матрац должен быть удобным, одеяло достаточно большим, чтобы не сползало. Первый год жизни ребенок не нуждается в подушке для правильного формирования позвоночника, поэтому ее лучше не класть на постель. Но в целом малышу должно быть удобно и комфортно в своей кровати.

Рекомендуем статьи по теме:

В-третьих, желательно завести перед сном несколько ритуалов, которые будут повторяться каждый вечер при подготовке ребенка к отдыху. Делать их желательно в одно и то же время каждый день. Добавить к вечернему ритуалу можно:

Купание с отваром ромашки или череды.
Чтение сказки.
Пение колыбельной песенки.
Стакан теплого молока (для детей постарше).
Массаж ступней или других частей тела, но не разогревающий, а успокаивающий.

Малыш привыкнет к определенным действиям, и когда они будут следовать одно за другим, он уже будет готов засыпать.

Позиция родителей

Часто, особенно первое время перехода на новый режим, ребенок может просыпаться чаще обычного и проявлять беспокойство. Некоторые родители полагают, что в такие моменты не стоит подходить к ребенку, чтобы он сам же опять заснул. Но это не совсем верная теория. Ребенка действительно что-то может беспокоить, поэтому лучше подойти. Но забирать к себе в постель стоит только в самом крайнем случае.

В некоторых случаях родители предпринимают другую тактику приучения новорожденного ко сну в своей кроватке: малыш засыпает с мамой, а потом его перекладывают на отдельное спальное место. С одной стороны, это зачастую срабатывает, ребенок постепенно привыкает к тому, что спит один.

Но с другой стороны, ребенок, который заснул возле мамы, может испугаться, когда проснется совершенно в другом месте. Это кажется, что малышу все равно, как спать, лишь бы заснул. На самом деле, дети очень чувствительны.

В некоторых случаях родители решают, что пора ребенку перебираться на сон в собственной кроватке, когда он перестает по ночам кушать грудное молоко, то есть примерно после года. Однако годовалый малыш – это уже почти взрослый ребенок, который многое понимает и даже учится манипулировать родителями. Он знает, что если будет плакать, его возьмут на руки. А если будет плакать и дальше, его оставят спать с собой.

Это не значит, что приучить ребенка спать самостоятельно можно только до 6–8 месяцев, это, скорее, ведет к более длительной и настойчивой процедуре приучения малыша. Не стоит рассчитывать, что с годовалым ребенком получится договориться. Даже книжка на ночь или колыбельная песенка от мамы, которые он так любит, не заставит его быстро и легко согласиться на самостоятельный сон.

Приучить спать самостоятельно можно малыша любого возраста, главное – действовать последовательно и уверенно, и тогда усилия обязательно приведут к результату.

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно. Советы родителям.

Полезная статья для молодых родителей, которых волнует вопрос приучения малыша к быстрому засыпанию и регулярному крепкому сну.

Появление в семье ребенка – это трогательный и волнительный период. Однако, помимо всепоглощающего счастья и эйфории от рождения маленького чуда, молодую маму могут постигнуть различные тревоги и разочарования. Одним из источников беспокойства может стать приучение ребенка засыпать самостоятельно и спать всю ночь, чтобы мама тоже могла спокойно отдохнуть и набраться сил для нового дня. Причем эта проблема волнует не только родителей младенцев, но и тех, у кого дети постарше. Если Вас, как и многих, интересует вопрос приучения ребенка ко сну, эта статья может Вам помочь.

Если Вы не научите ребенка спать без Вашего присутствия, Вам придется находиться рядом с ним даже в то время, когда он спит, то есть почти круглосуточно. А это может сделать Вас нервной и раздражительной. Кроме того, ребенок станет капризным и будет плохо спать, постоянно просыпаться ночью и будить Вас. Из-за страха остаться в одиночестве, ребенок не будет ложиться спать, даже когда устанет, и его усталость и нервозность будут отражаться на всех членах семьи.

Основным этапом в приучении Вашего ребенка к крепкому длительному ночному сну является обучение его засыпать самостоятельно. Для достижения этой цели не следует укачивать ребенка на руках, когда он еще не спит. Вместо того, чтобы носить на руках, положите Ваше чадо в кроватку и посидите с ним рядом. Это лучше начинать делать, когда ребенок спокоен, а не когда он нервный и встревоженный.

Не следует доводить ребенка до истерик, насильно пытаясь приучить его спать в кроватке. Старайтесь делать это незаметно и постепенно. Вначале пусть он привыкнет засыпать в кроватке в вашем присутствии во время дневного сна. Затем переходите к вечернему укладыванию. Постепенно сокращайте время, в течение которого Вы держите сына или дочь на руках перед сном, со временем сведя его лишь к тому, чтобы поцеловать и обнять ребенка перед тем, как он уснет.

Попробуйте воспользоваться этими несложными советами. которые облегчат приучение малыша к самостоятельному сну.

1. Одним из важных аспектов крепкого сна является подготовка к нему. Определенные процедуры, повторяющиеся каждый вечер, дают ребенку понять, что пора ложиться спать. Такой график может включать в себя купание, вечернее кормление, чтение сказки на ночь или пение колыбельной, поцелуй перед сном. Определите для себя этапы подготовки ко сну, и придерживайтесь их каждый раз, когда готовите свое чадо ко сну.

2. Положите ребенка спать до того, как он заснет у Вас на руках. Иными словами, постарайтесь помешать ему спать где-либо вне кроватки. Если малыш привыкнет спать только в своей кроватке или колыбели, то впоследствии это будет благоприятствовать крепкому и здоровому сну.

3. Дневной сон очень важен, но уложить спать Вашего ребенка днем может оказаться намного сложнее, чем вечером. Если малыш поглощен интересной игрой или взбудоражен, он вряд ли захочет засыпать. Для того, чтобы Вам удалось уложить сына или дочь спать днем, постарайтесь, чтобы первая половина дня у него была весьма активной и насыщенной, чтобы он мог устать.

4. Кровать родителей является для малыша самым удобным и безопасным местом на свете. Однако не следует класть ребенка в свое супружеское ложе на ночь. Если малыш боится спать в одиночестве, лучше поговорить с ним и развеять его страхи, нежели класть спать рядом с собой. Ребенок, привыкший спать вместе с родителями, не может отказаться от этой привычки даже когда подрастет, что вызывает недосыпание, а вследствие повышенную раздражительность днем как у Вас, так и у Вашего чада.

5. Все дети, даже те, которые приучены спать отдельно, просыпаются посреди ночи. Важно знать, что малыш сможет заснуть самостоятельно после того, как проснется, вместо того, чтобы плакать и звать маму. Поэтому не стоит бежать к кроватке малыша на каждый шорох. Подождите некоторое время – возможно, он сможет заснуть и без Вашей помощи.

6. Режим дня играет не последнюю роль в жизни каждого человека. Для детей он особенно важен, так как их организм только привыкает к смене времени суток. Постарайтесь разработать примерное ежедневное расписание для своего малыша. Если он будет приучен ложиться спать с определенное время, организм адаптируется к этому, и когда придет пора ложиться спать, малыш уже будет чувствовать сонливость и будет готов лечь в кроватку.

7. Не стоит использовать дополнительные средства, чтобы заставить ребенка уснуть. Многие родители считают, что соска, погремушка или представление с участием любимых игрушек перед сном будут способствовать лучшему засыпанию. Это действительно так, однако впоследствии Вы усложните себе задачу, так как придется не только приучать дитя усыпать, но и отучать его от любимых атрибутов.

8. Если Вы устали в течение дня, может возникнуть соблазн уложить малыша спать пораньше. Не следует поддаваться на искушение, ведь это нарушит режим малыша, кроме того если он ляжет раньше, он может проснуться очень рано утром и разбудить Вас в то же время. Если чувствуете усталость, найдите ребенку какое-нибудь тихое и спокойное занятие до того времени, как придет пора ложиться спать.

Когда в доме появляется ребенок, хочется уделить ему как можно больше внимания. Но если Вы будете идеальной мамой 24 часа в сутки 7 дней в неделю, очень скоро Вы устанете от этой роли, и будете чувствовать себя усталой и обделенной. Сделайте усилие, чтобы во время дневного сна ребенка сделать маникюр или маску для лица, расслабиться и немного полежать. Эти короткие минуты, уделенные себе, дадут Вам новый прилив сил.

Когда малыш лег спать вечером, уделите внимание мужу – поинтересуйтесь как прошел его день, посмотрите вместе интересный фильм, устройте чаепитие. Благодаря этим небольшим ритуалам Ваш супруг почувствует, что Вы по прежнему любите и цените его, а не полностью поглощены уходом за маленьким человечком.

Вы почувствуете себя отдохнувшей, помолодевшей, и у Вас появиться энергия для новых дел. Это еще одна причина, по которой следует приучить малыша спать самостоятельно, а не находиться круглосуточно рядом с ним, забывая о себе и других членах семьи.

Как приучить ребенка спать в кроватке

Самый трогательный и волнительный момент в молодой семье -это появление ребенка, а особенно первенца. Но, вместе с этим счастьем и радостью, наступают и тяжелые будни, когда различные тревоги и разочарования могут принести мамочке много огорчений.

Для того, чтобы организм молодой мамы за ночь мог отдыхать и набираться сил для следующего трудного дня, необходимо постараться приучить ребенка засыпать в своей кроватке отдельно от родителей и спать там всю ночь. Детей постарше, родители так же должны приучать ко сну в своей отдельной кровати.

Если вам не удастся приучить ребенка спать самостоятельно, вы приучите его к постоянному вашему присутствию и ни на шаг не сможете отойти, даже во время его сна. А это может вывести из строя вашу нервную систему, вы станете раздражительной и неуравновешенной. Неврозы и раздражительность от мамы быстро передаются деткам, поэтому, малютка тоже будет капризничать, плохо спать, часто станет просыпаться по ночам, ну и, конечно же, будить вас.

Почему многие дети не хотят спать одни?

Ответ прост: они боятся остаться в одиночестве. Подобная боязнь зачастую приводит к тому, что ребенок не ляжет спать, даже если будет сильно уставшим. Это его состояние раздражительности и усталости отразится на других членах семьи.

Обучение малыша засыпать -важный момент в привыкании его к крепкому спокойному сну на протяжении всей ночи. Чтобы как можно быстрей добиться положительного результата в этом деле ни в коем случае не нужно пытаться, во что бы то ни стало, укачать ребенка на руках, пока он еще не заснул. Попробуйте поступить иначе: положите свое чадо в его кроватку, спойте колыбельную, и посидите с ним рядом, пока он не уснул. Но это желательно сделать до того момента, пока малютка не раскапризничался и не встревожился, кроха должен быть спокоен.

Насильно приучать малыша спать в его колыбельке не стоит, доводя ребенка до истеричного плача. Попытайтесь сделать это неспешно и поэтапно. Для начала, попробуйте это на примере дневного сна. Малыш будет засыпать в кроватке, чувствуя ваше присутствие. Аналогично пробуйте приучить и к ночному сну.
Необходимо так же сокращать время, в течение которого вы держите кроху перед сном на руках, до минимума. Вы должны брать на руки ребенка только лишь для того, чтобы обнять или поцеловать, прежде чем положить его в кровать.

Несколько советов родителям в помощь

Вот очень важные моменты, которые помогут мамам научить малыша спокойно и самостоятельно засыпать.

Подготовка малыша ко сну -один из важнейших этапов подготовки. Каждый вечер должны повторяться некоторые процедуры, которые бы напоминали ребеночку, что пришло время спать. Сюда входят и чтение сказки на ночь, и вечернее купание, и вечернее кормление, и массаж, и, конечно же, колыбельная песенка и поцелуй перед сном. Необходимо опред

елить для себя последовательность всех этих процедур и каждый вечер, перед сном, стараться их выполнять.

Необходимо делать все возможное для того, чтобы ребенок не успел заснуть у вас на руках или где-то в другом месте. Иначе говоря, старайтесь, чтобы малыш заснул именно в своей кроватке. Таким образом, приучая ребенка к самостоятельному сну, вскоре вы сможете добиться позитивных результатов, что будет благоприятствовать крепкому и спокойному сну.

Больше усилий вам понадобится, чтобы уложить спать ребенка днем, ведь дневной сон не менее важен, чем ночной. Если ваш кроха заигрался или чем -то очень увлечен, то вряд ли он сам изъявит желание спать. Что бы справиться с этой задачей, ваш ребенок должен провести первую половину дня весьма активно, чтобы к дневному сну он мог подустать и самостоятельно уснуть.

Безусловно, родительская кровать является самым безопасным и прекрасным местом для малютки. Но мнение о том, что ребенок должен спать всю ночь вместе с родителями, ошибочно. Если же ребенок боится одиночества, и поэтому не соглашается спать один, необходимо побеседовать с крохой и успокоить его. Если же вы не смогли приучить к самостоятельному сну ребенка в раннем возрасте, то в старшем возрасте вам будет очень трудно с этим бороться.

Все дети обладают такой особенностью, как просыпаться ночью. Причин много -то ли попить водички, то ли что -то приснилось. Необходимо, чтобы снова заснуть ребенок смог самостоятельно, а не звал на помощь родителей. Ни маме, и папе нет необходимости при любом шорохе вскакивать и бежать к детской кроватке. Пусть пройдет несколько минут, и может быть, кроха самостоятельно уснет.

Для детей очень важен режим дня, да и в жизни взрослых он занимает далеко не последнее место. Важно правильно составить для малыша примерное расписание на один день или на всю неделю. И если вы, со временем, приучите его ложиться спать в одно и тоже время, то вскоре организм ребенка самостоятельно привыкнет к этому, и всякого рода усилия и трудности с укладыванием малыша спать исчезнут.

В попытках уложить ребенка спать, не нужно обращаться за помощью к соскам, любимым детским игрушкам или погремушкам. Все эти дополнительные атрибуты скорее всего помогут «усыпить» кроху, но впоследствии родителям, кроме того чтобы приучить свое чадо спать отдельно, придется еще и отучать его от любимых атрибутов.