Как отучить ребенка конфет

Дети-сладкоежки: как отучить ребенка от сладкого?

Аргументы «против» конфет

Сахар в наших краях стал доступен простым смертным только в 18 веке благодаря указу Петра I. До этого долгое время сладости были лишь лакомством царских особ. Моя прабабушка рассказывала, что радостью для них (в начале 20-го века) был кусок сахара. А вот конфет они почти и не видели. Значит, наша история знавала времена «несладкой» жизни и, как видите, народ от этого не вымер.

На сегодняшний день все сладости являются продуктами промышленного производства. Полезные вещества, содержащиеся в них, синтетического происхождения.

Вред конфет и пирожных очевиден многим врачам: это изрядно помолодевший ацетономический синдром, увеличение числа заболеваний сахарным диабетом, кариес, ожирение, атеросклероз, сокращение продолжительности жизни, нарушение обмена веществ и психо-эмоционального тонуса.

Почему толстенькие дети не всегда счастливы? Чем вредно ожирение? Как отучиться много есть?

Практически все лакомства промышленного производства сейчас содержат вредные добавки, приводящие к заболеваниям печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, сердца, почек и т.д. Поэтому так важно не приучать ребенка к сладостям.

Чем заменить конфеты?

Промышленные сладости, несущие вред детскому организму, можно заменить овощами и фруктами. Естественная сладость содержится в:

Овощах – тыкве, свекле, моркови;

Фруктах – яблоках, грушах, мандаринах, апельсинах, инжире;

Сухофруктах – инжире, изюме, черносливе, финиках.

Как приготовить сладкие полезные блюда? Об этом –

Как не вырастить ребенка сладкоежкой?

Как отучить ребенка от сладкого? Все вкусовые предпочтения ребенок перенимает у родителей. Следовательно, будут ли ребенка манить разноцветные лакомства или нет, зависит и от того, злоупотребляют ли папа и мама сладким.

Как отучить ребенка от сладкого? Родители часто сами приучают детей к сладостям. Говоря «пока не съешь кашу, не получишь конфету», вы придаете особую ценность конфете. А запретный плод, как известно, сладок. Не шантажируйте ребенка сладким!

Как отучить ребенка от сладкого? Конфеты не должны быть ежедневной едой, а именно лакомством, например, на семейном празднике. На общем празднике не надо чрезмерно контролировать ребенка и запрещать ему смотреть на сладости. Праздник есть праздник, позвольте веселиться и себе и ребенку.

Как отучить ребенка от сладкого? Правило запрещения сладостей должно быть законом. Обговорите его с родными (особенно с бабушками). Ребенок должен понять Ваш категоричный отказ. А детские крики и плач – это способ манипулирования Вами. Сложнее контролировать ребенка-школьника, когда и сам может купить и сверстники угощают.

Любите ребенка и не подменяйте любовь сладостями. Желание увидеть на лице ребенка улыбку, испытать радость – это Ваше эгоистичное желание. Конфетами его не стоит покупать. Лучше почитайте книжку или поиграйте с сыном или дочкой.

О том, как это важно для ребенка, читайте:

По материалам. lady.tsn.ua, mindgame.info.

Как отучить ребёнка от чрезмерного поедания шоколадных конфет?

Ну, во первых, прячьте конфеты поглубже))) Хотя, хочу вам сказать, что я в детстве умудрялась находить даже глубоко запрятанные конфеты. Так что лучше будет ограничить количество сладостей, хранимых у вас дома.

А во-вторых, неплохо было бы показать ребенку какие-либо фото детей, которые серьезно болеют диатезом. Объяснить, что те дети, которые едят большое количество сладостей, могут потом начать ужасно чесаться и покрываться некрасивой сыпью.

Постарайтесь объяснить в доступных для ребенка фразах, что это вредно, но не запрещайте категорически, так как это может дать обратный эффект.

в избранное ссылка отблагодарить

Сколько советов дали, а возраст ребёнка не спросили, я бы и полом поинтересовалась. 1. Поговорить по душам, рассказать о том, что много конфет это очень плохо для зубов, что в конфетах сейчас кто его знает что. Сводить к стоматологу – проверить зубики – для наглядности, пусть и стоматолога послушает – убедительно. Это для дитя от 7 лет, ИМХО. До этого возраста – ограничить карманные деньги, усилить контроль. Рассказывать страшилки только тогда, когда уговоры и собственный авторитет не помогут.

в избранное ссылка отблагодарить

Нужно избавить ребенка от таких -горе- родителей (ВО-ПЕРВЫХ) понятное дело -не покупать шоколадных конфет и других тоже -не принимать от родных близких .знакомых.друзей.друзей-друзей .коллег по работе -.не давать -не пущщать -бить по рукам дающего и тд и в том же духе -вместо конфет -предлагайте хлеб с перемеленным на мясорубке салом с чесночком -вареную красную свеклу .варенный горох со шкварками -там те же элементы .что и в шоколаде

в избранное ссылка отблагодарить

Обьяснить что будут портиться зубы и придется идти к стоматологу. И правда. и от конфет избавится (у меня подействовало)

в избранное ссылка отблагодарить

если у ребенка заболит живот или зуб ,то надо сказать ,что это из за сладостей которые он скушал и что соседский мальчик растолстел из за этого.Можно рассказать сказку на ночь о ребенке который много ел сладостей и попал в неприятную ситуацию

в избранное ссылка отблагодарить

Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!

Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!

Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..

Статистика проекта за месяц

Новых пользователей: 8016

Создано вопросов: 35892

Написано ответов: 100813

Начислено баллов репутации: 1391164

Соединение с сервером.

Как отучить ребенка от сладостей

Педиатры всего мира бьют тревогу: с каждым годом растет количество детей, больных ожирением и сахарным диабетом. Им вторят стоматологи: кариес становится проблемой все большего числа детей. А диетологи констатируют, что рацион среднестатистического современного ребенка очень далек от канонов детского питания. Все они сходятся во мнении, что здоровье и малыша, и подростка напрямую зависит от их подвижности, нагрузки и разумной диеты. Количество сладкого в рационе играет далеко не последнюю роль!

Такие разные углеводы

Грудное молоко, первое питание ребенка, имеет чуть сладковатый вкус за счет молочного сахара – лактозы. К тому времени, когда малыш подрастает, в меню добавляются фрукты, сладкие из-за фруктозы. Чтобы переработать эти сахара, организму не требуется продуцировать инсулин. А вот сахароза, привычный нам сахар, усваивается благодаря инсулину, который вырабатывается поджелудочной железой. Чрезмерная нагрузка на этот орган крайне вредна: может возникнуть предрасположенность к сахарному диабету. Кроме того, организм очень быстро привыкает к сахарозе и включает ее в обмен веществ, в результате возникает своего рода зависимость.

Фруктоза, сахароза и лактоза – это простые легкоусвояемые углеводы. Полисахариды, или сложные углеводы, – клетчатка, гликоген и крахмал – расщепляются медленнее. Клетчатка, присутствующая в основном во фруктах и овощах, необходима для нормального функционирования кишечника, а крахмал и гликоген, содержащиеся в кашах и выпечке, – основные поставщики энергии для клеток. Но сложные углеводы нужны детскому организму не только для этого. В продуктах, которые их содержат, есть необходимые малышу витамины – аскорбиновая и фолиевая кислоты, бетакаротин и микроэлементы: железо и калий.

NB! Чем больше ценных веществ приходится на одну калорию продукта, тем выше его пищевая ценность. У сахарозы таковой нет, но калорийность ее высока.

Чем позже, тем лучше

Дети знакомятся с продуктами, содержащими самый вредный из сахаров – сахарозу, – значительно раньше, чем рекомендуют педиатры и детские диетологи. Врачи убеждены: чем позже малютка познает сладкую жизнь , тем лучше для его здоровья. Ведь сахар очень калориен, а потребность организма в калориях ограничена. И, съев пирожное между делом, ребенок недополучит полезных углеводов и витаминов, к примеру, из гречневой каши, которой за обедом он съест значительно меньше. А подслащенный сок, компот или чай с вареньем между приемами пищи обеспечат организм сына или дочери количеством калорий, равным полноценному завтраку или обеду. Поэтому в это время ребенку лучше вообще ничего, кроме несладких фруктов и натуральных соков, не давать.

К тому же избыток сахара в ежедневном рационе может спровоцировать обострение аллергических реакций. Не оглядывайся на соседских карапузов со складочками и пухлыми щечками, подслащивая кашу, – дескать, больше съест, здоровее будет. Если так делать постоянно, ребенок легко откажется от основных блюд – овощей, каш, мяса, рыбы. Ведь они несладкие, значит – невкусные. А зачем есть невкусное? И если идти у ребенка на поводу, предлагая только сладкое, до ожирения всего один шаг. Если малыш добровольно ест несладкую кашу с фруктами – сахар там вообще неуместен. Если же чадо считает, что немного сахара или меда делает кашу деликатесом, подсласти ее, но чуть-чуть. У деток до 3-х лет избыток сладкого в рационе может вызвать довольно-таки серьезные неприятности с пищеварением: колики, вздутие живота, запор. А все потому, что сладости запускают бродильные процессы в неокрепшей пищеварительной системе.

NB! Пока у маленького ребенка не сформировались правильные пищевые привычки, продукты, содержащие сахарозу, ему вообще не стоит давать! Пусть привыкает к натуральному вкусу продуктов.

Великолепный приз и мечта

Во многом детский ажиотаж вокруг пирожных и конфет провоцируем мы сами. И вредные пищевые привычки у детей берут начало в самом нежном возрасте. Почему так происходит? Примерно половина детей, по мнению их родителей, плохо кушает. Чтобы накормить ребенка, иногда вокруг него пляшет и поет вся семья – чтобы отвлечь внимание и впихнуть в детский рот лишнюю ложку. А если не получится и никакие ухищрения не помогают – накормить неедяку сладкой запеканкой или хотя бы пирожком. Лишь бы чадо что-нибудь скушало и ему не грозило истощение. Так делать не стоит, как и кормить с книжкой или возле телевизора. Во-первых, пища, съеденная без аппетита и настроения, плохо усвоится, во-вторых, у ребенка не выработается рефлекс насыщения.

Ничего страшного не произойдет, если малыш пропустит один, два и даже три приема пищи. Важно предлагать только ту еду, которая ему полагается. Не хочет есть – отправляйтесь на прогулку до следующего приема пищи: бегать и прыгать на свежем воздухе. Педиатры убеждены: детей, обрекающих себя на добровольную голодовку, в природе не существует. Почему же ребенок порой не хочет есть? Дело в том, что детский аппетит – величина непостоянная, он зависит от состояния здоровья и физической активности малыша и колеблется день ото дня. Кроме того, привычка регулярно есть формируется только после нескольких лет питания по часам. Примерно к четырем-пяти годам. А попытки уговорить малыша: Съешь борщ – получишь конфету , За чистую тарелку полагается мороженое , Справишься с первым и вторым – куплю сладость, которую сам выберешь , тоже ни к чему хорошему не приводят.

Так у ребенка сформируется убеждение, что сладкое – это манна небесная, приз за мучения. И его дают только за невкусную пищу, съеденную в количестве, которое указали родители. Не стоит выстраивать детское меню и вообще систему питания по принципу съешь невкусное – получишь вкусное . Малыш должен понять, что все блюда, которые ему предлагают, – вкусны, а еда – это хорошо. Независимо от того, пюре ли это из шпината, паровые котлеты или пирожок с вареньем.

NB! Регулярно завершать прием пищи десертом из конфет и пирожных однозначно не стоит: дополнительные пустые углеводы детскому организму ни к чему, ведь ребенок уже насытился!

Знаешь ли ты, что
натуральный мед в рацион ребенка стоит вводить постепенно, не ранее чем с трех лет – по чайной ложке в день. Следи, не появился ли диатез. Ведь мед – это высокоаллергенный продукт!

Дети от 1 года до 3 лет должны получать в сутки 40 г сахара, от 3 до 6 лет – 50 г.
Но не в чистом виде, а в составе блюд!

Интересное

Актуальное видео

Источники: http://www.babyspravka.com/?news=411, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/248568-kak-otuchit-rebjonka-ot-chrezmernogo-poedanija-shokoladnyh-konfet.html, http://edinstvennaya.ua/view/486

Избранные статьи

Сколько должен бодрствовать 2 месячный ребенок

Режим новорожденного ребенка в далее…

Выглядит ребенок 9 месяцев

9 месяц беременности Итак, далее…

Малышу 4 месяца срыгивает

Ребенку четыре месяца, а он срыгивает, что делать? Четвертый месяц далее…

Кашель у ребенка 1 месяц

Ребенку 1 месяц и унего кашель Причин далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Диета при аденоидах у детей

Аденоиды у ребёнка – лечение и профилактика Аденоиды – это увеличение миндалин на задней стенке носоглотки человека, которые находятся сзади от мягкого нёба и…

Годовалый ребенок упал с кровати

Ребенок упал с кровати Родители часто воспринимают грудных детей, как совсем ничего не умеющих малышей. Однако каждую минуту они изучают…

Малыши 9 месяцев фото

Ребенку 9 месяцев – развитие Что может ребенок в 9 месяцев В 9 месяцев ребенок уже хорошо встает на ножки,…

Оцените статью
Рождение ребенка!
Добавить комментарий

Adblock
detector