Сколько должен бодрствовать 2 месячный ребенок

Режим новорожденного ребенка в 2 месяца — правильный распорядок жизни

Кажется, весь первый месяц жизни малыш ел и спал, причем для засыпания его достаточно было просто положить в кроватку. В 2 месяца все меняется. Малыш, который раньше нуждался лишь в мамином молочке и ласке, вдруг начинает демонстрировать привычки. Например, засыпает уже исключительно во время кормления, и сон под маминой грудью становится его любимым занятием. Или начинает дремать лишь тогда, когда его покачают на руках. Пришло время внимательнее изучить режим ребенка в 2 месяца и понять, устраивает ли он его, вас и других членов семьи.

Примерный день 2 месячного малыша

Ребенок все еще много времени проводит во сне, когда мама может заниматься домашними делами. Но сон этот становится чутким: кажется малейший шорох может разбудить. Действительно, после 5 недели жизни начинают активно развиваться органы чувств, слух становится более острым. И звуки, на которые малыш раньше просто не реагировал, теперь могут его напугать.

Что это требует от родителей? Обеспечить тишину во время сна. Полноценный отдых в возрасте двух месяцев (да и в целом до года) является основой не только хорошего самочувствия младенца, но и нормальной жизни всей семьи.

Режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании и малыша искусственника примерно одинаков. В нем выделяются основные моменты: сон, кормление и бодрствование. В таком графике выбирается время для прогулок, купания и гигиенических процедур. Если мама соблюдала режим дня ребенка 1 месяца. то сейчас он поменяется лишь незначительно и трудностей с переходом не возникнет. Если же раньше семья не жила по режиму, то теперь важно создать правила распорядка дня и придерживаться их неукоснительно.

Вот примерный распорядок дня новорожденного в 2 месяца.

Пробуждение, первое кормление.

Сон, а затем кормление. Перекусив ночью, кроха будет спать до 6 утра.

Нюансы распорядка дня

Может ли режим новорожденного ребенка в 2 месяца досконально отвечать указанному? Может, но далеко не всегда. Нередко дети сами устанавливают график сна и бодрствования, который полностью устраивает родителей. Например, просыпается для первого завтрака не в 6.00, а в 7.00. Почему бы и нет? У мамы есть дополнительный часок отдохнуть! Или укладывается спать ближе к 24.00, хорошо покушав. Тогда все члены семьи спокойно отдыхают до утра вместе с ребенком.

Другое дело, если режим дня 2 месячного ребенка на грудном вскармливании или малыша-искусственника не соблюдает никаких норм. Например, кроха путает день с ночью, и отводит больше времени на бодрствование, чем на сон, когда взрослым нужно отдохнуть. Или требует кормление не через определенные временные интервалы (примерно 3,5-4 часа), а буквально ежечасно. В такой ситуации маме необходимо самой контролировать периоды сна, кормлений и бодрствования малыша.

Как приучить ребенка к режиму в 2 месяца? Соблюдайте его сами! Вставайте ровно в 6.00 и будите кроху, покормите его. Затем умойте и сделайте гимнастику. Уложите спать через полтора часа и займитесь домашними делами. Соблюдая примерный режим дня ребенка в 2 месяца, вы очень скоро заметите, что и он начал жить по вашим правилам.

Гимнастика и купание

Важно соблюдать не только режим сна ребенка в 2 месяца, но и другие важные составляющие дневного распорядка. Купать кроху желательно в одно и то же время, ежедневно. Для большинства подходит вечернее купание: в маленькой ванночке он может лежать на руках у папы или с удовольствием хлопать ножками по воде, полулежа в специальном гамачке.

Обычно после водных процедур, которые занимают не менее получаса, малыш с аппетитом кушает и, уставший, отправляется спать до утра. Если же вы замечаете, что ванная слишком бодрит кроху, и после нее он не может уснуть, перенесите купание на дневной период после одного из пробуждений.

Также определите удобное для вас обоих время гимнастики, например, после первого или второго утреннего пробуждения. Полезные физические упражнения включают сгибание и разгибание ножек, разведение в стороны ручек, легкий массаж спинки и грудки, включающий нежные поглаживания. Не выполняйте упражнения непосредственно после еды и следите, чтобы настроение малыша во время гимнастики было хорошим.

Когда 2 месяца ребенку, развитие и режим тесно связаны. От длительности и периодичности сна, соблюдения правильного графика кормления зависит здоровье и эмоциональное состояние крохи.

Как организовать режим ребенка в 2 месяца

Первый месяц один на один с ребенком родители привыкали, волновались, присматривались к каждой складочке на коже и каждому пятнышку на теле. Прошли четыре первых недели жизни малыша, и страхи утихли – теперь пора осваивать режим ребенка в 2 месяца. Как и на первом месяце жизни, младенцу важен спокойный сон в уютной обстановке и достаточное питание. Если в предыдущем месяце не удалось установить полноценный режим, не бросайте попыток. Старайтесь привести образ жизни к цикличности на втором месяце жизни.

Основные моменты режима ребенка в 2 месяца

Дети одинакового возраста, как правило, живут по абсолютно разным режимам. Но основные моменты должны присутствовать в распорядке дня любого малыша. Чаще всего именно ребенок выбирает время, и маме приходится под него подстраиваться. Однако все необходимые малышу в 2 месяца процедуры должны быть проведены. Обязанность родителей – позаботиться об этом.

Режимные моменты для ребенка 2х месяцев включают в себя:

  • Сон;
  • Кормление;
  • Бодрствование;
  • Прогулка;
  • Купание и гигиенические процедуры;

Примерный распорядок дня ребенка 2 месяца:

6:00-7:30 -бодрствование;

9:30 -кормление;

9:30-11:00 -бодрствование;

11:00-13:00 -сон;

13:00 -кормление;

14:30-16:30 -сон;

16:30 -кормление;

16:30-17:30 -бодрствование;

17:30-19:30 -сон;

19:30-20:00 -бодрствование;

20:00 -кормление;

20:00-21:30 -бодрствование;

21:30-23:30 -сон;

23:30 -кормление;

23:30-06:00 -сон.

Как соблюдать режим дня 2 месячного ребенка?

Выше был описан режим дня, характерный для ребенка в 2 месяца. Сразу хочется оговориться, что данный распорядок является примерным и приведен лишь для того, чтобы мама сориентировалась в продолжительности сна, периодичности кормлений и бодрствования. Некоторые дети могут требовать кормления в три часа ночи, а потом спать до 9 часов утра. Кто-то, напротив, встает раньше и сдвигает весь режим вперед. Но в среднем периодичность сна и кормления у 2-х месячных детей приближается к распорядку, приведенному выше.

Обратите внимание на время с 20:00 до 21:30. Этот период бодрствования можно отвести под купание ребенка. Затем нужно подготовить его ко сну. Предполагается, что ребенка укладывают спать укачиванием. Однако большинство детей засыпает лишь у материнской груди. Меняйте этот временной интервал так, как удобно маме и малышу.

Если мама взглянет на график внимательно, то увидит, что по сравнению с первым месяцем жизни интервалы сна сокращаются до 2х часов, режим питания разбивается на 6 частей, а бодрствование длится около 1,5 часов (включая кормление). Этого времени вполне достаточно, чтобы пообщаться с малышом и поиграть. Кроме песенок и стихов, ребенку необходимы специальные игры, разработанные для его возраста.

Игры для 2х месячного ребенка

В два месяца с ребенком можно проводить несложные игры, стимулирующие его развитие:

  1. Зрительное;
  2. Слуховое;
  3. Физическое;
  4. Умственное.

Для зрительного развития возьмите яркую погремушку. Лучше, если она будет желтая, красная или сочетающая в себе два этих цвета и белый цвет. Отведите ее от глаз малыша на расстояние больше, чем 30 см. Потрясите погремушкой, поводите ей из стороны в сторону. Ребенок будет следить за погремушкой, фокусируя взгляд – это прекрасная тренировка глазных мышц и внимания.

Для развития слухового восприятия можно поиграть с ребенком в такую игру. Возьмите колокольчик с нежным звуком и начинайте звонить. Сначала около одного ушка, потом – около другого, потом прямо перед малышом. Он будет искать источник звука, поворачиваясь в ту или иную сторону.

На втором месяце жизни малыша важно стимулировать его физическое развитие. Если раньше мама пеленала ребенка. то теперь точно пора переодеть его в ползунки. А во время специальных игр это просто необходимо. Положите ребенка на животик и покатайте перед его глазами яркий мячик. Ребенок будет стараться поднять голову, что развивает мышцы шеи.

Возьмите интересную яркую игрушку и положите недалеко от ребенка. Он должен видеть игрушку. Малыш постарается дотянуться до нее. Это стимулирует двигательную активность и развитие мышц. Затем дайте ему игрушку в ручку, чтобы он ее потрогал и понял, что его усилия вознаграждены.

Для того чтобы ребенок развивался умственно, читайте ему книжки, рассказывайте сказки, пойте песенки. Главное, чтобы это делалось с выражением. Смысл в данный момент не столько важен, сколько интонации и само звучание маминого голоса. Чаще включайте ребенку музыку: классическую, детские песни, звуки природы. Отмечают положительное влияние на умственное развитие малышей музыкальных произведений Моцарта, особенно в специальной детской обработке.

Соблюдать режим довольно сложно: и для мамы, и для ребенка. Но если вносить коррективы в примерный режим, согласуясь с поведением малыша, можно на его основе разработать собственный распорядок. Когда ребенок к нему привыкнет, маме будет проще планировать собственный день, а у малыша не будет проблем с засыпанием и пищеварением.

Как избавиться от растяжек после родов?

  • Большинство женщин после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже.
  • У кого-то растяжки появляются во время беременности, у кого-то – непосредственно после родов.
  • Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты. А скоро пляжный сезон.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делал комплименты в адрес вашей безупречной фигуры.
  • И каждый раз, когда Вы снова подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу…

Поделитесь в социальных сетях!

Режим дня ребенка в 2 месяца

Если в прошлом месяце вы не смогли установить полноценный режим, то сейчас как раз настало время попытаться сделать это еще раз.

Правильное питание – залог здоровья

Идет активное развитие, и поэтому малыш нуждается в значительных энергетических затратах. Обычно ко второму месяцу у детей хороший аппетит. За сутки ребенок съедает примерно 900 мл молока. Классический режим дня ребенка в 2 месяца на искусственном вскармливании подразумевает 6-разовое кормление, приблизительно с интервалом в 3 часа. Так как малыш уже немного подрос, ночной перерыв можно несколько увеличить. Это же правило следует учитывать, когда имеется в виду режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании.

Некоторые молодые мамочки очень волнуются, что младенец мало ест, плохо прибавляет вес. Не стоит переживать: ребенок в два месяца уже испытывает любопытство ко всему, что происходит вокруг. Поэтому для его кормления следует выбирать такое место и время, чтобы его ничего не отвлекало. Процесс кормления можно сопровождать тихим напеванием колыбельной, чтобы настроить малыша на спокойный лад.

Так как ребенок уже кушает больше, то и выработка молока матерью увеличивается. Правда, иногда могут возникнуть «сбои», и молока может не хватать. Не нужно сразу отчаиваться. В большинстве случаев для повышения лактации достаточно изменения рациона питания. Следует обогатить рацион молоком и кисломолочными продуктами, пить чай с молоком или специальные чаи, способствующие увеличению лактации.

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца?

Чаще всего режим ребенка в 2 месяца является уже достаточно отлаженным: сон и кормление малыша происходят с определенной периодичностью. Происходит постепенное уменьшение количества времени, отводящегося на сон. В два месяца малыш, как правило, спит по 16-18 часов в сутки. Периоды дневного сна становятся немного короче – теперь ребенок спит по полтора-два часа 3-4 раза в день. А сон ночью может составлять до 9 часов.

Ребенок перепутал день и ночь: что делать?

Вопрос, как наладить распорядок дня ребенка в 2 месяца особенно волнует тех родителей, ребенок которых «перепутал» ночь и день: ночью дитя бодрствует, а днем отсыпается. Это очень проблемно для родителей, ведь им становится тяжело соблюдать обычный режим дня. Поэтому нужно постараться изменить режим малыша. Не давайте ему спать больше 4-5 часов днем, играйте с ним. старайтесь развлекать подольше. А перед ночным отходом ко сну ежедневно купайте, пойте ему колыбельные, чтобы ребенок максимально расслабился. Тогда и сон будет крепче.

Если для вас купание – это вечерний ритуал, то утренним может стать массаж и легкая гимнастика. Поглаживайте ручки, ножки, спинку ребенка, затем помассируйте животик. Это очень нравится маленьким детям, и повышает их активность с утра.

Развивающие игры

Режим дня ребенка в 2 месяца вполне может дополняться развивающими играми. Малыш уже интересуется окружающими предметами, чем и можно воспользоваться, организовывая игру. К примеру, можно взять яркую игрушку и двигать ею перед глазами крохи. Ребенок будет водить глазами за игрушкой. Следите, чтобы игра не утомляла малыша, при потере интереса к игрушке прекращайте игру.

Для усовершенствования хватательного рефлекса вкладывайте в ладошку ребенку шарики различных размеров, фактуры и цвета. Со временем можно усложнить задачу и привязывать шарики на веревку. Пусть малыш постарается поймать шарики при опускании веревки.

В данном возрасте уже можно класть малыша на животик и показывать ему яркие погремушки. Это вызовет его интерес, и он будет стараться поднимать голову, чтобы рассмотреть игрушку. Такое упражнение хорошо тренирует мышцы.

Можно также воспользоваться играми для развития слуха ребенка. Привяжите маленькие колокольчики к ножкам малыша. При каждом движении они будут звенеть и привлекать к себе внимание. Также в таком возрасте детям очень нравятся потешки и прибаутки, чем можно воспользоваться в игре.

Примерный распорядок дня

Источники: http://kids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-2-mesyaca/, http://agushkin.ru/rezhim/kak-organizovat-rezhim-rebenka-v-2-mesyaca.html, http://luckymummy.ru/200-rezhim-dnya-rebenka-v-2-mesyaca.html

Избранные статьи

Ребенок ударился головой 6 месяцев

Нашему сынишке 5,5 месяцев. Он очень «ранний» малыш: в далее…

У 8 месячного ребенка температура 38 5

У ребенка температура 38 У маленьких детей центр далее…

Простуда у ребенка 3 месяца

Простуда у грудничков: лечение и далее…

1 5 Месяца ребенку слюни

Почему у грудного ребенка текут далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Кормить ребенка после грудного вскармливания

Грудное вскармливание после года Несмотря на все предрассудки и даже запреты врачей, грудное вскармливание после года является не только естественным процессом, но и крайне…

Какой антибиотик давать ребенку при сильном кашле

Детский антибиотик при кашле Кашель у детей чаще всего служит признаком воспаления дыхательных путей и может возникать…

Ребенок 8 месяцев сосет грудь ночью

Группа: Участники Сообщений: 16 Регистрация: 5.6 Из: Серпухов МО Пользователь №: 31 479 Такая же ситуация была дневное кормление я убрала рано, не было нужды,дочка…

Оцените статью
Рождение ребенка!
Добавить комментарий

Adblock
detector