Ребенок 4 месяца часто просыпается

Почему ребенок часто просыпается ночью?

Многих молодых мам беспокоит вопрос, почему ребенок часто просыпается и значит ли это, что у малыша есть нарушения сна. Эта проблема наиболее распространена у грудных детей. Что делать, если ребенок часто просыпается и является ли это поводом для волнения?

Сколько должен спать ребенок?

Продолжительность детского сна меняется в зависимости от возраста ребенка: чем младше малыш, тем больше он спит:

• ребенок от 1 до 2 месяцев спит около 18 часов в сутки;
• ребенок от 3 до 4 месяцев спит около 17–18 часов;
• ребенок от 5 до 6 месяцев спит примерно 16 часов;
• ребенок от 7 до 9 месяцев спит около 15 часов;
• ребенок от 10 до 12 месяцев спит приблизительно 13 часов в сутки;

Ночной сон ребенка от 1 года до 1,5 лет длится около 10–11 часов, а также он должен два раза спать днем: по 2–2,5 и 1,5 часа. Дети от 1,5 до 3 лет также спят ночью около 10 – 11 часов, и один раз спят днем от 2 до 3 часов. Все приведенные нормы следует считать приблизительными ориентирами, так как продолжительность сна у детей индивидуальна.

Дети грудного возраста не могут спать больше трех–четырех часов подряд. Они просыпаются, чтобы поесть, поэтому ночные пробуждения для родителей в этот период неизбежны. Некоторые груднички способны непрерывно спать в течение всей ночи, но обычный ребенок часто просыпается по ночам, и это считается нормальным явлением.

Почему ребенок часто просыпается ночью?

Если малыш просыпается ночью только чтобы поесть и спокойно засыпает, утолив голод, у родителей не должно быть никаких поводов для беспокойства. Однако причины ночных пробуждений, сопровождающихся плачем и трудным погружением в сон, могут быть другими.

Ребенка что-то тревожит. Если чувство голода исключено, малыш может просыпаться из-за духоты или холода, мокрого подгузника, резких звуков. В таких случаях маме нужно стараться спокойно реагировать на пробуждения и устранять беспокоящие ребенка факторы, чтобы он смог снова уснуть. Возможно, у малыша колики или режутся зубки – подобные явления неизбежны, и такие сложные периоды можно только переждать, помогая ребенку справляться с неприятными ощущениями.

Нарушения дневного сна. Все дети в возрасте до года должны спать днем по два или три раза. Если в течение дня ребенок не спит достаточное количество времени, это вовсе не значит, что к наступлению ночи он обязательно устанет и надолго уснет. На некоторых детей недостаток дневного сна влияет совсем по-другому: малыш может перевозбудиться от впечатлений, полученных в течение дня, и из-за этого его ночной сон будет часто прерываться.

Страх одиночества. Присутствие матери дает ребенку ощущение спокойствия и безопасности. И если малыш засыпает под ласковые убаюкивания мамы, а ночью просыпается и не находит ее рядом, он начинает плакать. Дети в возрасте 8–9 месяцев уже могут обходиться без регулярных ночных кормлений, но они продолжают просыпаться по ночам, чтобы вместе с едой получить близость матери.

Что делать, если ребенок часто просыпается ночью?

Крепкий сон ребенка зависит от того, как он провел день и как проходит подготовка ко сну. Наибольшая физическая активность малыша должна приходиться на вторую половину дня. За час–полтора до сна ребенка следует искупать, а за полчаса до сна хорошо покормить. Хорошую помощь могут оказать вечерние прогулки: нахождение на свежем воздухе незадолго до сна сделает ночной отдых ребенка более качественным. Также важно обеспечить малышу необходимые для спокойного сна условия: комфортную температуру и влажность воздуха в комнате.

Иногда определить, почему ребенок часто просыпается ночью, можно только с помощью специалиста. Поэтому если все условия здорового сна соблюдены и вы уверены, что малыш здоров, но частые пробуждения не прекращаются, проконсультируйтесь по этому вопросу с педиатром.

7 причин, почему малыш часто просыпается ночью

Сон новорожденных редко длится более 3-4 часов подряд. Но чем старше становится малыш, тем дольше он может спать, не просыпаясь. Многих родителей беспокоит, что их ребенок плачет по ночам, зовет маму, просит попить или поиграть. Особенно тревожно, если внезапно портится сон ребенка, который раньше спал крепко и умиротворенно.

Почему же малыш просыпается ночью?

Если исключить голод, жажду, желание сходить на горшок — самые очевидные и легко устранимые причины — остается еще несколько вполне вероятных поводов для беспокойного ночного сна.

Разные циклы сна

Потребность во сне у всех детей разная. Кому-то нужно больше времени, чтобы выспаться. Кто-то не может спать дольше 1–2 часов подряд, обязательно хоть на пару минут проснется. Время отбоя и подъема тоже неодинаково: одни дети встают в 6 утра, как бы поздно они не легли, другие любят поваляться в постели и родителям даже приходится их будить. Чем старше становятся дети, тем меньше им нужно сна в течение суток. Со временем вы научитесь подстраиваться под биологические часы ребенка и вопрос непрерывности ночного сна будет решен.

Изменения в окружающей среде

Если в помещении изменились температура или освещение, сон ребенка не будет крепким. Духота или прохлада, яркий свет, работающий телевизор, громкие разговоры или храп — если эти условия непривычны для вашего малыша, он будет просыпаться.

Скачки развития

Ребенок может несколько месяцев спать спокойно и крепко, а потом удивить родителей парой бессонных ночей. В таком случае нужно не расстраиваться, а радоваться: возможно, ваш ребенок готовится к важному рывку и со дня на день освоит новое умение: сядет, встанет, поползет или пойдет.

Болезни

Нарушения сна бывают вызваны болезнями. Ребенок может просыпаться и плакать, если у него болят ушки. Иногда плохой сон связан с недостатком витамина D или низким уровнем гемоглобина. Дисбактериоз и проблемы с кишечником также могут стать причиной ночных слез. Если вам кажется, что ребенка что-то беспокоит, сообщите о плохом ночном сне педиатру и сдайте необходимые анализы.

Прорезывание зубов

Зубная боль заставит проснуться кого угодно. Если у вашего малыша режутся зубки, он будет просыпаться часто и с обиженным плачем. Движения зубов внутри десны незаметны родительскому глазу, но они причиняют ребенку дискомфорт, а наиболее трудными являются ночи накануне прорезывания зуба. Для снижения болевых ощущений у ребенка используйте Калгель, Камистад или Нурофен.

Страх разлуки

Иногда ребенок просыпается, чтобы убедиться: мама рядом, она никуда не ушла. Страх разлуки особенно часто испытывают дети, чьи мамы уже вышли на работу и большую часть дня отсутствуют дома.

Справиться с тревогой и страхом разлуки помогает, как это ни парадоксально, отселение ребенка в отдельную кровать. Ребенок часто ищет ночью маму, потому что знает, что она должна быть где-то рядом — засыпали-то вместе. Приучение ко сну в отдельной кроватке — это приучение к самостоятельности и мысли, что мама рядом, даже когда она ушла на работу или спит в другой комнате.

Переутомление

Что будет, если отменить дневной сон и позволить ребенку без отдыха наслаждаться новыми впечатлениями? Думаете, к вечеру он устанет и без уговоров уснет? Нет, скорее, переутомится и будет всю ночь вскакивать в кровати или плакать во сне. Дневной сон очень важен для усвоения впечатлений, поэтому хорошо отдохнувший днем ребенок будет крепко спать всю ночь.

Ночные пробуждения

Почему ребенок часто просыпается ночью и нормально ли это? Давайте попробуем разобраться!

Циклы сна у детей короче, чем у взрослых, и периоды поверхностного сна, во время которых он может проснуться, чаще; сон детей более чуткий, чем сон взрослых. Периодические ночные пробуждения – нормальное явление, особенности сна зависят в том числе и от темперамента ребенка. Ребенку, проснувшемуся ночью, обычно сложно снова самостоятельно заснуть; скорее всего, он будет требовать, чтобы родители заново провели весь привычный «ритуал» укладывания (укачивание на руках, прикладывание к груди. вечерняя сказка и т.д.).

Нормально ли, что ребенок просыпается несколько раз за ночь?

В среднем до полутора лет ребенок может просыпаться несколько раз в течение ночи (от одного до шести-восьми), это естественно, поскольку сон у таких малышей еще неглубокий, преимущественно поверхностный. Лучше, чтобы кто-то из взрослых был рядом, чтобы проснувшийся ребенок не успел испугаться.

Стоит ли ночью менять подгузник ?

Если ребенок не беспокоится и продолжает спать в мокром подгузнике, то лучше его не менять до утра. Если сонного малыша начать переодевать среди ночи, он с большой вероятностью проснется.

Почему ребенок просыпается ночью?

Ночные пробуждения могут возникать как протест, выражение нежелания ребенка ложиться спать. Другая причина пробуждений — ночные страхи — в этом случае ребенок, скорее всего, просыпается в беспокойстве или с плачем; его нужно быстро успокоить. Скорее всего, утром он уже не вспомнит о ночных страхах. Такие нарушения, как правило, проходят сами собой и лечения не требуют. Если же количество ночных пробуждений вследствие страхов со временем не уменьшается, нужна консультация невролога. Ребенок может просыпаться из-за внезапных колик в животе, мокрого или грязного подгузника, затруднения дыхания или кашля. Пробуждение может произойти также из-за перепадов температуры и влажности в помещении, из-за резких и громких звуков, или если пижама раздражает кожу.

Как помочь ребенку реже просыпаться по ночам?

Ребенок может просыпаться по ночам по вполне естественной причине – ему не комфортно. Дети любят, чтобы во время сна у них было больше свободы движения, поэтому не стоит туго закутывать их в одеяло. Кроме того, у каждого ребенка есть излюбленная поза для сна, можно стараться укладывать его именно в этой позе. Комфортная температура и влажность воздуха в комнате, отсутствие резких звуков, удобная кровать, — все это поможет ребенку меньше просыпаться. Некоторым детям помогает лучше спать ночью изменение режима дневного сна или совместный сон с родителями.

Как быть, если ребенок просыпается каждую ночь и некоторое время бодрствует?

Это зависит от многих моментов: от возраста ребенка, от того, на каком вскармливании он находится, были ли раньше нарушения сна, или режим сна изменился недавно. Вообще, ночные пробуждения для малышей до трех лет, а у некоторых детей и до самой школы, находятся в пределах нормы. В каждом случае нужно разобраться, есть патология сна или нет. Сначала стоит посоветоваться с педиатром, который при необходимости назначит консультацию невролога.

Источники: http://mezhdunami.net/dety/pochemu-rebenok-chasto-prosypaetsya-nochyu.html, http://www.minibanda.ru/article/7-prichini-pochemu-malysh-chasto-prosypaetsya-nochyu, http://mama.ru/articles/nochnye-probuzhdeniya

Избранные статьи

Температура 37 5 у ребенка 1 год

Прошу консультации педиатра. У сына, далее…

Как одевать 2 месячного ребенка

Как одевать ребенка весной? Нередко весной далее…

Влагалище у ребенка все красное 8 месяцев

Выделения у девочек Выделения у девочек из влагалища являются далее…

Можно ли щи из щавеля ребенку год

Щавель: польза и вред для далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Ребенок 5 месяцев перестал спать

Ребенок перестал спать по ночам Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, по какой причине ребенок может перестать нормально спать по ночам? Дочке 4 месяца,…

6 Месячный ребенок на море

Отдых с ребёнком на море Ни для кого не секрет, что морской воздух обладает благотворным действием на организм, укрепляя иммунитет и…

Ребенку 8 месяцев тужится и плачет

Новорожденный ребенок кряхтит и тужится Когда новорожденный ребенок кряхтит и тужится, у родителей возникает тревога за его…