Рацион ребенка 9 месяцев грудном вскармливании

1 Чем кормить ребенка в 9 месяцев?
2 Рацион питания в 9 месяцев
3 Режим питания ребенка в 9 месяцев
4 Блюда для ребенка 9 месяцев
5 Меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании
6 Для начала следует определить, сколько пищи следует употреблять 9 месячному ребёнку
7 День первый:
8 День второй:
9 День третий:
10 День четвёртый:
11 День пятый:
12 День шестой:
13 День седьмой:
14 Читайте так же:
15 Меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании
16 Особенности режима питания 9-месячного ребенка
17 Примерное меню малыша на грудном вскармливании
18 Избранные статьи
19 Ребенку 2 года 4 месяца не слушается
20 Ребенок 2 месяца спит сутки
21 Доктор мом от кашля для детей
22 Как отучить ребенка трогать свои соски
23 Популярные статьи

Чем кормить ребенка в 9 месяцев?

К этому возрасту у многих малышей уже начинает формироваться свой вкус. Кто-то отдает предпочтение яблокам, а кто-то визжит, видя бананы. Мамочки же каждый день пытаются удивить своего большого начальника чем-нибудь новеньким, вкусным и полезным, поэтому вопрос о питании для них остается всегда актуальным.

Рацион питания в 9 месяцев

Если вы придерживались всех рекомендуемых норм по введению прикорма, то в 9 месячном возрасте ваш ребенок уже знаком практически со всеми видами овощных пюре; кушает кашки: овсяные, гречневые, рисовые, кукурузные; желток; куриное или кроличье мясо, ну и конечно кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурты. Про фруктовые соки и пюре думаю, даже говорить не стоит – наверняка ест с удовольствием.

С этого возраста вводить новые продукты можно уже каждый день, но постепенность остается главным правилом. Не больше одного кусочка или ложечки нового продукта в один день! Ведите дневник питания, в котором отмечайте, что, когда и сколько начали давать. Также записывайте в нем реакцию детского организма. Так, если вдруг появятся высыпания или плохой стул, будет проще понять на что именно.

Чаще всего в 9 месяцев у ребенка во рту уже есть зубки, поэтому можно попробовать предложить ему детское печенье. Оно очень хорошо растворяется в слюне, поэтому можно не бояться за то, что малыш подавится слишком большим откушенным куском. Давая ему пищу в ручки, вы подготавливаете почву для самостоятельного управления ложкой.

Режим питания ребенка в 9 месяцев

Сейчас самое время начать формировать привычку к такому режиму питания:

раннее утро – грудь либо смесь;
завтрак – каша, постепенно можно начать добавлять к ней желток;
обед – овощное пюре, в которое постепенно можно добавлять мясо, а затем бульон, превращая пюре в легкий супчик;
полдник – творожок с детским печеньицем и фруктовым пюре;
ужин – кефир или молоко.

Только не стоит вашего малыша пытаться «втиснуть» в этот шаблон. Что-то из этих продуктов он может категорически не любить, поэтому не мучайте ни ребенка, ни себя. Просто ориентируйтесь на описанный пример, который всего лишь говорит о том, что приемов пищи должно быть 5, а первое и вечернее кормления должны быть легкими.

Находясь на грудном вскармливании, ребенок может просить грудь после некоторых приемов пищи – не стоит ему в этом отказывать, если вы пока не собираетесь прекращать кормление грудью.

Блюда для ребенка 9 месяцев

В этом возрасте пора начинать знакомство малыша с рыбой. Для начала возьмите нежирные сорта трески, морского окуня или хека. Из рыбки можно приготовить суп или пюре с овощами.

Девятимесячному карапузу уже можно давать мясные фрикадельки домашнего производства. Для того чтобы они получились пышными, фарш нужно пропустить через мясорубку два раза. Во второй «прогон» добавьте к фаршу кусочек вымоченного в воде или молоке (если нет аллергии) белого хлеба. Получившийся фарш как следует взбейте, добавляя холодную воду. Таким способом можно приготовить фрикадельки из курицы, рыбы или другого мяса.

Маме нужно знать, что пища содержит витамины. Хорошо продумав стол малыша можно избавить его от некоторых заболеваний. Так, например, если у ребенка есть анемия, употребление в пищу мяса, печени, яблок, абрикосов и шиповника (в виде сока или детского чая) поможет повысить уровень гемоглобина.

Стоит помнить, что в питании грудничка в 9 месяцев неотъемлемую роль играет материнское молоко. Пусть оно и должно составлять не больше трети от дневного рациона. Прикладывание к груди необходимо ребенку не только для утоления голода, но и как средство общения с мамой.

Меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании

Полноценное питание ребёнка. залог здоровья всех органов и систем организма. Известно, что рацион малыша до года составляет грудное молоко. Ведь в оно содержит множество витаминов уже в готовом виде. Кроме того, оно богато антителами, которые помогают ребёнку легче справиться с инфекциями и вирусами из вне. С моментом взросления, рацион питания ребёнка становится более разнообразным, к маминому молоку присоединяются другие полезные продукты, содержащие белок, злаки и бифидобактерии. Как же составить меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании. Всё очень просто, достаточно разнообразить его разрешенными к приёму продуктами и рассчитать объём пищи необходимый малышу на сутки.

Для начала следует определить, сколько пищи следует употреблять 9 месячному ребёнку

Рассчитать суточную дозу довольно просто, можно воспользоваться формулой, применяемой для детей после 8 недельного возраста:

V суточной пищи=800 + 50* (n-2), где n – число месяцев жизни.
Осуществив не сложные расчёты, получаем суточный объём пищи ребёнка в 9 месяцев 1150 мл.
Полученную цифру нужно разделить на число кормлений. Для 9 месяцев жизни кратность приёма пищи равно 5. Значит, 1150/5, получаем 230 мл на один приём.
Для удобства мамы можно составить меню на неделю вперёд, чтобы не вставало вопроса что приготовить ребёнку. Примерный рацион приведён ниже.

День первый:

6.00 – грудное молоко.

10.00 – каша молочная гречневая, тёртое яблоко, компот из сухофруктов.

14.00 – суп с вермишелью, пюре из кабачков, котлета из курицы, сок.

18.00 – фруктовое пюре из груш, печенье, грудное молоко.

22.00 – грудное молоко.

День второй:

6.00 – грудь мамы.

10.00 – молочная каша рисовая, четверть банана, сок яблочный.

14.00 – суп овощной на мясном бульоне, рыбное филе с тёртой варённой свёклой, кусочек хлеба, компот.

18.00 – творог, пюре тыквенное, сухарик, грудное молоко.

22.00 – грудь мамы.

День третий:

6.00 – материнское молоко

10.00 – каша овсяная, печенье, тёплый чай.

14.00 – суп рисовый на курином бульоне, кусочек мяса телятины, половина яичного желтка, кефир.

18.00 – лапша молочная, хлеб, грудное молоко.

22.00 – молоко мамы.

День четвёртый:

6.00 – материнское молоко.

10.00 – каша молочная пяти злаковая, компот.

14.00 – суп рыбный, картофельное пюре, куриная котлета, хлеб, сок.

18.00 – творог, четверть яблока, печенье, грудное молоко.

22.00 – материнское молоко.

День пятый:

6.00 – молоко мамы.

10.00 – каша молочная кукурузная, кефир, хлеб.

14.00 – суп с вермишелью на мясном бульоне, пюре овощное, тефтели из телятины, компот.

18.00 – фруктовое пюре, творог, грудное молоко.

22.00 – материнская грудь.

День шестой:

6.00 – молоко мамы.

10.00 – каша молочная гречневая, сыр, чай.

14.00 – суп овощной, отварная рыба с рисом, сок.

18.00 – печенье, банан, грудь мамы.

22.00 – мамино молоко.

День седьмой:

6.00 – материнская грудь.

10.00 – лапша молочная, фруктовое пюре, кусочек хлеба, чай ромашковый или липовый.

14.00 – суп с куриными фрикадельками, отварная тёртая свёкла, яичный желток, компот.

18.00 – творог, яблоко, грудное молоко.

22.00 – материнское молоко.

Пюре овощные и фруктовые можно приготовить в домашних условиях. Нельзя использовать для кормления ребёнка не свежие продукты. Если малыш не съел всё в один приём нельзя оставлять остатки пищи на следующий раз. Не поленитесь, приготовьте свежее. Пища должна быть протёртой и не горячей. В молочные каши нужно добавить сливочного масла. Оно содержит витамины необходимые для здоровья и развития малыша. Для приготовления различных пюре стоит использовать только лучшие овощи и фрукты, гнилые и червивые не подойдут. Не все дети любят творог и яичный желток. Тогда стоит проявить фантазию и соединить с супом или пюре. Для приготовления компотов и чая можно использовать сухофрукты, свежие яблоки, груши, чернослив.

Приём пищи должен приносить удовольствие маме и малышу. Порадуйте карапуза разнообразием блюд. Обеспечьте его ложкой. Пусть пробует сам освоить этот сложный прибор, а вы, тем временем, можете помочь ребёнку своей ложечкой.

Читайте так же:

Меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании

Возраст 9 месяцев – довольно сложный для ребенка. Это период, который уже превышает время его внутриутробного развития. Даже если основу детского рациона по-прежнему составляет материнское молоко, без разнообразного прикорма не обойтись. Каким может быть меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании, мы узнаем чуть позже. Прежде поймем, в чем нуждается малыш, находящийся на грудном вскармливании.

К этому возрасту ребенок обычно успевает познакомиться с овощами и фруктами, яичным желтком, некоторыми крупами и бульонами. В возрасте 9 месяцев наступает время приобщения к рыбной и мясной пище. Если малыши на смеси пробуют эти продукты чуть ранее, то для малышей, остающихся на материнском молоке, подходит наиболее удачный момент для мясного прикорма.

В этом возрасте ребенку крайне необходимы белок и кальций, без которых его стремительное физическое развитие невозможно. Однако это не значит, что ребенку можно давать все продукты с общего стола, да еще и в неограниченных количествах. Чрезмерное увлечение белком может негативно сказаться на пищеварительной системе ребенка и нарушить обмен веществ. По этой же причине многие педиатры советуют не торопиться с такими продуктами, как творог, рыба и масла животного происхождения. Зато меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании может изобиловать молочными кашами, овощными и фруктовыми пюре, ягодными соками.

Важным моментом является то, что к 9 месяцам многие дети уже имеют достаточное количество зубов, чтобы начать пережевывать пищу самостоятельно. Даже если у ребенка только начинают прорезаться первые молочные зубки, ему уже можно предлагать не только перетертые продукты, но и котлеты, толченый картофель и другие овощи, измельченные вилкой, а не блендером. Полезно давать малышу размоченные сухарики, которые массируют его десна и снимают зуд.

Если в рационе «искусственника» кисломолочные продукты могут фигурировать уже в возрасте 6 месяцев, то ребенку, находящемуся на грудном вскармливании торопиться знакомиться с этими продуктами не стоит. 9 месяцев – подходящее время для введения кисломолочных продуктов.

Особенности режима питания 9-месячного ребенка

К 9 месяцам ребенок уже не нуждается в слишком частых перекусах. 6-разовое питание – оптимальный вариант для этого возраста. Некоторым малышам достаточно питаться и 5 раз в сутки. Если ребенок отказывается есть больше, то настаивать на этом не надо.

Первое кормление обычно происходит в 6 утра, второй завтрак – около 10 утра. Таким образом, между приемами пищи будет сохраняться интервал в 4-4,5 часа. К 9 месяцам кормление по требованию уже неуместно. Режим питания играет значительную роль в развитии ребенка и в укреплении его здоровья. Если мама планирует отучать ребенка от груди, то можно начинать предлагать малышу пить сцеженное молоко из чашки-непроливайки. Отход ко сну обычно происходит в районе 9 часов вечера, при этом ночные кормления следует исключить. Некоторые малыши все же нуждаются в маминой груди и настоятельно требуют ее в ночное время. Это больше связано не с потребностью в пище, а с желанием почувствовать близость матери. Такую психологическую зависимость можно устранить с помощью соски. Некоторые мамы сознательно сохраняют это непродолжительное ночное кормление, при котором ребенок делает несколько сосательных движений и тут же засыпает. Педиатры не препятствуют такой практике, если она приемлема для матери и ребенка.

Общий объем прикорма в этом возрасте составляет около 1200 мл. Это довольно значительный объем пищи, который нужно правильно распределить. Более трети прикорма приходится на второй завтрак и обед. При пробуждении и при отходе ко сну ребенку обычно предлагается только грудное молоко. При необходимости можно давать кефир.

Примерное меню малыша на грудном вскармливании

Чтобы сохранить лактацию, необходимо хотя бы дважды в сутки докармливать ребенка грудью. В самое ранее утреннее кормление ребенку предлагается грудь. Эта процедура также полезна для здоровья матери, как и для ребенка. Утреннее кормление грудью положительно сказывается на состоянии материи и препятствует развитию застойных процессов в груди. Вводить прикорм в этот прием пищи не следует. А вот на второй завтрак малышу можно предложить молочную кашу и любое фруктовое пюре, которое нравится малышу. К 9 месяцам у ребенка уже имеются собственные вкусовые предпочтения, однако злоупотреблять одним лишь продуктом тоже не следует. Если малыш в восторге от грушевого пюре, то его, конечно, можно предлагать ребенку, но не забывать о яблоках, абрикосах и других полезных и богатых витаминами продуктов.

Меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании предусматривает мясные или рыбные блюда на обед. Это может быть суп на овощном бульоне с фрикадельками, паровая рыба с овощным гарниром или котлеты из кролика. Что касается рыбы, то злоупотреблять ею не следуют. Хорошо, если она будет появляться в рационе ребенка не чаще раза в неделю. Предпочтение отдается морской рыбе:

Количество рыбного или мясного пюре не должно превышать 50 г за раз. Овощной гарнир на обед предлагается в объеме 150-170 г. Педиатры советуют не совмещать обед с приемом жидкости. Если ребенок желает выпить сок или чай, то его можно предложить через 20-30 минут после основного приема пищи.

На полдник ребенку можно дать творог с фруктовым пюре или жидкую молочную кашу. Перегружать желудок малыша не стоит. В качестве дополнения к полднику можно предложить свежие фрукты или овощи, например, яблоко, протертое с морковью. Многие дети с удовольствием употребляют бананы. Они относятся к гипоаллергенным продуктам, однако отличаются высокой калорийностью, поэтому лучше смешивать банановое пюре с другими протертыми фруктами.

Последний прием пищи отводится кормлению грудным молоком. Это не только способствует насыщению малыша, но и подготавливает его ко сну. Во время грудного кормления малыш успокаивается, а часто и вовсе засыпает.

Источники: http://womanadvice.ru/chem-kormit-rebenka-v-9-mesyacev, http://razvitiedetei.info/maminy-stranicy/menyu-9-mesyachnogo-rebyonka-na-grudnom-vskarmlivanii.html, http://zhenskij-sajt-katerina.ru/menyu-9-mesyachnogo-rebenka-na-grudnom-vskarmlivanii/