Массаж и гимнастика для ребенка 6 месяцев

1 Гимнастика для ребенка в 5 месяцев
2 Как и сколько проводить гимнастику
3 Техника проведения гимнастики и массажа
4 Игра как гимнастика
5 Избранные статьи
6 Можно ли давать чай 8 месячному ребенку
7 Ребенок 6 месяцев плачет
8 Кушает 10 месячный ребенок
9 Что умеет ребенок 1 год 2 месяца
10 Популярные статьи

Практическая биолокация и энергоинформационная медицина.
Обучение. Минск, 6-7 августа 2016
Узнать подробности

Детский массаж и гимнастика для детей возрастом 4-6 месяцев.

Ребенок в данном возрасте проявляет особую страсть к изучению окружающего мира, при этом интерес к игрушкам остается. Малыш самостоятельно поднимается на выпрямленных руках из позиции лежа на животе, поворачивается с живота на спину. Когда ребенок стоит, он больше не сгибает ноги, а когда он пытается присесть, он ищет опору чтобы опереться на нее руками.

Большое значение для нормального развития ребенка играет его желание ползать, и главная роль в стимулировании данного желания принадлежит его родителям. Ползание как ничто другое развивает опорно-двигательный аппарат, а потому крайне рекомендовано для детей. Однако, для того чтобы ползти, у ребенка должна быть цель, и лучшей целью для ребенка возрастом 4-6 месяцев является его мама. Быть рядом с мамой – естественное и непреодолимое желание малыша, потому он будет использовать ползание для достижения цели быть рядом с матерью. Со временем ползание войдет у ребенка в привычку и данным методом передвижения он будет пользоваться в процессе изучения окружающего мира.

Также для побуждения ребенка к ползанию можно разложить его игрушки на расстоянии так, чтобы ребенок видел их, но не мог достать рукой. Для закрепления навыка ползания рекомендуется ежедневно увеличивать расстояние между игрушками, что заставит ребенка использовать большее количество усилий для достижения желаемой цели.

Продолжительность массажа и гимнастики увеличивается, и составляет от 25 до 30 минут. Возможно проведение занятий под музыку.

Главные задачи занятий с детьми в возрасте 4-6 месяцев заключаются в следующем: развитие опорной реакции стоп и ритмичности движений; обучение ребенка удерживать предметы; нормализовать тонус мышц ног.

Для достижения поставленных задач необходимо использование:

1. Плавание и купание;

2. Пассивные упражнения;

3. Активные упражнения, в основе которых лежат врожденные рефлексы;

4. Трепетное регулярное общение взрослого с ребенком;

5. Интенсивный массаж всего тела;

Особенностью применяемой процедуры массажа для данного возраста детей является присутствие в ней, помимо приемов растирания и поглаживания, приема разминание. Тем не менее, данный прием должен выполняться не резко и быстро, а размеренно, мягко и ритмично. Приемы пощипывание и поколачивание способствуют укреплению мышц. Их следует выполнять легко и ритмично. Как и раньше, массаж должен начинаться и заканчиваться приемом поглаживание.
Комплекс упражнений:

– поглаживание каждой руки (по 3–4 раза);
– кольцевые растирания каждой из рук (по 3–4 раза);
– поглаживание каждой руки (по 2–3 раза).

2. Скрещивание рук в области грудной клетки (выполняется 6–8 раз).

– поглаживание каждой ноги (выполняется по 2–3 раза);
– кольцевые растирания всей области ног (выполняется по 3–4 раза);
– продольное разминание и валяние (выполняется по 2–3 раза);
– поглаживание каждой ноги (выполняется по 2–3 раза).

4. Скользящие шаги (выполняется по 5–6 раз).

5. Разгибание и сгибание ног (выполняется 5–6 раз, производится одновременно).

6. Повороты из области спины на живот (по 2–3 раза в каждую из сторон).

7. Массаж области спины и ягодиц.

8. Парение в воздухе на животе (1 раз в течение нескольких секунд). Прекрасное средство тренировки вестибулярного аппарата.

9. Массаж живота:

– поглаживания косых мышц живота, встречное и круговое поглаживание (прием выполняется по 2–3 раза);
– растирание и пиление кончиками пальцев по всей поверхности живота (выполняется 2–3 раза);
– пощипывание околопупочной области;
– поглаживания косых мышц живота, встречное и круговое поглаживание (прием выполняется по 2–3 раза).

10. Приседание с выгибанием позвоночника (выполняется 1 раз).

– прием поглаживание (выполняется по 2–3 раза);
– прием растирание (выполняется по 5–6 раз);
– прием поколачивание;
– прием поглаживание (выполняется по 2–3 раза);
– приемы сгибание и разгибание стоп (по 5–6 раз).

12. Прием Подтанцовывание .

13. Массаж груди:

– поглаживание (выполняется 2–3 раза);
– вибрационный массаж (3–4 раза);
– поглаживание (выполняется 2–3 раза).

14. Парение в воздухе на спине.

15. Круговые движения руками или упражнение бокс (выполняется 5–6 раз).

16. Упражнение Ползание .

Автор: Антон Ясыр

Гимнастика для ребенка в 5 месяцев

Большинство безусловных рефлексов у детей угасают к 6 месячному возрасту. Они сознательно перемещаются по кроватке, реагируют на звук, умеют поворачиваться в разные стороны и т.д. О том, что массаж имеет чудодейственное воздействие, спорить не приходиться. Но гимнастика и массаж, проводимые вкупе, позволяют достигнуть не менее потрясающих результатов. Поэтому гимнастика для ребенка в любом возрасте не только рекомендуется педиатрами, но и является неотъемлемой частью жизни младенца первых месяцев жизни.

Однако, не все родители могут проводить массаж и заниматься гимнастикой с детьми до года самостоятельно, и вынуждены прибегать к услугам специалистов. На самом деле проводить общеукрепляющие сеансы массажа можно и в домашних условиях, соблюдая основные рекомендации и меры предосторожности.

Как и сколько проводить гимнастику

В 5 месяцев зарядка для малыша должна проводиться в течение 20-30 минут. Чтобы упражнения не вызывали у малыша дискомфорта, ребенка нужно увлечь. Для этого вам потребуется хорошее настроение, проветренное помещение и ритмичная музыка. Последний пункт позволит не только сделать гимнастику эмоционально положительной, но и приучит ребенка совершать движения в такт музыки. После нескольких подобных сеансов ребенок уже сам начнет двигаться, только заслышав знакомые ритмы.

В этом же возрасте малыши делают первые попытки к самостоятельному усаживанию. Поэтому гимнастические упражнения будут способствовать выработке данного навыка. Гимнастические и массажные движения с каждой неделей должны усложняться. К концу пятого месяца вы можете уже не только растирать и поглаживать тело малыша, но и использовать вибрационные и щипообразные разминания, слегка постукивать и пощипывать кроху. Главное, стоит помнить о том, что массаж и гимнастика должны проводиться максимально аккуратно и заботливо.

Техника проведения гимнастики и массажа

Массаж для ног, способствующий укреплению мышц:

малыша положить на спину;
3 раза провести по каждой ноге поглаживания;
произвести кольцевое растирание 3 раза;
прогладить ножки по всей длине;
произвести валяние.

Повторять данные манипуляции необходимо 3-4 раза, чередуя движения.

Упражнение для укрепления суставов и мышц ног:

уложить малыша на спину;
взять ребенка за ножки (голень) и начать поочередно их сгибать и разгибать;
после этого следует начать выполнять движения синхронно обеими ногами.

Если ваш малыш не страдает гипертонусом, то ножки можно доводить до животика.

Рефлекторный массаж стоп:

малыш лежит на спине;
погладить ступни;
начать растирать;
погладить;
простучать.

Данные манипуляции необходимо чередовать минимум 4-5 раз.

сначала провести поглаживание рук;
приступить к кольцевому растиранию.

Данные действия необходимо провести минимум 5 раз.

малыш на спине;
от ребер к плечам провести круговые поглаживающие движения;
произвести поглаживание по межреберным промежуткам;
3 раза повторить вибрационный массаж.

Все манипуляции необходимо чередовать до 5 раз, а заканчивать сеанс стоит поглаживанием.

Круговые вращения руками и скрещивание рук:

сначала дать малышу в ручки свои большие пальцы рук;
когда он их будет удерживать, развести его ручки в стороны;
затем поднять к верху и завести вперед;
расслабленные ручки малыша скрестить на его груди;
проделать упражнения в обратном направлении.

Массаж ягодиц и спины:

уложить ребенка на живот;
погладить ягодицы и спинку;
приступить к пощипываниям и растиранию.

Данный прием массажа можно применять у детей с первых месяцев жизни.

Поворот со спинки на живот и в обратном направлении:

ребенка положить на спину;
слегка завести ножку малыша вправо;
немного подтолкнуть его, что он совершил переворот.

Данное упражнение можно делать с крохой от двух месяцев. В пятимесячном возрасте «заставить» ребенка перевернуться можно с помощью его любимой игрушки, положив ее сбоку от него и попросив ребенка достать до цели.

Игра как гимнастика

Поскольку именно в игровой форме дети лучше воспринимают любую информацию, заниматься гимнастикой с ними нужно тоже, играя. Для этого можно придумать собственные занятия или воспользоваться проверенными методами. Например, вы можете поиграть в летчика. Полеты на животе способствуют не только тренировке мышц спины и живота, но и вестибулярного аппарата. Положите малыша на свои ладони животиком вниз, придерживая его за ребра большими пальцами. Приподнимите кроху так, чтобы он докасался до вашего туловища ногами. Теперь немного пройдитесь с ним, давая его тельцу слегка прогнуться.

Чтобы ребенок в пяти месячном возрасте продолжал правильно развиваться, ему нужны не только гимнастические упражнения и массаж, но и постоянное общение с мамой. Поэтому любые занятия следует проводить с постоянным комментированием того, что вы делаете.

10.01 Жанна Карпунина

Гимнастика и массаж для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 6 месяцев

Особенности. Ребенок в этом возрасте требует больше активных упражнений, но при этом нужно помнить как о его быстрой утомляемости, так и о способности быстро восстанавливать силы. Групповые занятия следует чередовать с индивидуальным общением, большее количество упражнений на занятиях проводить в игровой форме. Около половины гимнастических упражнений нужно начинать в исходном положении лежа, разгружая позвоночник, мышцы ног, учитывая особенности нагрузки на стопы. В этом возрасте велик процент детей, страдающих плоскостопием, поэтому следует исключить из упражнений спрыгивание с высоты и делать лишь подпрыгивания. Кроме того, требуется давать больше речевых инструкций и подкреплять их соответствующими предметами и действиями. Гимнастика и массаж должны включать следующие упражнения.

• Сгибание и разгибание рук с кольцами и предметами в позе стоя.

• Самостоятельное присаживание ребенка с фиксацией его коленей в позе лежа на спине с возвращением в исходное положение.

• Напряженный прогиб позвоночника ребенка в позе лежа на животике.

• Приседание с кольцами в позе стоя на полу.

• Подъем выпрямленных ног до предмета: гимнастической палки, рук массажиста, при этом ребенок лежит на спине.

• Напряженное выгибание, можно стоя на коленях массажиста.

• Присаживание в позе лежа на спине.

• Наклон туловища и выпрямление, стоя на полу или столе.

• Ходьба по неровной поверхности – по ребристой доске, резиновому коврику, специально оборудованному месту.

• Лазание под гимнастической скамейкой в позе лежа на животе.

Рекомендации. Необходимо следить за дозировкой, поскольку дети быстро утомляются, коллективные упражнения чередовать с индивидуальными движениями, во время которых дети отдыхают.

Начинать упражнения нужно с двумя детьми, затем постепенно образовать группу из 4–6 детей. Во время индивидуальных упражнений остальные дети должны быть заняты. Точность и правильность гимнастических упражнений следует корректировать руками и гимнастическими приспособлениями, а также с помощью простейших аппаратов. Периоды отдыха между упражнениями не должны быть слишком длительными во избежание утраты работоспособности.

Источники: http://telo.by/massage/detskiy_massazh_i_gimnastika_dlya_detey_vozrastom_4-6_m, http://razvitierebenka.info/do1goda/gimnastika-5-mesyacev.html, http://velib.com/read_book/tikhomirova_irina/bolshaja_kniga_massazha_i_gimnastiki_dlja_detejj_ot_rozhdenija_do_trekh_let/vvedenie_molodym_roditeljam_o_detjakh_i_massazhe/massazh_i_gimnastika_po_vozrastam_ot_v_i_vasichkina/gimnastika_i_massazh_dlja_detejj_ot_1_goda_2_mesjacev_do_1_goda_6_mesjacev/