Комплекс упражнений ребенка 6 месяцев

1 Комплекс упражнений для детей 4-6 месяцев
2 Комплекс упражнений для недоношенного ребенка в возрасте 5—6 месяцев
3 V комплекс упражнений для ребенка в возрасте 4—5 месяцев
4 Избранные статьи
5 Можно ли давать ребенку ячневую кашу
6 Годовалый ребенок часто болеет
7 Ребенок 7 месяцев какие игры играть
8 Ребенок 3 месяца бледный
9 Популярные статьи

Комплекс упражнений для детей 4-6 месяцев

Примерный комплекс упражнений для детишек в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Массаж рук – поглаживание. Ребенок лежит на спине, погладить ладонью по направлению от кисти к плечу, по внутренней поверхности предплечья и плеча ребенка. Повторить 4-6 раз.

Скрещивание рук на груди и отведение их в сторону. Ребенок лежит на спине и держится за большие пальцы рук взрослого. Сгибая, скрестить руки ребенка на груди, затем, развести их в стороны. Повторить 4-6 раз.

Массаж живота. Ребенок лежит на спине.

А) ладонью одной или обеих рук круговое поглаживание живота по ходу часовой стрелки, минуя область печени. Повторить 6-8 раз;

Б) массаж косых мышц живота — ладонями обеих рук, легкие растирающие движения косых мышц живота, чтобы пальцы обеих рук соединялись под пупком. Повторить 6-8 раз.

Сгибание позвоночника и ног. Ребенок лежит на спине, поддерживать ребенка снизу под спину руками. Приподнять ребенка над столом – при этом рефлекторно сгибается позвоночник, и голова наклоняется вперед. Повторить 1-2 раза.

Массаж ног.

А) Поглаживание – повторить 8-10 раз;

Б) растирание – производить ладонью, мелкими движениями по наружной стороне голени и бедра в направлении от стопы к тазобедренному суставу. Повторить 6-8 раз.

В) разминание – двумя пальцами обеих рук одновременно производятся движения по наружной и внутренней сторонам голени и дальше только по наружной стороне бедра в направлении от стопы к паху. Повторить 4-6 раз.

Г) кольцевое растирание голени – производить указательным и большим пальцами обеих рук, обхватывая вплотную голень ребенка, и производить одновременно относительно энергичные кольцевые растирания в направлении от стопы к колену. Повторить 4-6 раз.

Заканчивать массаж ног приемом поглаживания.

Топанье . Ребенок лежит на спине, ноги согнуть, ступни поставить на стол. Попеременное сгибание и разгибание ног, скользя ступнями по столу. Повторить 8-12 раз в быстром темпе.

Поворот со спины на живот. Ребенок лежит на спине, придерживая ребенка за ноги, стимулировать поворот на живот. Повторить 1-2 раза в каждую сторону.

Массаж спины. Ребенок лежит на животе.

А) поглаживание — повторить 4-6 раз;

Б) растирание – повторить 4-6 раз;

В) разминание – производить концами пальцев обеих рук в виде спиралеобразных движений от ягодиц к шее (4-6 раз).

Закончить приемом поглаживания.

Разгибания позвоночника и ног. Ребенок лежит на животе. Поддерживать ребенка снизу под грудь и выпрямленные ноги, приподнять его над столом – при этом он рефлекторно разгибает спину и поднимает голову. Повторить 1-2 раза.

Массаж грудной клетки. Ребенок лежит на спине. Веерообразное поглаживание ладонями обеих рук по ходу грудных мышц от диафрагмы в направлении к подмышечным впадинам. Повторить 4-6 раз.

Попеременное сгибание и разгибание рук ребенка. Ребенок лежит на спине, захватив большие пальцы рук взрослого. Попеременное сгибание и разгибание руки ребенка в локтевом и плечевом суставах, при сгибании одной руки разгибается другая. Повторить 6 – 8 раз.

Присаживание. Придерживать руки ребенка, разведенные в стороны и, слегка подтягивая их к себе побудить его сесть. Повторить 2 – 3 раза.

Поворот со спины на живот. Повторить 1 – 2 раза в каждую сторону.

Сгибание и разгибание ног. Ребенок лежит на спине. Держать ребенка за голени.

А) поочередное сгибание и разгибание ног, ускоряя. (6 – 8 раз);

б) одновременное сгибание и разгибание ног с легким нажимом на живот. Повторить 4 – 6 раз.

Поднимать ребенка на ноги с поддержкой. Ребенок лежит на животе, придерживая и слегка отводя согнутые в локтях руки ребенка, побудить его вставать на колени, затем на ноги. Повторить 1 – 2 раза.

Массаж стопы.

А) Поглаживание – повторить 4-6 раз;

Б) растирание пальцев – повторить 6-8 раз;

В) похлопывание полусогнутыми пальцами рук по ступне ребенка (по подошвенной стороне) – повторить 4-6 раз.

Переступание. Поставить ребенка лицом к себе, поддерживая его под мышки. Слегка подтягивая ребенка к себе, побуждать его к переступанию. Проделать 3 – 6 шагов. Каждый вид массажа отдельных частей тела всегда начинается и заканчивается приемом поглаживания.

Общая продолжительность занятия 8 – 10 минут.

Комплекс упражнений для недоношенного ребенка в возрасте 5—6 месяцев

Каждое упражнение повторить 4-6 раз. Техника массажа некоторых упражнений описана в предыдущих комплексах.

Комплекс следует начать с массажа рук малыша: поглаживание, растирание.

Нужно произвести скрещивание рук на груди.

Пассивно-рефлекторные упражнения

Следует произвести массаж ног; поглаживание, растирание, разминание, поглаживание.
Обхватить руками ноги ребенка за нижние части голеней. Мизинцы рук должны лежать на пятке. Теперь должно следовать сгибание и разгибание ног.
Затем нужно осуществить попеременное сгибание и разгибание ног, обхватив их так, как и в предыдущем упражнении. Ноги сгибаются поочередно, медленно, мягко, можно в сочетании с вибрацией.
Далее следует произвести поворот со спины на живот.
Исходное положение — лежа на животе. Положить недалеко от ребенка яркую игрушку. При этом он должен приподняться на ручки и стараться рассмотреть игрушку. Затем он должен взять игрушку. Упражнение нужно сделать 1 раз.
Нужно выполнить массаж спины и ягодиц: поглаживание, растирание, разминание, стимулирующие приемы, поглаживание.
Потом из положения лежа поднять ребенка под мышки, поставить его на колени. Затем, поддерживая ребенка, его надо немного наклонить к плоскости стола и скользящим движением слегка “протащить” его. Продолжая это движение, несколько приподнять его (рис. 321).

Ребенок должен самостоятельно встать вначале на одно, затем на второе колено, выпрямиться, встать на стопы (рис. 322). После этого надо повернуть его лицом к себе, улыбнуться, похвалить.

Рисунок 322.

Массаж живота: поглаживание, растирание, стимулирующие приемы, поглаживание.

Исходное положение — положение лежа на спине. Нужно дать ребенку обхватить руками свои указательные пальцы, выпрямить руки к себе. Затем со словами “сядь” и легким подтягиванием за руки побудить ребенка сесть. При этом нужно обратить внимание: если ребенок запрокидывает голову, значит, он не готов еще к этому упражнению.

Массаж груди: поглаживание, надавливание на грудную клетку.

“Бокс”.

“Парение” на спине (упражнение нужно делать 1 раз).

V комплекс упражнений для ребенка в возрасте 4—5 месяцев

Каждое упражнение повторить 4-5 раз. Техника массажа некоторых упражнений описана в предыдущих комплексах. Дыхательное упражнение

Ребенок лежит на спине. Нужно вложить большие пальцы в ладони ребенка, остальными придерживать иго кисти. Отвести руки в стороны — вдох, затем скрестить их на груди — выдох. Пассивные упражнения Матаж но»

Положить ногу ребенка между своими ладонямитак, чтобы одна рука легла на наружную поверхность голени, а другая — на заднюю. Затем одновременно двумя руками необходимо сделать энергичное щип- цеобразное разминание, продвигаясь по направлению к бедру. Движения при этом нужно выполнять кругообразно.

Одновременное сгибание и разгибание ног

Положить ребенка на спину. Обхватить ноги ребенка в нижней части голеней сзади, удерживая ступни. Согнуть ноги во всех суставах, слегка прижимая их к животу (колени ребенка должны быть разведены в стороны), затем выпрямить ноги. Массаж спины и ягодиц

Поглаживание, растирание, разминание длинных мышц спины (с обеих сторон позвоночника). Захватин «щипцами» мышцы и делая одновременно круговые поступательные движения, необходимо продвигаться от поясницы к шее. Разминание ягодиц лучше делат! одной рукой. другую положить на область таза. Зател нужно произвести поколачивание или пощипывание ягодиц и Закончить поглаживанием.

Подвести одну ладонь под живот ребенка, другой удерживать ноги в области голеней, сложив при этом иалыц* по типу «вилочки». Затем поднять малыша над столом в горизонтальном положении. Тело ребенка должно образовывать дугу, открытую кверху (рис, 82). Массаж живота

Необходимо произвести все виды поглаживания, растиравие, пощипывание, поглаживание. «Парение» на спине

Малыш лежит на спине. Нужно подвести одну ладонь под спину ребенка, ноги удерживать в области голеней «вилочкой». Затем поднять ребенка над столом, удерживая горизонтальное положение, при этом его готова должна отклоняться ‘Вперед.’ ■■ ‘•’

Хватание игрушки из положения на животе и на спине одной и двумя руками.

Упражнения на сопротивление: