Режим дня малыша 10 месяцев

1 Режим дня ребенка в 10 месяцев
2 Распорядок дня ребенка
3 Режим ребенка 10-12 месяцев
4 Режим ребенка 10-12 месяцев -Сон
5 Режим ребенка 10-12 месяцев -Прогулки
6 Режим ребенка 10-12 месяцев -Питание
7 Распорядок дня ребенка в 10 месяцев
8 Ориентировочный распорядок дня ребенка в 10 месяцев
9 Дневной сон
10 Режим питания
11 Гигиенические процедуры
12 Игры
13 Вам также будет интересно, РЕКОМЕНДУЕМ:
14 Избранные статьи
15 Приготовить запеканку 10 месячному ребенку
16 Ребенок 10 месяцев стал
17 Ребенок 7 месяцев держит голову
18 Комбинезоны детей 2 месяцев
19 Популярные статьи

Режим дня ребенка в 10 месяцев

Продолжая рассматривать распорядок дня ребенка, хочется сказать, что в 10 месяцев он должен быть полностью сформирован. Далее будут только появляться некоторые дополнительные упражнения и немного уменьшаться количество часов сна. Давайте выясним, каким должен быть режим дня ребенка в 10 месяцев.

Вашему малышу уже 10 месяцев, и теперь он каждый день радует вас своими новыми достижениями. Начинается очень ответственный момент в его жизни – он учиться ходить. Первые шаги самостоятельно вряд ли ему дадутся, а вот если вы будете держать его за обе ручки, то увидите, как он будет гордо вышагивать по квартире. Но, помимо этого у него появился еще один интерес. Теперь ребенка занимают не большие игрушки, а маленькие. Кроме того, он активно все пробует на вкус. В связи с этим возникает множество опасностей. Если деталь слишком мелкая, он может засунуть ее в носик. А вот достать самостоятельно может не получиться ни у него, ни у вас. А значит, придется обращаться к специалисту. Но лучше не ждать приема у врача, а вызвать скорую помощь. Ведь, если вовремя не достать мелкий предмет из носика ребенка, последствия могут быть самыми ужасными. Но в данном случае есть и другая опасность. Малыш может засунуть мелкую игрушку в рот и подавиться ей. В этой ситуации ни в коем случае нельзя поддаваться панике. Возьмите малыша на руки и положите его на живот к себе на коленки. Если предмет не вылетел, легкими движеньями похлопайте его между лопаток. Есть еще один способ: переверните ребенка вниз головой. В 90 \% случаев из 100 это помогает. Но, если предмет не вылетел из ротика малыша, немедленно вызывайте скорую помощь. Не оказав ребенку своевременную помощь, он может просто задохнуться. Чтобы избежать таких ситуаций, не давайте ребенку игрушки, которые содержат мелкие предметы. Малыш их может отломать или даже откусить. И не оставляйте его одного ни на минуту. Она потом может слишком дорого вам обойтись.

Чтобы правильно распланировать свой день и не оставлять малыша одного, занимаясь своими делами, давайте рассмотрим, каким должен быть режим дня ребенка в 10 месяцев.

Режим дня ребенка 10 месяцев: в этот период малыш начинает ходить по комнате с помощью мамы

Распорядок дня ребенка

7.00. Подъем, кормление, гигиенические процедуры, массаж, гимнастика. Вы заметили, что к вашим обычным процедурам добавилась еще и гимнастика. И это неудивительно, ведь малыш учится ходить, и теперь ему нужны постоянные тренировки, чтобы процесс пошел гораздо быстрее и безболезненнее. Проводить гимнастику нужно сразу после массажа. Только учтите, что выполнять упражнения необходимо не ранее, чем через 40-60 минут после еды. А вот какую гимнастику делать, вам подскажет ваш педиатр. Ведь только он (кроме вас) знает все особенности развития малыша. А значит, специалист подберет комплекс упражнений, исходя из этого. Что касается утреннего кормления, то здесь должно быть только грудное молоко или молочная смесь для детского питания.

10.00.-12.00. Сон. Время первого сна сдвигается. Это объясняется тем, что ребенок теперь вырос и ему нужно спать всего лишь дважды в день для того, чтобы полноценно отдохнуть. В это время вы так же можете поспать. Это даже рекомендуется сделать. Вас не должно смущать то, что теперь это будет отдых, ближе к обеденному времени. Вы достаточно устаете с ребенком и имеете право на сон. Ведь, как известно, у мамы нет ни выходных, ни больничных, ни праздников. Поэтому воспользуйтесь этим временем для своего отдыха, ведь вам потребуется еще много сил для того, чтобы воспитать здорового и умного ребенка.

12.00.-16.00. Кормление, игры, прогулка. В это время ребенку можно предложить молочную кашу, детский творог и чай. После этого вы можете поиграть с малышом и оценить его развитие.

Он ничем не отличается от теста на развитие ребенка в 9 месяцев. Его вы можете посмотреть в нашей статье Режим ребенка в 9 месяцев . Но в этом возрасте появиться новое действие: малыш ходит с поддержкой. Чтобы это оценить, встаньте сзади ребенка и возьмите его за руки. Чтобы у него была цель, поставьте на значительном расстоянии стул и положите на него игрушку. Теперь вы сможете увидеть, как малыш начнет шагать. А, дойдя до стула, он высвободит свои руки и возьмет игрушку.

Что касается прогулки, то (если это лето), выходите на улицу с 14.00. до 15.30. В это время лучи уже не так сильно вредны, как в 12 часов. И, конечно, не забывайте про головной убор. В противном случае малышу может напечь головку и тогда придется обращаться к врачу.

Обратите внимание, что в это бодрствование ребенок должен покушать два раза. Первый – после пробуждения, второй – перед сном. Это объясняется тем, что малыш не спит 4 часа, а значит должен покушать два раза. Во втором случае вы можете предложить малышу супчик, овощное пюре с мясом и сок.

18.30.-21.00. Кормление, прогулка, купание, воздушные ванны. В этот прием пищи можете дать малышу детское печенье, фруктовое пюре, детский кефир.

23.30. Кормление грудью или смесью.

Вот таким должен быть режим дня ребенка в 10 месяцев. Но это всего лишь рекомендации. Вы должны чувствовать своего ребенка, и, если вы видите, что малышу не достаточно отведенного времени для сна, то вернитесь к прежнему распорядку. Режим дня ребенка в 10 месяцев еще не стабилен, поэтому может меняться.

Режим ребенка 10-12 месяцев

Малыш растет и становится более самостоятельным, а иногда и капризным. Вы не узнаёте своего покладистого ребёнка: ему все не нравится. Временами начинает казаться, что он специально испытывает ваше терпение. Это далеко не так, в происходящем нет злого умысла, просто у малыша наступил кризисный период. Обычно такое поведение начинается в преддверии первого дня рождения ребенка.
Рецепт лечения в этом случае прост: любовь и ласка. Однако это не означает, что нужно ломать привычный режим дня и идти на поводу у ребенка. Малыш обычно капризничает по мелочам, его беспокоят сиюминутные проблемы: желание иметь нечто недоступное, потребность удовлетворить свое любопытство или пристрастие к определенной игрушке.

Режим ребенка 10-12 месяцев -Сон

Режим сна к году чаще всего переходит на один дневной отдых. Такое расписание позволяет ребенку и достаточно отдыхать, и оставляет много времени на игры. Спокойные малыши могут спать дольше и медленнее отходить ото сна. Гиперактивные ребятишки расходуют больше энергии, поэтому быстрее устают и начинают капризничать. Опытная мама в таких случаях уже знает, что ее ребенок просто устал и хочет спать. В такой день его можно пораньше на час или даже два уложить в кроватку. Спокойному ночному сну способствует кормление, мамино грудное молоко действует на малыша как снотворное.

Режим ребенка 10-12 месяцев -Прогулки

Пребывание на улице становится все более интересным. Ребенок с удовольствием наблюдает за другими детьми. Если они проявят инициативу, то он может играть с ними, внимательно изучая правила, но делая все по-своему.
Летом огромную развивающую функцию выполняет песочница. В ней обычно много детей, и малыш учится у них самым обычным играм: как насыпать песочек в ведерко, как строить замки и т.д. Кроме того, возня в песке играет роль массажа пальчиков, который очень полезен для деток: он способствует развитию речи .
Прогулки отлично развивают и кругозор ребенка, поэтому гулять летом можно долго. Оптимально выводить малыша 2 раза в день, каждый раз пребывая на улице 2 – 2,5 часа.
Зимой, конечно, время прогулок сильно сокращается, малыш может замерзнуть или обморозить нежную кожу щечек. В холодные дни достаточно выходить на свежий воздух на 30-40 минут. За это время квартира успеет проветриться, а малыш нагуляться и не замерзнуть.

Режим ребенка 10-12 месяцев -Питание

Режим питания малыша все больше становится похож на родительский. Пока еще ребенок кушает не только взрослую пищу, но и грудное молоко. Этот процесс доставляет ему удовольствие, успокаивает. Не стоит препятствовать крохе в получении доступа к груди, если у мамы еще сохранилось молоко, и она не озабочена проблемой, как прекратить лактацию .
Режим питания по-прежнему составляют завтрак, обед, полдник и ужин. Ночное кормление грудью не входит в распорядок дня, поскольку не выполняет функции насыщения. Повзрослевшее дитя таким образом удостоверяется, что мама рядом и всегда к его услугам (еще одно проявление кризиса первого года ).

Мама любит своего малыша любым: и послушным, и капризулей, и покладистым, и упрямым. Каждое проявление его характера дорого ей, и никакой кризис не изменит ее чувств.

Распорядок дня ребенка в 10 месяцев

Режим дня для ребенка в 10 месяцев логично продолжает установленный ранее распорядок с некоторыми изменениями, обусловленными поэтапным взрослением младенца. Особенно приятен на этом этапе для родителей длительный спокойный ночной сон малыша. Время бодрствования наполнено активными играми, общением и требованием внимания к себе.

Ориентировочный распорядок дня ребенка в 10 месяцев

6.00-6.30 – пробуждение, гигиенические процедуры
7.00- 10.00 – первый завтрак, утреннее бодрствование (летом в жару лучше организовать утреннюю прогулку)
10.00- второй завтрак, сон
12.00 – пробуждение, гимнастика, массаж (прогулка в холодное время года)
14.00 – обед, игры
15.30 – дневной сон
18.00 – ужин, бодрствование (прогулка в жаркое время года)
21.30 – вечерние гигиенические процедуры
22.00 – последнее кормление, ночной сон

Помните, что все дети индивидуальны. Доктор Комаровский совершенно справедливо утверждает, что режим дня у каждого ребенка тоже должен быть индивидуальным. Абсолютно нормальны отклонения от обычного графика до 20 минут: малыш раньше проголодался, или затянулась прогулка, или сон был короче (длиннее) обычного.

Дневной сон

В 10 месяцев обычно режим дня ребенка предполагает дневной сон лишь дважды. В периоды бодрствования дети актины и очень подвижны. Они быстро передвигаются ползком, некоторые даже осваивают первые шаги. Однако родителям важно не пропустить момент, когда активность малыша понижается, он трет глазки, зевает, возможно, начинает капризничать. Значит, необходим сон. Ребенка нужно уложить спать, иначе дальнейшее бодрствование приведет к нервному перевозбуждению, капризам и плачу. Каждый дневной сон длится до 2 часов.

Обратите внимание на период подготовки ко сну. Постепенно прекращайте веселые подвижные игры. Перейдите к спокойному общению, например, соберите игрушки, разложите вещи на свои места. Привлекайте к этому ребенка (малыш может дать игрушку, бросить ее в коробку). Такой порядок вещей уже в 10 месяцев ненавязчиво формирует у ребенка привычку совместного труда, осознание необходимости порядка, развивает чувство ответственности. Выполните гигиенические процедуры теплой водичкой. Разговаривайте спокойным умиротворенным голосом.

Чтобы сон был спокойным, в комнате должно быть свежо. Одежда ребенка для сна – комфортна.

Режим питания

Важной составляющей режима дня ребенка является режим питания. Доктор Евгений Комаровский считает, что во втором полугодии жизни младенец должен получать грудное вскармливание по требованию, а прикорм из других продуктов по установленному расписанию.

В 10 месяцев режим питания предполагает 5-разовый прием пищи.

Первое и последнее кормление – грудное молоко или молочные смеси.
Завтрак может состоять из молочной каши, творога, чая.
Обед формируется из овощных пюре, мясных или рыбных фрикаделек (паровых котлет), немолочных каш, компотов.
Ужин включает кисломолочные продукты, фруктовые пюре, несдобное печенье.

Меню ребенка в 10 месяцев может включать 1-2 раза в неделю желток куриного или перепелиного яйца. Однако не забудьте посоветоваться с педиатром, расширяя рацион малыша.

Гигиенические процедуры

Гигиена включена в режим дня как неотъемлемая часть. В 10 месяцев у ребенка уже постепенно формируется потребность в гигиенических процедурах.

Превратите в веселую, но обязательную игру ежедневное утреннее умывание, чистку ушек, носика и уход за первыми зубками.
Обязательно мойте ручки перед едой. Хорошо промывайте лицо, руки, шейные складочки после еды.
Вечерние купания можно чередовать с душем. Но летом в жару купайте ребенка ежедневно.
Обязательно подмывайте кроху после каждого испражнения и при смене подгузника. После того, как младенец покакал, его надо подмыть с мылом.

Важной гигиенической процедурой является приучение к горшку. Высаживайте кроху на горшок в определенное время: перед сном и после сна, после еды. Ребенок не должен находиться на горшке дольше 10 минут. Если ребенок сопротивляется, не упорствуйте. Попробуйте через время.

Игры

В 10 месяцев малыш уже хорошо и с удовольствием играет. Он стремится повторять движения взрослых, отлично реагирует на речь, понимает ее. Режим дня включает несколько периодов бодрствования. Постарайтесь чередовать активные физические упражнения и интеллектуальные игры. Продолжайте развивать внимание.

В этом возрасте ребенка все больше интересуют игрушки по принципу пирамиды или матрешки. Можно воспользоваться цветными коробочками. К 11 месяцам ребенок успешно складывает пирамидку, хорошо справляется с кубиками.

На место погремушек приходят музыкальные игрушки. Особенно малышу интересны кнопки, которые можно нажимать для того, чтобы зазвучала музыка или загорелась яркая лампочка.

В 10 месяцев ребенок включается в ролевые игры, используя игрушки. Он учится жалеть зверушку, покачивает кукол, возит машинку, кормит мишку, кидает мячик. Незаменимой игрушкой становятся мячики, благодаря которым малыш учится ходить.

Читайте книжки, рассматривайте картинки, инсценируйте детские песенки и сказки. Танцуйте и играйте в прятки.

Пусть режим дня будет комфортным для вас и вашего малыша.

Вам также будет интересно, РЕКОМЕНДУЕМ:

Источники: http://mixfacts.ru/articles/\%D1\%80\%D0\%B5\%D0\%B6\%D0\%B8\%D0\%BC-\%D0\%B4\%D0\%BD\%D1\%8F-\%D1\%80\%D0\%B5\%D0\%B1\%D0\%B5\%D0\%BD\%D0\%BA\%D0\%B0-\%D0\%B2-10-\%D0\%BC\%D0\%B5\%D1\%81\%D1\%8F\%D1\%86\%D0\%B5\%D0\%B2, http://www.rebenokdogoda.ru/rezhim-10-12-mesyacev.html, http://steshka.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-10-mesyatsev