Приучить ребенка засыпать без

1 Способы сбросить избыточный вес
2 Как быстро можно приучить ребенка засыпать самостоятельно.
3 Засыпаем самостоятельно — как этому научить.
4 Первое правило — ребенок хорошо засыпает сам тогда — когда сыт.
5 Второе правило — если вы решили приучить ребенка засыпать самостоятельно, не стоит фиксировать внимание малыша на том моменте, что с сегодняшнего дня он ложится спать сам.
6 Третье правило — если ребенок, уже засыпая самостоятельно, потребует вас вернуться — обязательно придите.
7 Как приучить ребенка засыпать без укачивания
8 Как приучить ребенка засыпать без укачивания
9 Сон без укачивания. Как приучить малыша засыпать самостоятельно?
10 Избранные статьи
11 Ребенок 11 месяцев постоянно
12 Расписание ребенка 7 месяцев
13 Как вязать штанишки спицами на грудного ребенка
14 Козье молоко грудным детям
15 Популярные статьи

Способы сбросить избыточный вес

Как быстро можно приучить ребенка засыпать самостоятельно.

Надо сказать честно — быстро точно не получиться. Все изменения в жизни ребенка должны происходить постепенно и методически. Неважно, касается это перемены в рационе питания ребенка. похода в детский сад, изменения в режиме дня или прихода няни в семью.

Неправда, если вам говорят, что ничего, детская память короткая, и малыш скоро забудет. Может быть и забудет, но недоверие к маме останется. А это первый кирпич в стене непонимания друг друга. Появится тревожность, так как он не сможет опираться на доверие к вашим словам и поступкам. А тревожность — это первый шаг к развитию невротической личности. По — этому, наберитесь терпения, если вы уж любите свое чадо, и методично идите к своей цели.

Засыпаем самостоятельно — как этому научить.

В семье должен присутствовать ритуал отхода ко сну — купаться, чистить зубки и укладываться спать. Не во всех семьях этот процесс приносит радость молодому поколению, особенно не нравится то, что надосамостоятельно засыпать . Вот подавай ребятишкам маму, и всё тут. Никакие уговоры, сказки и песенки не помогают приучить его самостоятельно засыпать. Начинаются капризы и хныканья.

Несомненно, каждый ребёнок – это индивидуальность. Спокойные дети быстро учатся самостоятельно cпать . Те, у кого темперамент повышен, труднее успокаиваются, и, следовательно, о самостоятельном засыпании даже говорить не приходится.

Это объясняется тем, что нервная система у ребенка ещё только развивается. Процессы возбуждения и торможения пока разбалансированны. Справиться с большим потоком информации за день, со своими эмоциями ребёнку порой очень трудно, поэтому родителям просто необходимо помочь ему в этом.
Что же надо предпринять родителям, чтобы научить своего ребенка засыпать самостоятельно без слез?

Если возраст ребёнка ещё до года, то не стоит насильно лишать его материнского тепла и ласки. Ведь они только рядом с мамой чувствуют себя защищенными. Кроме того, у них сильно развит сосательный рефлекс, независимо от того грудное у него вскармливание или искусственное.

Первое правило — ребенок хорошо засыпает сам тогда — когда сыт.

Накормите малыша до отвала. Есть много отличных рецептов правильного питания. Пусть ест столько, сколько ему хочется. Груднички так любят засыпать у маминой груди. К тому же вряд ли можно такому крохе объяснить, что ему полезнее спать отдельно. У него просто будет состояние стресса, если мама его оставит одного. Потом обязательно положите его в кроватку или манежик. То что ребенок спит отдельно, так же важно и для мамы. Ведь ей необходимо много сил на следующий длинный и ответственный день, и просто нужно выспаться.

Вообще, надо сказать, что единого для всех правила приучения ксамостоятельному засыпанию нет. Лучше всех своего малыша знает его мама. Она тонко чувствует готов ребёнок к чему-либо или ещё стоит повременить.

Второе правило — если вы решили приучить ребенка засыпать самостоятельно, не стоит фиксировать внимание малыша на том моменте, что с сегодняшнего дня он ложится спать сам.

Если ребёнку исполнилось уже 2-3 года, можно постепенно пробовать ребенка приучать ложиться спатьсамому. Обхитрите его, скажите, что вот — вот придете, пусть полежит тихонько. Положите рядом мишку или куклу, которую ваш малыш научит спать. Например, стоит выбрать определённый ритуал отхождения ко сну, чтобы ребёнок уже знал, что день заканчивается и пора спать. Вечером стоит малыша настроить на спокойный лад, играть в спокойные игры.

Перед сном можно почитать книжки, порисовать, построить домики из кубиков или конструктора, убрать за собой игрушки в игровой форме (поставить машинки в гараж, сложить книжки, разбросанные игрушки, уложить кукол спать и т.п.).

После традиционных вечерних процедур можно полежать вместе с малышом, погладить его, сказать какой он хороший и любимый, рассказать ему любимую сказку, рассказать какой он взрослый и что ему пора немножечко попробовать полежать самому и самому засыпать. Успокоить его тем, что вы всегда рядом, можно спеть ему колыбельную, поцеловать, положить рядом любимую игрушку и оставить его одного.

Третье правило — если ребенок, уже засыпая самостоятельно, потребует вас вернуться — обязательно придите.

Дверь не стоит закрывать. По любому зову подходите к ребёнку, чтобы он чётко усвоил – вы всегда рядом. Поначалу придётся по нескольку раз подходить к своему малышу, но постепенно он привыкнет засыпать самостоятельно. страх новой ситуации уйдет и ребенок будет засыпать сам и без слез.

Родители спокойно и терпеливо должны проводить свою воспитательную политику, твёрдо веря, что всё получится. Ведь дети быстро растут и умнеют на глазах. Желательно к процессу самостоятельного засыпания привлекать папу. Дети с папами меньше капризничают, их они лучше слушаются. С папой хитрость не срабатывает, слёзы тоже.

Да и папе самому будет приятно после рабочего дня провести со своей крохой несколько минут нежного общения.

Может быть, он даже изобретёт свой метод эффективного укладывания!
Можно совместить самостоятельное засыпание с приобретением для малыша новой кровати или дивана. Ведь он стал «взрослым» и вырос из его маленькой кроватки.

Так у ребёнка появится интерес. Он воодушевится тем, что уже «взрослый», и меньше будет проблем с засыпанием .
Важно соблюдать для ребёнка правильный режим дня. Не забывать гулять с ним на свежем воздухе. Спать укладывать его ежедневно примерно в одно и то же время. Если ребёнок приучится к своему распорядку дня, ему легко будет и засыпать самостоятельно .

Обычно хватает 5-10 минут, чтобы он уснул.
Однако дети разные. Бывает, что ребёнок боится сам засыпать. упорно зовёт маму, плачет до истерики, тогда следует с идеей самостоятельного засыпания повременить. Через несколько недель попробуйте снова положить его спать .

Проявите терпение, настойчивость, нежность и последовательность. И всё у вас получится!

Автор: Лариса Николаева

Как приучить ребенка засыпать без укачивания

Далеко не все дети спокойно засыпают самостоятельно, как правило, в большинстве случаев родители вынуждены прибегать к различного рода ухищрениям, дабы уложить свое чадо. А это с точки зрения психологии и педиатрии, не очень хорошо. Привычка ребенка засыпать с родителями со временем приведет к тому, что малыш просто не сможет засыпать самостоятельно, а это лишь повод стать еще более раздражительным. Поэтому всем без исключения родителям-новичкам стоит знать, как приучить ребенка засыпать без укачивания и без родительского участия.

Как приучить ребенка засыпать без укачивания

Главная задача для родителей новорожденного малыша и ребенка первых лет жизни – приучить его засыпать самостоятельно. Только в этом случае обеспечен здоровый и продолжительный сон крохи. на самом деле, звучит рекомендация достаточно просто – нужно перестать укачивать ребенка на руках. Однако сделать это могут далеко не все, поскольку истошный детский плач родительская психика просто не в силах вытерпеть.

Начинать можно с простого – ложиться или садиться рядом с кроваткой и уговаривать малыша закрывать глазки и засыпать. Лучше практиковать это, когда у крохи хорошее настроение и он ничем не расстроен. Разумеется, такая смена ролей не придется по душе «ручному» ребенку, поэтому родителям придется запастись терпением. Можно пойти другим путем и укладывать малыша засыпать на родительском ложе, а затем спокойно перекладывать его в детскую кроватку. Однако так повышается вероятность, что малыш перестанет чувствовать разницу между своим и родительским.

Общие рекомендации относительно того, как приучить ребенка засыпать без укачивания, сводятся к следующим :

Родители должны ввести ежедневную процедуру подготовки ко сну. Это – своеобразный ритуал, который должен предзнаменовать для малыша отход ко сну и конец дня. Например водные процедуры, прием пищи, пение колыбельной, рассказ сказки – все это может включать ваша вечерняя процедура подготовки ко сну. Главное – не нарушать этот режим, а следовать ему ежедневно. Через пару недель кроха научиться понимать, что все эти вещи говорят о том, что ему пора на боковую.
Укладывайте кроху в кроватку до того, как он заснет. Он должен понимать, что его спальное место – его кроватка, а не кресло, стул, пол или родительское ложе. Если же малыш привыкнет спать с родителями ,что сегодня практикуют многие семьи, то ни родители, ни ребенок не получат полноценного отдыха.
Не забывайте о дневном сне. В распорядке дня ребенка дошкольного возраста обязательно должен быть сон днем. поэтому старайтесь сделать так, чтобы в первой половине дня ребенок вымотался, нагулялся и устал от активных игр. В таком случае укачивание не понадобиться и малыш спокойно уснет сам.
Кровать родителей для ребенка любого возраста будет являться самым спокойным и безопасным местом. Если ваш ребенок чего-то боится, вы, разумеется, можете положить его рядом, успокоить, но твердо дать понять, что это – исключение. Ребенок обязательно должен спать один.
Если малыш просыпается по ночам, то дайте ему возможность заснуть самостоятельно без вашей помощи. Конечно, плач на разрыв не поспособствует спокойному отдыху, однако спешить хватать его на руки и укачивать не стоит. Погладьте кроху по головке, спинке, спойте колыбельную, шепотом успокойте его. Одним словом, дайте ему понять, что ночь продолжается, а значит ему надо закрывать глазки и засыпать. Если же кроха активно зовет маму из детской, постарайтесь выждать пару минут, дайте ему возможность успокоиться и заснуть самостоятельно. Если же это не помогает, тогда зайдите и успокойте его, не взяв при этом на руки!
Любимая игрушка может помочь ему засыпать, однако не прибегайте к другим атрибутам сна, например, соске или мобилю. В противном случае для вас в будущем возникнет проблема отучения крохи от «атрибутов сна», а это может быть еще болезненнее.
Не нарушайте режим ребенка. Если вы по какой-то причине стремитесь уложить кроху раньше обычного, то рискуете столкнуться с длительной истерикой. Когда родители вырабатывают режим малыша, то они – настоящие счастливцы, и пытаться перестроить его в угоду своим потребностям ни в коем случае нельзя. Даже если кроха смирится и уснет раньше, то и проснется он также раньше, в итоге – сбой в его привычном распорядке и море раздражения. Подумайте, стоит ли оно того?

Спокойный сон ребенка – залог хорошей атмосферы в семье. Вряд ли родители смогут сохранить позитив, хорошие отношения и энергию, если семь дней в неделю без сна и отдыха будут носиться с укачиванием малыша. Постарайтесь уделить этому вопросу особое внимание и не оставляйте его «на потом», поскольку потом вопрос, как приучить ребенка засыпать без укачивания. станет для вас настоящей проблемой. Ведь если вы приучите малыша засыпать самостоятельно, у вас появится больше времени друг на друга, а это крайне необходимо для счастливой и крепкой семьи!

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.

Сон без укачивания. Как приучить малыша засыпать самостоятельно?

Многих молодых родителей интересует вопрос – может ли ребенок засыпать сам, без укачиваний и ношений на руках? Почему получается так, что некоторые малыши преспокойно засыпают, как только их укладывают в кроватку, а другие же – начинают отчаянно плакать, требуя, что бы их взяли обратно на руки? Есть ли в укладывании ребенка, какие – то секреты и рекомендации? Вот это мы и попробуем узнать.

Сон без укачивания. Почему малыш не хочет засыпать самостоятельно?

Прежде всего, важно понимать, что все детки – абсолютно разные и ждать от них одинакового поведения совершенно бессмысленно. Считается, что каждый здоровый малыш вполне способен с рождения засыпать самостоятельно. На деле же, эта способность зачастую зависит от характера крохотного человечка. Кроме того, существует несколько вероятных причин возникновения проблем с засыпанием:

Отсутствие установленного режима дня. Педиатры настоятельно рекомендуют укладывать ребенка спать ежедневно одно и то же время.

Нерастраченная энергия. Давно замечено, что активное времяпровождение в периоды бодрствования положительно влияет на длительность и качество детского сна. Двигаться нужно обязательно и как можно больше: ползать, переворачиваться, ходить, а для самых маленьких подойдут массажи, гимнастика, купания и частые выкладывания на живот.

Ошибки в меню матери (при грудном вскармливании). Учитывая тесную связь между питанием мамы и молоком, перед кормлениями лучше воздерживаться от «бодрящих» продуктов: крепких чаев и кофе, разных сладостей. Жирную и тяжелую пищу лучше заменять фруктами-овощами. «Снотворными» продуктами считаются: бананы, молоко, куриное мясо, из круп – ячмень и рис.

Период болезни. Неприятные симптомы могут тревожить сон малыша, много беспокойства доставляют и колики, и пробивающиеся зубки, и банальное ОРВИ. Потому в этот сложный период лучше не менять сложившихся привычек сна.

Как организовать сон без укачивания?

Если Вы не оказались среди тех счастливцев, чьи дети с рождения засыпают самостоятельно, не отчаивайтесь! Вот несколько полезных и действенных методов:

Ритуал. Тут важна последовательность и регулярность. Необходимо ввести ежедневное постоянно повторяющееся действие, предшествующее укладыванию малыша. Это может быть купание, кормление, массаж, сказка или одевание пижамки (можно специально купить несколько одинаковых комплектов).

Гнездование. Помня о своем пребывании в утробе матери, в тепле и уютной тесноте, малыш скорее засыпает, если ему организовать «гнездышко» — оборудовать кроватку мягкими бортами, положить в нее валики или свернутое одеяльце.

Мамин запах. Опытные мамы советуют оставлять рядом со спящим малышом мамину вещь (например, махровый халат или полотенце) – ощущая знакомый запах, ребенок спит спокойнее.
Совместные засыпания. Этот способ позволяет постепенно организовать малышу сон без укачивания. Предлагается до того как ребенок уснет побыть рядом с ним, при этом можно гладить его, держать за ручку, а вот смотреть в глаза и разговаривать — нежелательно. Когда кроха привыкнет лежать в кроватке спокойно, можно на некоторое время покидать комнату (начинать с 1 минуты и увеличивать интервал). В результате – в одну из таких отлучек малыш должен уснуть.

Самое главное в процессе организации здорового и крепкого сна малыша (а с ним и всей семьи) – это терпение и искренняя вера в успех своего начинания!

Источники: http://metodu-lechenia.net/ozhirenie-u-detej/kak-nauchit-rebenka-zasypat-bez-slez.html, http://puzenush.ru/sovety-roditelyam/kak-priuchit-rebenka-zasypat-bez-ukachivaniya/, http://dialogimam.com/article/son-bez-ukachivaniya-kak-priuchit-malysha-zasypat-samostoyatelno