Питание 9 месячного ребенка на грудном вскармливании

Меню 9-месячного ребенка: особенности питания малыша в этом возрасте

Питание ребенка в 9 месяцев по составу практически ничем не отличается от питания ребенка ранее. Увеличивается лишь количество продуктов. Грудным молоком в утреннее и вечернее кормление ребенок продолжает питаться до года.

В дневное время меню 9-месячного ребенка полностью состоит из каши, творога, овощного и фруктового пюре, овощного и фруктового сока, желтка куриного яйца, сваренного вкрутую, мяса и рыбы.

Овощи – самые разнообразные: картофель, морковь, свекла, кабачок, цветная капуста и брокколи, зеленый горошек, брюква, тыква. При этом морковь в меню ребенка в 9 месяцев должна присутствовать не чаще 1-2 раз в неделю, будь то пюре или сок. Избыток моркови в организме ребенка может привести к заболеванию каротинной желтухой. Заболевание само по себе нестрашное и успешно лечится, но хлопот существенно прибавит.

В молочную кашу 9-месячного ребенка уже добавляется сливочное масло, примерно 5 грамм (не более 0,5 чайной ложки).

Особенности питания ребенка в возрасте 9 месяцев

К этому возрасту у малыша уже имеются зубки, как минимум – два верхних и два нижних. Мясо ребенок может получать уже не только в виде пюре, но также, например, в виде фрикаделек. Наличие зубов дает возможность приучать ребенка к откусыванию и пережевыванию пищи.

Количество мяса в чистом виде должно составлять в меню не менее 60-70 грамм. При этом мясо обязательно должно быть без сухожилий, жира и пленок.

Для приготовления фрикаделек мясо необходимо два раза пропустить через мясорубку вместе с размоченным в воде белым хлебом. Хлеб лучше взять черствый, так как из-за мягкого хлеба котлетная масса становится тягучей, и фрикадельки получаются невкусными.

Котлетную массу нужно чуть-чуть присолить и тщательно взбить, чтобы фрикадельки получились пышными. Готовые фрикадельки отваривают в кипящей воде до всплытия, примерно минут 10-15.

Фрикадельки можно приготовить также и из рыбного филе без кожи (треска, морской окунь). Фрикадельки ребенку лучше всего давать с овощным пюре.

Измельчать фрикадельки не нужно, ребенок будет откусывать и жевать небольшие кусочки. В результате у него будут развиваться челюсти и жевательные мышцы. Кроме того, процесс жевания стимулирует процесс прорезывания зубов.

Примерная схема кормления 9-месячного ребенка:

Утреннее кормление – грудное молоко или молочная смесь – 200 грамм, фруктовое пюре – 50 грамм.

Второе кормление – 200 грамм каши, 50 грамм творога, 50 мл фруктового сока.

Третье кормление – овощной суп на мясном бульоне – 50 мл, 50 грамм фрикаделек со 100 граммами овощного пюре, 50 мл фруктового сока.

Четвертое кормление – 200 грамм кефира, 50 мл фруктового сока.

Пятое кормление – грудное молоко.

Видео-материалы о кормлении 9-месячного малыша

Меню малыша в 9 месяцев:

Чем накормить ребенка в этом возрасте:

Как приготовить вкусную печень для малыша:

Меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании

Полноценное питание ребёнка. залог здоровья всех органов и систем организма. Известно, что рацион малыша до года составляет грудное молоко. Ведь в оно содержит множество витаминов уже в готовом виде. Кроме того, оно богато антителами, которые помогают ребёнку легче справиться с инфекциями и вирусами из вне. С моментом взросления, рацион питания ребёнка становится более разнообразным, к маминому молоку присоединяются другие полезные продукты, содержащие белок, злаки и бифидобактерии. Как же составить меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании. Всё очень просто, достаточно разнообразить его разрешенными к приёму продуктами и рассчитать объём пищи необходимый малышу на сутки.

Для начала следует определить, сколько пищи следует употреблять 9 месячному ребёнку

Рассчитать суточную дозу довольно просто, можно воспользоваться формулой, применяемой для детей после 8 недельного возраста:

V суточной пищи=800 + 50* (n-2), где n – число месяцев жизни.
Осуществив не сложные расчёты, получаем суточный объём пищи ребёнка в 9 месяцев 1150 мл.
Полученную цифру нужно разделить на число кормлений. Для 9 месяцев жизни кратность приёма пищи равно 5. Значит, 1150/5, получаем 230 мл на один приём.
Для удобства мамы можно составить меню на неделю вперёд, чтобы не вставало вопроса что приготовить ребёнку. Примерный рацион приведён ниже.

День первый:

6.00 – грудное молоко.

10.00 – каша молочная гречневая, тёртое яблоко, компот из сухофруктов.

14.00 – суп с вермишелью, пюре из кабачков, котлета из курицы, сок.

18.00 – фруктовое пюре из груш, печенье, грудное молоко.

22.00 – грудное молоко.

День второй:

6.00 – грудь мамы.

10.00 – молочная каша рисовая, четверть банана, сок яблочный.

14.00 – суп овощной на мясном бульоне, рыбное филе с тёртой варённой свёклой, кусочек хлеба, компот.

18.00 – творог, пюре тыквенное, сухарик, грудное молоко.

22.00 – грудь мамы.

День третий:

6.00 – материнское молоко

10.00 – каша овсяная, печенье, тёплый чай.

14.00 – суп рисовый на курином бульоне, кусочек мяса телятины, половина яичного желтка, кефир.

18.00 – лапша молочная, хлеб, грудное молоко.

22.00 – молоко мамы.

День четвёртый:

6.00 – материнское молоко.

10.00 – каша молочная пяти злаковая, компот.

14.00 – суп рыбный, картофельное пюре, куриная котлета, хлеб, сок.

18.00 – творог, четверть яблока, печенье, грудное молоко.

22.00 – материнское молоко.

День пятый:

6.00 – молоко мамы.

10.00 – каша молочная кукурузная, кефир, хлеб.

14.00 – суп с вермишелью на мясном бульоне, пюре овощное, тефтели из телятины, компот.

18.00 – фруктовое пюре, творог, грудное молоко.

22.00 – материнская грудь.

День шестой:

6.00 – молоко мамы.

10.00 – каша молочная гречневая, сыр, чай.

14.00 – суп овощной, отварная рыба с рисом, сок.

18.00 – печенье, банан, грудь мамы.

22.00 – мамино молоко.

День седьмой:

6.00 – материнская грудь.

10.00 – лапша молочная, фруктовое пюре, кусочек хлеба, чай ромашковый или липовый.

14.00 – суп с куриными фрикадельками, отварная тёртая свёкла, яичный желток, компот.

18.00 – творог, яблоко, грудное молоко.

22.00 – материнское молоко.

Пюре овощные и фруктовые можно приготовить в домашних условиях. Нельзя использовать для кормления ребёнка не свежие продукты. Если малыш не съел всё в один приём нельзя оставлять остатки пищи на следующий раз. Не поленитесь, приготовьте свежее. Пища должна быть протёртой и не горячей. В молочные каши нужно добавить сливочного масла. Оно содержит витамины необходимые для здоровья и развития малыша. Для приготовления различных пюре стоит использовать только лучшие овощи и фрукты, гнилые и червивые не подойдут. Не все дети любят творог и яичный желток. Тогда стоит проявить фантазию и соединить с супом или пюре. Для приготовления компотов и чая можно использовать сухофрукты, свежие яблоки, груши, чернослив.

Приём пищи должен приносить удовольствие маме и малышу. Порадуйте карапуза разнообразием блюд. Обеспечьте его ложкой. Пусть пробует сам освоить этот сложный прибор, а вы, тем временем, можете помочь ребёнку своей ложечкой.

Читайте так же:

Режим питания ребенка в 9 месяцев и особенности введения новых продуктов

Кроха кушает значительно больше продуктов, чем раньше, поэтому меню в 9 месяцев может включать разнообразные блюда. Однако это не значит, что привычный режим нужно корректировать. Как и прежде сохраняется 4-часовая периодичность кормлений, исключены перекусы (если не хотите испортить аппетит малышу к времени основного кормления). Разрешается давать лишь фруктовый сок в качестве перекуса, естественно, речь идет о полностью натуральном соке, адаптированном для детского питания.

Нюансы питания в 9 месяцев

Придерживайтесь следующего режима дня и питания ребенка в 9 месяцев по часам.

  • 6.00 – первый и самый легкий завтрак. Режим питания ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании подразумевает употребление адаптированной смеси, но можно ее заменить и детским кефиром. Для грудного малыша такая альтернатива менее актуальна, никакой замены производить не требуется. Более того, желательно сохранить это утреннее грудное кормление, чтобы продолжать поддерживать здоровье и пищеварительную систему малыша. А также сохранить лактацию, ведь сейчас объем грудного молока, требуемого крохе, уменьшился. И лактация естественным образом будет сокращаться.
  • 10.00 – плотный завтрак. Рацион ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании и искусственника здесь схож. Правильным будет ежедневно предлагать ребенку кашу, тем более сейчас вы можете хоть каждый день варить или запаривать разные крупы. И гречка, и овсянка, и кукурузная, и рисовая… Какое разнообразие! Следите лишь за тем, как малыш переносит каждую крупу. Если после рисовой замечаете нарушения стула, исключите ее из рациона, уделив внимание овсяной. А самой полезной является гречневая крупа. Включайте ее в рацион ребенка в девять месяцев на неделю минимум 3 раза.
  • 14.00 – не менее плотный, чем ранее, обед. Сейчас пора порадовать малыша вкусным овощным пюре из любимых им овощей, например, кабачка и цветной капусты. Или предложить ему почти настоящий суп на овощном бульоне из тех же продуктов, только мелко размятых, или с добавлением чайной ложечки приваренного риса. Прелесть супчика заключается в том, что нередко малыши любят запивать густое пюре бульоном. А запивать суп не нужно. В режиме кормления ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании и крохи-грудничка уже есть место и другим взрослым обеденным блюдам. В частности, фрикаделькам, которые можно приготовить из нежирной телятины, индейки, кролика. И отварной рыбке, готовить которую следует не чаще раза в неделю.
  • 18.00 – менее плотный ужин. Хоть режим питания ребенка в 9 месяцев уже так похож на взрослый, кормить кроху чем-то слишком сытным к вечеру не стоит. Иначе это может стать причиной болей в животике, нарушения сна. Кашу и мясо кушать на ужин ему еще рано, поэтому важным питанием остается грудное молоко или привычная адаптированная смесь. В дополнение к ней мама может предложить вкусное фруктовое пюре и творожок.
  • 22.00 – заключительный ужин каждого дня. Здесь все как обычно и без экспериментов: кроха кушает грудное молочко или смесь, и отправляется отдыхать до утра.

Таблица кормлений по часам

Подробно расскажет о режиме питания ребенка в 9 месяцев таблица. Она разработана для здоровых малышей на грудном и искусственном вскармливании.

Молочные продукты

Многие мамы, когда малышу исполняется 9 месяцев, начинают активно кормить его молочными и кисломолочными продуктами. Ведь сейчас уже можно! Однако педиатры предостерегают от чрезмерной активности. Дело в том, что цельное коровье молоко все еще является тяжелым продуктом для детского организма. Оно содержит большой объем белка и кальция, который в таком количестве приносит больше вреда, чем пользы, перегружая почки. Поэтому допустимой нормой потребления коровьего молока в данном возрасте является 150 мл. И лучше не поить кроху молоком, а использовать его для приготовления каш.

Видео-пособие о том, как вводить в рацион молочные каши.

Творог также предлагается в ограниченном объеме. Достаточно ежедневного его употребления 50 граммов. Внимательно отнеситесь к выбору кефира. На некоторых упаковках производители указывают «детский» или «беби» кефир. Вам он еще не подходит! Он изготовлен с использованием обычных кефирных грибков, продукт которых не адаптирован к потребностям организма малыша. Покупайте только тот кефир, где указано, что он подходит для питания детей от 8 месяцев. В таких кефирчиках используются ацидофильная палочка и бифидобактерии, которые адаптируют продукт к потребностям детского организма.

Источники: http://webdiana.ru/deti/samim-malenkim/1050-menyu-9-mesyachnogo-rebenka-v-9-mesyacev.html, http://razvitiedetei.info/maminy-stranicy/menyu-9-mesyachnogo-rebyonka-na-grudnom-vskarmlivanii.html, http://kids365.ru/rezhim-pitaniya-rebenka-9-mesyacev/

Избранные статьи

Со скольки можно приучать ребенка горшку

добрый день всем, далее…

Таблица ввода прикорма с 6 месяцев

Как легко выучить алфавит и научиться считать далее…

Как приучить ребенка к обычной еде

Как правильно приучить ребенка к обычной еде. Инфографика Волгоград, 11 далее…

Почему новорожденные часто плачут

Почему плачут новорожденные: основные причины November 27, 2013 Многие далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Сколько валерианы можно дать ребенку

Можно ли давать ребенку валерьянку? У детей часто могут быть нарушения со сном, они очень сильно перевозбуждаються, могут…

Судороги на высокую температуру у детей видео

Фебрильные судороги Фебрильные судороги у детей возникают на фоне повышения температуры тела выше 38°С, обычно они возникают у малышей первых лет жизни (от 6…

Сначала рвота потом температура у ребенка

Рвота и температура у ребенка без поноса чем лечить? В некоторых ситуациях у ребенка может наблюдаться рвота и поднимается высокая температура, при этом…

Оцените статью
Рождение ребенка!
Добавить комментарий

Adblock
detector