Главная » Можно ли ребенку

Можно ли детям конфеты

Когда ребенку можно начинать давать сладкое?

Сладости Некоторые родители категорически не дают малышам ничего сладкого. Другие наоборот балуют чадо большим количеством конфет и пирожных. Так можно ли детям давать сладкое, а если можно то в каком количестве?

Сладости: полезно или вредно

Понятие сладкое вмещает большой список продуктов, содержащих в большом количестве фруктозу и сахарозу. Это кондитерские изделия, конфеты, выпечка, мороженое, желе, мармелад, зефир, пастила и т.д. Сахаросодержащие продукты незаменимы для организма. Они являются источником энергии и необходимы для нормальной мозговой деятельности.

Многие лакомства помимо фруктозы и сахарозы содержат необходимые организму полезные вещества. Сухофрукты, пастила и мармелад имеют в составе легкоусвояемые углеводы и микроэлементы. Однако не покупайте пастилу или мармелад ярких цветов. В таких продуктах много красителей, которые могут нанести вред организму.

Мед вообще является кладезем полезных веществ: микроэлементов, витаминов, ферментов и других биологически активных соединений. Он обладает высокими антисептическими и антибактериальными свойствами. При этом повышается иммунитет, аккумулируются внутренние силы организма. Стоит соблюдать осторожность при введении в рацион меда -он является выраженным аллергеном.

Помимо пользы для организма сладости являются мощным источником позитивных эмоций. Ребенок радуется красивому торту на дне рождении или во время прогулки, съедая орешки вместе с мамой.

Но от использования некоторых сладостей лучше отказаться совсем:

  • Сахар в чистом виде не приносит никакой пользы. Не стоит его добавлять в кашу, чай или пюре для малыша. Взрослым всего лишь кажется, что ребенку будет вкуснее. Он привыкает к пресной пище и ее вкус его устраивает.
  • Печенье, пирожные и пироги отличаются высоким содержанием жиров, тяжелых углеводов и сахара. Они быстро насыщают маленький организм, но не приносят никакой пользы. Стоит отказаться от ежедневного употребления этих продуктов, оставив их исключительно для праздничного меню.
  • Джемы, варенье и повидло представляют собой концентрированный раствор сахарозы во фруктовом соке или пюре. Польза от этих продуктов сомнительна, а большое содержание сахара настораживает. Можно намазать тонким слоем на бутерброд, но не увлекаться.
  • Конфеты можно дать малышу только после трех лет. Самые вредные из этих лакомств -карамельки и леденцы. В них много сахара и красителей и никакой пользы они не принесут. Если уж хочется дать конфетку ребенку, то пусть она будет шоколадной. Шоколад содержит витамины группы В и антиоксиданты, укрепляющие иммунитет.

Когда малышам можно давать первые лакомства

Итак, некоторые сладости можно давать малышам. Они принесут положительные эмоции и пользу растущему организму. Встает вопрос, когда же детям можно давать сладкое, когда наступит момент дать первое лакомство.

Первые сладости и небольшое количество сахара можно вводить в рацион после первого дня рождения.

Начинать путешествие по миру сладких удовольствий лучше с фруктовых муссов, приготовленных своими руками из свежих ягод и фруктов. Потом можно дать малышу попробовать пастилу, мармелад и желейные конфеты. После третьего дня рождения наступает черед попробовать нежирное мороженное и пирожные с легким кремом.

Давать сладости надо только после основного приема пищи. Так он не захочет много сладкого и не перебьет аппетит, если дать ему лакомство между кормлениями.

можно ли детям сладкое

В принципе дети, как и все люди, вполне могут обойтись без лакомств. Малыш с самого рождения знает и любит один тип сладости -лактозу грудного молока. И лишь родители со своими привычками подслащают ребенку чай, кашу и другую пищу. Со временем ребенок привыкает к вкусу сладкого и может даже отказаться от обычной пищи. К тому же излишняя углеводная пища может привести к заболеваниям по нарушению обмена веществ (например, сахарному диабету, алиментарному ожирению) и кариесу на молочных зубках.

Дети сладкоежки растут чаще всего у родителей сладкоежек, так как именно взрослые формируют пищевой стереотип у своих детей. Сами родители, употребляя много сладкого, считают, что и малышам это необходимо. Второй причиной возникновения детей-сладкоежек является недостаток внимания, оказываемого ребенку. Первый раз, опробовав лакомство, малыш, недополучая внимания и ласки в семье, хочет получить это с удовольствием от лакомства.

Не стоит предлагать малышу сладости с ранних лет, а начиная его баловать делать это надо разумно. Не заменять сладким свою любовь и ласку, не давать в качестве поощрения. Чем лишний раз дать малышу конфетку, лучше отправиться с ним на веселую прогулку, устроить озорную игру или отправится в цирк, а сладости заменить фруктами и орешками.

Можно ли давать конфеты ребенку, когда и сколько

— Чем принято баловать ребенка?

— Конечно же, сладостями!

На их производство ориентирована целая индустрия, производящая уйму конфет и вкладывающая средства в рекламу для того, чтобы любящая мать обязательно купила своему чаду батончик или иное лакомство. Впрочем, и без рекламы дети едят сладкое с огромным удовольствием, но заботливые родители задумываются не только о том, баловать ли ребенка или нет, но и о том, можно ли давать конфеты ребенку в принципе .

На этот вопрос любой стоматолог скажет, что чем реже на столе будет сладкое, тем это полезнее для зубов, но если смотреть правде в глаза, то в современной жизни полностью ограничить ребенка от конфет практически невозможно. Так как же найти ту грань между допустимым количеством лакомства и вредным?

Чем же так вредны конфеты ребенку?

В первую очередь пустыми углеводами. Казалось бы, без глюкозы получение энергии невозможно, а ее в юном возрасте нужно ой как много! Вот только углеводы углеводам рознь. Те, что получены из круп, картофеля или цельнозернового хлеба помимо энергии поставляют в организм еще и витамины, а потому работают не только на получение глюкозы. Но главное отличие в том, что при переваривании сложных углеводов глюкоза освобождается постепенно, в течение нескольких часов, а потому поджелудочная железа также вырабатывает инсулин дозировано.

Конфеты у ребенка вызывают моментальный выброс глюкозы, соответственно, создают повышенную нагрузку на поджелудочную железу. Отсюда выходит, что первоначальная мысль о сладостях как об источнике энергии никакой полезности не несет.

Ну и уж конечно не стоит радовать шоколадкой годовалого малыша, чья пищеварительная система просто не в состоянии переварить такую нагрузку.

Можно ли давать конфеты ребенку?

Так давать сладости ребенку или же лучше постараться полностью исключить их из рациона как источник всех бед? Увы, это невозможно ни теоретически, ни практически, так как фруктоза, она же источник сахара, содержится во всех фруктах и овощах. И если от дополнительных источников сахара абстрагироваться еще возможно, то от природных никак.

Но стоит ли своими руками создавать перед ребенком такой сладкий запретный плод? Скорее всего, нет, так как на всю жизнь застраховать его от употребления конфет невозможно, а жесткие запреты чаще всего ведут именно к срывам.

Гораздо более безопасно давать конфеты ребенку дозировано и выбирать правильные сладости. Предпочтительнее сласти природного происхождения, такие как сухофрукты, мармелад, пастила. Они хотя бы не содержат в своем составе массы химических элементов. Ну и если выбирать между карамелькой на палочке и натуральным шоколадом, то, конечно же, шоколад, который менее агрессивно и продолжительно воздействует на зубы и слизистую желудка.

А в завершение хочется отметить, что конфеты для ребенка — это не единственный способ испытать радость. Баловать можно не только сладостями, но и интересным совместным времяпровождением, хотя для современных вечно занятых родителей купить шоколадку гораздо проще, чем провести день в парке или на ночь почитать книжку .

А ведь психологическая зависимость от сладостей как от источника радости, заложенная в детстве, останется на всю жизнь и может стать источником серьезных проблем с весом в зрелом возрасте!

Поэтому родители должны помнить о том, что во всем важна мера.

Елена Кириченко для сайта violet-lady.ru

Какие конфеты можно давать детям

Каждая мама, наверное, не раз задумывалась над этим вопросом. Можно ли давать детям конфеты? Есть ли такие сладости, которые благоприятно влияют на здоровье ребенка? С какого возраста их можно употреблять? Давайте попробуем разобраться.

Начнем с желейных сладостей. Диетологи считают, что они наиболее безопасны для здоровья. Мало того, они ещё и полезны! Так, желатин из соединительной ткани животных укрепляет волосы, ногти, сосуды, мышцы, кожу. Пектин, который тоже входит в склад этих сладостей, богат на волокна фруктов и ягод, которые выводят с организма шлаки, очищают организм и благотворно влияет на работу сердца. И это ещё не все! Желейные сладости содержат витамин С, не имеют ни капли жира и являются самыми низкокалорийными конфетами. Давать их детям можно с 2-х лет.

Что касательно зефира. то он, по мнению специалистов, тоже практически безвреден. Но есть одно но: зефир с красителями и ароматизаторами не несет никакой пользы, поэтому желательно выбирать сливочный (белый) зефир без ярко выраженного запаха. Такие сладости можно употреблять детям с 2-х лет .

Карамельки .… К большому удивлению многих, именно этот шедевр кондитерского искусства вредит здоровью ребенка. Нет, сказать, что ими абсолютно нельзя радовать ребенка, – значит соврать. Но, если вы дорожите здоровьем вашего чада, повремените, пока ему не исполнится 5-6 лет. Сейчас объясню. Во-первых, в карамельных конфетах используется стеклоподобный сахар (аморфный), который и обеспечивает твердость карамели. И, конечно же, не беря во внимание предостережения родителей по поводу того, что раскусывать конфеты нельзя, ребенок с радостью этим занимается. Не пройдет и пару лет, как детские зубки уже начнут страдать от появления кариеса и других неприятных вещей.

Шоколад. Можно, но здесь тоже есть недостаток. В шоколаде много какао-порошка, который способствует аллергическим реакциям. Для маленьких деток полностью противопоказан черный шоколад, так как в нем наибольшее количество этого вещества. Молочный и белый шоколад можно начинать кушать с 4-5 лет.

Конечно, не стоит забывать, что все хорошо в меру. Так и в сладостях: переборщите – будут проблемы со здоровьем, недодадите – ребенок обидеться. Но ведь подарки никто не отменял, и хороший подарок, например на Новый Год, можно сделать с помощью сладостей. Детские новогодние сладкие подарки могут быть любой комплектации, желательно с яркими красивыми обертками и интересным оформлением. Чтобы уберечь здоровье ребенка, старайтесь составить себе примерный «план» кормления ребенка сладостями.

Источники: http://razvitie-krohi.ru/prikorm/mozhno-li-detyam-davat-sladkoe.html, http://violet-lady.ru/mozhno-li-davat-konfety-rebenku-kogda-i-skolko/, http://kinderinfo.ru/kakie-konfety-mozhno-davat-detyam/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения