Еда для детей 6 7 месяцев

Моему ребенку скоро 7 месяцев. Прикорм начали давать с 6 месяцев.Уже почти все попробовали, ест малыш с удовольствием. Продолжаем и грудное вскармливание. Даем прикорм по вдохновению: когда кашу утром, овощи в обед, мяско на ужин, когда — иначе. Да и сами приемы пищи у нас довольно стихийные. Хотелось бы получить примерное меню для малыша из тех продуктов, что выпускает ваша фирма. Что, сколько и когда лучше давать ребенку возраста 7 месяцев и старше.

Ольга А. Екатеринбург

Уважаемая Ольга! Для полноценного питания ребенка необходимо создать соответствующий режим и включить в рацион малыша все необходимые продукты. Начнем с режима питания. Безусловно, следовать «стихийным» приемам пищи не следует. К этому возрасту питание ребенка должно быть регулярным, 5-тикратным в течение суток. С интервалами между кормлениями 4 часа. Это необходимо для формирования нормального ритма выделения пищеварительных секретов и адекватного усвоения питательных веществ. Доказано, что интервалы между едой 3-4 часа обеспечивают полноценное переваривание пищи и подготовку организма к следующему ее приему (о чем свидетельствует появление аппетита). Изменить самостоятельно рацион питания ребенок не сможет. Это потребует определенных усилий с Вашей стороны. Запаситесь терпением, и со временем малыш привыкнет питаться в определенные часы, что позволит избежать проблем с аппетитом и пищеварением.

К 6-7 месяцем питание малыша, кроме грудного молока, включает уже все основные группы продуктов прикорма: каши, соки, фруктовые, овощные и мясные пюре.

Среди продуктов ФрутоНяня, которые Вы используете, можно найти практически всё, что необходимо ребенку этого возраста: начиная от соков и заканчивая мясным пюре. При этом, Вы сможете подобрать питание не только для здорового ребенка, но и для малыша с определенными диетологическими проблемами, например, с аллергией. То есть ассортимент продуктов ФрутоНяня включает и большой выбор гипоаллергенного питания, которое также прекрасно подойдет и для первого знакомства ребенка с новым блюдом.

Таким образом, рацион питания ребенка 6-7 месяцев, должен быть приблизительно следующим:

6.00 – грудное молоко 200 мл

10.00- каша 150 гр.(сухие или готовые каши ФрутоНяня), фр. сок 60 гр. (можно предложить на выбор соки ФрутоНяня: осветленные, прямого отжима, с мякотью)

14.00 – овощное пюре 150 гр, мясное пюре – 30-40 гр. (в ассортименте ФрутоНяня – несколько вкусов монокомпонентных пюре. Вводить мясное пюре лучше с наиболее гипоаллергенных. Например, из индейки, кролика) фр. пюре – 30гр. желтка

18.00 – фруктовое пюре 30 гр, творог 40 гр. (можно использовать сочетание фруктового пюре с творогом. Это облегчит введение твороженного продукта в рацион малыша. Подобные продукты также представлены среди детского питания ФрутоНяня), грудное молоко – 130 гр.

22.00 – грудное молоко – 200 гр.

Автор ответа: Гордеева Е. к.м.н. врач педиатр-гастроэнтеролог, консультант ОАО «Лебедянский»

Питание ребенка: 6 месяцев

По рекомендации Всемирной Организации Охраны Здоровья, ребенок должен находится только на грудном вскармливании не меньше чем шесть месяцев от рождения. Но в питание ребенка 6-ти месяцев уже можно вводить прикорм, если нет каких-то медицинских противопоказаний.

В этот период происходят изменения в детском организме, более зрелой становиться пищеварительная система. Теперь ребенок организм может переваривать и усваивать не только жидкую и молочную пищу, но и более твердую и густую. В этом же возрасте у многих деток появляются первые молочные зубки и деткам нужно постепенно учиться пережевывать еду перед тем, как глотать ее.

Если до этого времени вы не докармливали малыша ничем, то следует начать вводить прикорм с соков и фруктовых пюре.

Начинать надо с очень маленькой порции. Сначала дайте ребенку несколько капель (если это сок) или пол чайной ложечки, постепенно увеличивая количество. Обязательно наблюдайте за реакцией детского организма на новое блюдо. Следующий новый продукт вводите не раньше чем через 10 дней после первого. Эти правила нужно соблюдать при введении любого нового продукта в детский рацион.

Для введения прикорма лучше использовать одно дневное кормление, в которое вы потом будете кормить ребенка обедом. Со временем, это кормление полностью можно будет оставить без докорма грудью или молочной смесью. За время одного кормления, малыш сможет съедать до 150 г овощного пюре.

Питание ребенка 6-ти месяцев прикормом начинать лучше с однокомпонентных пюре. Постепенно добавлять новые ингредиенты. Так, сначала можно сварить картофелину, размолоть ее в пюре с помощью блендера. Через некоторое время добавьте туда морковку, лук, петрушку. Все это нужно перемолоть в блендере до однородной консистенции.

Можете начинать с баночных пюре из картошки, морковки, тыквы, кабачков. В некоторые из них добавляют манную, гречневую или рисовую крупу.

В шестимесячном возрасте ребенку, не склонному к аллергии, можно ввести в рацион сваренный в крутую куриный желток. Давать его нужно осторожно и маленькими порциями и разводить овощным бульоном или грудным молоком.

Яичный желток содержит легкоусвояемые белки, жиры, минеральные соли, витамины и обладает большой пищевой ценностью. Яйцо обязательно нужно варить вкрутую. Перед тем, как дать ребенку первый раз попробовать желток — проконсультируйтесь со своим педиатром.

Если первое введение желтка прошло хорошо, его можно смешивать с овощным пюре. Можно чередовать эти два блюда — в один день дать овощное пюре с желтком, потом несколько дней без желтка.

Через некоторое время можно к овощному пюре добавлять немножко растительного масла (подсолнечного, кукурузного или оливкового). На порцию в 150 г нужно всего лишь чайную ложку масла. Так же можно в пюре добавить 2-3 чайных ложки 10\% сливок.

И так. В питании ребенка 6-ти месяцев ребенок может уже присутствовать не только мамино грудное молоко, но и фруктовые соки, фруктовые пюре, овощные пюре, яичный желток.

За шестой месяц ребенок прибавляет в весе 600 г, а в росте 2 см.

Для добавления комментариев, Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Питание ребенка 6 месяцев

Дорогие родители! Ваш малыш уже достиг 6 месяцев, это первая серьезная дата в его жизни. На этом этапе очень важно выбрать правильный план питания и подобрать наиболее сбалансированный для вашего ребенка рацион, который обеспечит его растущий организм всеми полезными веществами, минералами и витаминами.

План питания ребенка 6 месяцев

Мы предлагаем вам несколько вариантов планов питания для шестимесячного малыша.

План питания №1

1. Завтрак — грудное молоко или молочная смесь
2. Второй завтрак — фруктовое пюре и фруктовый сок
3. Обед — овощное или мясное пюре (можно чередовать через день) + желток (2-3 раза в неделю)
4. Полдник — грудное молоко или молочная смесь
5. Ужин — молочная каша

План питания №2

1. Завтрак — грудное молоко или молочная смесь
2. Второй завтрак — грудное молоко или молочная смесь и фруктовый сок
3. Обед — овощное или мясное пюре (можно чередовать через день) + желток (2-3 раза в неделю)
4. Полдник — фруктовое пюре
5. Ужин — молочная каша

Рацион ребенка 6 месяцев

Ребенок в 6 месяцев активно переворачивается, пробует встать, держась за опору, пытается садиться,- все это требует дополнительной энергии. Рацион шестимесячного ребенка должен включать в себя фрукты, овощи, зерновые культуры, а также мясо.

В случае если вы не кормите грудью или уже отказались от этого, в 6 месяцев ребенку уже следует предложить смесь для полугодовалых детей (2 этап), заменив ею смесь для малышей «от 0 до 6 месяцев». Состав грудного молока матери изменяется сам, подстраиваясь ко всем нуждам ребенка, поэтому и смесь рекомендуется поменять, чтобы обеспечить малыша необходимым ему набором витаминов и микроэлементов.

К 6 месяцам многие вкусы для малыша уже стали привычными. Теперь можно смело экспериментировать с его меню. Если вы еще только начинаете давать ребенку прикорм, обратите внимание на следующие статьи: Питание ребенка 4 месяцев и Питание ребенка 5 месяцев.

Фруктовые и овощные пюре уже могут состоять из 2х и более компонентов. Также, с 6 месяцев вы можете давать вашему малышу фруктовые пюре из экзотических фруктов. В вечернее кормление, чтобы малыш спал крепко и не просыпался среди ночи, ребенку подойдут молочные каши из гречки, риса или кукурузы. Они наименее аллергичны, питательны, и легко усваиваются малышом. Остальные крупы содержат глютен, поэтому лучше предлагать их малышу с 8-9 месяцев. Для получения более детальной информации о составах круп, содержании в них полезных элементов и витаминах, можно перейти по ссылке Питание ребенка 5 месяцев.

В 6 месяцев в рацион ребенка педиатры рекомендуют добавить желток, куриный или перепелиный. Более ранний ввод данного продукта не желателен, т.к. несмотря на пользу желтка, он плохо усваивается пищеварительной системой грудного малыша в возрасте до 6 месяцев. В состав куриного и перепелиного желтков входят белки, витамины A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, H, холин, железо, кальций, калий, магний, натрий, сера, фосфор, йод, кобальт, марганец, молибден, цинк, медь, хром. Содержание полезных веществ и витаминов в 5 перепелиных яйцах (что по массе соответствуют одному куриному) и одном курином приблизительно равно. Однако следует отметить, что, поскольку перепела никогда не болеют сальмонеллезом (в отличие от куриц), их яйца более безопасны для ребенка. Также перепелиные яйца не вызывают аллергических реакций, поэтому именно их рекомендуют для прикорма детям с диатезом. Желток, в связи с большим количеством витаминов и других полезных элементов, находящихся в нем, давать малышу следует 2-3 раза в неделю.

С 6 месяцев ребенок начинает много двигаться, поэтому в его рацион необходимо включать не только овощи и зерновые, но и мясо. В мясе содержатся белки, витамины B1, B2, PP, калий, магний, фосфор и железо. Железо просто необходимо малышу, т.к. его запас, полученный с материнским молоком, к 6 месяцам истощается. Ученые подтверждают, что ежедневное употребление мяса ребенком поможет избежать анемии. Начинать вводить мясо в рацион ребенка следует с 5г однокомпонентного пюре, постепенно увеличивая порцию (к 12 месяцам она должна составлять примерно 60г). Готовить мясо для малыша самим мы вам не советуем, т.к. добиться сбалансированной консистенции очень сложно даже с использованием современной кухонной техники. Также следует учесть, что качество продаваемого мяса в наши дни оставляет желать лучшего. Поэтому не стоит рисковать здоровьем своего малыша и воспользоваться готовым продуктом (обратите внимание — пюре не должно содержать крахмала, сахара и соли!). Для начала можно предложить ребенку мясо кролика, индейки, телятины (одних, или в добавлении к уже опробованным вашим ребенком овощам). Позже добавить в меню вашему малышу можно свинину, говядину и курицу (это мясо считается наиболее аллергенным, поэтому вводить его следует в последнюю очередь).

Успехов вам и вашему ребенку!

Источники: http://www.eka-roditeli.ru/deti\%200-3\%20kzr\%20pitanie\%20menu.html, http://mamaclub.ua/pitanie-rebenka-po-mesjacam/6-mesjacev.html, http://mumskids.ru/article/articleid/51

Избранные статьи

11 Месяцев ребенку комаровский

Количественная оценка нарушения далее…

Ребенок в 5 месяцев хочет стоять отзывы

Ребенок 6,5 месяцев очень хочет ходить далее…

Киви ребенку 9 месяцев

Можно ли давать киви далее…

Стафилококк у 3 месячного ребенка

чем лечить золотистый стафилококк у далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Как отучить ребенка показывать язык

Как отучить ребенка показывать язык Если вы заметили высунутый язык у грудного ребенка, то следует обратить внимание на следующие моменты. Остается ли он в таком положении…

Приучить ребенка к порядку самостоятельности

Консультация (подготовительная группа) по теме: Консультация для родителей: Как приучать ребёнка к порядку и самостоятельности Предварительный просмотр: Консультация для родителей Как приучать ребенка к порядку…

Дети 8 10 месяцев

Гимнастика для детей от 8 до 10 месяцев Этот комплекс простых упражнений предназначен для физического развития детей 8-10 месяцев от рождения Сгибание и разгибание рук Исходное положение…