Ребенку 5 месяцев сколько должен спать днем

1 Сколько должен спать ребенок?
2 Сколько должен спать ребенок в месяц
3 Сколько должен спать ребенок в 2 месяца
4 Сколько спит ребенок до 5-6 месяцев
5 Сколько должен спать ребенок до года
6 Сколько спит годовалый ребенок
7 Cколько должен спать маленький ребёнок до года и после
8 Сон малыша до года
9 Новорождённый
10 1–3 месяца
11 3–5 месяцев
12 5–7 месяцев
13 7–10 месяцев
14 10–12 месяцев
15 Сон ребёнка после года
16 1 год
17 2–3 года
18 Старше 3 лет
19 Сколько должен спать ребенок в 1-1,5 года?
20 Избранные статьи
21 Круг для купания годовалого ребенка
22 Конъюнктивит у ребенка 7 месяцев лечение
23 Зеленые какашки у 2 месячного ребенка
24 Ребенку год сопли кашель лечить
25 Популярные статьи

Сколько должен спать ребенок?

Основная часть формирования маленьких детей приходится на время сна. В первый год жизни происходит очень сильный скачёк в развитии, поэтому каждый месяц меняется и поведение и потребности малыша. Это же относится и ко сну. Критерии того, сколько должен спать новорожденный, месячный и годовалый ребенок значительно отличаются. При этом нельзя полагаться только на среднестатистические данные, ведь развитие каждого малыша происходит по-разному. Тем не менее, молодым мамам полезно знать какие отличительные особенности могут быть присущи разному возрасту, и сколько должен спать ребенок в разные периоды жизни.

Нарушения режима могут быть следствием не только недомогания, но и возрастных изменений. Большинство мам переживают за то, сколько должен спать ребенок до 1-2 месяцев. Это время, как правило, наиболее трудное, так как малыш восстанавливается после родовой травмы, и только начинает привыкать к режиму. Важным фактором, влияющим на то, как и сколько спит ребенок, является состояние окружающих, а в частности матери. Дети очень сильно реагируют на перемены настроения, и если их окружает нервная обстановка или мама чем-то обеспокоена, то это сразу же передастся малышу. Так же на сон могут влиять погодные условия, в особенности резкие перемены погоды и ветер. То, сколько спит грудной ребенок в месяц или в два, может зависеть и от его темперамента, активности и состояния здоровья. Если малыш не спит положенное время, но при этом набирает в весе, активный, не капризничает, то, скорее всего, времени для сна ему достаточно. Распространенной ошибкой является попытка приучить маленького ребенка к шуму, включая громкую музыку или телевизор во время сна малыша. Родители это делают для того, чтобы ребенок не пугался неожиданных звуков, но такие действия могут вызывать психические расстройства. Это может и не повлиять на то, сколько спит ребенок, но во время бодрствования малыш может стать капризным, или наоборот апатичным. Но что бы точно разобраться, как чувствует себя малыш необходимо учитывать особенности развития в разные возрастные периоды.

Сколько должен спать ребенок в месяц

Первое время малыши спят от 18 до 20 часов. Каждые 2-3 часа ребенку необходимо кормление, после которого рекомендуется около 30 минут подержать малыша на руках, в положении полусидя. То, сколько спит месячный ребенок, будет зависеть от совокупности многих факторов, так как в этом возрасте режим еще не выработан.

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца

На втором месяце наблюдается развитие координации, малыш может рассматривать предметы и людей. Время сна – примерно 18 часов, но если с малышом играть, то он может спать меньше. На сон могут влиять колики, которые чаще всего проходят к концу этого месяца и малыш спит спокойнее.

Сколько спит ребенок до 5-6 месяцев

Малыш становится активнее, все изучает и часто перевозбуждается, что может влиять на сон. К 6 месяцам ребенок спит около 15-16 часов, ночью может спать по 10 часов, и просыпаться рано утром. К этому времени родители уже должны определить особенности малыша, какой режим предпочтительнее, что может негативно влиять на его сон.

Сколько должен спать ребенок до года

К девятому месяцу малыш спит около 15 часов, а к году – 13. Во время прорезывания зубов сон может стать более беспокойным из-за физического недомогания. В зависимости от активности ребенка, время сна может сократиться уже к восьмому месяцу.

Сколько спит годовалый ребенок

К годику меняется режим сна – появляется обязательный дневной сон, который приходится на одно и то же время. Сколько раз должен спать годовалый ребенок, и сколько часов он должен спать днем зависит от активности малыша и от того, как родители придерживаются режима. В среднем ночной сон составляет до 11 часов, дневной до обеда – до 2,5 часов, а после обеда – до 1,5 часов. В этом возрасте малыши могут становиться капризнее обычного, в том числе отказываться от дневного сна. Но если это вызывает у ребенка раздраженность, перепады настроения, то родители должны проявить настойчивость и укладывать ребенка спать по режиму.

Несмотря на многолетний опыт специалистов, изучающих поведение детей, никто не может знать лучше матери, что нужно малышу. И сколько должен спать малыш, тоже может сказать только любящая, заботящаяся мама, которая всегда чувствует состояние ребенка и знает что для него плохо, а что хорошо.

Cколько должен спать маленький ребёнок до года и после

С момента появления младенца в семье, перед родителями встаёт масса вопросов по его уходу и развитию. Однин из первых вопросов — сколько же должен спать ребёнок? Ведь это часто говорит о его самочувствии. Продолжительность его сна зависит от возраста. — Чем малыш младше, тем он больше спит. Некоторым новорождённым деткам нужно отдыхать до 20–22 часов в сутки. Потом время бодрствования возрастает.

Но родителям грудных детей не стоит волноваться, что их кроха не соблюдает «нормы сна». Каждый малыш — особенный, и у каждого эти нормы индивидуальны. Они могут варьироваться и каждый день. Надо принять то, что ваш новорождённый сам выберет для себя тот режим, в котором ему комфортно. Есть определённые средние нормы сна для маленьких детей, на которые можно ориентироваться.

Сон малыша до года

Новорождённый

Вы принесли своего кроху домой, и жизнь приобрела новый смысл. Но новый член семьи такой необычный и непривычный, все наперебой дают советы, рассказывают, сколько времени должен спать новорождённый ребёнок.

Первые недели жизни ему надо адаптироваться к новым условиям. А так как маленький человечек ещё слаб физически и психически, — он быстро устаёт, поэтому много спит. Иногда новорождённый может выдержать паузу только в промежутке между кормлениями, просыпается только для того, чтобы поесть. Бывает, малыш засыпает прямо у груди. Его следует разбудить, чтобы докормить до нормы. В это время он ещё не делает разницы между дневным и ночным сном, промежутки эти примерно равны.

Также новорождённый может поспать меньшее количество времени, если не наелся. Мамам не стоит переживать и по поводу поверхностного сна малыша. Младенцы так спят примерно 80\% всего времени, ведь в глубоком сне замедляются все функции организма, а маленькому человеку надо расти и развиваться постоянно. Поэтому вас не должно пугать или настораживать, что младенец в течение дня просто тихонько лежит без сна. Не надо настаивать, укачивать его.

1–3 месяца

За первый месяц ваш малыш значительно окрепнет. Вы заметите, что и спит он уже гораздо меньше.

Так сколько времени должен спать месячный ребенок? — Это зависит только от него самого, от того, как он себя в данный момент чувствует и что ему надо. Вас не должно настораживать, если периоды сна и бодрствования каждый день будут неодинаковые, в этом нет ничего плохого, просто старайтесь соблюдать режим. И скоро со временем все наладится, — доверьтесь в этом вопросе малышу.

И если родители малыша первое время часто не высыпаются из-за ночных просыпаний — можно их успокоить тем, что — очень скоро дети начинают дольше спать ночью. Нужно набраться терпения.

— Правда, иногда бывает и наоборот, день с ночью «перепутываются». — Это тоже не страшно, — пройдёт через несколько недель. После месячного возраста младенец уже будет спать — до 16-18 часов в сутки. Период бодрствования может доходить до часа — полутора. Ночью два раза встаёт для кормления.

Доктор Спок (автор книг по раннему развитию ребенка) советует, — уже с этого возраста не давать детям играть после еды, приучать засыпать в своей кровати сразу после кормления.

3–5 месяцев

Многие дети в этом возрасте спят уже практически всю ночь, просыпаются только чтобы поесть. Днём им нужно отдохнуть 3 раза. В течение суток выходит 15–17 часов сна. Ночью 1–2 раза его надо покормить.

5–7 месяцев

Ближе к полугоду малышу все ещё требуется достаточно много спать. Ночью — 10–11, а днём — 4–5 часов. Общая продолжительность — 15–16 часов в сутки. Днём его следует укладывать 2–3 раза.

7–10 месяцев

В этом возрасте Общая продолжительность сна младенца -14–15 часов. Из них ночью — 10–11, днём в общей сложности 4–5 часов. Многим малышам уже не требуется ночное кормление.

10–12 месяцев

Нормы сна для ребёнка этого возраста — 13–14 часов в сутки. Ночью не меньше 10–11 часов.

Таблица норм сна ребёнка до года:

Сон ребёнка после года

1 год

Нормы сна для подросших детей также меняются. Потребности в нём начинают сокращаться, но вы должны ориентироваться в этом вопросе исключительно на своего ребёнка, ведь бывает и так, что даже близнецы нуждаются в отдыхе по-разному.

На ночной сон малышу нужно отвести 10 часов, на два дневных -4–5.

В течение этого года у некоторых детей потребность во сне бывает разная. Одних ещё в конце второго года надо укладывать два раза, другие — только один раз, но дольше.

2–3 года

Дети спят ночью 10–11, а днём 1,5–2 часа.

Старше 3 лет

Ночью -9–10, днём — 1,5–2 часа.

Надо смотреть за самочувствием вашего малютки. Некоторые уже в трёхлетнем возрасте не хотят укладываться днём. Их лучше уговорить просто полежать тихонько. Чаще всего они в это время могут и задремать. Если нет — не настаивайте, их организм сам знает, что ему необходимо. Бывает, что даже младшекласснику, требуется дневной отдых.

Детям до 10-летнего возраста необходимо спать 9–10 часов в сутки.

Таблица норм сна ребенка после года:

Сколько должен спать ребенок в 1-1,5 года?

Не вникая глубоко в природу сна, можно сказать лишь, что он необходим для ограждения нервной системы от истощения, т. к. обеспечивает восстановление разрушенной и растраченной во время бодрствования энергии. А учитывая, что у детей нервная система истощается быстрее, чем у взрослых, то и продолжительность сна, естественно, должна быть больше. Причем тем больше, чем младше ребенок. Если в первые месяцы жизни для восстановления работоспособности нервной системы, ребенок должен спать днем 3-4 раза по 2,5-3 часа, то с 9-10 месяцев он уже может спать днем только 2 раза, а после полутора лет ребенок обычно спит один раз. При этом продолжительность дневного сна с возрастом уменьшается: с 3-2,5 часов до двух часов, а к 5-7 годам уже обычно не превышает 1-1,5 часов.

Работоспособность нервной системы малыша зависит не только от возраста, но и от индивидуальных особенностей и состояния здоровья ребенка. Часто дети одного и того же возраста нуждаются в разном количестве сна и продолжительности периодов бодрствования. Например, дети с повышенной возбудимостью нервной системы расходуют больше энергии и быстрее устают, чем спокойные дети. Поэтому для них приходится сокращать периоды бодрствования, увеличивая дневной сон, а также их нужно раньше укладывать спать вечером. Есть дети, которые нуждаются не в большем количестве сна, а в более частом отдыхе. Поэтому им нужно предоставлять двукратный дневной сон дольше, чем другим.

Кроме того, нужно помнить о том, что дети ослабленные или болеющие какими-либо хроническими заболеваниями также истощаются быстрее. Естественно, они не только менее активны, но и быстрее устают.

В настоящее время установлено, что дети до 18-19-ти месяцев должны спать днем два раза, причем длительность пе ри-одов бодрствования не должна превышать 4,5 часов.

Родители должны помнить, что несоответствие длительности периодов бодрствования и сна определенному возрасту (с учетом индивидуальных особенностей), не только отражается на поведении ребенка, но и нарушает нормальную деятельность всего организма. Так, например, если у вашего ребенка еще не возникла потребность в отдыхе, то он долго не сможет заснуть. Потом, чтобы не нарушить режим кормлений, вы будите его, а невыспавшийся разбуженный ребенок обычно плохо ест. Естественно, это отрицательно сказывается на физическом развитии ребенка.

Характер сна у ребенка несколько иной, чем у взрослого. Здоровый ребенок быстрее засыпает, чем взрослый, и сон его быстрее достигает наибольшей глубины. Но период беспрерывного сна у детей короче. Так у новорожденного продолжительность непрерывного сна не превышает 3,5 часов. Но уже к концу года сон все реже прерывается и ребенок спит, не просыпаясь, все дольше и дольше. В возрасте одного года дети нуждаются в пятнадцатичасовом сне, в 2-4 года — тринадцати-четырнадцатичасовом.

Частично вы уже ознакомились с требованиями к детской кроватке. Вернемся к этой теме: у каждого ребенка должна быть отдельная кровать. Он не должен спать совместно с родителями, не говоря уже о том, чтобы спать с братьями или сестрами в одной постели!

Кровать должна быть достаточно просторной. Необходимо иметь в виду, что в первые годы жизни кровать является для ребенка не только местом сна, но и ареной активной деятельности. По сути, в большинстве семей детская кроватка выполняет роль манежа, где ребенок проводит довольно продолжительное время. Исходя из этого длина кроватки должна быть не менее 1 м 20 см, а ширина — не менее 65 см. Материал, из которого сделана кроватка, должен легко мыться.

И последнее. После прогулки, после подвижных, увлекательных игр (то есть после сильного возбуждения) дети обычно плохо засыпают. Поэтому нужно постараться сделать так, чтобы сну предшествовал небольшой (20-30 мин) промежуток времени для спокойных, невозбуждающих занятий — ребенку перед сном нужно успокоиться.

Источники: http://womanadvice.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok, http://marypop.ru/rannee-razvitie/skolko-dolzhen-spat-rebenok.html, http://m.ilive.com.ua/family/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-1-15-goda_69241i15870.html