Рацион ребенка 7 5 месяцев

Рацион питания ребенка в 7 месяцев

В семь месяцев малыш уже хорошо сидит и активно двигается – ползает или даже бегает на четвереньках. На всё это расходуется очень много сил, поэтому и питание в этом возрасте должно быть соответствующим. Прежде чем вводить новый вид прикорма, обратите внимание на общее самочувствие вашего малыша: хорошо ли он прибавляет в весе, какой у него аппетит, нет ли сильных срыгиваний, вздутия живота, каких-либо высыпаний на коже. Основное питание для семимесячного ребенка – это грудное молоко или смеси, если ребенок – искусственник. Но постепенно пора вводить в рацион питания ребенка 7 месяцев мясо, яйцо, творожок. Удобно в использовании детское пюре из магазина, но лучше самой приготовить свеженькое домашнее блюдо.

Блюда для ребенка 7 месяцев

  1. Творожок для грудного ребенка можно сделать так: вскипятить 1 литр молока, остудить его до теплого состояния, добавить 1 ст. ложку сметаны или кефира, перемешать и пусть постоит на столе ночь. К утру свежий кефир будет готов. Если вы не использовали такой кефир, поставьте его на небольшой огонь, а лучше на водяную баню. Он створаживается, отцеживаете его через марлю (пусть повисит часа два, чтобы стекла сыворотка) – и у вас готов отличный творог.
  2. А вот рецепт овощного пюре: берем по небольшой картошке и кабачку, чистим их и отвариваем, лучше на пару, так сохраняются все витамины. Измельчить в пюре, добавить растительного или сливочного масла и молока или отвара, в котором варились овощи. В овощное пюре постепенно можно вводить цветную капусту, тыкву, морковь и другие овощи. Если ребенок поначалу не хочет кушать такое пюре, не следует настаивать, лучше отложить такой прикорм на 1-2 недели. Насильно кормить ребенка нельзя, так как это не принесет ничего полезного, а только негативные эмоции и для ребенка и для мамы.
  3. Приготовим овощное пюре с мясом. Для этого берем кусочек мяса, отвариваем его, затем мелко режем, добавляем немного бульона, в котором варилось мясо, и измельчаем блендером. Отдельно отварим кусочек кабачка, моркови или картошки и тоже пюрируем. Затем оба пюре смешиваем, добавляем чуть-чуть сливочного маслица и блюдо готово.
  4. Также можно приготовить и тыквенно-яблочное пюре с кашей. Одно яблоко и 150 гр. тыквы очистить, нарезать кусочками и отварить на пару. Варим кашу из 1,2 стакана молока и 1 ст. ложки крупы (гречки, овсянки или риса). Тыкву и яблоко пюрировать и смешать с кашей. Добавить кусочек сливочного масла.

Режим питания ребенка 7 месяцев

Для семимесячного ребенка пора вводить понемножку яичного желтка, который можно добавить в пюре или суп. Постепенно можно разнообразить питание грудничка в 7 месяцев различными овощами и фруктами: кусочек моркови, огурца, 3-4 ягодки малины в день, 1-2 ягодки клубники.

Если у мамы возникает вопрос, чем кормить ребенка в 7 месяцев, ей пригодится примерная схема кормления:

  • 1 завтрак – кормление грудью;
  • 2 завтрак – овощной суп с мясом, овощное пюре с капелькой растительного масла и половинкой желтка, несколько ложечек фруктового сока;
  • обед – кормление грудью;
  • полдник – овсяная, рисовая или гречневая каша, несколько ложечек творога, свежее яблоко или фруктовое пюре;
  • ужин – кормление грудью.

Как видим, количество кормлений для ребенка в возрасте 7 месяцев – 5 раз в день, причем уже три грудных кормления заменяются взрослой пищей. Это, конечно, очень условный график кормления ребенка 7 месяцев. Ведь если вы кормите вашего кроху грудью по требованию, таких кормлений в сутки будет гораздо больше: малыш привык постоянно чувствовать маму рядом. Но всё же пища в этом возрасте должна быть более разнообразной и соответствовать возрасту ребенка.

Меню ребенка в 7 месяцев

При составлении меню для семимесячного малыша необходимо понемногу распределять продукты питания таким образом, чтобы оно было схожим со взрослым. В результате должно получиться так, что 10-часовое кормление станет завтраком, а в 14 часов малыш пообедает овощным блюдом с мясом.

Приблизительное меню для малыша, вскармливаемого искусственными смесями:

-в 6 утра легкий завтрак из 200 мл. адаптированной смеси
-в 10 часов второй завтрак, состоящий из ¼ яичного желтка, 50 гр. фруктового пюре и каши 150 гр.
-на обед в 14 часов в меню должно появиться 50 гр. мясного пюре (например из языка) и пюре из овощей в количестве 150 гр (например пюре из капусты и моркови ).
-в 18 часов у малыша должен быть ужин из протертой каши (например безмолочной кукурузной ) и 50 гр. творога
-в 22 часа перед сном ребеночек должен подкрепиться 200 мл. молочной смеси

Приблизительное меню малыша, находящегося на смешанном питании

-на ранний завтрак в 6 утра малышу лучше дать грудное молоко и докормить смесью
-завтрак в 10 утра 50 гр. пюре из фруктов (напр. яблочное пюре ), 150 гр. молочной каши (напр. пшенной ) и ¼ яичного желтка
-в 14 часов молочная смесь 50 гр. творога и грудным молоком
-на ужин в 18 часов 50 гр. мясного пюре вместе со 150 гр. пюре из овощей
-перед сном лучшим вариантом кормления будет молочная смесь вместе с грудным молоком

Приблизительное меню ребенка, находящегося на грудном вскармливании

-первый завтрак (6.00) – около 200 мл. натурального грудного молока
-завтрак (10.00) – ¼ яичного желтка, пюре из фруктов 50 гр. и молочная каша 150 гр.
-обед (14.00) – нежирный творог 50 гр. + пюре из овощей150 гр.
-ужин (18.00) –мясного пюре 50 гр. + пюре, приготовленного из овощей 150 гр.
-паужин (22.00) –грудного молока около 200 мл.

Если у ребенка есть аллергия на белки коровьего молока, то его меню можно составить следующим образом:

-в 6 часов – кисломолочный продукт, грудное молоко, безлактозная смесь или соевая смесь 200 мл.
-на второе 10-часовое кормление ребенок должен съесть безмолочную кашу с добавлением кисломолочного продукта или грудного молока 170 гр. 30 гр. пюре из фруктов
-в 14 часов 170 гр. пюре из овощей, 20-50 гр. мясного блюда, 20 гр. пюре из фруктов
-четвертое кормление в 18 часов должно включать блюдо из овощей и крупы 170 гр. 30 гр. мясного пюре, 30 гр. фруктового пюре
-в 22 часа на пятое последнее кормление можно дать около 200 мл. детского кефира, кисломолочного продукта, грудного молока или безлактозной смеси.

Маленькому ребенку в данный период роста очень важно потреблять мясные блюда, так как белки, которые они содержат участвуют в строительстве тканей, в формировании и обновлении клеток организма. Также мясо содержит ценные витамины B12, B, A и железа.

Малыш еще очень плохо пережевывает пищу, поэтому очень важно, чтобы мясо было хорошо измельченным. очищенным от пленок и жил. Для начала его можно отварить, а затем перемолоть в блендере. мясорубке или тщательно разделить руками на мелкие волокна. Сначала ребенок может быть недоволен новым продуктом, так как его консистенция непривычна и отличается от мягкой кашки, поэтому в первые дни мясной фарш можно подмешивать в овощное пюре. В первый день необходимо дать лишь 1/3 или ¼ часть от рекомендуемой нормы, спустя два дня ½ нормы, еще через пару дней 2/3, а к концу недели всю порцию. Через 2-3 недели можно попробовать дать мясо в чистом виде, без примесей.

Если ребенок страдает от разных проявлений пищевой аллергией, то лучше начать прикорм мясом с гомогенизированных монокомпонентых мясных консервов. Продукт должен подбираться в соответствии с индивидуальной переносимостью ребенка. Позже можно приступить к расширению ассортимента мясных блюд.

Режим питания ребенка 7 месяцев — продолжаем знакомить с новыми продуктами!

Продолжается введение новых продуктов в рацион ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании и грудничков. У последних данный процесс происходит медленнее, ведь знакомство со взрослой пищей началось на месяц позже. Поэтому для искусственников нормально пробовать в этом возрасте мясо, а груднички могут познакомиться с другими продуктами животного происхождения — творогом или кефиром.

Особенности режима питания

Режим питания ребенка в 7 месяцев формируется таким образом, чтобы постепенно прививать малышу понятие завтраков, обедов и ужинов. В нем все так же сохраняются 5 кормлений в привычное для вас время: в 6 и 10 утра, в 14 и 18 часов днем, в 22 часа ночью. Но продукты выбираются следующим образом:

  • 6.00 — первое кормление. Рацион ребенка в семь месяцев на грудном вскармливании включает грудное молоко, а искусственника — адаптированную смесь. Полностью отказываться от этих важнейших продуктов категорически нельзя, так как они жизненно необходимы деткам до года.
  • 10.00 — второе кормление или завтрак. Самое время для сытной утренней кашки, с которой ваш малыш уже знаком. Если вы не вводите новую крупу, можете прибавить к каше фруктовое пюре. Так утреннее меню в 7 месяцев включает 120 граммов кашки и 30 граммов вкусного пюре. И никакого докармливания грудью или смесью!
  • 14.00 — третье кормление или обед. В режиме питания ребенка в 7 месяцев по часам на данный период приходится самая сытная, плотная пища, после приема которой можно отправиться на длительную прогулку. Продолжайте введение овощей. Также на это время можно планировать введение нового продукта (конечно, если утром ничего незнакомого не давали). Таким новшеством может стать мясо — важнейший поставщик белка, витаминов и железа в легко усваиваемой форме. А также творог в виде мусса нежной консистенции. Запить все полезно знакомым яблочным соком.
  • 18.00 — четвертое кормление. В это время не допускается введение новых продуктов, однако это не значит, что следует отказываться от прикорма. Удобно будет сделать данное кормление своеобразным «ланчем», то есть предлагать малышу уже знакомые продукты и докармливать грудным молоком или смесью. Ими могут быть фруктовое пюре, творог, фруктовый сок, кефир. Возможно дать малышу детское печенье.
  • 22.00 — завершается ежедневный режим кормления ребенка 7 месяцев грудным молоком или смесью. Давать сытную кашу, даже знакомую, малышу пока не стоит, так как переедание на ночь вредно не только взрослым, но и детям.

Кормление грудничка

Наглядно продемонстрирует режим питания ребенка в 7 месяцев таблица. Она разработана для малышей на грудном вскармливании.

  • Привычная смесь или детский кефир

Полезными «новинками», которые пополнят рацион ребенка в семь месяцев, станут кефир и мясо. О кефире стоит сказать отдельно, так как этот ценнейший продукт способен избавить вас от запоров и проблем с работой ЖКТ, которые нередко наблюдаются у крох на искусственном вскармливании. Иногда педиатры рекомендуют именно с него начинать вводить прикорм, причем данное питание показано даже тем крохам, которые не переносят животный белок. Дело в том, что в кефире этот белок имеет совершенно другую «структуру», в которой может полностью усваиваться организмом. Также он богат кальцием, необходимым для зубов и костей, стимулирует аппетит.

Сюжет про детское меню на целый день для ребенка в 7 месяцев.

Правильный режим кормлений малыша в данном возрасте закладывает у него верные привычки на будущее. Уже совсем скоро для вас станут обычными семейные трапезы за общим столом. И кроха сможет кушать почти все продукты, любимые в вашей семье.

Источники: http://womanadvice.ru/racion-pitaniya-rebenka-v-7-mesyacev, http://detskie-recepty.ru/detskoe-pitanie/menyu-rebenka-v-7-mesyacev/, http://kids365.ru/rezhim-pitaniya-rebenka-7-mesyacev/

Избранные статьи

Приучать ли ребенка к рукам

Приучать ли ребенка к рукам? После далее…

Можно ли годовалому ребенку сосиски

Можно ли давать годовалому далее…

Можно ли давать месячному ребенку мукалтин

Мукалтин детям И зимой, и летом – в любое время далее…

Красный пупок у ребенка 9 месяцев

Красный пупок у ребенка Красный пупок далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Воспаленные аденоиды фото у детей

Аденоиды у детей. Фото и видео заболевания. Расположение патологии, и как ее распознать Как проверяют аденоиды Среди детских лор заболеваний одно из первых мест по…

Как отучить ребенка писать ночью

Как отучить ребенка писаться ночью Воспитание ребенка – дело не простое и зачастую новоиспеченным родителям приходится сталкиваться с…

Пюре кабачков детей 4 месяцев

Пюре из кабачков для грудничка -первая еда для малыша Малыш подрастает, и маминого молока – такого вкусного и питательного – ему…

Оцените статью
Рождение ребенка!
Добавить комментарий

Adblock
detector