Распорядок дня 3 месячного ребенка по часам

1 Режим дня и питание ребенка в 3 месяца
2 Распорядок дня
3 Режим питания
4 Физиология развития
5 Режим дня месячного ребенка. Таблица
6 Таблица примерного режима дня месячного ребенка
7 Режим дня месячного ребенка (советы)
8 Читайте так же:
9 Режим дня ребенка в 3 месяца
10 Избранные статьи
11 Молочница у ребенка 1 месяц
12 Занятия с 5 месячным ребенком
13 Меню 9 10 месячного ребенка
14 Как отучить ребенка кусаться в 2
15 Популярные статьи

Режим дня и питание ребенка в 3 месяца

Первое время после рождения, ребенок почти все время спал и ел, то к трем месяцам он начинает формироваться и проявлять себя. В этом возрасте он начинает интересоваться окружающим миром.

Распорядок дня

В 3 месяца ребенок все больше времени бодрствует, и сон перестает быть основным видом времяпрепровождения малыша. Самый продолжительный сон — ночной, малыш просыпается только чтобы покушать, а днем ребенок спит 3–4 раза по 2–3 часа. Если позволяет погода и время года, нужно как можно дольше гулять с ребенком на улице. Самый крепкий сон именно на свежем воздухе, а если прогулка приходится на период бодрствования – это отличная возможность познавать окружающий мир.

Каждый день, лучше утром, ребенку проводятся гигиенические процедуры, чтобы он привыкал к этому с рождения. Умыть водичкой лицо, почистить глазки и носик, подмыть после снятия подгузника. Мыть малыша нужно и на протяжении дня, после того, как он сходит в туалет. Вечером обязательная процедура – большое купание перед сном. Если добавить в воду отвар ромашки или череды, это поможет увлажнить кожу крохи и предупредить опрелости. Никакие специальные средства и шампуни ребенку в 3 месяца пока не нужны.

Режим питания

Что касается питания, то лучше всего, если в этом возрасте малыш будет продолжать кушать только грудное молоко. Оно же является отличным источником жидкости, поэтому ребенок не нуждается в дополнительной воде.

Чтобы выяснить, хватает ли ребенку молока, нужно засечь, сколько времени проходит между приемами пищи. При нормальном питании перерыв будет составлять 3–4 часа, и в груди у мамы после кормления может оставаться молоко. Если грудь остается пустой, а ребенок начинает проявлять признаки голода раньше, чем через 3 часа, тогда, скорее всего, молока ему недостаточно.

Дневная норма питания, которое малыш в этом возрасте может потреблять, составляет примерно 800–1000 мл молока. Если ребенок питается искусственными смесями, то их он будет есть немного меньше и, возможно, чуть реже.

Физиология развития

3 месяца – это возраст малыша, когда с ним уже можно и нужно заниматься, играть, формировать первые навыки. В этот период активно работают органы чувств, и малыш учится их различать. Глазные мышцы становятся сильнее, и взгляд ребенка уже фокусируется на каком-то предмете. Слух становится чище, и малыш начинает узнавать голос мамы. Хватательный рефлекс не просто позволяет зажать в ручке любой попавшийся предмет, но с этого возраста ребенок начинает тянуть этот предмет в рот, чтобы изучить его и тактильно.

3 месяца – это важный период взросления и первых шагов становления маленькой личности, но впереди родителей ждет еще много интересных этапов.

Режим дня месячного ребенка. Таблица

Как много дел нужно успеть в уходе за малышом, при этом прежде всего нужно учитывать потребности ребенка. Для удобства, как маме, так и малышу лучше всего организовать свой индивидуальный режим дня, которого нужно будет придерживаться ежедневно. Он должен состоять из чередования сна, бодрствования и кормления, в определенное время.

Режим дня месячного ребенка желательно не менять, чтобы у малыша не было сбоя в графике занятий. Таким образом, новорожденный привыкнет и маме будет проще понимать свое чадо, это поможет избежать непредсказуемых капризов. По началу, когда малышу всего несколько дней от роду, выработать режим дня трудно, поскольку еще не ясно, какие предпочтения у малыша, когда он просыпается утром, сколько времени уходит на кормление, сколько он обычно спит в течение дня, сколько времени бодрствует, и когда хочет уходить к ночному сну.

В процессе ухода за малышом, вы будете иметь представление о последовательности действий и подстроитесь под своего ребенка. К месяцу жизни уже можно выработать распорядок дня, периодически внося нужные изменения.

Большую часть суток у месячного ребенка занимает сон -от 16 до 20 часов. Количество периодов сна в дневное время это обычно 4-5 раз. Количество кормлений- 6-7, в зависимости от потребности малыша. Интервалы между дневным сном, как правило, от 30 минут до 2-х часов.

Таблица примерного режима дня месячного ребенка

Режим дня месячного ребенка (советы)

Начинать приучать малыша можно с закрепления у него привычки к определенным занятиям. Например, если вы хотите уложить спать малыша в 9 вечера, то начните подготовку за 2 часа до этого времени -начните переодевать малыша, искупайте его, покормите перед сном – и увидите, что к 9 –и он уже будет засыпать.

Или, например, вы хотите, чтобы малыш спал с 2-х до 4-х днем, тогда можно одеть малыша и отправиться на прогулку. На улице младенцы отлично засыпают. Но не забудьте перед долгой прогулкой накормить малыша. или возьмите бутылочку со смесью.

В заключении отметим, что режим облегчает жизнь маме и малышу, и даже если вам не удалось его четко выработать к первому месяцу жизни малыша, то вы со временем обязательно его выработаете, это вопрос времени.

Читайте так же:

у новорожденного белый налет на языке, как лечить

Что смотрит невролог у детей

Как правильно кормить ребенка грудью

Режим дня ребенка в 3 месяца

Режим дня ребенка в 3 месяца стандартен и индивидуален. Личность проявляется уже на этом этапе. Режим дня ребенка должен быть удобен его родителям

Новорожденный ребенок практически постоянно спит, раз десять на дню ест и совершенно не соотносит свои действия со временем суток. Это умилительно, но очень неудобно. Иногда малыши рождаются с настроем на какое-то определенное время суток. Бывает, что младенец категорически отказывается поесть днем, но весь вечер и половину ночи посвящает трапезе. Такой режим дня не понравится никому. В этом случае у мамы есть два варианта действий:

Смириться, взять интересную книжку и не участвовать вечером в любых домашних хлопотах. Благо есть прекрасная причина: ребенок ест. В этом случае со временем боле ровный режим наладится сам собой, примерно к трем месяцам.

Тратить силы и время на переучивание, на формирование правильного, с точки зрения родителей, режима. К трем месяцам младенца, возможно, удастся победить, но отношения между вами будут испорчены.

Какими бы индивидуальными особенностями он не обладал, режим дня ребенка в 3 месяца, как правило, включает следующие пункты:

Сон. Примерно 20 часов в сутки. Уже формируется система дневных и ночных снов. Обычно, младенец спит ночью по 10 -12 часов. Остальные 8 – 10 часов распределяются между тремя дневными снами, которые продолжаются часа по 2-3 каждый.

Бодрствование. Продолжается суммарно около 4-х часов. Период бодрствования примерно 1,5 – 2 часа.

Кормление. Если малыш грудной, то кормлений может быть очень много, хоть 20 раз в сутки. Причем время, которое он провел у груди стоит отнести не к бодрствованию, а ко сну, так как пока малыш сосет, он может буквально спать. «Искусственники» кушают 6 раз в день в строго определенное время.

Прогулка. Как правило, она совпадает со сном и, если малыш спит на балконе, прогулка, как режимный момент может и отсутствовать у мамы.

Гимнастика и массаж. Проводятся мамой и занимают 30 – 45 минут. Обычно их делают перед водными процедурами.

Режим дня ребенка должен включать купание. Оно может продолжаться от 5 минут до часа, в зависимости от настроения и возможностей родителей и ребенка. Купание очень полезно, как для общего развития, так и для решения разных неврологических проблем. Правда, не все родители готовы посвящать купанию столько времени.

Режим дня может быть дополнен развивающими занятиями, прослушиванием музыки и стихов, лечебными процедурами.

Не стоит давать какие-то временные рекомендации. Каждая пара мама-малыш индивидуальна и самое главное на этом этапе, чтобы режим дня был удобен и маме, и ребенку.

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-900886-rezhim-dnya-i-pitanie-rebenka-v-3-mesyaca-, http://razvitiedetei.info/novorozhdyonnyj/rezhim-dnya-mesyachnogo-rebenka-tablica.html, http://www.webkarapuz.ru/article/rejim-dnya-rebenka-v-3-mesyatsa