Питание ребёнка с 3-х месяцев
Начиная с третьего месяца, ребенка следует подкармливать. Не нужно надеяться лишь на материнское молоко, малышу уже в этот период требуется дополнительное питание. Вводить новые продукты в рацион нужно небольшими порциями, давая возможность желудку понемногу перестраиваться на новую пищу. С 3- 4 месяцев, можно покормить его яичным желтком, мясным и рыбным пюре, печенью из говядины и птицы, нужно тщательно размять ложкой или вилкой и постепенно, смешивать с молоком до получения жидкой консистенции. Прикорм лучше всего делать перед кормлением грудью.
Творог — желательно вводить в рацион питания с четырех месяцев жизни ребенка. В нем содержится белок, минеральные соли и кальций, который необходим для формирования зубов и костей. Достаточное количество творожной массы, будет равняться половине чайной ложки в день. Так же как и яичный желток, он смешивается с молоком или молочной смесью, для облегчения процесса кормления и переваривания желудком.
Между кормлением грудным молоком, предлагайте малышу натуральный сок, выжатый из фруктов. Количество сока на один прием примерно 15 – 20 мл. Принесет большую пользу маленькому организму пюре из овощей и фруктов.
Если родители решили вводить в рацион питания ребенка новую пищу, то для начала нужно проконсультироваться с детским врачом. Ведь каждый организм индивидуален. Один ребенок воспримет прикорм без нежелательных последствий, у другого может возникнуть нарушение работы желудочно-кишечного тракта, возможно появление вялости, высыпаний на коже, и других реакций организма. Педиатр составит меню, часы приема пищи и правильные дозировки.
Овощи. Пусть малыш привыкнет сначала к одному виду овощного пюре. Например, к картофелю, лишь после привыкания, следует понемногу вводить морковь и свеклу. Далее можно будет готовить смесь из овощей. Чем же хороши овощные прикормы? Во-первых, они дают молодому организму необходимые натуральные витамины, которые особенно полезны при признаках рахита, помогают улучшению пищеварения. Приготовление: картофель крупно порежьте и отварите, после чего растолките постепенно вливая молоко, пока не получите жидкую смесь. Можно добавить совсем немного соли и растительного масла.
Фрукты: груша, спелое яблоко, банан. Пусть они будут немного переспевшими, но только не жесткими. Кожуру необходимо срезать, и потереть фрукт на мелкой терке, либо комбайне. Добавление сахара лучше избежать.
Если вы начали подкармливать своего ребенка и в процессе видите его бодрым, активным и жизнерадостным, значит все в норме, маленький организм справляется с новой едой, вследствие чего малыш чувствует себя хорошо. Если же вы заметили малейшие признаки вялости, боли в животике и другие проявления, необходимо обратиться к врачу для корректировки рациона питания.
Комментарии к статье `Питание ребёнка с 3-х месяцев`
(чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или авторизуйтесь)
Комментарий пользователя hot_girl, от 2013-02-14 10:48:52
Напишите нам!
Как правильно вводить прикорм
Как правильно вводить прикорм. Правила введения прикорма. Продукты для прикорма.
Прикорм – это продукт питания, который вводится в рацион ребенка в дополнение к грудному молоку или смеси ребенку первого года жизни.
Когда можно вводить прикорм?
Прикорм рекомендовано вводить с 6 – месячного возраста, если ребенок на искусственном питании прикорм следует вводить на месяц раньше.
Правила введения прикорма:
- Удостоверьтесь что ребенок готов к прикорму, проконсультируйтесь с педиатром.
- Ребенок должен быть здоровым.
- Во время кормления держите ребенка в вертикальном положении.
- Вводить прикорм нужно в первой половине дня.
- Прикорм нужно давать с ложечки. начиная с небольшого количества на кончике чайной ложки, на следующий день пол чайной ложки затем чайную ложку постепенно увеличивая количество до полной порции .
- После прикорма нужно прикладывать ребенка к груди. Это нужно для сохранения лактации и удовлетворения ребенка.
- Ребенка не нужно заставлять принудительно. попытайтесь предложить другой продукт или повторите попытку позже.
- Пища должна быть свежеприготовленная. однородной консистенции. охлажденная до температуры тела.
- Вводить прикорм следует начинать с одного продукта при хорошей его переносимости. далее через 5-6 дней добавлять следующий продукт
- При появлении плохой переносимости продукта нарушение пищеварения, аллергической
Реакции, нужно прекратить введения данного продукта и сообщить педиатру.
Продукты для прикорма.
Первым прикормом могут быть моно компонентные каши -гречка, рис, кукуруза. Они не содержат глютена.
Также это овощное пюре -кабачки, тыква, картофель, капуста, патиссоны. Фруктовое пюре -яблоки, персики, абрикосы.
Для профилактики железодефицитной анемии обязательно нужно вводить мясо (телятина, курятина, крольчатина, индюшина).
Мясо должно быть перекрученным, в дальнейшем, когда будут появляться зубы можно переходить на мелкие кусочки.
В прикорм не нужно добавлять соль или специи. В кашу или овощное пюре рекомендуется добавить пол чайной ложки сливочного масла.
Если ребенок не прибавляет в весе лучше начать прикорм с каш или картофельного пюре. При повышенном весе следует начинать с овощных или фруктовых пюре.
С 6-ти месяцев также можно давать мягкий сыр.
С 7-месячного возраста начинаем давать второй прикорм, если начинали с каш даем пюре и наоборот. Так же можно добавить яичный желток.
С 8-ми месяцев даем третий прикорм, кисломолочные продукты и рыбное пюре из не жирных сортов рыбы
Не рекомендуется поить ребенка коровьим молоком до 3-х лет, так как оно является аллергеном и может быть причиной анемии у детей. По той же причине не желательно детям до 3-х лет давать чай, так как он не дает возможности всасываться железу.
Таблица прикорма ребёнка.
Особенности введения прикорма у детей с нарушением пищеварения и аллергических реакциях.
Ввод прикорма для детей аллергиков.
Если у ребенка на введения прикорма появилась аллергическая реакция, следует с осторожностью давать новые продукты. Так же если у родителей в детстве были проявления аллергии очень высока вероятность появления аллергии и у вашего ребенка.
В таком случае следует придерживаться таких принципов:
- Пюре из овощей начните давать из кабачков, цветной или брюссельской капусты с добавлением рафинированного растительного масла (подсолнечного, оливкового или кукурузного).
- Из фруктов лучше давать яблоки и груши сладких сортов.
- Не вводите в рацион ребенка яйца, сыр, рыбу до года.
- Из мясных продуктов лучше исключить телятину.
Прикорм ребенку при запорах.
Если ваш ребенок страдает запорами давайте ребенку прикорм из продуктов богатых клетчаткой: -соки с мякотью или фруктовые пюре из яблок, слив.
Так же можно давать пюре из цветной капусты, кабачков, моркови, овсяную, и гречневые каши.
Интересные записи:
3 месяца ребенку развитие прикорм
Статью разместил: rootadmin | категория: Питание ребенка | Просмотров: 10412
Время бежит, его не остановить – малышок растёт. Уже 3 месяца ребёнку: развитие, прикорм, игры, режим дня – всё это заботит и волнует мамочку.
Как развивается ребёнок 3 месяцев
- Развитие физическое. На третьем месяце вес карапузика увеличивается до 800-900 граммов, а рост – на 2 – 4 сантиметра, при этом нужно помнить, что это приблизительные показатели. Косточки малютки хрупкие, неправильное пеленание или посадка могут привести к их деформации. К концу месяца спадает повышенный физиологический мышечный тонус, на смену ему приходят некоторые осознанные движения. Малышок сжимает и разжимает пальчики, хватает погремушку, тянет её к себе. Находясь в вертикальном положении, новорожденный хорошо удерживает головку, поворачивая её из стороны в сторону. Он внимательно изучает собственные ручки, подносит их к лицу.
- Развитие эмоций и психики. Нервная система детки постоянно развивается, становясь более совершенной. У ребёнка неплохо развит слух, он реагирует на звуки, поворачивая голову в сторону звукового источника. Ему нравится слушать, когда с ним разговаривают. Малыш научился осознанно улыбаться, с помощью звуков он рассказывает о своих эмоциях, выражая радость и недовольство. Лёжа на спинки, карапузик пытается поднимать головку, а если его положить на животик, то он делает попытки приподняться на локотках. Яркие крупные предметы не остаются без внимания – ребёнок наблюдает за ними. Ему постоянно хочется быть в центре внимания, для этого он может захныкать или закричать. Карапузик пьёт водичку из ложечки, обожает водные процедуры в виде купания.
- Дневной распорядок и прогулки. У 3 месячных детишек наметился некоторый распорядок сна и бодрствования. Утром обязательное умывание, с помощью ватного тампончика, смоченного в воде. Ушки и носик также нуждаются в ежедневной чистке . Перед вечерним кормлением – купание, без использования моющих средств. Мыло можно использовать 1 -2 раза в неделю. Сон составляет около 17 чесов за сутки, а приём пищи до 7 раз в сутки. Среднее время между кормлениями – 3,5 часа. Прогулки на свежем воздухе должны быть максимально продолжительными, при этом, в любую погоду, исключая морозные и ветреные дни. Не следует злоупотреблять долгим пребыванием на солнце, знакомство с ним нужно начинать постепенно. Солнечные лучи очень полезны, они помогают укреплению организма и выработке витамина Д.
Важно: 3 месяца ребёнку – развитие и прикорм должны находиться под постоянным контролем детского врача. Особенно это касается введения новых продуктов.
Прикорм для 3 месячного карапуза
Лучшим питанием для детишек в возрасте 3 месяцев остаётся грудное молочко мамы. Однако малютка растёт, его организму требуются дополнительные витамины и микроэлементы, которых бывает недостаточно в материнском молоке. Именно поэтому, для восполнения возможного дефицита калия, фосфора кальция, селена, йода, цинка, железа, меди, в питание дополнительно вводят новые продукты. Это необходимо:
- организм малыша должен постепенно привыкать к новой пище, имеющей другую, чем молоко, консистенцию;
- для формирования зубов;
- для развития челюстного аппарата;
- для более хорошей работы кишечника;
- для развития дополнительных навыков – умение есть с ложки, и пить из кружечки. Перед тем, как начинать прикорм, необходима консультация педиатра, поскольку раннее или запоздалое введение новых ингредиентов одинаково негативно сказывается на развитии малютки.
С трёхмесячного возраста в меню можно вводить сок и фруктовое пюре. Количество сока в день – не более 25 граммов. Начинать следует с нескольких капелек, внимательно наблюдая за реакцией ребёнка. Фруктовый прикорм даётся два раза в день, после кормления молоком.
Все детки разные: в 3 месяца ребёнку развитие, прикорм, вес и рост, строго индивидуальны. Об этом никогда не следует забывать. Удачи.
Информация
Источники: http://roz72.ru/stat/1/prikorm.php, http://zdorovye-rebenka.com.ua/kak-pravilno-vvodit-prikorm.html, http://mamam96.ru/1746-3-mesyaca-rebenku-razvitie-prikorm.html
Избранные статьи
Средства кашля грудных детей
Совет 1: Какое средство от далее…
Метод бутейко аденоидах детей
Метод Бутейко при аденоидах Аденоиды — это значительно разросшаяся далее…
Как приучить ребенка к слову нельзя
Как приучить ребенка к словунельзя далее…
Аденоиды у ребенка 6 лет что делать
Аденоиды у ребенка, что делать? Когда болеют дети – далее…
Популярные статьи
Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)
Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)
Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)
9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)
Ребенок родился 8 месячный последствия (136)
Простуда ребенка 5 месяцев (133)
Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)
Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)
Интересно
Отдых с годовалым ребенком в подмосковье
2 мар 2007, 20:02 Мы были в январе 2007 в Покровском. Развлекательный комплекс достроили. В нем много чего интересного. Очень…
добрый день всем, мамаши, у меня такой вопрос, у кого дети не могут ходит по большому, у сына был диагноз долихосигма,…
Что умеет Ваш ребенок к 11 месяцам? Сидел, вставал, ходил(с 10 мес),пил из поильника сам, ложку держал, но не ел это…
