Питание 3 х месячного ребенка

Питание 3 месячного малыша

Со дня рождения малыша прошло уже более 90 дней, и он начинает все чаще радовать родителей новыми навыками. Ничто не стоит на месте, включая физическое развитие ребенка: его мышцы стали крепче, взгляд – увереннее, голос – звонче, а круг интересов – шире. Остается лишь один вопрос: каким должно быть питание 3 месячного ребенка.

Из этой статьи вы узнаете:

Рекомендации ВОЗ

В соответствии с Конвенцией о правах ребенка, малышей до 6 месяцев следует кормить исключительно грудным молоком. Это наиболее естественная, здоровая, легко усваиваемая, обогащенная питательными веществами пища для младенцев, что должна предоставляться им по первому требованию.

Если у молодой мамы все в порядке с лактацией, то она без особых усилий накормит свое чадо, а вот в случае нарушения системы выработки молока, могут возникнуть некоторые проблемы.

Наблюдения за кормящими матерями показывают, что по истечению 3 месяцев с момента появления зрелого молока начинается, так называемый, лактационный криз. Но он не так страшен, как может казаться на первый взгляд.

Поскольку процесс грудного вскармливания продуман природой до мелочей, то с момента нехватки ребенку молока, оно начинает вырабатываться организмом матери в большем количестве, ровно на столько, сколько требуется малышу на конкретный период. Единственный момент – для перестройки организма необходимо время.

Чтобы кормящая мама без проблем пережила все изменения, следует поддерживать адекватную систему питания 3 месячного ребенка. Для того, чтобы малыш был сыт и бодр, развивался и рос в соответствии с медицинскими нормами, прикладывайте кроху к груди чаще. В любое время суток, без больших перерывов и по мере желания ребенка. В среднем, 3-месячный малыш должен прикладываться к груди 10-12 раз днем, и 2-4 раза в течение ночи.

Питание малышей-искусственников

К большому сожалению, некоторые мамы сталкиваются с неприятной проблемой, когда молоко пропадает, частично или полностью. Так или иначе, его количества становится недостаточно для полноценного питания 3 месячного ребенка, а потому приходится переводить его на искусственное вскармливание.

Благо, современные смеси способны полностью удовлетворить потребности ребенка любого возраста. Их состав сбалансирован, адаптирован под требование растущего организма, а потому, данная продукция практически полностью заменяет грудное молоко.

Сам процесс искусственного вскармливания несколько отличается от грудного, а потому необходимо учитывать его некоторые особенности:

  • Режим. Определенное количество приемов пищи через равные промежутки времени – главное правило искусственного вскармливания и залог здоровья малыша.
  • Количество «подходов». В связи с тем, что длительность времени, необходимого для полного усваивания детским организмом смеси больше, нежели грудного молока, кормить 3 месячного ребенка следует шесть раз в сутки с 6-часовым ночным перерывом. Для слабых и недоношенных малышей – 7 раз в день с 3 часовым перерывом.
  • Следование инструкции и рекомендациям врача-педиатра. Разновидностей смесей очень много – одни подходят для новорожденных, другие – деткам постарше, третьи разнятся по составу, четвертые – по калорийности. Подберите своему малышу смесь в соответствии с его возрастом и особенностям организма. В этом помогут специалисты и подробная инструкция на упаковке.
  • Давайте жидкость. Поскольку смесь относится к густой пище, вода, отвар из шиповника или яблочной сушки комнатной температуры и без подсластителей малышу-искусственнику необходимы. Расчет количества прост – на 1 кг веса – 100-120 мл. Если этого недостаточно и малыш испытывает чувство жажды, то дополнительно можно ввести до 200 мл. жидкости в сутки.

В дополнение последнего пункта следует отметить, что малышам в 3 месяца можно дополнительно вводить адаптированные кисломолочные продукты, что выпускает молочная кухня. Помните, что магазинные кефир, молоко и йогурты малышам не подходят. В них много бактерий, с которыми пищеварительный тракт, в силу своей неразвитости, справиться не в состоянии.

Как было давно

Если обратиться к практике питания 3 месячных малышей 20-30 летней давности, то мы увидим, что педиатры предлагали добавлять в их рацион такие продукты как творог. в количестве 30-50 гр. молоко – 150 гр. и сок. Все они поступали на «стол» с молочных кухонь и помогали обогащать организм ребенка ценными «строительными» элементами – кальцием и железом.

Что касается соков, то предпочтение отдавалось и отдается сейчас яблочному. Но, опять же, учитывая современные рекомендации, он должен быть предусмотренным для употребления 3 месячными малышами и желательно быть разбавленным кипяченой водой. Допустимое количество – 25 гр. в сутки. Начинать вводить сок необходимо с нескольких капель.

И последнее

При недостаточности прироста массы малыша, при наличии у него признаков развития анемии или рахита, в возрасте от 3,5 месяцев не обойтись без введения фруктово-овощных пюре, но в данном случае, составляющие прикорма подбираются индивидуально. О количестве и видах продуктов, в данном вопросе, надлежащую консультацию может предоставить только специалист.

Меню ребенка в 3 месяца

Меню ребенка в 3 месяца – все еще «специальное питание» (либо грудное молоко, либо адаптированная смесь). Вы слышали про прикорм соками? Что вы слышали?

Есть мнение, что прикорм можно вводить с трех месяцев. Другой взгляд – только с 6 месяцев (при грудном вскармливании ), а в трехмесячном возрасте давать соки можно только деткам, которые находятся на искусственном кормлении. Советчиков хватает, в любом случае консультируйтесь с педиатром и придерживайтесь своей позиции.

Мы придерживаемся мнения, что меню трехмесячного ребенка – только грудное молочко, никаких соков и пюре. Кормежка также по требованию, но можно потихоньку устанавливать режим. Режим просто необходим искусственнику. Здорового кроху можно кормить 6 раз каждые 3.5 часа, ослабленного (недоношенного) – 7 раз каждые 3 часа.

Исследования показали, что первые 4 месяца меню должно быть молочным, а ранний прикорм может вызвать аллергические реакции и пищеварительные нарушения. Только тогда, если молоко матери не неполноценно, если малыш плохо прибавляет в весе или находится на искусственном (смешанном) вскармливании, допустимо внедрять прикорм с 3.5 месяцев.

Немного про прикорм. Соки вводим постепенно и осторожно. Пускаем в разведку яблочный (так как он усваивается легче всех), начинаем с нескольких капель, пол ложки на следующий день, а через месяц доходим до 5 ложек в день. Сок давайте в конце кормления, не смешивайте фруктовый с овощным. Самый безопасный и высококачественный продукт – промышленный, проверенный временем и изготавливаемый специально для детей. При самостоятельном изготовлении соков есть вероятность бактериологического загрязнения, да и вы уверенны в качестве продуктов?

Принимать соки-пюре или не принимать, какие принимать и сколько раз – решать врачу. Он знает особенности вашего малыша, его состояние здоровья. А здесь черпайте лишь поверхностные советы, не более.

За третий месяц жизни вы должны прибавить 750-800 грамм. Малыш подрос и требует больше еды, при этом молока не у всех становится больше и наступает лактационный кризис. Если вас настигла такая проблема, главное, не переживайте. Стресс только лишь задержит прибавку молока, подождите несколько дней. Прикладывайте к груди ребеночка чаще, сами же пейте больше чая, употребляйте больше жидкой пищи.

Спасибо, что пользуетесь кнопочками:

Когда вводить мясо грудничку? – начинать можно в 7-8 месяцев. √ Мясными блюдами в рационе малыша можно утолить ежедневную потребность.

Новорожденный -450-700 мл Месячный -540-820 мл Двухмесячный -612-850 мл Трехмесячный -682-957 мл Вот такой получается разбег.

Психоэмоциональное развитие малыша начинается именно при грудном вскармливании, когда ребенок формируется как личность. Кормление гармонизирует отношения между мамочкой и младенцем.

Меню трехмесячного ребенка

Меню ребёнка в 3 месяца отличается в зависимости от типа вскармливания. Если ребёнок питается исключительно грудным молоком, что по данным ВОЗ считается идеальной для него пищей вплоть до 6-месячного возраста, то для трёхмесячного ребёнка мамино молоко остаётся единственным продуктом питания.

При этом следует учесть, что ребёнка кормят по требованию и грудное молоко на 87\% состоит из воды, поэтому это и пища и питьё для новорождённых .

Совсем иначе дело обстоит с теми малышами, которые находятся на искусственном вскармливании. В 3 месяца ребёнок в норме должен съедать количество пищи, которое соответствует 1/7 части его собственного веса. Это приблизительно около 200 гр. на одно кормление из пяти.

Питание ребёнка 3 месяц любящая мама может разнообразить соком и фруктовым пюре. Обычно начинают с зелёного яблока. Основное правило прикорма – постепенное знакомство ребёнка с новым продуктом.

Любой продукт вводится, начиная с нескольких капель или с половинки кофейной ложечки. В течение 2 недель водится всегда только один продукт, доводя за это время количество пищи до нормы по возрасту. К примеру, для 3-месячного ребёнка – это 50 мл. фруктового сока и 50 гр. фруктового пюре в течение дня. В 3,5 месяца можно ввести в рацион желток и овощные пюре .

Правильное питание детей – один из важнейших факторов формирования здорового растущего организма.

Приведём примерное меню ребёнка 3 месяцев .

6.00 – грудное молоко или искусственная молочная смесь (150-160 мл.);

9.30 — грудное молоко или искусственная молочная смесь (150-160 гр.), фруктовый сок (20 мл.), ¼ часть желтка;

13.00 — грудное молоко или искусственная молочная смесь (150-160 гр.), фруктовое пюре (30 гр.);

16.30 — грудное молоко или искусственная молочная смесь (150-160 гр.), фруктовый сок (30 мл.);

20.00 — грудное молоко или искусственная молочная смесь (150-160 гр.), фруктовое пюре (30 гр.).

Если вы ввели в рацион овощи . то одно фруктовое пюре заменяется овощным.

Дата публикации: Втр, 06/22/2010 — 09:46

Источники: http://moy-kroha.info/pitanie-3-mesyachnogo-rebenka, http://beautifulkids.ru/menyu-rebenka-v-3-mesyaca/, http://pitanierebenka.ru/menyu-trekhmesyachnogo-rebenka

Избранные статьи

Ребенок 2 месяца сучит ножками

Ребенку 4 месяца — итоги Во время бодр­ствования далее…

Супчики 5 месячного ребенка

Супчики для детей в 9 далее…

Диоксидин при аденоидах у детей отзывы

острый аденоидит, двухсторонний туботит лечение далее…

Какие компоты можно давать ребенку 7 месяцев

Компот – полезный напиток для ребенка 6 месяцев Современная далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Развивающие мультики для годовалого ребенка

Мультфильмы для детей 1 года Не секрет, что дети, вырастая и становясь взрослыми, по-прежнему обожают смотреть мультипликационные фильмы. Ведь это обычно добрые сказочные произведения. Они…

Как отучить ребенка от газоотводной трубочки

Простите модераторы может моя тема не сюда,тогда подскажите куда. приношу свои извинения заранее. Посещая один из разделов данного сайта,не помню уже какого ,набрела на…

Ребенку 2 месяца какает редко

Кормление грудью, вопросы и ответы У ребенка на грудном вскармливании редкий стул, стоит ли волноваться? В такой ситуации…

Ссылка на основную публикацию