- 1 Питание ребенка в одиннадцать месяцев
- 2 Питание ребенка: 11 месяцев
- 3 Меню ребенка по месяцам. 11 месяцев
- 4 Одиннадцать месяцев – это почти год. Как определить, хватает ли ребенку предлагаемой пищи, стоит ли «ускорить» события и увеличить порции или предложить новые виды продуктов?
- 5 Ольга Майорова Педиатр, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Санкт-Петербургской государственной педиатрической медицинской академии, канд. мед. наук
- 6 Как разнообразить рацион ребенка в 11 месяцев?
- 7 Избранные статьи
- 8 Когда ребенку можно давать чай с молоком
- 9 11 Месячный ребенок дерется
- 10 Кризис 11 месяцев у ребенка
- 11 Тазобедренный сустав ребенка 1 месяц
- 12 Популярные статьи
Питание ребенка в одиннадцать месяцев
Питание ребенка в 11 месяцев усложняется только тем, что возникает необходимость к приучению новым возможным вариантам блюд.
Виды продуктов остаются неизменными.
Если ребенок привык к одному рациону питание, очень тяжело приучить его к новому.
Нередко, мамы садятся рядом во время кормления, сами берут ложку и причмокивают от удовольствия, якобы, смотри, эта еда такая вкусная, возьми ложечку, попробуй.
Кормления грудью в 11 месяцев все еще присутствуют в рационе питания ребенка. Но, если по каким-то причинам стало невозможным, замените их другими видами.
Например, утром можно покушать кашку со свежими фруктами. А вечернее кормление заменить на печенье с йогуртом или фруктами.
На заметку!
Если есть возможность, заморозьте несколько видов фруктов на зиму в морозилке.
Даже, когда малыш еще совсем кроха летом, и вам кажется, что зимой фрукты будут не нужны, вы сильно ошибаетесь. Это будет как раз время введения прикорма, а что может быть лучше свежих фруктов.
Зубы продолжают активно прорезываться, следовательно, жидкой пищи в рационе питания малыша должно ставать все меньше.
По — прежнему нельзя давать жареное, копченое, соленое, маринованное, жирное или острое. Желудок ребенка еще слишком чувствительный для переваривания такой еды.
Во время кормлений, да и не только, бутылочки быть уже не должно.
На прогулке давайте пить малышу из поильника или кружечки. Чем раньше вы отучите от бутылочки с соской, тем будет лучше.
Многое количество зубов, сосание соски может привести к неправильному прикусу.
В 11 месяцев у ребенка уже должен быть стабильный режим.
Например, 9:00 – ребенок завтракает,
- 13:00 — обедает,
- 16:00 – полдничает,
- 19:00 – ужинает,
- 22:00 – ночное кормление.
Придерживаясь правильного режима, кроха употребляет пищу в одно и то же время, что способствует нормальной работе пищеварения.
Чем старше становится карапуз, тем меньше набирает веса за каждый месяц.
В 11 месяцев нормой считается 350 г и 1.5 см. Но к этому возрасту, каждый уже успел набрать вес.
Следовательно, если малыш чересчур полный, готовьте менее калорийные блюда.
Ни в коем случае не уменьшайте порции. И наоборот.
Плохо набирает в весе, блюда должны содержать больше калорий. Например, давать каши с сахаром и сливками.
Питание ребенка: 11 месяцев
Малыша, который достиг возраста одиннадцати месяцев еще не стоит отлучать полностью от груди. До года желательно, что бы в рационе ребенка оставалось два грудных кормления. Желательно, что бы в питании ребенка 11-ти месяцев было утреннее и вечернее кормление грудью. Так же может оставаться одно ночное кормление, но от него желательно отказываться постепенно.
В питании малыша уже есть мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, молоко, творог, кефир, хлеб. Так же уже более разнообразно меню по составу блюд. Но ни в коем случае нельзя давать ребенку жаренные блюда и все подряд блюда с общего стола. Нельзя кормить ребенка в этом возрасте соленьями, маринадами, селедкой, обычными консервами, копченостями, колбасой, сосисками, острыми блюдами, сладостями. Желудочно — кишечный тракт еще недостаточно развит, чтобы без печальных последствий переваривать такую пищу.
Количество зубов у малыша увеличивается каждый месяц. По этому можно уменьшать количество перетертых на кашицу или пюре блюд.
Продолжаем предлагать малышу новые блюда из уже знакомых продуктов. Так, можно сделать к овощному пюре или каше паровые котлетки из мяса или из рыбы. Готовить их почти так же как и фрикадельки. Делаем такой же фарш, укладываем в форму, заливаем наполовину водой подсоленной, накрываем крышкой и запекаем в духовке около 30 — 40 минут.
Так же можно предложить малышу новое блюдо из сырых фруктов и овощей. Оно всем нам знакомо. Натираем на мелкой терке яблоко и морковку. Добавляем немножко сахара (по желанию). Так же можно приправить сметанкой. Для разнообразия можно добавлять другие ягоды в это чудесное витаминное блюдо.
Соки можно иногда заменять киселем. Возьмите ягоды или фрукты, выжмите тщательно промойте и выжмите из них сок. Все, что осталось, заливаем кипятком и варим в течении 15 — 20 минут. Потом процеживаем это все через марлю или мелкое сито. В полученный отвар добавляем немного картофельного крахмала, сахара и кипятим. В немного остуженный кисель добавляем выжатый ранее сок, хорошо перемешиваем и предлагаем малышу.
Режим питания ребенка 11-ти месяцев остается тем же, что и раньше. Вы можете приспособить режим к тому, который вам нужен. Например, завтрак в 8 часов, обед в 12 часов, полдник в 16 часов, ужин в 19 часов, грудное кормление или кефир перед сном в 22.00. Постепенно увеличиваются порции.
Если у вашего малыша есть четкий режим дня (возможные сдвиги на пол часа в ту или иную сторону не берем во внимание), это позволит вам более четко распланировать свое время и сможете успеть сделать больше дел. Малыш будет спать в одно и то же время, гулять, кушать. Одинаковые промежутки между приемами пищи способствуют правильной работе желудочно — кишечного тракта.
К концу одиннадцатого месяца ребенок прибавляет 350 г в весе и 1,5 см в росте.
Для добавления комментариев, Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Людмила Мілько 08 Сентябрь 2011, 15:45
Меню ребенка по месяцам. 11 месяцев
Одиннадцать месяцев – это почти год. Как определить, хватает ли ребенку предлагаемой пищи, стоит ли «ускорить» события и увеличить порции или предложить новые виды продуктов?
Ольга Майорова
Педиатр, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Санкт-Петербургской государственной педиатрической медицинской академии, канд. мед. наук
Чем, как и в каком объеме кормить малыша — одна из любимых тем долгих разговоров и дискуссий у молодых мам на детской площадке. Ведь здоровье малыша напрямую зависит от правильного питания. Конечно, об этом можно судить лишь по ряду факторов. Если малыш хорошо набирает в весе и прибавляет в росте (при этом вес ребенка соответствует его росту — нет избытка или дефицита массы тела по отношению к росту), если кроха весел, не раздражителен, спокойно спит, у него вовремя прорезываются зубы, психомоторное развитие соответствует возрасту, анализ крови в норме (количество эритроцитов и показатели гемоглобина нормальные, т.е. нет признаков анемии), при этом вы придерживаетесь рекомендуемых объемов кормления и набора продуктов, то, скорее всего, рацион ребенка правильный. Одиннадцать месяцев — это тот возраст, когда малыш, с одной стороны, уже настолько подрос, что может получать практически все виды пищи (каши, овощи, мясо, творог и другие кисломолочные продукты, хлебобулочные изделия, фрукты), с другой — его питание имеет свои особенности. Напомним:
- некоторые виды продуктов желательно вводить в более старшем возрасте (в 1-3 года), например, продукты, обладающие высокой способностью вызывать аллергию: экзотические фрукты, цитрусовые, орехи, цельное молоко], рыба и т.д.;
- степень измельчения пищи еще отличается от «взрослой»;
- отсутствие в пище специй, картофельного крахмала и других добавок;
- пища готовится на пару или отваривается. Предлагать жареные или приготовленные на гриле блюда не стоит минимум до 3-х лет.
Итак, меню ребенка в возрасте одиннадцати месяцев выглядит примерно следующим образом:
- 6.00 — грудное молоко или смесь (200 мл);
- 10.00 — каша (150 мл), яйцо (1/2 желтка), фруктовое пюре (30-40 мл), фруктовый сок (20-30 мл);
- 14.00 — овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 г), мясное пюре (35-40 г), фруктовый сок (60-70 мл);
- 18.00 — кефир или кисломолочная смесь (150 мл), творог (20-30 г), фруктовое пюре (50-60 мл);
- 22.00 — грудное молоко или смесь (200 мл).
После каждого кормления (да и в любое время – по желанию ребенка) можно предложить грудное молоко.
Как разнообразить рацион ребенка в 11 месяцев?
Что можно предложить ему, к примеру, на обед в качестве мясного блюда? Это и паровая котлетка, и суфле из различных сортов мяса, и фрикадельки. На гарнир – пюре из овощей (картофель, кабачки, тыква, морковка и т.д.).
В качестве «закуски» к году здоровому ребенку разрешаются и салаты из сырых овощей (например, морковь, заправленная растительным маслом или салат из огурцов и помидоров с растительным маслом или натуральным йогуртом, или детскими сливками). Овощи натирают на терке.
В конце обеда предложите малышу сок, кисель, компот из фруктов, настой шиповника. Постепенный переход к «взрослому» режиму питания приведет к формированию завтрака, обеда, полдника и ужина плюс стакан детского кефира (детского питьевого йогурта) перед сном.
- Завтрак – каша, желток, фруктовое пюре.
- Обед – салат из овощей, суп, овощное пюре, мясное пюре (котлета, фрикадельки и т.д.), сок.
- Полдник – кефир (детский питьевой йогурт), творог (творожное суфле), сок.
- Ужин – овощное пюре, мясо или крупо-овощное блюдо, фруктовое пюре или сок.
- Перед сном – кисломолочный напиток.
У некоторых мам может сложиться впечатление, что теперь нужно проводить на кухне целый день. Но все не так страшно. Вы вполне можете сочетать приготовление детских блюд в домашних условиях с продуктами промышленного производства. К примеру, приготовить овощной суп и добавить в него готовое детское питание — фрикадельки из индейки или говядины. Кстати, такие фрикадельки можно приготовить самостоятельно из свежего мяса, затем сформировать порции (например, 8-10 шт. в зависимости от их размера и возраста малыша). Хранить такие полуфабрикаты можно в морозилке и использовать по мере необходимости.
Можно перемешать «домашнее» картофельное пюре с готовым пюре в баночке из моркови, кабачков или тыквы. Ассортимент предлагаемых в детских магазинах каш промышленного производства тоже весьма широк. Можно разнообразить завтраки, смешивая различные каши (к примеру, овсяную кашу с молоком и персиком и гречневую кашу).
И не забывайте о том, что готовить пищу нужно только в хорошем настроении, не говоря уже о том, что процесс кормления должен быть радостным и приятным как для вас, так и для ребенка.
Источник фото: Shutterstock
19 июня 2014 09:33
Хочу возразить юлии по поводу покупного пюре и смесей!во первых если у женщины нет грудного молока,то его заменитель должен быть в первую очередь качественным,адаптированным для малыша, а не просто кипяченное коровье молоко,оно для телят ,а не для ребят,этот белок чужд детскому организму.Да ,согласна,раньше кормили молоком коровьим,но в каждой семье сто лет назад было семеро по лавкам,авось помрет от заворота кишок еще родим.на руси были все богатыри и болели меньше потому что больные дети помирали а выживали сильнейшие,вот эти самые богатыри!Что касается пюре,то оно делается по строжайшим стандартам в асептических условиях.если вы Юлия не в курсе я вам скажу ,что срок годности составляет у открытой банлчки 12 а то и восемь часов,если бы была химия это было бы не так.Я не говорю что надо покунным кормить,просто если не успеваешь приготовить,то нет ничего страшного.
6 ноября 2013 21:45
Я например с сыном проблем незнала, сам проявлял интерес к еде, ел все подряд с общего стола. Кушать стал рано месяцев в 4 и грудь до 1.5 лет. Дочери уже 11 мес вроде начинала кушать сейчас отказывается от всего кроме шоколадного mm. Целый день на сиське висит и все. Как приучить кушать все? От сиськи отучать?
31 октября 2013 06:19
90420 89954 89174 89097 89019 87255 86525 86472 85136 85085
Источники: http://baby-i-mama.ru/pitanie/11-mesecev.php, http://mamaclub.ua/pitanie-rebenka-po-mesjacam/11-mesjacev.html, http://www.2mm.ru/malysh/pitanie-rebenka/513/menju-rebenka-11-mesjacev
Избранные статьи
Когда ребенку можно давать чай с молоком
Когда можно давать ребенку чай? далее…
11 Месячный ребенок дерется
Почему ребёнок кусается и бьёт родителей? «Я далее…
Кризис 11 месяцев у ребенка
10 месячный ребенок, 4 далее…
Тазобедренный сустав ребенка 1 месяц
Дисплазия тазобедренного сустава у далее…
Популярные статьи
Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)
Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)
Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)
9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)
Ребенок родился 8 месячный последствия (136)
Простуда ребенка 5 месяцев (133)
Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)
Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)
Интересно
Как парить ноги ребенку при кашле
В прошлый раз мы уже обсуждали с вами тему народной медицины, а сегодня предлагаю продолжить, и поговорить о том, как парить ноги ребёнку при простуде. В последнее…
Игрушки для ребенка 7 месяцев фото
Самые популярные игрушки для малышей 6 месяцев Первый год для малыша чрезвычайно ответственный. Скорость познания мира наиболее высокая в сравнении со всеми остальными периодами жизни человека….
Расширяем меню 9 месячного ребёнка на ИВ Содержание: Ребёнок в 9 месяцев, уже не тот беспомощный малыш,…