Ребенок 1 месяц засыпает

Сон ребенка в 1 месяц

Позади первые эмоции, вы постепенно привыкаете к своей новой роли и изменившейся жизни, сон ребенка в 1 месяц становится для вас очень важным вопросом. Еще бы – ведь сон так важен для развития и роста малыша! Возможно, у малыша начались первые трудности со сном – самое время помочь ему спать лучше!

Сон месячного ребёнка

Младенец в 1 месяц спит 15,5–18 часов в сутки. 6–8 часов приходится на дневные сны, а ночью малыш спит 8–10 часов. Оптимальный ритм сна и бодрствования в 1–1,5 месяца обеспечивает время бодрствования 1час – 1 час 15 минут. Оно включает в себя кормление, подготовку ко сну и укладывание.

Ребенок очень быстро растёт, и режим сна малыша часто меняется.

Этап развития

  • На четвертой–пятой неделе жизни ребёнка на сон и поведение малыша в течение дня может повлиять первый скачок развития. Меняются ощущения новорожденного. Это время быстрого созревания всего организма, начиная с внутренних органов, и заканчивая органами чувств. Новые ощущения тревожат младенца. Он стремится быть на ручках, «висит на груди», может больше плакать. Часто ребёнок в 1 месяц плохо спит – труднее засыпает и чаще просыпается. Не стоит бояться, это естественный процесс развития. Продолжительность кризисного периода обычно составляет от одного дня до недели.
  • Примерно на шестой неделе жизни ребёнка наступает следующий кризисный период. Малыш вдруг начинает много плакать — в среднем около 2 часов в сутки. Чаще младенцы плачут будто по графику — между 16 часами и полуночью. В этот период стоит проявлять больше терпения, не оставлять малыша плакать в одиночестве, стараться определить причину слез и устранить её. Плач может быть вызван не только коликами и проблемами с ЖКТ, но и пищевой аллергией, усталостью, перевозбуждением или нарушением сна. К 3 месяцам количество плача обычно резко сокращается.
  • Дети начинают улыбаться с целью общения. До этого улыбка была лишь рефлекторным сокращением мышц лица, теперь же она становится проявлением радости.
  • Улучшение зрения — малыши различают предметы и лица на расстоянии более 30 сантиметров.

Не пропустите новую статью про сон малыша

Если ваш малыш уже имеет один интервал в 3–5 часов непрерывного сна, он большой молодец! Важно, чтобы этот интервал приходился именно на ночное время, чтобы не «перепутать день и ночь». Не будите* его ночью, а днем кормите по требованию (не реже чем каждые 2–3 часа).

*рекомендация требует индивидуальной корректировки при проблемах с лактацией

С 6-8 недель пробуйте давать вашему ребенку возможность заснуть самостоятельно. Когда малыш устанет после активного бодрствования, положите его в кровать – сонного, но еще не спящего, спокойного и расслабленного. Важно избегать чрезмерной усталости, возбуждения и слез, укладывайте малыша при появлении самых первых признаков усталости. Используйте мобиль или что-то другое, на чем ребенок может сфокусировать взгляд. Дайте малышу шанс уснуть самому, просто будьте с ним рядом.

Татьяна Чхиквишвили
Руководитель направления online-программ

Сколько должен спать ребенок в 1, 2 и 3 месяца? Длительность сна по возрастам

Вопрос о том, сколько необходимо спать для правильного развития маленькому крохе, волнует многих родителей. Известно, что длительность сна меняется у детей с возрастом. На первом году жизни важно соблюдать режим сна для ребенка, чтобы в дальнейшем у него не было проблем со здоровьем.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?

Новорожденный ребенок спит очень много. В период до одного месяца и при достижении месячного возраста малыш спит примерно 20 часов в сутки. Родители должны об этом знать и не беспокоиться о том, что их ребенок много спит. Так положено природой. Так ребенок адаптируется к новому для него миру, ведь в утробе матери он не знал времени суток и много времени спал. Сейчас же он будет просыпаться лишь на маленькие сроки, чтобы покушать.

Как только ребенок проснулся, маме следует (если это необходимо) помыть его, переодеть. Полезно класть малыша голеньким на животик. Так мы устраиваем ему своего рода закаливание. Малыш принимает воздушные ванны. Проснулся маленький, чтобы покушать, поэтому не тяните с едой. Часто малыш засыпает, насытившись, прямо с бутылочкой во рту или материнской грудью. Однако лучше не допускать этого. Примерно полчаса занимает кормление малыша. Затем нужно подержать его на руках, желательно в вертикальном положении. Малыш скоро захочет снова спать. Уложите его и пусть поспит. Продолжительность сна в первый месяц жизни составляет обычно 2-3 часа. Затем наступает период бодрствования.

Сколько должен спать ребенок в 2, 3 месяца?

Малыш растет, и, следовательно, период бодрствования увеличивается. Ведь он уже начинает адаптироваться к новому миру. Общая длительность сна в этом возрасте сокращается. Однако новый мир так сильно воздействует на кроху, что он очень быстро устает. Поэтому сон занимает большую часть его суток.

В этом возрасте важно соблюдать такой же режим дня, как и у новорожденного: бодрствование – еда – сон. Именно в такой последовательности, а не иначе. После кормления должен быть сон. После сна пусть немного проголодается, совсем чуть-чуть. Дневной сон обычно длится 2- 2,5 ч.

В период 2-3 месяцев ребенок увеличивает продолжительность сна ночью. Ночной сон должен быть у него особенно крепким. Однако максимум без еды он может находиться 5 ч. не больше. Поэтому он проснется и будет просить есть.

Ночное кормление не предполагает в этом возрасте бодрствования. После сна – сразу еда, после еды – сразу сон. Однако некоторые малыши непослушные и не хотят спать, не давая спать родителям. Лучше уже сейчас постараться приучать ребенка спать ночью, а не бодрствовать. Укладывайте среди ночи малыша после еды как можно скорее.

Сколько должен спать ребенок в 4 и 5 месяцев?

На данном этапе жизни крохе в режим дня добавляется период бодрствования: бодрствование – еда – бодрствование – сон. Продолжительность дневного сна сокращается: 1,5–2 ч. Ночью ребенок может спать 6 ч.Кушает ребенок быстрее и во время бодрствования проявляет более активный интерес к окружающей жизни, поэтому и спать он хочет не так часто.

Сколько должен спать ребенок в период от полугода до года?

В полгода малыш днем спит не часто – всего лишь три раза. Продолжительность сна 1,5-2ч. К году количество дневных засыпаний уменьшается до 2 раз. Здесь такая же схема режима дня, как и при 5 месяцев.

Родителям нельзя забывать, что после кормления ребенок должен еще поиграть с вами. Если вы кормите его очень сильно уставшего, он может отказываться от еды, кушать мало. Это потому, что он хочет спать. Ведь сон в этом возрасте крайне необходим малышу. Кроме того, если малыш заснул голодным или полуголодным, то он скоро проснется. А режим сна нарушать не нужно. Длительность ночного дна для ребенка одного года увеличивается до 6,5-7 часов. Общая продолжительность сна ребенка одного года составляет в среднем 13,5ч.

Сколько должен спать ребенок в 1 — 1,5 года?

Ребенок уже большой. Поэтому к 1,5 году днем он спит уже один раз примерно 2 ч. Следите, чтобы дневной сон обязательно присутствовал в режиме дня ребенка. Это очень важно. Так, вы сможете полноценно выспаться ночью, зная, что ребенок не проснется и не захочет играть. Ночью ребенок спит примерно 8 -10 ч.

Приучайте ребенка с малых лет к правильному ночному сну. Она должен быть непрерывным. Ребенок должен поспать днем, желательно в одно и то же время. И устать за оставшийся день так, чтобы ночью не просыпаться. Укладывайте малыша на ночь всегда в одно и то же время. Он и просыпаться у вас начнет по часам.

Сколько должен спать ребенок в 1,5 — 2 года?

Дневной сон примерно около 2 ч. должен присутствовать в режиме дня ребенка. Однако иногда его можно заменить послеобеденным отдыхом. Но лучше пусть ребенок поспит. Ночью ребенок спит 10 часов без пробуждений. И общая продолжительность сна ребенка к двухлетнему возрасту составляет 12-13 ч.

Родители как новорожденного, так и малыша в возрасте одного годика, должны соблюдать режим дня ребенка. Особенно важен в первые два года жизни для ребенка сон. Он должен быть полноценным и без всяких негативных внешних факторов.

Днем ребенку спать лучше на улице, во время прогулки. Так малыш будет дышать свежим воздухом парка, леса или сквера. После такого сна он будет в хорошем настроении, свеж и весел.

К ночному сну малыша приучайте с раннего возраста. Он должен научиться спать ночью, не просыпаясь. Ночь обязательно должна быть для ребенка тиха и темна. Некоторые дети просыпаются во сне. Но если ребенок приучен спать, когда темно и тихо, то проснувшись, он снова заснет и не разбудит вас.

Специально для LadySpecial.ru — Марго

Читайте другие интересные рубрики

Ребёнок в 1 месяц плохо спит

Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 25224

Почему ребёнок в 1 месяц плохо спит, ведь в этом нежном возрасте груднички должны спать, прерываясь только на кормление. Что может мешать крохе, есть ли для этого причины.

По тому, сколько малышок спит, можно судить о его здоровье. И здесь важно не количество, а суммарное время сна, ведь именно во время сна грудничок отдыхает. Нормой сна для ребёнка в 1 месяц считается 19-20 часов, из которых 9 часов отводится на сон в ночное время, а дневной сон делится на 4-5 раз.

Важность сна для грудничка

Сон очень важен для детей. Если время сна недостаточно, то могут возникнуть нарушения деятельности нервной системы малыша. Физическое развитие и эмоциональное состояние напрямую зависят от времени, потраченного на сон, когда происходит восстановление всех функций организма. Малыш будет активен и весел, если хорошо выспался. Если же нет, он будет выглядеть вялым, капризничать.

Малыш в 1 месяц спит около двадцати часов, и этому есть объяснение. Его нервная система до сих пор не сформировалась, он быстро устаёт, ему нужен продолжительный отдых. Сон у таких малышей пока не глубокий, то, скорее, состояние полудремоты. В этих случаях очень важно приучать кроху к режиму – часы сна и бодрствования должны быть строго определены. В противном случае может возникнуть такое явление, как перепутывание дня с ночью: днём грудничок спит, а по ночам бодрствует.

Плохой сон малыша в 1 месяц – причины

  • В детской комнате не созданы условия для здорового сна. В спальне у малыша температура должна быть не более 20 градусов, перед сном нужно обязательно сделать проветривание. Чем больше в воздухе кислорода, тем крепче и безмятежней сон.
  • Не забывайте о фазах детского сна. Глубокий сон – неглубокий сон. Во время фазы неглубокого сна малышок может кряхтеть, его глазки дрожат, дыхание неровное. Но, это сон. Не нужно в это время тревожить грудничка, не нужно его качать, брать на руки, давать грудь. Этим можно окончательно разбудить ребёнка. Период неглубокого сна может длиться до одного часа, потом снова наступает глубокий сон.
  • Излишний свет. Сон наиболее крепкий, если в комнате полумрак, поэтому днём закрывайте окна шторами.
  • Только сытый ребёнок сладко спит – перед сном покормите его.
  • В животике малыша скопились газы. Сделайте малышу массаж животика, обязательно по часовой стрелке. Хорошо помогает тёпленькая пелёнка.
  • Малышу нужно постоянно чувствовать, что мама рядом. Расположите детскую кроватку рядом со своей, сон малютки наладится.
  • Мокрый малыш – беспокойный малыш. Следите, чтобы подгузник ребёнка был всегда сухим.
  • Создайте особый алгоритм, предшествующий сну: кормление, песенка, массаж, сон.

Самый сладкий сон на прогулке

Как можно дольше гуляйте с малышом – им так нравится спать на свежем воздухе. Помимо этого, в крови грудничка ускоряются процессы кислородного обмена, повышается аппетит, общее самочувствие улучшается. Помните, что погода для прогулок должна быть комфортной – если на улице сильный ветер, высокая влажность, температура воздуха ниже 5 градусов, то лучше остаться дома. Перед выходом на улицу, грудничка нужно покормить.

Купание – залог крепкого сна

Наверное, все замечали, что после купания сон грудничка крепкий и сладкий. Процедура купания очень важна в первый месяц жизни малыша – в тёплой водичке он расслаблен, ему приятны движения мамы, которая ласково гладит его. Время, когда купать малыша, определяют родители, но то, что без купания не обойтись, они должны помнить.

Резюме

Как видите, причин, отчего ребёнок в 1 месяц плохо спит, достаточно. Постарайтесь исключить их, и понаблюдать за дитём. Если сон не наладится, то нужна помощь специалиста, к которому и нужно обратиться за помощью, не занимаясь самолечением. Удачи.

Информация

Источники: http://baby-sleep.ru/articles/212-son-rebenka-v-1-mesyats, http://ladyspecial.ru/materinstvo/razvitie-rebenka/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-1-2-i-3-mesyatsa-dlitelnost-sna-po-vozrastam, http://mamam96.ru/1699-rebyonok-v-1-mesyac-ploxo-spit.html

Избранные статьи

Сколько должен прибавлять ребенок на грудном вскармливании

Сколько ребенок должен набирать вес по месяцам? В первый год далее…

Как приучить ребенка спать отдельно от мамы

Как приучить ребенка спать отдельно? Многие мамы далее…

Судороги ребенка 5 месяцев

Фебрильные судороги у детей. Клиническая далее…

Аденоиды 3 й степени у детей

Аденоиды 3 степени у далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Как отучить ребенка бутылки перед сном

Как отучить ребенка от бутылочки? Малыш уже подрос, умеет сам кушать ложкой и пить из чашечки, но при этом настойчиво…

Грудничок 2 месяца кашляет

На что указывают кашель и чиханье у грудного ребенка? Нельзя назвать хорошими родителями тех людей, которые не обращают никакого внимания…

Реакция малыша в 4 месяца на nan

Детские молочные смеси «НАН» (NAN) Бесспорно, грудное молоко является лучшим питанием для малыша, но в силу обстоятельств многие мамы не могут кормить своего…

Оцените статью
Рождение ребенка!
Добавить комментарий

Adblock
detector