Мороженое при кормлении новорожденного

1 Можно ли кормящей маме мороженое?
2 Можно ли мороженое кормящей маме?
3 Мороженое бывает разное
4 Так можно ли есть мороженое кормящей маме?
5 Мороженное кормящим мамам
6 Как выбрать
7 Полезные свойства
8 Правила употребления
9 Избранные статьи
10 Рвота у трехлетнего ребенка без температуры
11 Можно ли манную кашу 7 месячному ребенку
12 Как развивать новорожденного ребенка до 1 месяца
13 Понос у грудничка 1 месяц
14 Популярные статьи

Можно ли кормящей маме мороженое?

Период лактации очень ответственное время для женщины. Ведь от того, чем питается кормящая мама, какой образ жизни ведет, напрямую зависит качество молока, поступающее ребенку. Во время грудного вскармливания матери приходится отказываться от многих продуктов, оказывающих вредное действие на ребенка.

Обычно в список запрещенных продуктов входят свежие огурцы, редис, вареные яйца, лук и чеснок, газированные напитки, алкоголь. Это далеко не весь перечень «черного» списка, но вредное воздействие этих продуктов очевидно. А как быть с таким вкусным и, казалось бы, абсолютно безобидным продуктом, как мороженое.

Современное мороженое и его безопасность для кормящих мам

Можно ли кормящей маме мороженое, и в каких количествах? Если бы этот вопрос задали лет тридцать назад, то с уверенностью можно было дать утвердительный ответ. Дело в том, что в то далекое время мороженое производилось из натуральных продуктов и сроки его хранения были минимальные. В состав пломбира входило молоко, сахар и животные жиры. Такое мороженое при грудном вскармливании не оказывало вредного влияния на качество женского молока. Исключение составляло только эскимо – из-за повышенной жирности.

К сожалению, времена изменились и теперь мороженное для кормящей мамы уже далеко не безобидное лакомство. Чем может навредить мороженое при лактации, и по каким причинам:

Современные производители мороженого, вместо животных жиров натурального происхождения вводят в состав продукта смесь синтетических растительных жиров, которые способствуют атеросклерозу, ожирению, онкологическим заболеваниям. Кроме того, синтетические жиры имеют свойство накапливаться в организме. Можно ли такое мороженое кормящей матери и безопасно ли оно для ребенка – ответ очевиден.

Срок хранения мороженого составляет более полугода, а значит, при его производстве используются стабилизаторы и эмульгаторы. Для взрослого человека такие добавки сравнительно неопасны, но в детском питании категорически запрещены. Учитывая все вышесказанное, становится понятным, почему на вопрос можно ли кормящей маме мороженое, специалисты по питанию дают отрицательный ответ.

Не следует забывать и о всевозможных наполнителях и вкусовых добавках, в изобилии присутствующих в современном лакомстве. Как правило, в состав фруктового мороженого входят красители и усилители вкуса, а также ароматизаторы. То, что эти добавки вредны, знают все, но то, что они опасны для здоровья детей, обязана знать каждая мама.

Помимо вредных компонентов входящих в состав мороженого, оно является еще и довольно калорийным продуктом. Грудное молоко у каждой женщины разное по пищевой ценности, однако, мороженное употребляемое во время лактации может существенно повысить жирность молока. При этом у ребенка может наблюдаться расстройство пищеварения, жидкий стул с вкраплениями непереварившегося белка, колики в животе.

Домашнее мороженое – полезная вкуснятина

Конечно, не нужно быть очень категоричными. Ведь ответ можно ли кормящим мамам иногда съесть мороженое, зависит еще и от возраста малыша. Безусловно, маме месячного крохи лучше не испытывать организм ребенка на прочность и отказаться от лакомства, в то время как мама девятимесячного карапуза вполне может позволить себе одну порцию мороженого в неделю.

А вот на домашнее мороженое, сделанное из натуральных продуктов запрет минимальный. Конечно такое мороженое кормящей маме можно, ограничиваться нужно только количеством. Рецептов мороженого из молока или сливок, которое можно сделать в домашних условиях масса. Наличие времени и необходимых продуктов обеспечат вкусное и полезное лакомство на любой вкус. Главное не переусердствовать, чтобы у малыша не было проблем с пищеварением из-за высокой жирности грудного молока.

Очень жаль, что современные технологии позволяют использовать вредные добавки и красители для производства таких любимых нами вкусностей. Можно ли запретить кормящим матерям есть такое мороженое, если они уже давно не дети и сами принимают решения. Все зависит от сознательности каждой конкретной женщины и ее понимания того, что она несет ответственность за здоровье своего ребенка.

Можно ли мороженое кормящей маме?

Как хочется полакомиться чем-то сладеньким, особенно когда соблюдаешь диету при грудном вскармливании. И первое, что приходит на ум -мороженое! Но тут же внутренний голос с предосторожностью спрашивает: а можно ли мороженое кормящей маме? Чем оно может навредить малышу? И какое прохладное лакомство будет безопасным во время кормления грудью?

Мороженое бывает разное

Мороженое на основе молока

Прежде всего, мороженое опасно для кормящей мамы и ее малыша содержащимся в нем коровьим молоком. Современные педиатры не рекомендуют мамам употреблять его в большом количестве, так как его белок может являться причиной аллергии и расстройств пищеварения у малыша.

Больше всего молока содержится в пломбире (12 – 15\%). Частично оно может быть заменено растительными жирами (например, кокосовым молоком), но и это не лучший выход. А уж дешевые жиры, такие как пальмовое масло, не рекомендуется употреблять даже взрослым.

Мороженое на основе фруктов

Полностью отсутствует молоко только в составе сорбетов. Казалось бы, такой вид мороженого будет идеальным для кормящей мамы. Но в его состав входит большое количество сахара. До 30\% против 12 – 20\% в молочных видах. И, конечно, сорбеты промышленного производства изготавливаются не из натуральных соков и фруктов. Туда добавляется много искусственных добавок и красителей, которые обязательно попадут с молоком мамы и малышу.

Так можно ли есть мороженое кормящей маме?

Если у вашего малыша нет аллергии на белок коровьего молока, отдайте предпочтение все-таки сливочному мороженому. Идеальный вариант -классический пломбир, еще лучше -домашнее мороженое .

Начните пробовать мороженое с малых порций и в первой половине дня. Ведь все съеденные продукты меняют состав грудного молока. Дополнительные белки, жиры, углеводы и сахар могут вызвать у малыша вздутие живота и колики.

Запомните! Единственный категорический запрет на употребление сливочного мороженого во время кормления грудью -аллергия на коровье молоко у грудничка.

Конечно, не стоит употреблять в пищу в первые месяцы жизни малыша мороженое с добавлением шоколада и других наполнителей. Все они могут вызвать у ребенка аллергию.

Обращайте внимание на сроки годности продукта. Помните: чем он меньше, тем меньше в мороженом различных стабилизаторов и консервантов.

Если жарким летним днем вам хочется охладиться с помощью фруктового льда, тоже делайте его сами. Начинайте употреблять его в малых количествах, чтобы выяснить, нет ли негативной реакции на фрукты у вашего ребенка.

Мороженое – отличный способ поднять настроение и побороть послеродовую депрессию. Можно ли мороженое кормящей маме? Конечно, вам не стоит отказывать себе в этом удовольствии! Особенно если вы не станете поглощать это лакомство ведерками и приготовите его сами -это не так сложно, как кажется. Зато вы будете уверены в натуральности продукта и сможете отследить аллергические реакции у вашего ребенка, если они появятся.

Елена Колесниченко, Виктория Аблогина для сайта Активная мама

Мороженное кормящим мамам

В период лактации женщине приходится себе во многом отказывать, так как некоторые продукты способны принести вред здоровью ее крохи. С особой осторожностью следует подходить к употреблению различных десертов, а ведь в период беременности и кормления так хочется порой побаловать себя чем-то сладеньким. На прилавках магазинов можно встретить множество сортов и видов мороженого. Некоторые молодые мамочки берут его в руки, долго разглядывают упаковку, изучая состав, и, вспомнив о диете, кладут обратно. А можно ли кормящим мамам употреблять мороженое, которое, как кажется на первый взгляд, совершенно безобидно? Может ли оно причинить вред малышу? А если можно его есть, то какое лучше выбрать?

Как выбрать

Казалось бы, в состав мороженого входит молоко, сахар и жиры, возможно, еще шоколад или фруктовые добавки. Действительно, несколько десятилетий назад так и было, и большинство сортов этого лакомства кормящие мамы могли есть без опаски. Но современные производители стремятся сэкономить и увеличить сроки хранения своей продукции, а потому используют огромное число консервантов и других синтетических добавок. Для организма взрослого человека эти вещества практически безобидны, но из детского питания они должны быть полностью исключены.

В современных условиях производители животные жиры нередко заменяют на более дешевые растительные (пальмовое масло), которые способны приводить к ожирению, атеросклерозу и другим заболеваниям. Можно ли такое мороженое есть кормящим? Конечно, нет, подобные ингредиенты небезопасны даже для взрослых, а о новорожденных малышах и говорить не приходится.

Сегодня на упаковках с мороженным можно увидеть, что срок его хранения может составлять более полугода. Достигается такой результат благодаря добавлению эмульгаторов и стабилизаторов. Нередко также присутствуют добавки в виде различных красителей и ароматизаторов. Все эти вещества влияют на детский организм не лучшим образом.

Кроме вредных добавок, мороженое содержит еще и большое число калорий, особенно пломбир. Результатом употребления такого десерта кормящей матерью станет повышение жирности ее молока. На это может отреагировать организм новорожденного появлением колик в кишечнике, жидким стулом или расстройством пищеварения.

Но, помимо всех перечисленных недостатков, мороженое имеет и определенные положительные свойства.

Полезные свойства

Польза мороженного для кормящих:

• высокое содержание фруктозы и глюкозы способствует более быстрому восстановлению сил в период переутомления;
• прекрасно утоляет голод за счет своей высокой калорийности;
• способствует увеличению лактации у кормящих;
• серотонин, входящий в состав лакомства, поднимает настроение и помогает предотвратить стресс и подавленное состояние.

Проанализировав все положительные и негативные факторы, можно сказать, что женщины вполне могут позволить себе мороженое при грудном вскармливании, но при этом они обязательно должны соблюдать некоторые меры предосторожности.

Правила употребления

1. В первый месяц после рождения ребенка лучше совсем отказаться от этого лакомства.
2. Начинаем вводить в свой рацион этот десерт понемногу: стандартную порцию лучше разделить на две части, одну можно съесть утром, а вторую нужно оставить на вечер.
3. Тщательно нужно следить за реакцией малыша после съеденной порции мороженного, учтите, что его компоненты попадут в грудное молоко через 2-3 часа.
4. В случае, если у малыша не появились колики, сыпь, расстройство кишечника, то мама может позволить себе и порцию побольше.
5. В случае возникновения у малютки негативной реакции на мороженое, следует отказаться от лакомства и попробовать его еще раз через месяц.
6. Не стоит употреблять этот десерт часто, кормящим можно есть мороженое не более 2 раз в неделю.
7. При покупке мороженного обязательно нужно обратить внимание на срок хранения: чем меньше он будет, тем лучше для матери и ее малыша.
8. Внимательно нужно изучить и состав продукта на этикетке, при наличии в нем пальмового или кокосового масла десерт не стоит покупать вообще.
9. Следует посмотреть и на целостность упаковки, если она нарушена, такое мороженое не нужно покупать для кормящих мам.
10. Если говорить о сорте мороженного, то фруктовое или шоколадное – не лучшие варианты для кормящих, им лучше выбрать пломбир или молочное.
11. Самым оптимальным вариантом является домашнее мороженое, но его можно готовить и есть только в случае, если у малютки нет аллергии на молочную продукцию.

Можно ли кормящей маме мороженое – на такой вопрос каждая женщина должна ответить самостоятельно, учитывая состояние здоровья своего малыша. После рождения малютки, конечно, лучше подождать примерно месяц и не есть этот десерт, позже умеренное употребление лакомства принесет матери положительные эмоции и улучшит ее самочувствие. Фруктовому сорбенту и мороженому с шоколадом лучше предпочесть обычный пломбир, а еще лучше приготовить лакомство самостоятельно из натуральных ингредиентов. Однозначно, кормящим можно мороженое, но не забывайте, что и в этом случае нужна мера и осторожность.

Источники: http://womanadvice.ru/mozhno-li-kormyashchey-mame-morozhenoe, http://active-mama.com/mozhno-li-morozhenoe-kormyashhej-mame.html, http://krohapuz.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-kormyashhej-mame-morozhenoe.html