Когда можно давать какао ребенку

Когда можно давать ребенку какао и в каком объеме?

Какао традиционно нравится взрослым и детям любого возраста, которые предпочитают заменять ароматным напитком привычный чай во время завтрака или полдника. По этой причине молодых родителей волнует вопрос, когда начать давать ребенку тонизирующую жидкость и в каком объеме это можно делать.

Однозначно ответить на это невозможно, слишком уж специфическими свойствами обладает продукт. Конечно, есть базовые рекомендации по данному поводу, но в конечном итоге родителям придется самостоятельно определять, с какого возраста вводить напиток в рацион малыша на постоянной основе и в каком виде его лучше подавать.

Польза и вред какао для маленьких детей

Несмотря на тот факт, что в составе какао значится кофеин, его объем слишком незначителен для оказания раздражающего воздействия на нервную систему малыша. При этом можно отметить внушительный перечень полезных компонентов, которым не может похвастаться ни один другой продукт:

  • Порошок, полученный из натуральных какао бобов (а не химически синтезированная смесь) содержит белки, витамины и клетчатку. Эти компоненты стимулируют обменные процессы, нормализуют работу кишечника, активизируют высвобождение энергии, обеспечивая детям комфортное состояние.
  • Уровень фолиевой кислоты, необходимой ребенку для нормального умственного развития, буквально зашкаливает. Исследования показали, что, если малышу регулярно давать какао, его память заметно улучшится.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты, принимающие участие в строительстве клеточных мембран, позволяют поддерживать уровень холестерина в пределах нормы.
  • Регулярное употребление какао способно обеспечить активно растущему ребенку насыщение тканей микроэлементами, в частности, цинком. Этот компонент принимает участие в большинстве ферментных обменов.
  • Вопреки распространенному мнению, напиток не обладает возбуждающими свойствами (а именно из-за этого многие родители боятся давать его детям). Совсем наоборот, компоненты состава оказывают успокаивающее действие, схожее с функцией профильных антидепрессантов.

Совет: Нельзя забывать о высокой калорийности изделия. Его не рекомендуется вводить в меню малышей, когда они имеют проблемы с лишним весом. А вот астеничным детям ароматная масса наоборот поможет набрать недостающие килограммы.

При всей очевидной пользе продукта давать его ребенку в год или два крайне не рекомендуется. Слишком ранним введением какао в рацион можно спровоцировать развитие у малыша стойкой аллергической реакции или отвращения к составу. Помимо этого, напиток противопоказан карапузам с повышенной реактивностью организма. Только после выработки привычки к остальным обязательным компонентам (фруктам, кашам, овощам) разрешается проверить реакцию на какао.

В каком возрасте можно вводить в рацион напиток?

Несмотря на то, что некоторые мамочки дают ребенку слабый напиток уже в год, оптимальными считаются сроки не ранее 2-3 лет. Можно начать с 50 мл продукта, 1-2 раза в неделю. Когда малыш привыкнет, при условии отсутствия негативных проявлений со стороны организма, порцию начинаем постепенно увеличивать, доведя до 100-150 мл.

Чаще давать напиток не рекомендуется, детям лучше относится к нему, как к десерту, а не рядовому блюду. Какао не дают малышам на ночь, от этого у них нередко возникают проблемы со сном. В крайнем случае, это может быть ранний полдник, сразу после дневного отдыха.

В год или чуть позже состав можно ввести в качестве аппетайзера. В этом случае какао употребляется по столовой ложке прямо перед утренним кормлением. Такой подход поможет набрать вес ребенку с плохим аппетитом, но он запрещен при проблемах с пищеварительной системой.

Чтобы приготовить ребенку вкусный и безопасный напиток, необходимо выполнить следующие манипуляции:

  1. Берем две столовых ложки какао, просеиваем через специальное ситечко, разбивая комки.
  2. Вливаем в порошок стакан горячего, но не кипяченого молока, постоянно перемешивая массу. При желании добавляем немного сахара или меда.
  3. Перед подачей продукта ребенку процеживаем его через сито еще раз, избавляясь от осадка, и слегка остужаем. Разделяем продукт на порции, остаток напитка можно убрать в холодильник и разогреть в течение 8-10 часов при необходимости.

Некоторые мамы отказываются от натурального порошка, считая, что детям гораздо полезнее употреблять менее «агрессивный», «адаптированный» для них растворимый аналог продукта. Это мнение в корне ошибочно, в специальных смесях практически нет полезных компонентов, на их место приходят консерванты и стимуляторы, вызывающие у малышей зависимость от напитка. Особую опасность эти аналоги представляют для ребенка, которому только исполнился год, провоцируя развитие патологий психического и умственного развития.

Поделитесь в социальных сетях!

Когда ребенку можно какао, можно ли годовалому ребенку какао

Когда можно давать ребенку какао и можно ли годовалому ребенку какао? Не желательно до двух лет по ряду причин.

Какао является полезным продуктом, в нем содержится много витаминов. Однако он также является аллергенным продуктом. Стоит ли его давать ребенку на втором году жизни?

Ребенка в год необходимо уберегать от всех видов аллергенов. Если до года разнообразия в продуктах нет, то по достижению годовалого возраста родители хотят приучать своих малышей к новым продуктам. Особенно, услышав от подруги, что ее сын (дочь) уже кушает и пьет все. Но они не знают, что в будущем все это отразится на работе органов малютки. Употребление консервантов и красителей провоцирует появление ацетона в моче, нарушение работы пищеварительного тракта и порчу зубов. Относится ли к этому растворимые напитки? Можно ли годовалому ребенку какао?

Если родителям ну очень хочется дать попробовать своему ребенку какао, то можно немного дать. При этом порошка на количество воды должно быть в минимальном соотношении.

Лучше, конечно, воздержаться от кормления ребенка какао. А почему? Дело в том, что в какао содержится кофеин. Он является противопоказанием для многих взрослых людей, не говоря уже о детях. Какао повышает возбудимость, активность, мешает нормальному сну. Помимо этого, оно вызывает запоры и боли в животе. За счет всего этого, какао является запрещенным продуктом для употребления детей.

Если уж и давать какао годовалому ребенку, то только сильно разбавленным молоком и очень редко. Также, не рекомендуется детям пить какао до еды – оно перебивает аппетит.

Когда можно давать ребенку какао? Не раньше двух лет. Лучше всего, с трех. В детском садике иногда на обед дают какао, ведь оно содержит кальций, белок, магний, фруктозу и фосфор. Все это помогает ребенку полноценно развиваться и повышает умственную работоспособность.

А в год стоит воздержаться от растворимого напитка, чтобы не навредить ребенку. Вместе с какао нужно не допускать к питанию кофе и горячий шоколад. Если ребенок просит, когда родители пьют дин из этих напитков, а отказывать не хочется, то стоит дать, разбавив водой.

Очень часто получается, что такое питье приходится не по вкусу ребенку и в дальнейшем он совсем отказывается от какао. Родители не должны приучать своего годовалого малыша ко всем продуктам, которые употребляют они. Ребенок должен и сам знать, что ему можно, а что нельзя.

Можно ли давать какао детям от года

В чем польза какао?

Для начала необходимо рассмотреть, чем же полезен для растущего организма напиток индейцев майя. Порошок какао содержит большое количество белка, клетчатки и витаминов. Особенно богат он фолиевой кислотой, необходимой организму в периоды быстрого роста. Помимо этого, какао содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые нужны для строительства клеточных мембран. Они же снижают уровень холестерина в крови. Для детей с анемией какао будет полезно как источник железа. Содержит этот напиток и цинк, полезный для растущего организма.

Не стоит забывать и о растительных антиоксидантах – флавоноидах, в том числе особо ценном из них этикатехине. Эпикатехин улучшает мозговое кровообращение и кратковременную память, регулирует артериальное давление. Так же флавоноиды способны регенерировать клетки организма.

Триптофан и фенилэтиламин – микроэлементы, приводящие к эйфории, увеличивающие выносливость и способность переносить боль. Магний участвует в построении костей, расслабляет мышцы и помогает справиться со стрессом. Натуральный пигмент меланин помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Разумеется, все вышеперечисленные полезные свойства относятся только к натуральному порошку какао, а не к быстрорастворимым аналогам типа «Несквика».

Да и, наконец, какао имеет великолепный вкус, что немаловажно для любого ребенка.

В чем же вред?

Какао содержит большое количество теобромина, вещества, сходного по составу и действию с кофеином. Он не опасен для здоровья, но именно из-за теобромина какао не рекомендуется давать детям до трех лет.

Для детей, склонных к аллергическим реакциям, какао следует пить с осторожностью, так как этот напиток содержит более 40 ароматных соединений, являющихся потенциальными аллергенами. Не стоит забывать так же о том, что какао – высококалорийный продукт и детям, склонным к полноте, не стоит слишком часто его предлагать.

Как пить какао?

Таким образом, какао можно пить детям с 2-3 лет, не более 100 мл в день, 3-4 раза в неделю. Для приготовления напитка следует вскипятить 100 мл молока, смешать чайную ложку порошка какао и чайную ложку сахара, развести небольшим количеством горячего молока до образования однородной кашицы. Затем влить оставшееся молоко и тщательно размешать. Довести до кипения и выключить.

Детям 6 – 7 лет можно увеличить количество напитка до 150–200 мл.

Источники: http://therebenok.ru/kormlenie/kogda-davat-rebenku-kakao.html, http://www.webkarapuz.ru/article/kogda-rebenku-mojno-kakao-mojno-li-godovalomu-rebenku-kakao, http://www.kakprosto.ru/kak-883494-mozhno-li-davat-kakao-detyam-ot-goda

Избранные статьи

Ребенок в 7 месяцев всю ночь ворочается

Что делать, если ребенок далее…

Удаление аденоидов детей без наркоза

Какой наркоз лучше для удаления аденоидов у детей (местный далее…

Протаргол при аденоидах у детей отзывы

Протаргол и Колларгол при аденоидите. далее…

Сколько грамм молоко должен съедать новорожденный

Сколько грамм должен съедать новорожденный молока Краткое содержание статьи: Когда далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

2 Месяца малышу картинки

Поздравления С днем рождения ребенку по месяцам 2 месяца Поздравление с 2 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс Примерно на пятой неделе жизни малыш…

Ребенку 3 месяца неуверенно держит голову

в три месяца не держит головку Признаки нарушений в развитии ребенка Для ребенка самое близкое на свете существо – его мать. С ней он проводит основное…

Кашель ребенка 9 месяцев без температуры

Чем лечить кашель у ребенка 9 месяцев? Для маленького ребенка кашель может стать настоящим мучением: малыш плохо ест, ночами…

Оцените статью
Рождение ребенка!
Добавить комментарий

Adblock
detector