Как отучить ребенка бояться темноты

1 Если ребенок боится темноты: советы психолога
2 Почему дети боятся темноты?
3 Что делать, если ребенок боится темноты?
4 Похожие статьи:
5 Тема: Как отучить ребенка бояться темноты
6 Что делать, если ребенок боится спать без света
7 Откуда у детей страх темноты
8 Как отучить ребенка бояться темноты
9 Избранные статьи
10 Режим трехмесячного ребенка на грудном вскармливании
11 Как приучить ребенка к ответственности
12 Ребенку 2 месяца тазобедренный сустав
13 Вредна высокая температура ребенка
14 Популярные статьи

Если ребенок боится темноты: советы психолога

Многие родители спрашивают психолога: как отучить ребенка бояться темноты. Не только ночью, но и днем, случается, некоторые дети боятся зайти в комнату, если какой-то предмет кажется подозрительным. Они могут бояться черных перчаток, теней. Можно, конечно, пристыдить, посмеяться, но ведь тогда ребенок затаит этот страх, не признается, а бояться не перестанет. Что делать родителям, если ребенок стал бояться темноты. Советы психолога на этот счет читаем в одном из журналов Семья и школа (1970 год). Надо сказать, времени с момента выхода в свет этого номера журнала прошло много, а проблемы остались прежними

Почему дети боятся темноты?

Пугливость, страхи перед безобидными (для взрослых!) вещами и событиями — нередкое явление в раннем детском возрасте.

Причина, почему ребенок стал боятьсятемноты (в 3, 6 и даже 10 лет) может корениться в физическом нездоровье, переутомлении, скрытой инфекции и даже аскаридозе.

Желательно проверять ребенка не только у педиатра, но и у невропатолога. Это особенно важно в таких случаях, когда налицо не только дневные страхи (темноты, пустой комнаты, тех или иных предметов), а и ночные—ребенок среди сна просыпается, кричит, не сразу узнает родных. Сильные приступы страха по ночам во сне — уже признаки специфических нервных заболеваний.

Во-вторых, причиной может быть неосторожность самих взрослых: чрезмерное запугивание ребенка или частые рассказы о чем-то страшном.

В-третьих, нередкий источник бед в подобных случаях — преувеличенное боязливое воображение. Сразу же нужно заметить: нет худа без добра. Ребенок, испугавшийся зловещих черных перчаток, — это не больной и не запуганный мальчик, а скорее поэт и мечтатель. Самовнушение страха у такого ребенка — лишь одно из многих проявлений фантазии, впечатлительности, в общем-то нужных и полезных качеств.

Стоит почитать воспоминания многих выдающихся писателей об их детских годах (Вересаева, Короленко, Л. Толстого, С. Аксакова, А. Толстого), и вы обнаружите яркие и точные описания именно таких «самовнушенных» страхов.

Что делать, если ребенок боится темноты?

Некоторые родителя пытаются страх лечить страхом, то есть клин вышибать клином. Если ребенок боится темноты, то его оставляют в темной комнате одного и даже закрывают его там. Так поступать, разумеется, нельзя: это может еще больше усилить страх ребенка и расстроить его нервную систему. Правильно сделает та мать, вторая возьмет ребенка за руку, пойдет с ним в темную комнату, зажжет свет, осмотрит все уголки и убедит ребенка, что ничего страшного нет. Чтобы легче я быстрее приучить ребенка спать в темной комнате, мать может стоять недалеко от кровати ребенка я отзываться: «Спи, спи, уже все детки спят и тебе пора спать».

Здесь важнее знать, чего НЕ следует делать, если ребенок начал бояться темноты —

Не надо особенно «нажимать» на ребенка, требовать от него преодоления страха немедленно и по приказу старших. Если, например, папа и мама, осыпая мальчика насмешками, заставляют его идти в темную комнату («клин клином вышибать!»), то эксперимент может кончиться удачно, а может — истерикой и неврозом. Все зависит от состояния ребенка, отчасти и от волевых качеств характера, привитых раньше. Ведь к страху перед темнотой добавляется страх перед будущими насмешками, страх перед неудачей и стыдом, страх перед гневом взрослых и т.п. Стоит ли взваливать такой груз на детские плечи, а особенно если перед тем многие месяцы н годы родители не думали и не заботились специально о воспитании воли, настойчивости, решительности у ребенка.
Точно так же вредно концентрировать внимание на «пороке» ребенка: на каждом шагу сокрушаться, жалеть (и опять-таки высмеивать) его. Нет, если уж вы хотите поскорей излечить свое дитя от боязливости — займитесь такими, как будто совсем посторонними делами, как гимнастика и водные процедуры, трудовое воспитание, развивайте навыки общительности. Тогда быстрей возникает самостоятельность, сопротивляемость беспричинным страхам. Можно посоветовать и дополнительный прием: внушение «охранной силы» какой-нибудь веши. Вот верит ваш сын в силу своих солдатиков — и прекрасно: пусть они сопровождают его в трудных ситуациях.
Еще лучше, если в доме есть собака или кошка — пусть они будут защитниками малыша и он их покровителем. Здоровые, но пугливые дети обычно легко превозмогают страх в темноте, если у них на руках кошка или щенок. Иногда они успокаиваются, видя равнодушие и спокойствие животного, иногда наоборот— чувствуют себя как бы старшими. Здесь проявляется тот же внутренний механизм, что у нас, взрослых: мы нередко боимся просить или требовать для себя, но совсем иначе разговариваем и держимся, когда требуем чего-то для других или за других.
Наконец, уместно напомнить: если ребенок, по авторитетному свидетельству врачей всех специальностей, абсолютно здоров, если страхи его не внушены кем-то из взрослых, тогда эти самые страхи представляют собой в известном смысле ценность! Они верный признак мощного и яркого воображения, восприимчивости, впечатлительности. Они свидетельствуют, что ребенок легче научится читать и больше будет получать от прочитанного, чем «средние» дети. Зато есть и тревожная примета: очень важно проследить, чтобы ребенок был приучен к труду, систематическим усилиям, режиму, — ведь именно впечатлительные и фантазирующие дети часто попадают в разряд «способных, но не работоспособных».

Страх темноты у большинства детей проходит с возрастом.

Похожие статьи:

Ребенок плачет по любому поводу. Что делать?
Почему дети боятся?
Как правильно поощрять детей? Формы поощрения
Детский эгоизм: причины, работа над ошибками
Ночное недержание мочи у детей (энурез)
Как научиться пересказывать текст?

Тема: Как отучить ребенка бояться темноты

Советы психолога о том, как отучить ребенка бояться темноты

Очень часто перед родителями возникает непростая ситуация, когда ребенок уже готов ко сну, ему прочитали сказку, уложили в постель. Но малыш не может заснуть, он плачет, переживает, капризничает и совсем не хочет засыпать один. Стоит присмотреться к такому поведению и не игнорировать просьбы ребенка.

Для начала неплохо бы поменяться с малышом местами. И представить, что же видится ему в темноте. Возможно, причина в сказках, которые ребенок слышал перед сном: в них могли быть страшные отрицательные персонажи. В дневное время они могут и не вспоминаться, а вот в темном помещении всплывают в памяти. Фантазия у детишек очень развита, и во многих предметах могут рисоваться очертания зловещих сказочных героев.

Но нередко у пап и мам возникают сомнения по поводу того, на самом ли деле ребенок так боится темноты, или это просто капризы. Нужно прежде всего хорошо знать характер собственного ребенка. Если он смелый, самостоятельный, то, скорее всего, симулирует состояние страха, возможно, из-за того, что малыш боится пропустить интересные мультфильмы или другие события. А если, напротив, ребенок имеет очень эмоциональный темперамент, он впечатлительный, чувствительный ко всем событиям, то, скорее всего, страх действительно имеет место быть.

Есть несколько способов, которые помогут побороть малышу страх темноты:

1. Одно из средств достаточно суровое – оставить ребенка в темной комнате наедине со своими страхами и фантазиями. Этот способ будет очень действенен по отношению к детишкам, которые симулируют свою боязнь темноты.

2. Кроме того, можно оставаться с малышом в комнате до тех пор, пока он не успокоится, перестанет волноваться и сможет спокойно перейти ко сну. Но здесь есть несколько нюансов: ребенок может так и не привыкнуть засыпать один, а просыпаясь ночью в комнате без взрослых, будет переживать еще сильнее.

3. Хорошим решением станет использование небольшого светильника – ночника.

4. Лучше всего использовать все указанные способы попеременно, чтобы не возникло привыкания к чему-то одному.

Чтобы темнота перестала казаться такой уж страшной, можно делать специальное упражнение. Нужно часто отправлять малыша с поручением в темную комнату, так к темноте привыкнуть будет легче.

Чувство страха перед наступлением ночи во многом можно предотвратить. Такие эмоции возникают вследствие того, что что-то напугало малыша. Нередко взрослые сами укрепляют это чувство, пугая ребенка страшными персонажами, которые могут его забрать. Такие же эмоции провоцируют строгие наказания, в том числе физические. Но и совсем уж не наказывать ребенка нельзя, только пусть оно будет справедливым.

Справиться с проблемой во многом помогут хорошо спланированный день, увлекательные подвижные занятия на свежем воздухе. А еще лучше свести к минимуму просмотр телевизора, так как это совсем не полезно для психологического состояния ребенка.

Но иногда на проблему стоит обратить особое внимание. В тех случаях, когда:

• ребенок уже достиг восьми-, девятилетнего возраста, а он не может преодолеть свой страх;

• если малыш рассказывает слишком странные и страшные фантазии, что может быть следствием глубоких душевных ситуаций или сложной обстановке в семье;

• если ребенок уже днем начинает бояться прихода темноты и необходимости ложиться спать;

• если тревожное чувство возникает у малыша при любом проявлении темноты, не только в комнате, но и на улице, в шкафу и т.д.

Ну и кроме этого, ни в коем случае нельзя использовать в качестве наказания запирание малыша в темной комнате, так как темнота не должна ассоциироваться с чем-то плохим и страшным.

Что делать, если ребенок боится спать без света

Откуда у детей страх темноты

Маме и папе следует знать, что страх перед темнотой у их детей носит временный характер. Тем не менее регулярное переживание сильных стрессов может оказывать на психическое здоровье малышей вредное влияние. Страх может перерасти в фобию. Для помощи ребенку надо создать комфортные условия. Во-первых, необходимо всегда поддерживать с ребенком доверительные отношения, с пониманием относиться к его чувствам. То есть любить сына или дочь безусловной любовью. Во-вторых, необходимо стараться показывать пример своему ребенку по преодолению своих страхов. В третьих, в воспитании рекомендуется употреблять гибкие методы, не применять излишнюю опеку и контроль.

Как отучить ребенка бояться темноты

Если ребенок боится темноты, родителям ни в коем случае не следует называть его трусом. Это может привести к развитию у него комплекса неполноценности. Для начала надо создать в комнате малыша уютную обстановку, превратив детскую в «сказочную страну». Лучше всего повесить в комнате неяркий ночник. Перед сном надо при включенном свете дать возможность малышу осмотреться, запомнить, где находятся вещи. А потом выключить свет и оставить гореть ночник на всю ночь.

Ни в коем случае нельзя пугать малыша «Бабайками» даже днем. Перед сном ребенок может начать прислушиваться к различным шорохам и звукам. Поэтому взрослым вечером не надо шуметь, а лучше прочитать дитю нестрашную сказку, спеть спокойную колыбельную песню или просто тихо включить спокойную инструментальную мелодию, сделать крохе массаж. Желательно чаще обнимать малыша. Успокаивающим воздействием на ночь обладает стакан теплого молока с медом.

Надо говорить с детьми о страхах. Рассказать им о своих страхах в детстве, и каким образом родители боролись с ними. Разузнав, чего или кого конкретно боится дошкольник, можно попробовать развенчать его ужасы. Например, уверить ребенка, что на кухне сидит домовенок «Кузя», который изгоняет из дома всю «нечисть». Или сказать, что все «Барабашки» боятся мягких игрушек. Поэтому, если спать вместе с каким-нибудь плюшевым мишкой, то ничего не может случиться.

Нельзя смотреть при ребенке фильмы ужасов и боевики. Полезное влияние могут оказать мультфильмы и чтение сказок, где герой побеждает чудище. Или где страшила превращается в смешное безобидное существо. Можно предложить ребенку поиграть в привидение, чтобы малыш сам побыл в его роли. В таком случает его страхи могут рассеяться.

Если малыш мучается постоянными ночными кошмарами, то надо попросить его нарисовать свой страх. А потом предложить посадить чудовище в клетку. Или порвать рисунок на мелкие кусочки и сказать, что с этого момента ребенку уже ничего не угрожает. Если страхи повторятся, то сеансы с рисунками можно продолжить, пока малыш не сможет даже вспомнить свой страх.

А если малыш долго мучается навязчивыми страхами, и кошмары никак не проходят, можно обратиться к психологу или к психиатру, чтобы получить квалифицированную помощь специалиста.

Источники: http://mamotvet.ru/esli-rebenok-boitsya-temnoty-sovety-psixologa/, http://sivs.ru/viewtopic.php?id=8700, http://www.kakprosto.ru/kak-904240-chto-delat-esli-rebenok-boitsya-spat-bez-sveta