Главная » Ребенку 8 месяцев

Зарядка детей 8 месячных

Упражнения для детей в 8 месяцев

Знакомясь с комплексом упражнений для детей в 8 месяцев, не стоит ждать от него чего-то радикального – большинство упражнений уже знакомы вам по прошлым месяцам. Малыш делает то, что должен уметь ребёнок в 8 месяцев, но продолжительность гимнастики плавно нарастает, незаметно увеличивается количество подходов, а малыш существенно крепнет, готовясь к новым физическим успехам. И, конечно, тренировка проходит в виде игры -8-месячный ребёнок наилучшим образом воспринимает именно этот метод развития и обучения.

Что должны учитывать упражнения для детей в 8 месяцев?

8-месячный ребёнок становится настолько подвижным, что мамы уже начинают потихоньку скучать по тому времени, когда кроха спокойно лежал в своей кроватке. Что же умеет 8-месячный ребёнок? Многие дети умеют сидеть и ползать – куда там уговорить ребёнка спокойно полежать, пока мама помассирует ручку или ножку. Малышу хочется активности, так что акцент с массажа пора сместить на гимнастические упражнения.

  • Гимнастические упражнения для детей в 8 месяцев призваны укреплять их физическое развитие – уже скоро малыш научится стоять и ходить с опорой.
  • Тактильный контакт с ребёнком укрепляет вашу эмоциональную связь, дарит малышу ощущение уверенности в себе и физической безопасности.
  • Массаж ладоней и ступней стимулирует развитие мелкой моторики и мозговой активности, что увеличивает шансы на то, что ребёнок побыстрее заговорит.

Ежедневный массаж в детском возрасте стимулирует двигательную активность ребёнка. Учебная программа для мам представлена в видеоматериале.

Рекомендованные ниже упражнения подходят для детей 8 месяцев, если их развитие не имеет медицинских противопоказаний.

Комплекс упражнений для детей в 8 месяцев

Обратите внимание, что упражнения больше похожи на игры. Кроме того, они учитывают, что умеет ребёнок в 8-месяцев -это своего рода последовательная программа развития.

  • Бокс с кольцами. Уже знакомое вам упражнение с кольцами, которые с одной стороны держите вы, а с другой – ребёнок. Действуйте аккуратно, не слишком нагружая суставы малыша.
  • Разрабатывание плечевых суставов. Уложив ребёнка на спину, зафиксируйте ладонями запястья и выполняйте широкие круговые движения – неважно, синхронно или вразрез.
  • Перевороты со спины на живот. Не так давно вы помогали малышу, подталкивая и поддерживая его. В этом возрасте достаточно попросить или поманить ребёнка игрушкой.
  • Самостоятельное ползание. Большинству 8-месячных детей для этого упражнения уже не нужна мамина поддержка под пяточки – роль стимула выполняют движущиеся игрушки.
  • Присаживание со вставанием. Лежащего на спине кроху поддерживайте подмышки, помогая присесть, а после – встать на ножки. После того, как малыш упрёт ступни в стол, последовательно верните его в лежачее положение.
  • Присаживание за одну руку. Несмотря на то, что это упражнение включает всего половину предыдущего, разница в том, что вы не держите малыша подмышки, а даёте ему одну руку.
  • Упражнение «аэроплан». Это уже знакомое упражнение обычно нравится детям – уложите малыша на животик и, дав ему свои указательные пальцы, разведите ручки в стороны, побуждая поднять голову и прогнуть спинку.
  • Упражнение «парение». Это упражнение удобно делать на гимнастическом мяче – уложите кроху на животик и, придерживая ножки и таз малыша, простимулируйте его потянуться вверх – например, за игрушкой.
  • Шагание. Аккуратно поддерживая ребёнка подмышки, поставьте его на ножки – он начнёт переступать с ноги на ногу. Хорошо физически развитым детям поддержку подмышки можно заменить опорой на ваши указательные пальцы.

Не забывайте, что гимнастика у малышей проходит по той же схеме, что и у взрослых. Комплекс развивающих упражнений для 8-месячных детей предваряет разминка, а завершает заминка – не забывайте встряхивать мышцы, сбрасывая с них напряжение и заканчивать комплекс успокоительными массажными пассами.

Физическое развитие ребёнка в 8 месяцев проходит в увлекательных играх – подчас на нём даже не нужно особо концентрировать внимание. Дети любят играть и хотят, чтобы у них всегда была компания. Помочь родителям выкроить несколько минут на себя призван широкий ассортимент магазина детских товаров bambini-land.ru – в нём есть всё, что нужно для интересных игр, комфортного сна, безопасности и просто счастливой жизни вашего ребёнка.

Посмотрите видео Упражнения для детей 8 месяцев

Зарядка для детей 8 месяцев: комплекс упражнений

Зарядка для детей 8 месяцев направлена на развитие координации движений. Она составлена с учетом того, что малыш уже умеет хорошо сидеть

Польза зарядки не только для детей, но и для взрослых, заключается в ее благотворном действии на весь организм человека. Улучшается кровообращение, общее самочувствие.

Зарядка для детей до года это еще и прекрасная профилактическая помощь в развитии основных двигательных навыков. Зарядка в комплексе с массажем дает замечательные результаты.

Гимнастические упражнения нужно выполнять с ребенком, только когда он здоров, в хорошем настроении. Если есть какие-то рекомендации ортопеда, то их необходимо учитывать, составляя комплекс упражнений для вашего малыша.

В 8 месяцев малыш уже понимает просьбы взрослого, поэтому выполняемые упражнения можно комментировать: повернись на животик, а теперь ложись на спинку. Общение с ребенком должно быть ласковым, чтобы сформировалось положительное отношение к зарядке.

Зарядка для детей 8 месяцев направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и развитие координации движений. В нее могут быть включены следующие упражнения:

Ребенок лежит на спине. Взрослый разводит ручки ребенка в стороны, а потом скрещивает их на груди. Число повторений кратно возрасту. Для восьмимесячного малыша это 8 раз. Каждый раз положение скрещиваемых рук меняется: сначала одна рука сверху, потом вторая.

Исходное положение тоже. Взрослый сгибает и разгибает сначала обе ножки малыша, затем левую, и потом правую. Повторить 6 раз.

Хорошее упражнение на развитие навыков ползания: правая согнутая ножка коленом подводится к локтю левой согнутой руки. Потом наоборот.

Попросите ребенка перевернуться на живот. Сначала через правую сторону, потом через левую сторону. Направлять малыша нужно поворотом его ягодиц и таза в нужную сторону.

Помассировать спину и ягодицы ребенка. Погладить, растереть мышцы спины ладонями и рёбрами ладоней (пиление). Погладить. Размять щипцеобразно длинные мышцы спины. Погладить. Выполнить поколачивание. Область позвоночника трогать нельзя.

Ползание. Малыш лежит на животе. Взрослый держит вместе его пяточки и сгибает его ножки, через секунду две разгибает. Выполнить 3-4 раза. В последующем можно будет сгибать ножки поочередно.

Малыш лежит на спине. Взрослый протягивает ему руку, второй рукой придерживая ножки ребенка, и просит сесть. Повторить с разными руками несколько раз.

Поднимание прямых ног. 7 – 8 раз.

Малыш лежит на животе. Взрослый, осторожно одной рукой подхватив ребенка под грудью, второй придерживая ножки, приподнимает корпус ребенка.

Оригами Расскраски

Гимнастика для ребенка 8-9 месяцев


Теперь вы можете увеличить время занятий гимнастикой до 15 мин. Упражнения нужно повторить 5-6 раз.

Ноги вверх. Взяв малыша руками за голени, подни­майте попеременно его выпрямленные ножки до вер­тикального положения и возвращайте в исходное по­ложение. Упражнение выполняется лежа на спинке.

Ходим на руках. Приподнимите ребенка, держа над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки (пальцы должны быть расправлены). Возьмите его ножки одной рукой, а другой поддерживайте ма­лыша под живот. Ребенок приподнимает голову и ша­гает на руках вперед.

Упражнение для дыхания. Возьмите руки ребенка в свои и разведите их в стороны и вверх на вдохе, а затем попеременно скрещивайте на груди на выдохе.

Круговые движения руками. Положите малыша на спинку. Ручки ребенка выпрямлены и вытянуты вдоль тела. Разводите ручки в стороны, затем вперед, после чего возвращайте в исходное положение.

Хватаем игрушку. Малыш лежит на спинке, а за­тем на животике. Сначала одной, затем двумя ручка­ми он захватывает игрушку.

Переворот со спины на живот. Положите малы-

ша на спинку. Возьмите его правой рукой за голени, а

левой покажите игрушку, которую положите слева

или справа на расстоянии вытянутой руки малыша;

предложите ребенку достать ее.

Самостоятельно переворачиваемся. Малыш лежит на спинке. Переворот нужно выполнять поочередно 'вправо на бок и на живот и влево, побуждая ребенка словами: «Достань игрушку», «Перевернись на живо­тик».

Ползем за игрушкой. Положите малыша на живот. Ножки ребенка согнуты и упираются в вашу ладонь, а яркая игрушка лежит впереди. Словами: «Достань иг­рушку» стимулируйте процесс самостоятельного пол­зания.

Ползем на животе сами. Предложите малышу до­стать игрушку, лежащую впереди на расстоянии 50-60 см. Пусть малыш попытается самостоятельно до­ползти до нее.

Поднимаем прямые ножки. Большим и указатель­ным пальцами обеих рук обхватите голени ребенка так, чтобы большие пальцы были снизу, а указатель­ные сверху, остальные пальцы положите на коленные чашечки. Осторожно поднимайте выпрямленные нож­ки малыша до вертикального положения, сгибая их в тазобедренных суставах, затем верните в исходное по­ложение.

Встаем на ножки. Положите малыша на спинку. Возьмите ребенка под мышки, затем осторожно поса­дите (ножки малыша упираются в живот мамы), а по­том поставьте на ножки и снова верните в исходное положение.

Поднимаем туловище вверх. Положите малыша на живот. Пусть малыш обхватит ручками ваши пальцы. Придерживая ребенка, осторожно поднимайте его вверх до положения стоя.

Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/uprazhneniya-8-mesyacev.html, http://www.webkarapuz.ru/article/zaryadka-dlya-detey-8-mesyatsev6-kompleks-uprajneniy, http://www.ruskid.ru/359-zdor31.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения