Меню ребенка в 6 месяцев на гв

1 Примерное меню ребенка 6–8 месяцев (грудное вскармливание)
2 Меню кормящей мамы по месяцам
3 Меню кормящих мам: первый месяц
4 Избранные статьи
5 Песни 3 месячных детей
6 У ребенка в 9 месяцев большой родничок
7 Как отучить ребенка дышать ртом
8 Держать ребенка 2 месяца видео
9 Популярные статьи

Примерное меню ребенка 6–8 месяцев (грудное вскармливание)

Дорогие мамы, обращаем ваше внимание на то, что в предложенном графике приведена лишь примерная комбинация продуктов. которые могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей малыша. При этом в таблице очерчен рекомендуемый для данной возрастной группы рацион продуктов, а также обозначен оптимальный размер порции для каждого кормления.

Разновидности мясных, фруктовых и овощных пюре рекомендуется менять каждую неделю, чередуя их в течение месяца.

[1] Важно отметить, что разновидность крупы для приготовления каши следует выбирать, исходя из предпочтений малыша, особенностей его пищеварения и наличия аллергических реакций на те или иные виды злаков. Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь у врача!

[2] Безусловно, разновидности фруктового пюре могут варьироваться в зависимости от предпочтений малыша и его склонности к аллергическим реакциям на определенные виды фруктов.

28.02 План введения первого прикорма ребенку (искусственное вскармливание)
В возрасте 4,5–6 мес. педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша, находящегося на искусственном вскармливании, прикорм. К адаптированной молочной смеси добавляются быстрорастворимые детские каши, однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, соки.
Для того чтобы своевременно выявить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, рекомендуется вводить его в рацион ребенка в малых количествах #40;начиная с 1 чайной ложки в день#41; и предлагать его крохе не менее двух дней подряд.

27.02 План введения первого прикорма ребенку (грудное вскармливание)
В возрасте 4,5–6 мес. педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша, находящегося на грудном вскармливании, прикорм. Отметим однако, что при условии грудного вскармливания сроки введения прикорма могут отодвигаться. С введением прикорма к грудному молоку добавляются быстрорастворимые детские каши #40;их лучше разводить грудным молоком#41;, однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, соки.
Для того чтобы своевременно выявить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, рекомендуется вводить его в рацион ребенка в малых количествах #40;начиная с 1 чайной ложки в день#41; и предлагать его крохе не менее двух дней подряд.

21.02 10 правил здорового питания
Педиатрами и гастроэнтерологами установлено, что на первом году жизни малыша закладываются основы пищеварительных процессов, а также формируются будущие вкусовые предпочтения маленького гурмана.
Как же грамотно ввести прикорм и не испортить здоровье малыша с самого раннего возраста?

Меню кормящей мамы по месяцам

Мама и малыш – это единый организм. То, что ест женщина, тут же попадает в организм ребенка, а потому она должна относиться к пище более чем критично. Как правильно организовать режим питания по месяцам? Когда вводить в свой рацион новые продукты?

Большинство кормящих мам допускает одну и ту же ошибку – едят слишком много или чересчур часто. Запомните, даже при условии грудного вскармливания вы не нуждаетесь в большом количестве пищи. В противном случае получается противоположный эффект, при котором ваш малыш получает все токсины и шлаки.

К тому же, на выработку молока уходит не так уж и много калорий – не более 500, все остальное плавно осядет на ваших бедрах.

Меню кормящих мам: первый месяц

В правильной организации режима питания нет ничего сложного. Смотрите сами:

1. Выпивайте до 2,5 литров жидкости в день. Почти вся вода уйдет на лактацию. Превышать эту норму не нужно, это только уменьшит производство молока.

2. Отдавайте предпочтение сыроедению.

3. Ешьте свежие ягоды, овощи и фрукты (300 – 350 грамм в день), Они помогут вам быстрее восстановиться после родов. Но не забывайте об одном условии – едим только то, что растет в нашей местности. Об экзотических изысках пока что не может быть и речи.

4. Основу вашего питания должны составлять такие продукты:

Тушеное или вареное мясо (не жирное). В идеале это должна быть телятина или крольчатина;
Молоко и молочные продукты – понемногу и не часто. Очень полезен творог (до 200 грамм 3 раза в неделю) и сметана 15\% жирности;
Рыба (хек, судак, треска) – 1-2 раза в неделю;
Яйца – 1 шт. в два-три дня;
Хлеб – ржаной, из муки грубого помола;
Макароны – из пшеницы твердых сортов;
Каши – пшено, гречка, овес;
Масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое) – 15 грамм в день;
Масло сливочное – 30 грамм в сутки;
Компоты из чернослива, кураги, изюма;
Овощи (тыква, морковь, кабачок, свекла) – 450 грамм в день, в отварном или свежем виде. Также можно готовить овощи на пару. Что касается картофеля, злоупотреблять ним не стоит;
Миндальные орешки – небольшая горсть, иногда;
Пастила, зефир из натуральных ингредиентов – 1-2 раза в неделю, по чуть-чуть.

5. А это список запрещенных продуктов. Он распространяется на первые три месяца жизни малыша. Возьмите на заметку:

Консервы – рыбные, мясные, молочные;
Овощные маринады;
Домашние соления;
Кетчупы;
Полуфабрикаты;
Коровье молоко (цельное);
Майонез;
Острые соусы, кроме соевого;
Бобовые;
Крепкий чай;
Соки;
Кофе;
Алкоголь;
Сухофрукты;
Белокочанная капуста;
Виноград;
Мед;
Орехи;
Шоколад;
Сыр – плавленый, с плесенью;
Колбасные изделия.

Все эти блюда могут вызвать сильные колики у ребенка (в таком случае вам будет полезна статья: как помочь новорожденному при коликах ).

6. Обязательно заведите дневник питания и фиксируйте в нем дату ввода нового продукта и реакцию малыша. Не набрасывайтесь на еду, особенно если в вашей семье есть люди, страдающие аллергией. Вводите продукты постепенно и тщательно следите за самочувствием ребенка.

Этот дневник может выглядеть вот так:

Каждая мама хочет, что бы ее малыш рос здоровым и умным. А одним из главных источников хорошего здоровья является правильное питание. Конечно, всем известно, что лучшей едой для новорожденного крохи будет грудное молочко, но как и когда вводить прикорм, что можно ребенку кушать в пол года, а чем можно порадовать маленького гурмана не раньше года, знают далеко не все. Так как же правильно организовать питание малыша?

должно быть только грудное молоко. Никакой водички, детского чая, и других докормов быть не должно. Первые несколько дней после родов у мамы будет только небольшое количество молозива, которое нужно малышу для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и для защиты новорожденного то инфекций. В этот период мама должна сконцентрироваться на организации правильного прикладывания малыша, кормлении ребенка по требованию. Чем больше прикладываний — тем больше молока прибывает у мамы. Очень важным в питании малыша в 1-й месяц является кормление грудью ночью. Подробнее

остается таким же, как и в первый месяц — только грудное молоко. Если вам кажется, что ваш малыш не наедается, что ваше молоко или слишком жирное, или слишком жидкое — проведите тест на мокрые пеленки, что бы развеять все страхи. Маме нельзя экспериментировать со своим питанием — желудок малыша еще не готов к нововведениям в питании на 2-м месяце жизни. Подробнее

ничем не отличается от питания в предыдущие месяцы. Так же единственной пищей для малыша остается мамино молочко. В этот период у кормящей мамы может случится лактационный криз. Ни в коем случае не переводите ребенка на искусственное или смешанное питание. Почаще прикладывайте малыша к груди и вместе вы справитесь с этой небольшой проблемой. Питание ребенка 3-х месяцев уже можно начинать регулировать по времени — кормить через равные промежутки времени. Подробнее

можно начинать вводить прикорм, начиная с нескольких капель сока, если ребенок на искусственном или смешанном вскармливании. Не стоит начинать вводить прикорм если малыш себя чувствует, у него есть аллергические реакции, за неделю до или после прививки. Но если же питание ребенка 4-х месяцев состоит только из кормления грудью — с введением прикорма следует повременить. Подробнее

главным должно оставаться грудное молоко. Но если же по каким-то причинам вы начали вводить ребенку прикорм — делайте это только после консультации педиатра. После постепенного введения соков, в питание ребенка 5-ти месяцев можно добавить соки с мякотью и фруктовое пюре. Внимательно следите за реакцией детского организма на новые продукты и при малейших негативных последствиях отменяйте введение прикорма. Подробнее

уже нужно вводить прикорм, если нет никаких медицинских противопоказаний. Пищеварительная система малыша уже достаточно окрепла, что бы усваивать не только мамино молочко, но и более твердую и густую пищу. Не смотря на это, главным в питании 6-ти месячного малыша должно оставаться грудное вскармливание. Каждый новый продукт нужно вводить постепенно, через 10 дней после введения предыдущего. Подробнее

продолжают появляться новые продукты. В частности молочно-крупяные каши. Сначала нужно предлагать малышу однокомпонентные кашки. Так же можно предложить ребенку варенное и измельченное говяжье мясо, кефир, творожок. Грудное вскармливание должно оставаться в питании ребенка 7-ми месяцев хотя бы в двух кормлениях. Подробнее

все более разнообразное. В этом возрасте ребенку можно предлагать многокомпонентные каши, супы на мясном бульоне. Количество мяса можно постепенно увеличивать. У вашего малыша уже должен быть свой стульчик для кормления и своя собственная посуда. В питании ребенка 8-ми месяцев можно оставить только утреннее и вечернее грудное кормление. Подробнее

появляется рыбка. Это филе нежирной океанической или речной рыбы. Перед приготовлением тщательно проверьте филе на наличие даже самых маленьких косточек. Они малышу совсем ни к чему. Давайте крохе его собственную ложку, пусть учится кушать сам, не смотря на то, что в этом возрасте у него еще мало что получится. Мамино молочко остается в питании ребенка 9-ти месяцев, хоть и не является основной пищей малыша. Подробнее

становится разнообразнее за счет новых блюд из уже знакомых продуктов. Из мяса и рыбного филе можно готовить фрикадельки, из творога — запеканку с фруктами. Так же можно вместо молочной каши предложить малышу вермишель или лапшу, сваренную на молоке. Можно предложить ребенку детские консервы. Но ни в коем случае в питании ребенка 10-ти месяцев не должно быть обычных мясных или рыбных консерв. Подробнее

уже есть блюда из овощей, фруктов, творога, кефира, круп, мяса, рыбного филе, молока, хлеба. По прежнему нельзя кормить малыша всем, что кушают взрослые — желудочно-кишечный тракт ребенка еще недостаточно развит для переваривания такой пищи. Уже должен быть сформирован четкий режим дня вашего крохи. В питании ребенка 11-ти месяцев все еще должно присутствовать грудное молоко. Подробнее

во многом отличается от того крохи, которого вы впервые взяли на руки в роддоме. Он уже многое умеет, знает. Так же, питание ребенка на 12-м месяце жизни существенно отличается от питания новорожденного. Но родителям не стоит расслабляться и кормить малыша наравне со взрослыми. Некоторые продукты по прежнему могут навредить здоровью ребенка. Питание ребенка на 12-м месяце должно быть полноценным, сбалансированным и здоровым. В этот период можно отлучать малыша от груди, если к этому ответственному шагу готовы и вы и ваш годовасик. Подробнее

Источники: http://www.mamskaya.ru/art_plan_nursing_6_8_months_breastfeeding/, http://www.vse-pro-detey.ru/menyu-kormyashhej-mamy-po-mesyacam/, http://mamaclub.ua/pitanie-rebenka-po-mesjacam/