Главная » Ребенку 5 месяцев

Время бодрствования ребенка в 5 месяцев

Режим ребенка в 4 месяца

Малыш растет, каждый день учится чему-то новому, одновременно с этим меняется и режим его жизни, ведь с каждым днем он будет все меньше спать, а больше познавать мир. Существуют определенные нормы, что и сколько должен делать ребенок, в зависимости от своего возраста. В этой статье рассмотрим, какой режим дня у 4-месячного ребенка.

Дети 4 месяцев очень общительны, постоянно «гулят», реагируют на игрушки и людей, им в этом возрасте все очень интересно, и они стремятся исследовать себя и окружающее пространство. Нововведениями для этого возраста считаются начало ввода прикорма и формирование навыков самостоятельного сидения и переворачивания.

Распорядок дня у ребенка в 4 месяца основан на том, что необходимо придерживаться режимов кормлений и сна, а также соблюдать их очередность:

Режим сна и бодрствования 4 месячного ребенка

В таком возрасте малыш еще спит по 15-16 часов в сутки, большая часть из которых (9-10 часов) должна приходиться на ночь, а днем обычно спят 3-4 раза по 1,5 – 2,5 часа. Ночной сон будет крепким и продолжительным только, если днем малыш будет активным, получит новые впечатления и будет гулять на свежем воздухе. На улице можно проводить около двух часов в зависимости от погоды.

Бодрствование или время «гуляния» длится у детей в 4 месяца уже 1,5 – 2 часа, и только перед ночным сном этот промежуток рекомендуют сократить до 1 часа, чтобы ребенок сильно не разыгрался.

Утром и вечером малышу необходимо делать зарядку или гимнастику (продолжительностью не больше 5-6 минут), но только через 30-40 минут после кормления. В остальное время, пока малыш не спит, он может поиграть с висящими игрушками, переворачиваться, потарахтеть погремушками, поиграть с вами в прятки.

Ежедневно, лучше перед вечерним сном, ребенка нужно купать. Если делать это регулярно, то малыш уже будет знать, что после купании он скоро будет ложиться спать и не будет сильно капризничать. Купание можно совместить с закаливанием, обмывая его в конце малыша прохладной водой.

На протяжении всего дня ребенку надо давать отдохнуть от памперса: после купания, переодевания или массажа, оставляя на 10-15 минут обнаженным.

Режим питания ребенка 4 месяцев

Согласно распорядку дня 4-месячного ребенка, на грудном вскармливании малыш должен кушать 6 раз: днем через 3-3,5 часа, а ночью – через 5-6 часов, а дети на искусственном питании кушают через 3,5-4 часа, а ночью – через 7-8 часов.

Вводить прикорм в этом возрасте рекомендуется только детям-искусственникам. Давать его лучше в первой половине дня за полчаса до основного кормления, а потом сделать промежуток немного длиннее, так как новая пища будет перевариваться намного дольше, чем смесь.

Ориентировочный режим дня ребенка 4 месяцев:

При таком графике, ребенок 4 месяцев, вставший в 8 часов утра, должен укладываться спать 21.30-22.00.

Конечно же, у ребенка в 4 месяца необходимо постепенно вырабатывать определенный режим дня, чтобы он кушал, спал и гулял в определенные часы. Но так как каждый малыш индивидуален и живет по своим собственным биоритмам, то нельзя заставлять его жить по составленному вами графику, а лучше составить режим, исходя из привычек и желаний вашего ребеночка.

Ваш кроха растет не по дням – по часам. Уже скоро ему исполнится месяц. На 3 неделе формируется режим сна и питания малыша, а сам ребенок – более окрепший, чем в первый день после роддома. Багаж «знаний» крохи тоже постепенно расширяется.

Сколько должны спать дети разных возрастов? Когда осуществляется переход на один дневной сон? Сколько в норме дети должны спать ночью, не просыпаясь?

Все нормы сна детей от рождения и до 18 лет - в таблице.

Вашему карапузику – 8 недель! Самое время – сходить к педиатру, обсудить все вопросы и измерить рост-вес. А заодно проверить все рефлексы малыша. Чему он успел научиться, и что нужно знать о двухмесячном крохе?

Главная / Здоровый малыш / Нормы сна детей с рождения до 18 лет в таблице

Нормы сна детей с рождения до 18 лет в таблице

Новорожденный ребенок привыкает к ритму окружающего мира. Он не спит по строгому распорядку и может проснуться раньше или позже положенного времени. Малыш, как правило, только кушает и спит в первые три недели жизни.

Днем новорожденные спят по 8-9 часов.

В течение 4 часов активной жизни малыш кушает. Не забывайте, что его необходимо кормить каждые 1,5-2 часа.

Ночной сон у малыша может длиться 10-12 часов. При этом он за ночь может проснуться 3-4 раза, чтобы покушать. Ночь для ребенка этого возраста наступает в 9 часов вечера и продолжается до 9 утра.

Первые недели своей жизни кроха спит примерно 18-20 часов в сутки.

Возраст 1-2 месяца от рождения

В этом возрасте малыш меньше спит. У него вырабатывается 4 дневных периода сна и один ночной.

Время дневного сна составляет 8 часов. Его делят на несколько периодов: два по 2-3 часа и следующие по 30-45 минут.

Время активной жизни ребенка -4 часа.

Появляется стабильный режим ночного сна – по 10 часов. Мамочка может вставать ночью 2 раза для кормления.

Малыши спят в сутки по 18 часов.

Режим дня ребенка в 5 месяцев

На пятом месяце жизни день малыша должен проходить в следующей последовательности: сон - кормление - бодрствование и т.д. Активный период длится около 2часов, а в вечернее время (перед ночным сном) его можно уменьшить до 1часа.

К пяти месяцам режим сна крохи практически не изменился: утренний сон после завтрака (1 раз) и дневной сон после обеда (2 раза). Пребывание во сне ночью увеличилось до 10-11 часов, а сон стал беспрерывным и глубоким. Не заставляйте ребенка насильно ложиться в кроватку; укладывайте малыша спать в соответствии с его биоритмом.

В комнате, где постоянно находится ребенок, старайтесь поддерживать температуру не выше 21°С. Проветривайте помещение 4-5 раз в день, а в летнее время оставляйте форточку открытой.
Прогулки на свежем воздухе особенно полезны для малыша. Оптимальная температура на улице от +30°С до -10°С. Продолжительность прогулок летом достигает 2-2,5 часов, а зимой – 2 часа по 2 раза в сутки.

Деткам необходима забота, ласка и внимание родителей, чтобы им пели песенки, часто разговаривали (слова нужно произносить правильно). Прочитайте крохе сказку или детский стишок, во время купаний или кормлений можно озвучивать свои движения. Многие дети любят слушать спокойную музыку, например, колыбельные или детские песенки. Старайтесь проводить все свободное время с пользой для малыша: делайте упражнения, гимнастику, массаж, совершенствуйте навыки ползания.

Ежедневно проводите водные процедуры по 7-8 минут. Температура воды 36°С. После ванны тщательно оботрите кроху и проверьте состояние каждой складочки на коже. Кроме этого, каждое утро чистите носик, глазки и ушки малыша. Рекомендуется подмывать ребенка теплой водой после того, как он «сходит в туалет». В большинстве случаев, после купания детки расслабляются и становятся более спокойными, так как в воде они выплескивают всю свою энергию. Но как всегда бывают и исключения: вместо того, чтобы спокойно заснуть, ребенок становится активным, требует игр и внимания. В такой ситуации купание лучше проводить в первой половине дня.

Примерный режим дня ребенка в пять месяцев:

7.00 первое кормление;
7.00 - 9.00 бодрствование;
9.00 - 11.00 утренний сон;
11.00 второе кормление;
11.00 - 13.00 бодрствование, прогулка, гимнастика и массаж;
13.00 - 15.00 дневной сон на воздухе;
15.00 третье кормление;
15.00 - 17.00 бодрствование;
17.00 - 19.00 дневной сон;
19.00 четвертое кормление;
19.00 - 21.00 бодрствование, водные процедуры;
20.00 - 22.00 вечерний сон;
21.00 - 7.00 ночной сон;
23.00 пятое кормление.

Источники: http://womanadvice.ru/rezhim-rebenka-v-4-mesyaca, http://baragozik.ru/zdorovyj-malysh/normy-sna-detej-s-rozhdeniya-do-18-let.html, http://forsmallbaby.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-5-mesyacev/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения