Упражнения малышу 5 месяцев видео

1 Дыхательное упражнение
2 Пассивные упражнения
3 Рефлекторные упражнения
4 Пассивно-рефлекторные упражнения
5 Активно-рефлекторное упражнение
6 Массаж ребенку в 4 месяца
7 Массаж грудной клетки
8 Массаж живота
9 Массаж ног
10 Массаж рук
11 Избранные статьи
12 На юг с годовалым ребенком
13 Ребенок не переворачивается в 6 месяцев комаровский
14 Можно кормить ребенка после 7 месяцев
15 Виферон 3 месячному ребенку
16 Популярные статьи

Каждое упражнение повторить 4-5 раз. Техника массажа некоторых упражнений описана в предыдущих комплексах. Следует произвести массаж рук: поглаживание, кольцевое растирание, поглаживание.

Дыхательное упражнение

Скрещивание рук на груди. И. п. — ребенок лежит на спине. Нужно вложить большие пальцы в ладони ребенка, остальными придерживать его кисти. Отвести ручки в стороны — вдох, затем скрестить их на груди — выдох.

Пассивные упражнения

1. Массаж ног. Поглаживание, кольцевое растирание, разминание. Нужно положить ногу ребенка между своими ладонями так, чтобы одна рука легла на наружную поверхность голени, а другая — на заднюю. Затем одновременно двумя руками следует произвести энергичное щипцеобразное разминание, продвигаясь по направлению к бедру. Движения при этом нужно выполнять кругообразно.

2. Одновременное сгибание и разгибание ног. И. п. — ребенок лежит на спине. Следует обхватить ноги ребенка в нижней части голеней сзади, удерживая ступни. Согнуть ноги во всех суставах, слегка прижимая их к животу (колени ребенка должны быть разведены в стороны), затем выпрямить ноги.

3. Произвести повороты малыша со спины на живот в обе стороны.

4. Массаж спины и ягодиц. Поглаживание, растирание, разминание длинных мышц спины (с обеих сторон позвоночника). Захватив щипцами” мышцы и делая одновременно круговые поступательные движения, следует продвигаться от поясницы к шее. Разминание ягодиц лучше делать одной рукой, другую положить на область таза. Затем нужно произвести поколачивание или пощипывание ягодиц и закончить поглаживанием.

5. Парение” на животе. И. п. — ребенок лежит на животе. Следует подвести одну ладонь под живот ребенка, другой удерживать ноги в области голеней, сложив при этом пальцы по типу вилочки”. Затем поднять малыша над столом в горизонтальном положении. Тело ребенка должно образовывать дугу, открытую кверху (рис. 318).

6. Массаж живота. Следует произвести все виды поглаживания, растирание, пощипывание, поглаживание.

7. Парение” на спине. И. п. — ребенок лежит на спине. Нужно подвести одну ладонь под спину ребенка, ноги удерживать в области голеней вилочкой”. Затем поднять ребенка над столом, удерживая горизонтальное положение, при этом его голова должна отклоняться вперед.

Рефлекторные упражнения

1. Хватание игрушки из положения на животе и на спине одной и двумя руками.

2. Упражнения на сопротивление:

а) отталкивание от руки взрослого,

б) отталкивание от мяча (рис. 319).

Пассивно-рефлекторные упражнения

И. п. — ребенок лежит на спине. Взрослый должен обхватить голени ребенка спереди, согнуть его ноги в коленях и прижать ступни к поверхности стола. Нужно попеременно сгибать и разгибать ноги, не отрывая ступни от поверхности стола.

2. Подтанцовывание (рис. 320).

3. Массаж груди. Поглаживание, ритмичное надавливание на боковые поверхности грудной клетки.

4. Бокс” — сгибание и разгибание рук. Нужно вложить в ладошки ребенка свои большие пальцы, чтобы он сжал ручки в кулачки. Остальными пальцами придерживать его кисти. Затем нужно попеременно сгибать и разгибать руки ребенка.

Активно-рефлекторное упражнение

Покачивание на мяче. В положении на животе с самостоятельным отталкиванием стопами от поверхности стола; в положении на спине, в различных направлениях, постепенно увеличивая размах движений.

Массаж ребенку в 4 месяца

Многие родители, выполняя ежедневный уход за младенцем, не учитывают главного: жизнь — это движение. Малыш, постоянно лежащий в пеленках, не может полноценно развиваться физически. Только ежедневный массаж для новорожденных в 4 месяца, как и на протяжении всего периода становления ребенка, позволит ему развиваться правильно, не отставая от сверстников. Для этого необходимо уделять, всего лишь полчаса в день, делая массаж ребенка в 4 месяца. Данная статья поможет многим родителям научиться некоторым упражнениям, а для большей наглядности просмотрите массаж детям 4 месяца видео.

Для общего укрепления организма, а так же для физического развития просто необходимо делать массаж детям в 4-5 месяцев. В этом возрасте они уже достаточно подвижны и могут самостоятельно переворачиваться на бочок и живот, довольно хорошо держат голову и даже пытаются сидеть. Однако мускулатура спины еще не достаточно окрепла.

Для того что бы укрепить опорно-двигательный аппарат и нервную систему, сеансы массажа нужно чередовать с гимнастикой. Массаж ребенку в 4 месяца заметно отличается от массажа новорожденных. Появляется больше возможностей, теперь используют не только поглаживание и растирание, но и применять технику пощипываний, валяния, и скручивания. Это заставит мускулатуру развиваться.

Увеличивается и продолжительность сеансов с 15- 20 минут до полноценных 30. Во время сеансов можно и нужно развлекать малыша песенками и потешками, что позитивно сказывается на настроении ребенка. Не делайте массаж, если вы находитесь в плохом настроении или малыш голоден, хочет спать или просто капризничает.

Все движения выполняйте с осторожностью, особое внимание следует обратить на суставы — их ни в коем случае нельзя массировать и применять силу. При массаже грудной клетки избегайте области молочных желез и сосков. Район позвоночника так же является запретной зоной для непрофессионалов. Массаж для новорожденных 4 месяца начинать необходимо с расслабляющих поглаживаний и лишь затем переходить к более активным упражнениям.

Массаж грудной клетки

Для начала поглаживайте грудную клетку ребенка, избегая области сосков. Делайте легкие движения от области солнечного сплетения до плеч тыльной стороной ладони и завершайте движение в обратном направлении внутренней стороной ладони. Контур движения ваших рук напоминает фонтан. Повтор 5- 6 раз. Затем пальцами немного пробегитесь по тому же маршруту, выполняя вибрацию, и снова погладьте.

Массаж живота

Сделайте несколько круговых движений вокруг пупка по часовой стрелке, избегая надавливания в правом боку. Ребром ладони проведите несколько раз, по прямым мышцам живота выполняя пиление. Легкие пощипывания живота вокруг области пупка стимулируют сокращение мышц брюшной полости, это хорошая профилактика против пупочной грыжи.

Массаж ног

Выполняем валяние. Для этого обхватываем ладонями бедро малыша и энергично, но осторожно по часовой стрелке выполняем смещение мышц. После стимулируем работу мышц пощипыванием. Разминая стопу, начинайте от пяточки двумя большими пальцами рук, проведите несколько раз к носочку. Это движение делается только вперед, от пятки к носку. Заканчиваем поглаживанием ног от пяток к бедру.

Переворачиваем ребенка на животик. Для этого поднимаете его левую руку параллельно головке и придерживаете своей рукой. Одновременно обхватываете его стопы другой свободной рукой, просунув между них указательный палец. Ребенок инстинктивно продолжает движение и с легкостью сам переворачивается на живот.

Упражнения для спины и ягодиц начинаются с поглаживаний. Как и грудную клетку выполняем упражнение фонтан. Начиная от поясницы и не затрагивая позвоночник, тыльной стороной ладоней проводим до основания плеч, возвратное движение внутренней стороной ладоней. Ребрами ладоней пройдитесь по бокам спины, выполняя пиление. После положите на спинку указательный и средний пальцы левой руки и поверх них проведите простукивание пальцами правой руки. Ягодичные мышцы можно размять легкими пощипыванием.

Перевернув малыша обратно на спинку, заканчиваем массаж ручек и делаем несколько упражнений на растяжку.

Массаж рук

Нначинайте с поглаживания ладоней. Применять силу не стоит, так как суставы очень хрупкие. Как и в случае с ножками обхватите ручку ладонями и сделайте несколько обжиманий в разные стороны, при этом, не затрагивая локтевой сустав. Дайте малышу взять вас за большие пальцы рук и сделайте скрещивание рук на грудной клетке, так, как будто малыш сам себя обнимает. Повтор 3 – 4 раза. Заканчивайте процедуру поглаживанием снизу вверх.

После массажа можно провести несколько упражнений на растяжку для ножек. Для этого зафиксируйте одну ногу своей ладонью в области бедра, а второй совершите несколько круговых движений в согнутом состоянии. После повторите с другой ногой. Главное — выполнять все упражнения не встречая сопротивления со стороны ребенка, если этого не происходит, значит, вы все делаете правильно. Для профилактики запоров можно одновременно подтягивать согнутые в коленках ноги к животу или притягивать согнутую коленку к противоположному локтю ребенка. Для развития мышц живота не забывайте выкладывать малыша несколько раз в день на животик.
Для более уверенных движений и для наглядности просмотрите массаж детям 4 месяца видео.

автор: 5Z2g6941 | 12-03-2013, 21:29 | Просмотров: 10978

В 5-месячном возрасте гипертонус мышц-разгибателей ног и рук уже полностью проходит. В результате движения становятся согласованными, малыш уже понимает, как управлять своим телом, чтобы удовлетворить свои потребности. Каким же должен быть массаж в 5 месяцев? Поскольку ребенок уже умеет переворачиваться на животик, делает первые попытки к ползанию, пытается перебирать ручками, подтягивать ножки, лежа на животе, упражнения и массаж могут быть несколько интенсивнее.

Как делать массаж ребенку в 5 месяцев

Главная задача массажиста в данный период – укрепить мышцы и стимулировать его двигательную активность. Многие, особенно пухлые детки, в этот период ленятся активно двигаться, так что необходимо им создать определенные условия. Рекомендуется выкладывать кроху на широкую кровать или на пол, чтобы было много пространства для передвижения. Неплохо было бы заинтересовать маленького игрушками так, чтобы он к ним тянулся.

Стоит отметить, что практически все массажные упражнения младенцев остаются такими же, как и на более ранних месяцах жизни.

1. Массаж рук. Родители проделывают поглаживание, щипцеобразное разминание, кольцевое растирание и заканчивают опять-таки нежным поглаживанием. На каждой руке по 3-4 движения.

2. Круговые движения руками, скрещивание рук на груди. Добавьте разгибания и сгибания рук в локтевом суставе, суставе кисти. По 4-5 упражнений на руку.

3. Массаж ягодиц и спины. Поглаживание, разминание и растирание. Причем растирание можно осуществлять методом накатывания или сдвигания тканей. Далее проводите поглаживание и выполняйте растирание пилением. Во время массажа кожа крохи должна немного порозоветь. Ягодички можно размять рублением, поколачиванием (в области почек и поясницы такие манипуляции запрещены).

4. Массаж ног. Приступить нужно с поглаживания (3 раза), потому сделать кольцевое растирание, погладить, размять и закончить серией ласковых поглаживаний.

5. Делайте ритмичные боксирующие движения руками малыша.

Массаж ребенку (5 месяцев): видео

Другие новости по теме:

Источники: http://detki-konfetki.3dn.ru/blog/kompleks_uprazhnenij_dlja_rebenka_v_vozraste_4_5_mesjacev/2012-07-12-25, http://novorozhdenny.ru/massazh-rebenku-v-4-mesyaca/, http://novorozhdennui.ru/articles/1059-kak-delat-massazh-rebenku-v-5-mesyacev.html