Главная » Ребенку 5 месяцев

Ребенок 3 5 месяца питание

Меню трехмесячного ребенка

Меню ребёнка в 3 месяца отличается в зависимости от типа вскармливания. Если ребёнок питается исключительно грудным молоком, что по данным ВОЗ считается идеальной для него пищей вплоть до 6-месячного возраста, то для трёхмесячного ребёнка мамино молоко остаётся единственным продуктом питания.

При этом следует учесть, что ребёнка кормят по требованию и грудное молоко на 87% состоит из воды, поэтому это и пища и питьё для новорождённых .

Совсем иначе дело обстоит с теми малышами, которые находятся на искусственном вскармливании. В 3 месяца ребёнок в норме должен съедать количество пищи, которое соответствует 1/7 части его собственного веса. Это приблизительно около 200 гр. на одно кормление из пяти.


Питание ребёнка 3 месяц любящая мама может разнообразить соком и фруктовым пюре. Обычно начинают с зелёного яблока. Основное правило прикорма – постепенное знакомство ребёнка с новым продуктом.

Любой продукт вводится, начиная с нескольких капель или с половинки кофейной ложечки. В течение 2 недель водится всегда только один продукт, доводя за это время количество пищи до нормы по возрасту. К примеру, для 3-месячного ребёнка – это 50 мл. фруктового сока и 50 гр. фруктового пюре в течение дня. В 3,5 месяца можно ввести в рацион желток и овощные пюре .

Правильное питание детей – один из важнейших факторов формирования здорового растущего организма.

Приведём примерное меню ребёнка 3 месяцев .

6.00 – грудное молоко или искусственная молочная смесь (150-160 мл.);

9.30 -- грудное молоко или искусственная молочная смесь (150-160 гр.), фруктовый сок (20 мл.), ¼ часть желтка;

13.00 -- грудное молоко или искусственная молочная смесь (150-160 гр.), фруктовое пюре (30 гр.);

16.30 -- грудное молоко или искусственная молочная смесь (150-160 гр.), фруктовый сок (30 мл.);

20.00 -- грудное молоко или искусственная молочная смесь (150-160 гр.), фруктовое пюре (30 гр.).

Если вы ввели в рацион овощи . то одно фруктовое пюре заменяется овощным.

Дата публикации: Втр, 06/22/2010 - 09:46

Питание ребенка: 3 месяца

Для ребенка 3-х месяцев грудное молоко остается главным и единственным источником питания. Все так же не стоит ни докармливать малыша, ни вводить прикорм.

Грудное молоко - идеальное питание ребенка 3-х месяцев не только потому, что полезнее его нет ни одной смеси, ни одного заменителя. Но еще и потому, что это самый удобный способ кормления своего ребенка для мамы. Вы можете пойти и поехать с ребенком куда угодно, не переживая о том, чем вы его будете кормить в пути и по приезде. У вас всегда свежая и теплая еда для малыша и именно в том количестве, которое ему нужно.

В этот период можно постепенно переходить на кормление малыша по часам. Но это не значит, что как только ребенку исполнилось три месяца, вы его тут же начинаете кормить каждые три с половиной часа, хотя еще два дня назад малыш просил грудь каждые два часа. Постарайтесь постепенно устанавливать режим кормления вместе с режимом дня. Например, в 17.00 вы приходите с ребенком с прогулки, кормите его; в 20.00 вы купаете малыша, потом кормите, потом спать. Так у ребенка выработается привычка, что после вечернего купания и кормления он укладывается спать. Эта привычка очень поможет вам и ребенку в дальнейшем, когда нужно будет ходить в садик, школу. И не думайте, что три месяца от рождения - это рано устанавливать какой-либо режим. Для закрепления нужно много времени, и когда ребенку исполниться год, вам будет намного труднее поменять привычный устой его жизни.

Через три месяца после родов, многие мамы отмечают уменьшение количества молока в груди или лактационный криз. На самом деле молока меньше не стало, просто его не стало больше, а малыш то подрос. При этом вы можете отметить частое прикладывание малыша к груди, как в первый месяц после родов, недовольство малыша, уменьшение промежутков между кормлениями. Не переживайте, такое положение вещей продолжается не больше трех - четырех дней.

Как же справиться с лактационным кризом?

Почаще прикладывайте малыша к груди - в ответ на частое сосание, в груди начнет вырабатываться большее количество молока.

Не нервничайте. Когда вы в состоянии стресса, организм не может настроится на увеличение молока.

Немножко корректируем питание мамы. Употребляйте больше жидкой пищи, пейте чаи для повышения лактации.

Не докармливайте и не допаивайте малыша ничем! Это самая большая ошибка! Так вы не увеличите количество прикладываний ребенка к груди, и, соответственно, не увеличите количество молока.

Наберитесь терпения и настройтесь на позитивное и успешное кормление и у вас все получится.

В питании ребенка 3-х месяцев. который находится на искусственном вскармливании, должен быть четкий режим кормления, потому что смесь усваивается дольше, чем грудное молоко. Детская порция смеси увеличивается. При приготовлении питания для своего малыша строго соблюдайте указания на упаковке.

За третий месяц жизни ребенок в среднем должен прибавить 750 г в весе и 2,5 см в росте.

Для добавления комментариев, Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Tina 27 Февраль 2012, 22:31

Правильное питание ребенка в возрасте 3 и 4 месяца

Каждый месяц жизни новорожденного ребенка наполняется чем-то новым. Развиваются его навыки, меняется распорядок дня и режим питания. Он сам меняется, и узнать в нем новорожденного кроху уже невозможно. Иногда можно уловить серьезный или задумчивый взгляд, чего раньше не наблюдалось. Реакция на все происходящее вокруг обострилась.

Быстрое развитие происходит благодаря правильному питанию и постоянному режиму дня. Ребенок развивается ежедневно на протяжении первых лет своей жизни. Но именно в 3-х и 4-х месячном возрасте, стоит задуматься над изменениями в рационе питания.

Помощь педиатра в вопросах введения прикорма

При плановом медицинском осмотре, молодые мамы должны интересоваться не только тем, насколько подрос ребенок или набрал в весе. Родители должны интересоваться, правильно ли они соблюдают режим кормления крохи и как может измениться рацион питания ребенка в 4 месяца. Кормление ребенка в 3 -4 месяца должно быть только грудным молоком, если он не находится на искусственном вскармливании. Педиатр при плановом осмотре подскажет, какие продукты можно добавлять в питание ребенка в 3 месяца. Какие продукты усваиваются быстро, ну а от каких может появиться аллергия или диатез. Каждый малыш это уже личность, индивидуальность, его организм можно остро реагировать на изменения в рационе.

У деток на искусственном питании, при неправильном введении прикорма, резком изменении количества еды и стрессах могут появиться колики, рези в животике и даже начаться развиваться рахит. При таких страшных последствиях необходимо будет долгое стационарное лечение. Поэтому молодым мамам не просто так рекомендуют при введении в режим питания ребенка 3 и 4 месяцев обращаться за помощью и консультацией к детским педиатрам. Подробнее о введении прикорма детям на грудном вскармливании ?

Питание ребенка в 3 и 4 месяца

Малыш, находящийся на грудном вскармливании в возрасте 3 месяцев кушает около 16 раз в сутки. Прикладывания к груди непродолжительные, время от одного до следующего кормления ночью может составлять 2,5-3 часа. Ночное кормление ребенка в 4 месяца отличается только тем, что временной промежуток увеличивается с 3 часов до 4.

Прикорм не стоит водить раньше 4-х месячного возраста. Кишечник у малыша 3-х месяцев еще не сформирован, желудок не готов переваривать новую, более жесткую и агрессивную для него пищу. Малыш хоть и окреп к 4-м месяцам своей жизни, но не настолько, чтобы кардинально ему менять рацион питания.

Питание 4 месячного ребенка и его меню

Все тонкости кормления малыша лучше обговорить с вашим педиатром, он подскажет, можно ли вводить в этом возрасте новые продукты или нет. Меню ребенка в 4 месяца можно разнообразить небольшим количеством овощного, фруктового или ягодного сока, в дальнейшем – пюре. Первым и основным прикормом может быть только яблоко. Его дают после основной еды, грудного молока или адаптированной смеси. Сок этого фрукта быстро усваивается и легко воспринимается организмом. При первом введении в рацион яблока, стоит пронаблюдать за реакцией организма малыша. Обычно, все проходит хорошо, нет высыпаний на коже, поведение не изменяется, стул прежний, ребенок не раздражителен. В случае если что-то ребенка раздражает и это происходит в день кормления первым прикормом, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

После того как организм привык к яблочному пюре, можно начинать вводить в рацион овощи. Но стоит заметить, что они выступают основной едой, а грудное молоко или адаптированная смесь, дополнительной. Таким образом, заменяют молочное вскармливание. Ежедневно давая ребенку прикорм, его дозу необходимо увеличивать. В первый день изменения рациона не стоит давать малышу больше 2 чайных ложек нового питания. Постепенно увеличивая норму, нужно прийти к 150 граммам. Эта дозировка поможет полностью заменить грудное вскармливание или адаптированную смесь.

В 4 месяца у малыша примерно такое меню :

  • Завтрак: грудное молоко или смесь (около 200 мл.)
  • Второй завтрак: 150 гр. овощного пюре, 50 гр. фруктового пюре
  • Обед: грудное молоко или адаптированная смесь – 200 мл. 25 гр. фруктового сока
  • Полдник: грудное молоко или смесь (около 200 мл.), 25 гр. фруктового сока
  • Ужин: Грудное молоко или смесь (около 200 мл.)

Если вы установили правильный режим кормления и полноценное питание ребенка в 4 месяца, вы можете быть уверены что ваш малыш вырастет здоровым и крепким. Относиться к рациону и режиму кормления нужно серьезно и при необходимости обращаться за помощью к детскому педиатру.

Полезное видео о питании малыша с 4 месяцев до года

Источники: http://pitanierebenka.ru/menyu-trekhmesyachnogo-rebenka, http://mamaclub.ua/pitanie-rebenka-po-mesjacam/3-mesjaca.html, http://moirody.ru/newborn/pitanie-rebenka-v-3-4-mesyaca.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения