Главная » Ребенку 5 месяцев

Меню ребенка в 7 5 месяцев

Меню ребенка в 7 месяцев

К составлению ежедневного меню ребенка в возрасте до года необходимо относиться очень внимательно. Блюда и продукты, которые малыш получает в течение дня, должны полностью удовлетворять все его потребности в необходимых витаминах, минералах и других питательных веществах, и при этом не причинять вреда его растущему организму.

Вносить изменения в рацион крохи следует каждый месяц. Вводить новые продукты необходимо очень осторожно, начиная с малого количества и внимательно наблюдая за реакцией карапуза. Кроме того, следует учитывать, на каком типе вскармливания находится ваше чадо – на естественном или искусственном - от этого будет зависеть список разрешенных для него продуктов, а также размер порций.

Большинство современных врачей считают, что в первые полгода жизни ребенка ему не требуется ничего, кроме грудного молока или адаптированной молочной смеси. Вместе с тем, у семимесячных деток значительно возрастает физическая активность, поэтому в их ежедневный рацион обязательно должны входить и другие калорийные продукты, служащие для малышей источником энергии.

В данной статье мы расскажем вам, как вводить прикорм ребенку в 7 месяцев, и как составить для него меню на каждый день.

Меню ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании

Основным элементом питания и ежедневного меню ребенка в 7 месяцев, по мнению большинства врачей, должно быть молоко матери. Если у вас есть возможность кормить кроху грудным молоком, делайте это максимально долго, но постепенно добавляйте к этому продукту дополнительное питание.

Так, семимесячный малыш уже обязательно должен получать свежие фрукты в виде пюре. Вы можете смело давать своему сыну или дочери зеленые яблоки и груши, персики, абрикосы и бананы. Если у крохи нет склонности к диарее, можете предложить ему сливы. Что касается цитрусов и других экзотических видов, такому маленькому ребенку их лучше не давать, поскольку эти фрукты с большой долей вероятности спровоцируют у него тяжелую аллергическую реакцию.

Также в меню грудничка в 7 месяцев обязательно должны входить и отварные или приготовленные на пару овощи. Основным компонентом овощных пюре для семимесячных младенцев должны быть кабачки. Также к ним можно добавлять морковь, свеклу, картофель, цветную капусту и брокколи, стручковую фасоль, тыкву и зеленый горошек. С последним следует действовать очень осторожно, поскольку этот овощ может вызвать повышенное газообразование и боли в животе.

Крупы в этот период малышам можно кушать не все. Остановить свой выбор лучше всего на безглютеновых кашах – рисовой, гречневой и кукурузной. Будьте внимательны – рис имеет довольно сильный закрепляющий эффект, поэтому малышам, склонным к запорам, его давать не рекомендуется.

Если вы покупаете для своего чада детские каши промышленного производства, отдайте предпочтение безмолочным, поскольку белок коровьего молока слишком тяжело усваивается крошечным организмом. При желании вы можете развести их своим молоком. Если вы решили готовить каши самостоятельно, варите их на воде.

При желании в этом возрасте вы можете познакомить своего малыша и с мясом. Предлагать мясное пюре, приготовленное из индейки, кролика или курицы можно по столовой ложке 2 раза в неделю.

Правильно составить ежедневный рацион своего малыша на ГВ вам поможет примерное меню ребенка в 7 месяцев, представленное в следующей таблице:

Меню ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании

Детки, которые лишены грудного молока, должны получать те же продукты, что и груднички, но порции прикорма для них будут немного больше. Так, семимесячный малыш, находящийся на ИВ, должен кушать мясное пюре по 30-40 грамм каждый день.

Кроме того, в его рацион также можно ввести яичный желток. Ежедневная норма этого продукта составляет не более половинки желтка перепелиного яйца или четвертинки куриного. Варить яйца для кормления младенца следует не менее 15 минут.

Наконец, ребенку-искусственнику в 7 месяцев можно давать детский творожок, но не более 30 грамм этого продукта в день.

Примерное меню семимесячного малыша на ИВ представлено в следующей таблице:

Питание ребенка в 7 месяцев – меню прикорма

С первых дней жизни ребенка мама заботится о его здоровье. Ей приходится принимать множество подчас непростых решений, от которых зависит благополучие малыша. Одно из таких решений – прикорм в 7 месяцев. Что можно вводить в меню прикорма с этого времени, в каком количестве и как это сделать правильно? Ведь правильное питание в 7 месяцев – очень важный момент, влияющий на его развитие, рост и формирование.

Меню в 7 месяцев

Прикорм в 7 месяцев необходимо вводить осторожно и постепенно. Кроме грудного молока или смесей рацион можно пополнять кашами, овощными пюре или супами, фруктами и ягодами. Получится довольно разнообразное меню прикорма.

Кашки для прикорма можно готовить из различных круп, таких как гречневая, рисовая, манная, овсяная, кукурузная. Также можно добавить свежие фрукты. Для приготовления овощных супчиков можно использовать картофель, морковь, капусту (белокочанную или цветную), тыкву, кабачки, зелень (лук-порей, петрушка, укроп). Если получившееся блюдо перетереть через сито до получения однородной массы, то получится пюре.

Питание ребенка в 7 месяцев

Однако есть и продукты питания, которые следует ребенку с осторожностью вводить в меню в 7 месяцев. К ним относятся мясо, кефир, творог и яйца.

Некоторые педиатры не советуют спешить с введением в рацион прикорма мясо. Если же родители решили попробовать с 7 месяцев включить этот продукт питания, то рекомендуется использовать только телятину и говядину, причем нежирную. Отваренное мясо пропустите через мясорубку и добавьте его в овощное пюре. Начинаем давать с половины чайной ложечки и постепенно доводим до 3-4 чайных ложек в день. Готовить супчики на мясном бульоне нежелательно. Это блюдо слишком сложное для неокрепшей пищеварительной системы крохи, особенно, если у режим дня ребенка еще достаточно свободный.

Творог и кефир для прикорма ребенка лучше всего готовить самостоятельно с использованием закваски. Дневная порция: 50 г и 100 мл соответственно. Но и специальное детское питание тоже подойдет. Только помните, что если на упаковке указанный срок хранения больше двух недель, значит, полезных бактерий там быть не может. Однако некоторые педиатры все же советуют вводить кефир (так как в нем содержится алкоголь) только в рацион ребенка в год. не раньше.

Многие педиатры рекомендуют начинать прикорм в 6 месяцев. постепенно делая его более разнообразным. Так, в семь месяцев можно уже предложить малышу куриные яйца. Они содержат большое количество легкоусвояемых полезных белков, жиров, минеральных солей и витаминов. Желток сваренного вкрутую яйца растирают, смешивают с грудным молоком или смесью и добавляют в овощное пюре. Желток можно предлагать каждый день или через день. Но если на коже наблюдаются аллергические проявления, то стоит повременить с этим продуктом. А перепелиные яйца можно давать только после года и желательно предварительно проконсультироваться с врачом (питание ребенка в год вообще лучше хотя бы немного согласовывать со своим педиатром). Ведь цель прикорма – адаптировать пищеварительную систему малыша к различным продуктам, и тут очень важно не навредить. И, конечно, не следует брать пример с тех, кто спешит вводить прикорм в 3 месяца или месяцем позже. Полгода -вот на что надо ориентироваться!

Смотрите популярное видео на YouTube!

Подпишитесь на канал ПрикормРебенка!

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Чем должен питаться семимесячный ребенок?

Меню ребенка в 7 месяцев уже очень похоже на меню взрослого человека. Он начинает более широко знакомиться с овощами и фруктами, пробует мясное пюре и различные виды каш. Основным принципом его питания в этом возрасте является постепенный отказ от грудного вскармливания. Уже сложившийся рацион малыша расширяется и включает твердую пищу.

После начала активного прикармливания полугодовалого ребенка, через месяц этот процесс продолжается без особых изменений. Однако именно в этом возрасте еще одно кормление молоком или смесью полностью вытесняется другой пищей. Этот процесс сопровождается ослабеванием лактации матери. Таким образом, впоследствии ребенка можно будет легко и без проблем отлучить от груди.

Рацион малыша этого возраста

В этот период можно значительно расширить вкусы уже привычного меню. Малышу 7 месячному уже знакомы многие пюре из овощей, например, тыквы, кабачков, цветной капусты и брокколи. Теперь можно познакомить его с другими новыми для него вкусами, например, пюре из зеленого горошка. Это же касается и фруктовых пюре, хотя с ними необходимо быть более осторожными.

Выбирая на полках специализированных магазинов с детским питанием баночку пюре, необходимо тщательно изучать срок ее годности и искать пометку, с какого возраста этот продукт рекомендован к употреблению.

Большинство мясных пюре также знакомы малышу. К ним относятся пюре из индейки, говядины, телятины, языка и др. Большую часть представленных на полках магазинов продуктов уже смело можно давать 7 месячному малышу. Более того, меню малыша уже может состоять из многокомпонетных продуктов. Поэтому можно купить, например, баночку рагу из овощей и добавить ее к сваренному дома картофелю, не забыв подмешать туда мясной продукт.

Рекомендуем статьи по теме:

Еще более многообразным становится кашевый рацион. Если малыш уже попробовал гречневую и рисовую кашу, то можно купить ему овсяную, мультизлаковую, кукурузную и другие. Сегодня в продаже можно найти каши с добавлением фруктов – персиков, яблок, груш, земляники и др. Такие продукты могут обогатить вкусовые пристрастия маленького гурмана и существенно расширить его рацион.

Незаменимые продукты

Меню семимесячного ребенка как на грудном, так и на искусственном вскармливании, обязательно должно включать творог. Двигательная активность малышей этого возраста существенно возрастает: они начинают ползать, садиться и даже делать попытки встать, поэтому им так нужен кальций для крепких костей и суставов. Этот молочный продукт богат железом, калием, кальцием, натрием, магнием, фтором и витаминами группы В, а также С, А и РР. В меню ребенка этого возраста, находящегося как на грудном, так и на искусственном вскармливании, творог должен присутствовать два-три раза в день. Прикорм нужно начинать с одной чайной ложечки, постепенно доводя это количество до 40 г в сутки.

И если пюре из овощей или мяса можно приготовить и самостоятельно, то творог лучше приобретать готовый, специально предназначенный для питания малышей до 1 года. Его консистенция полностью однородна и более адаптирована для таких маленьких детей. С достижением ребенком возраста 7 месяцев педиатры рекомендуют знакомить его с желтком куриного яйца. Этот продукт чрезвычайно полезен для растущего организма, так как содержит в своем составе йод, фолиевую кислоту, железо, аминокислоты, лецитин, селен, витамины В2, В12, А и D. С самого начала ребенку необходимо дать совсем небольшой кусочек желтка, добавив его в овощное пюре или в смесь, постепенно увеличив дозу до одной половины.

План питания 7 месячного крохи выглядит так:

  • На завтрак молоко матери или молочная смесь;
  • Второй завтрак состоит из каши, фруктового пюре и фруктового сока;
  • На обед мясное и овощное пюре, сок;
  • На полдник творог, пюре из фруктов и печенье;
  • Ужин состоит из смеси или грудного молока.

С 6 месяцев малыша уже можно кормить специальным детским печеньем, а также давать бублики и сухарики. Такая твердая пища будет способствовать легкому массажу десен и облегчит состояние малыша при прорезывании зубов. И еще – в этом возрасте малыши должны получать масло, причем как растительное, так и животное. Его можно добавлять в смесь овощного и мясного пюре в количестве 0,5 чайной ложки.

Источники: http://womanadvice.ru/menyu-rebenka-v-7-mesyacev, http://prikormrebenka.ru/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev-menyu-prikorma/, http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-semimesyachnogo-rebenka

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения