Главная » Ребенку 5 месяцев

Меню ребенка в 5 месяцев

Меню ребенка в 5 месяцев

Каждая мамочка мечтает разнообразить меню ребёнка. В 5 месяцев к уже введённым в прикорм овощным и фруктовым пюре педиатры рекомендуют добавить каши. Каши очень питательны, а значит, растущий малыш получит больше энергии для своих важных ежедневных дел – ему ведь столько предстоит освоить и столькому научиться! Основой рациона карапуза по-прежнему остаётся грудное молоко или его заменитель, а потому каши вполне могут быть молочными – возможно, так малышу будет проще распробовать новые блюда.

Каши в меню ребёнка в 5 месяцев

Наиболее важными «детскими» витаминами являются витамин D, отвечающий за правильное усвоение кальция и состояние костей, и витамин C, отвечающий за общий иммунитет и скорость регенерации тканей. Кроме того, для правильного развития, малышу необходимы макро- и микро-элементы, а также белок и клетчатка. Учитывая это, нужно правильно подобрать кашу, чтобы насытить меню ребёнка в 5 месяцев всем, что ему необходимо.

Гречневая каша

Гречневая каша – несомненный фаворит педиатров, составляющих меню ребёнка 5 месяцев. Нередко именно с неё рекомендуют начать знакомство с кашами, поскольку она содержит витамины группы B и PP, богата железом, медью, магнием и цинком. Кроме того, она гипоаллергенна и хорошо усваивается организмом малыша.

Рисовая каша

Основное преимущество рисовой каши – активные пищевые волокна, которые помогут нормализовать работу кишечника и даже справиться с пресловутыми коликами. Однако их наличие во многом зависит от степени очистки риса. Обычный магазинный вариант вы вряд ли сумеете разварить до удобного для малыша состояния, а потому берите специальные детские рисовые каши.

Овсяная каша

Овсяную кашу рекомендуют детям, имеющим дефицит массы тела – она настолько питательна, что сумеет быстро решить проблему нехватки веса. Кроме того, она, как и гречневая, невероятно полезна и богата клетчаткой. Как правило, её любят даже капризные детки, а потому овсянка нередко становится любимой детской кашей.

Пшённая каша

В меню ребёнка в 5 месяцев пшённая каша стоит особнячком, поскольку педиатры рекомендуют начинать знакомство с кашами с безглютеиновых злаков, а пшеницу оставить для питания ребёнка в 6 месяцев. Впрочем, если проба на аллергическую реакцию (немного каши в ложке грудного молока) прошла хорошо и вкус каши малышу понравился, можно и не медлить.

Смешанные каши

Существует мнение, что смешанные каши особенно полезно для растущего организма. Так оно и есть, однако организм ребёнка в 5 месяцев ещё не готов к подобным «коктейлям» – их следует отложить как минимум на 2 месяца. Наиболее приемлемы они будут в питании ребёнка в 7 месяцев. не ранее.

Общие правила введения каш в меню ребёнка 5 месяцев

Существуют общие правила введения каш в рацион ребёнка.

  • Давайте малышу только свежеприготовленную кашу (свежей считается каша, приготовленная не более 30 минут назад).
  • Начинайте прикорм с небольших доз – не более 1 чайной ложки в начале знакомства с продуктом.
  • Не стоит превращать меню ребёнка в «карусель» продуктов – пусть он кушает каждую кашу не менее 10 дней к ряду. Это поможет вам отследить реакцию.

Спорным вопросом является время употребления каши, однако многие педиатры сходятся в том, что её лучше есть утром, поскольку завтрак – самый важный приём пищи за день.

Меню питания ребенка в 5 месяцев

Питание ребенка в 5 месяцев не требует срочного введения прикорма, если он все еще находится на грудном вскармливании. Если развитие ребенка соответствует возрасту, не стоит беспокоиться, значит ему достаточно того количества питательных веществ, которые он получает через материнское молоко. Если ваш ребенок практически всегда беспокойный, не набирает вес и вы уверенны, что это связано с недоеданием, тогда нужно постепенно вводить прикорм. В случае искусственного вскармливания, прикорм с 5 месяцев вводится обязательно, так как питание ребенка в 5 месяцев должно соответствовать всем потребностям растущего организма. Смеси не восполняют потребности в микроэлементах и витаминах.

С прикормом будут поступать минеральные вещества, витамины, углеводы, клетчатка, которая стимулирует перистальтику кишечника. После введения прикорма, обязательно следите за состоянием кожи и стула.

Рацион питания ребенка в 5 месяцев

Рацион питания ребенка в 5 месяцев зависит от многих факторов — для введения прикорма существует строгое правило, если у ребенка имеются малейшие признаки заболевания, прикорм вводить нельзя. Необходимо дождаться полного выздоровления. Не забывайте, что прикорм для ребенка непривычная пища, новые вкусовые ощущения и подготовка к отлучению от груди. Насколько легко пройдет введение прикорма, зависит только от вас. Пища должна быть в перетертом виде, без комочков, так как зубы в этом возрасте отсутствуют. Она должна иметь привлекательный вид, но если он не хочет, заставлять не нужно. Кормление проводят не спеша и осторожно, так как густую пищу глотать намного сложнее. Второй прикорм необходимо вводить только после того, как ребенок привык к первому прикорму.

Овощное пюре нужно давать в первую очередь, когда он голодный и не будет отказываться от еды. А уже после, нужно дать запить грудным молоком или смесью.

Меню ребенка в 5 месяцев

В этом возрасте кормление проводят 5 раз в сутки с ночным перерывом. Находящийся на естественном вскармливании, будет кушать, когда ему захочется и даже ночью, в этом нет ничего страшного. В качестве первого прикорма лучше использовать овощное пюре и давать его в обед. Первое и второе кормление должны быть легкими. Итак, меню ребенка в 5 месяцев будет состоять из грудного молока или молочной смеси, сока, фруктового пюре, яичного желтка и овощного пюре. В этом возрасте можно давать 1/2 желтка. Желательно вести тетрадь, в которой мама будет фиксировать, что она давала, количество продукта и в какое, время. В той же тетради нужно будет записывать, не было ли какой-нибудь реакции в виде сыпи, послабления стула, изменения цвета мочи. Почему цвет мочи важен? Да потому, что морковь и свекла окрашивает в темный цвет мочу, а открывая тетрадь, вы вспомните, что было вчера в меню.

Овощное и фруктовое пюре по возможности лучше готовить самому из свежих овощей и фруктов, а в зимнее время можно покупать готовое в баночках. Покупать пюре следует, только проверенных компаний и обязательно смотрите на срок годности. Готовое пюре в баночках детям очень нравиться. В 5 месяцев прибавка в массе 650 гр. а в росте 2 см. Общий объем пищи за сутки составляет около 1000 мл, сюда входят грудное молоко либо смесь и прикормы.

Примерное меню грудного ребенка в 5 месяцев:

грудное молоко либо смесь 200 мл

Отвратительная статья, малоинформативная и более того, вводящая в заблуждение. Пюре лучше делать самому? Из каких овощей их могут приготовить мамы, желающие своим малышам только лучшего, а по факту покупая овощи неизвестно на чем выращенные? Давно признанный факт, что готовые пюре более приспособлены для деток. Ни слова о том, что любой прикорм вводится под контролем доктора и тд. Автора на мыло.

Нет, лучше самой пюре делать. Тогда ребенок всегда будет есть свежее пюре. Не ленитесь.

Меню ребенка в 5 месяцев

5 месяцев – 5 приемов пищи в день. Такой режим должен сохраниться до годика. Меню пятимесячного ребенка должно состоять из трех кормлений грудью и двух прикормов. А если малыш искусственник, то грудное вскармливание заменяем смесью.

Пятимесячный ребенок способен кушать кашку. Можно приготовить гречневую, а можно и рисовую или овсяную. Готовим кашу на воде, затем измельчаем ее в блендере до состояния пюре. Лучше варить кашку в воде, в которой до этого варились овощи (например, для приготовления овощного пюре), тогда к самой каше добавятся витамины, а также микроэлементы.

Аккуратно вводим соки и пюре в меню для малыша. Смотрим, чтобы не было аллергии и тому подобное. Берем картошку, яблоко, брокколи, сливу или грушу, кабачок или тыкву. Готовим либо сок, либо пюре из понравившегося овоща или фрукта.

Можно готовить самостоятельно, а можно покупать готовые пюрешки и соки в магазинах. Кстати, зимой, когда мы не уверенны, что фрукты качественные и не содержат химии, лучше купить баночку из отдела детского питания.

Меню для малыша 5 месяцев:

1. Кормление грудью (адаптированная смесь)
2. Кашка + фруктовое пюре
3. Грудное кормление (смесь)
4. Сок + овощное пюре
5. Грудное кормление (смесь)

Примерное меню ребенка 5 месяцев из жизни:

9.00 – завтракаем кашкой, которая больше всего нравится вашему малышу. Можно добавить в кашу мятый банан или наскобленное яблочко.

13.00 – обедаем овощным пюре, в которое добавляем пол ложки растительного масла (лучше оливкового). Получается 140 грамм.

17.00 – на полдник кушаем 50 г пюре из фруктов и столько же граммов творога.

Вот а в остальное время кормим ребеночка грудью по требованию.

Спасибо, что пользуетесь кнопочками:

Когда вводить мясо грудничку? – начинать можно в 7-8 месяцев. √ Мясными блюдами в рационе малыша можно утолить ежедневную потребность.

Новорожденный -450-700 мл Месячный -540-820 мл Двухмесячный -612-850 мл Трехмесячный -682-957 мл Вот такой получается разбег.

Психоэмоциональное развитие малыша начинается именно при грудном вскармливании, когда ребенок формируется как личность. Кормление гармонизирует отношения между мамочкой и младенцем.

Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/menyu-rebenka-v-5-mesyacev.html, http://pediatriya.info/?p=472, http://beautifulkids.ru/menyu-rebenka-v-5-mesyacev/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения