Главная » Ребенку 4 месяца

Сколько спит ваш ребенок в 4 месяца

Сколько спит ребенок в 4 месяца

Совсем недавно вы забирали своего малыша из роддома и радовались его первым познаниям этого мира. И вот вашему ребенку уже исполняется 4 месяца. За этот небольшой период многие мамы смогли освоить технику ухода за ним и научились стойко переносить бессонные ночи. Однако впереди предстоит еще много неизведанного и нового как для малыша, так и для его родителей.

Один из главных вопросов, которые волнуют мамочек в этот период - «сколько спит ребенок в 4 месяца»? Кроха постоянно растет, набирается сил, проводит больше времени за активными играми, у него меняется режим питания. Именно эти факторы могут влиять на режим дня в первую очередь. Если ребенок развивается правильно и ничего не мешает здоровью, то сон ребенка в 4 месяца становится крепче. Это не может не радовать родителей, которые за первые три месяца изрядно устали и забыли о собственном ночном сне.

Продолжительность сна

В среднем продолжительность сна ребенка такого возраста должна составлять порядка 15-16 часов. Все зависит от физиологических данных ребенка и его дневной активности. Так как сон – дело индивидуальное, не стоит сравнивать часы отдыха своего малыша с другими детьми. Это совершенно не укажет на какие-то моменты развития и физиологическое состояние малыша.

Четырехмесячный малыш активно познает мир всеми доступными ему способами. У него развивается слух, обоняние, зрительное восприятие. Окружающую среду малыш познает своим язычком, поэтому мамам нужно внимательно следить за тем, что кроха в очередной раз потянул для обследования в свой рот. В связи с таким интересным и насыщенным графиком, дети сокращают время на дневной сон, больше набираясь сил именно в ночные часы отдыха. Ребенок может спать днем 2 или 3 раза. Если ребенку комфортнее спать днем трижды, то каждый такой сон продлится приблизительно 40-60 минут, вместо привычных 2-3 часов. После дневных снов малыш обычно радостно и активно участвует в играх, познает членов семьи, совершенствует все свои навыки. Утреннее пробуждение может быть менее позитивным, в зависимости от самочувствия малыша.

Ночной сон у многих деток может отличаться и проходить разными сценариями. Многие, кто практикует совместный сон и постоянное кормление грудью, жалуются на прерывание сна малыша, его капризность или раздражительность. Лишь небольшая доля родителей может вздохнуть с облегчением и спать непрерывно вместе с ребенком всю ночь. В среднем ночной сон малыша в таком возрасте должен составлять 10-11 часов. Идеальным вариантом может стать разовое прерывание сна на кормление. Это позволит малышу подкрепится и продолжить спать крепким сном до самого утра.

Как убаюкать ребенка

Большинство родителей твердо уверенны, что малышу для сна нужно создавать особые условия. Часто для этого создают идеальную тишину, носят ребенка на руках, долго его укачивают или приучают малыша засыпать во время кормления. Такие меры обязательно дадут результат и вскоре усыпят ребенка. Однако постоянное использование подобных ритуалов приведет к привыканию. В итоге ребенок не сможет засыпать другими путями или самостоятельно, доставляя дискомфорт и себе и родителям.

Естественно, в таком возрасте ребенку довольно трудно заснуть самому. Для этого ему нужно сильно устать или получить много эмоций. Однако существуют и другие альтернативные методы, которые помогут малышу крепко уснуть и дать родителям заняться полезными домашними делами в этот момент:

  • если укладывать малыша спать в одно и то же время, то вскоре у него выработается определенный режим дня, и он начнет сам засыпать в отведенные для этого часы;
  • многие родители стараются перед сном прогуляться с малышом на свежем воздухе, предварительно максимально комфортно одев. Если погода или условия не позволяют гулять на улице – просто выкатите коляску с ребенком на балкон или веранду. Сон на свежем воздухе очень полезен и крепкий;
  • многие дети с огромным удовольствием засыпают под монотонный и спокойный мамин голос, который будет читать крохе небольшие сказки или петь колыбельные. Главное, вовремя остановиться и не разбудить малыша в первые фазы чуткого сна. Многие ставят музыкальные треки, звуки природы или записанные колыбельные на повтор. Это поможет малышу быстро и качественно засыпать даже без соблюдения идеальной тишины;
  • качание. Кроха быстро уснет, если его попытаться укачать с помощью специального кресла, в кроватке, коляске или просто на руках. Многие качают малютку лежа на своем животе. Последние чревато пробуждением малыша, если вы захотите его переложить на ровную поверхность;

Надеемся, эта статья помогла вам понять, сколько должен спать ребенок в 4 месяца. Но учтите, что сон в таком возрасте очень индивидуален и зависит от активности малыша и его физиологических потребностей. Не стоит его укладывать раньше времени, если он не доспал днем. Возможно, ему хватает не 15, а всего 13 часов сна в сутки. При необходимости малыш всегда доспит сам и получит необходимый ему отдых.

Интересное по теме:

Сколько должны спать груднички

Сколько должны спать груднички? Этот вопрос чаще всего задают молодые родители. Одним кажется, что их чадо недосыпает, другие волнуются о том, что малыш спит большую часть суток. Все твои страхи и сомнения развеются, как только ты узнаешь, сколько должны спать дети в разном возрасте.

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Сколько должны спать груднички Новорожденный малыш проводит во сне большую часть суток, и не удивительно – ведь недавно он «проснулся» от девятимесячного «сна»! Он еще слишком слаб, чтобы бодрствовать дольше 4 часов в сутки, поэтому остальные 20 часов твой малыш будет посапывать в кроватке. А 4 часа бодрствования ребенка уйдут на кормление, купание, прогулку и прочие радости жизни.

Сколько спит ребенок от 1 до 3 месяцев?

В этот период ребенок начинает активно интересоваться окружающим миром: рассматривает погремушки, тянет ручки. Но, тем не менее, он все еще быстро устает. Поэтому ребенок до 3 месяцев должен спать 18 часов в сутки.

Сон малыша до полугода

Сколько должны спать груднички - до полугода Последующие три месяца жизни малыш становится все активнее – он трогает игрушки, переворачивается на животик, ползает и даже пытается сидеть. На все эти дела у него уходит масса энергии. Ребенок до 6 месяцев спит 15-16 часов в сутки.

Сколько спит ребенок 6-9 месяцев?

Ребенок до 9 месяцев продолжает развивать свою активность, ползать и познавать мир. Общее время сна ребенка составляет в это время 14-15 часов. При этом ночной сон ребенка длится до 9 часов. Остальное время малыш досыпает днем, небольшими порциями по 1,5 часа.

Сон ребенка до года

Сколько должны спать груднички - до года Ближе к году твой малыш перейдет на двухразовый дневной сон, и тогда его питание и сон не будут больше связаны. Тогда в вашем с малышом распорядке возникнут некоторые изменения. Кормить малыша на 10-12 месяце жизни нужно во время бодрствования, а не непосредственно перед сном – так его пищеварительная система будет работать лучше.

Чтобы ребенок спал хорошо

Для того чтобы твой малыш спал крепко и сладко, следуй таким советам:
  • проветривай комнату перед тем, как уложить малыша в постель – в комнате должно быть свежо и прохладно, тогда малыш легко уснет под одеялом;
  • днем в теплое время пусть малыш спит с открытыми окнами или балконом, под большим потоком свежего воздуха. Главное, исключи появление сквозняков;
  • ночью приучи ребенка спать без света, чтобы он не путал день с ночью;
  • укладывай малыша спать в одно и то же время, его организм быстро привыкнет к режиму и малыш станет легко засыпать без посторонней помощи.

Теперь ты знаешь, сколько должен спать ребенок с рождения и до года, и не будешь переживать понапрасну. Тебе также поможет наша статья Плавание для грудничков

Меняется ориентир на бодрствование 2 цикла подряд во всех промежутках времени и этот интервал бодрствования становится постоянным от пробуждения до засыпания.
Ритмы сна меняются: есть более короткие (20-40 мин.), более длинные (3-4 цикла = 1-1,5 часа). Ночной сон не меняется.

Поведение: за 40 мин. бодрствования успевает оторваться от груди, погулить, посмотреть по сторонам, … начинает похныкивать- проявляет желание поспать.

Ритмы в 1,5 мес.
23час. заснул, просыпался в 3час. 5 час. 7 час.
9 час. проснулись: 40мин. бодрствуем- 20 мин. спим
10 час. проснулись: 40мин. бодрствуем
с 10.40- 12 час. сон.
12 час. проснулись: 40мин. бодрствуем- 20-40 мин. спим ( в зависимости от ребенка).
16 час. –длинный сон. Сколько длинных и коротких снов сказать тяжело- детки разные, нужно наблюдать. Но ритм снов у ребенка одинаковый. Если он спал в 11 час. короткий сон, то и на след. день будет также, а не длинный сон.

В этом возрасте можно начать прогулки, так как мама уже точно знает, в какое время есть длинный сон. Но надо успеть вернуться домой к пробуждению, чтобы покормить ребенка.
Можно попросить маму записывать, когда малыш просыпается и засыпает, и вместе с ней расписать все ритмы.
Смещение ритма возможно не больше 2-х дней (из-за фазы луны, магнитных бурь).

Цикл бодрствования увеличивается до 1-1,5 час.( это 3-3,5 цикла). Днем где-то 4 сна (у некоторых может быть еще 5): у большинства детей 2 длинных, 2 коротких.
Насыщение и переваривание пищи происходит во сне, так как энергия нужна для
периода бодрствования- для общения, контакта со средой, получения информации, которую он обрабатывает во сне и растет.

Грудь: на засыпание и пробуждение.

Поведение: меняется. Головой не вертит, пристально смотрит на маму (сисю), кладет руку на сисю осознанно, мнет ее. Начинает выстраивать отношения.

Активные действия: гулит, улыбается, сосет.

Ритмы в 3 мес.
23 час. легли
просыпались в 3час. 5час. 7час,
9 час. проснулись бодрствуем 1 час.
с 10-11 час. сон.
С 11-12 час. бодрствуем
Поспали 20 мин.
С 12.20-13.20 бодрствуем.
С 13.20- 14.20 сон
1 час бодрствуем и где-то около 16час. уходим на длинный сон (1,5час).
в этом варианте будет 5 снов.
У ребенка, цикл которого 1,5 часа- будет 4 сна.

Добавлено спустя 29 минут:

Пиявкинамама
6 часов с 2-я просыпами-это мало, как минимум 3-4 раза д\б проснуться и покушать, подбуживать надо или сонной титю в рот, пососет и дальше спать, тогда все впорядке будет

Источники: http://mirokdetok.ru/zdorove/skolko-spit-rebenok-v-4-mesyaca.html, http://mama.ua/14022-skolko-dolzhnyi-spat-grudnichki-3104/, http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=57115

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения