Главная » Ребенку 4 месяца

Ребенок 4 месяца переворачивается комаровский видео

Учим малыша переворачиваться в 3 -4 месяца: простые действующие упражнения (+видео)

Совсем недавно малышу было недоступно большинство движений. Но вот ему минуло 3 месяца. и он стал пытаться дотянуться до игрушки. Теперь крохе не лежится в одном положении, и он хочет повернуться на бок, пробует перевернуться со спины на живот. У каждого ребенка эти моменты наступают индивидуально.

В норме дети начинают переворачиваться на бочок в 4 месяца, затем этот навык месяцам к 5-ти плавно переходит в переворачивание со спины на животик. К концу пятого -началу шестого месяца многие малыши уже могут переворачиваться и обратно -с живота на спину.

Если педиатр определил, что развитие ребенка соответствует нормам возрастных показателей, то можно не волноваться, что кроха что-то пропустит или не усвоит. Постепенно ребенок приобретет все заложенные в нем навыки.

Если в полгода малыш не умеет и не пробует переворачиваться, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач осмотрит ребенка, исключит неврологические нарушения и посоветует ряд упражнений, массаж и другие процедуры, которые помогут малышу наверстать упущенное.

Учим и помогаем ребенку переворачиваться -подготовка

Вот упражнения для укрепления мышц спины, шей, живота и подготовки их к новым движениям, для малышей с трех месяцев:

  1. Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша по типу упражнения «велосипед».
  2. Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разводите ручки в стороны, а потом сводите, собирая их на груди малыша.
  3. Так же дайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за руками.
  4. Выкладывайте кроху на животик. Это можно делать уже в 1 месяц жизни, начиная с 1-й минуты и постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Упражнение способствует укреплению мышц шеи, удерживающих голову.

Видео о том, как укреплять мышцы спины и живота:

Начинать гимнастику лучше после предварительного массажа (массаж ребенку ). Длительность выполнения упражнений 15 минут.

Когда ребенок начнет уверенно держать голову. опираться на ручки, станет более активным и любопытным можно начинать учить его переворачиваться.

Как помочь ребенку переворачиваться?

Для того чтобы обучение проходило легче и интересней обеспечьте малышу условия для этого:

  • ребенок должен располагаться на твердой, не прогибающейся поверхности;
  • создайте цель малышу в виде яркой игрушки, к которой он захочет тянуться;
  • ребенок должен быть позитивно настроен;
  • лучше выполнять гимнастику голышом, параллельно закаливая ребенка.
Как научить ребенка переворачиваться видео

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот.

Упражнения для переворачивания со спины на живот:

  1. Уложите ребенка на спинку. Заинтересуйте его игрушкой, поводя ею над ребенком вверх и вниз на расстоянии 30 см. Когда увидите, что малыш пытается достать ее, положите игрушку в какую-нибудь сторону от ребенка, но так, чтобы он не мог схватиться за нее. Теперь, когда малыш пытается перевернуться на бок, в сторону игрушки, можно слегка подтолкнуть его. Возможно, этого будет достаточно, чтобы ребенок сам перевернулся.
  2. Ребенка укладываете на спину, одну ножку сгибаете в коленном суставе и отводите в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой лежит малыш. Ребенок по инерции начнет подтягивать в эту сторону ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, но не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.
  3. Малыш снова лежит, дайте ему свою руку для захвата, а второй поддерживайте за пяточки так, чтобы ножки ребенка упирались в нее. При наличии опоры в ногах, малышу буде удобнее перевернуться со спинки на животик.
  4. Положите кроху на бочок, а сами расположитесь сзади него, и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад на спину. Перед ребенком положите игрушку. Такое упражнение укрепляет еще и навык лежания на боку.
  5. Малыш снова на боку, вы удерживаете его за плечо и одновременно другой рукой ведете таз в сторону переворота. Затем сделайте наоборот: фиксируете таз, а плечо и ручку подтягиваете в сторону переворота. Цель упражнения -стимулировать желание перевернуться.
Фото:

Упражнения для переворота с живота на спину:

  1. Малыш лежит на животе, вы находитесь сзади. Подержите перед ребенком игрушку. Правую руку малыша вытяните вперед так, чтобы он смог потянуться за игрушкой, а затем медленно отводите ее над малышом и влево. Ребенок перевернется за игрушкой.
  2. Когда ребенок лежит на животике, левую ножку согните и отведите за правую. Малыш попытается привстать на ручки и перевернуться с животика на спинку. Если не получается -помогите, слегка потянув за руку. Следите, чтобы кроха не ударился головкой при резком перевороте.
  3. Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Это можно делать уже с 1-го месяца.

Не забывайте проделывать упражнения с обеих сторон и одинаковое количество раз, для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждому упражнению уделяйте до 3-х минут, пару раз в день.

Обучение переворотам видео №2

Ребенок быстрее начнет переворачиваться и осваивать другие навыки, если помимо гимнастики проводить следующие процедуры:

  • массаж (укрепит мышцы, снимет физиологический тонус, тонизирует нервную систему);
  • пальчиковый массаж (положительное влияние на весь организм, особенно на мышление и речевые навыки);
  • плавание (укрепление суставов и мышц, формирует на осанку, развитие вестибулярного аппарата, благотворное влияние на эмоциональный фон, стимуляция иммунитета);
  • закаливание (укрепляет иммунитет, можно проводить параллельно с гимнастикой или массажем. О закаливании );
  • фитбол – прекрасный тренажер для всего мышечного аппарата. В основе такой гимнастики лежат рефлекторные движения малыша. Начинать заниматься можно с 2-х недель. Существует целая система занятий на фитболе, которая включает упражнения для развития навыка переворачивания. О фитболе
Читаем далее по теме развития навыков:

Моторное (двигательное) развитие малыша первого года жизни – это важнейшая составляющая его будущего здоровья. Правильное и своевременное формирование моторных навыков является основой психо-эмоционального и речевого развития. Наиболее важным фактором, определяющим гармоничное формирование движений, мы считаем соблюдение последовательности в их освоении.

Это можно представить в виде схемы, состоящей из семи этапов:

1) на первом этапе ребенок должен научиться удерживать голову в вертикальном положении;

2) навтором этапе малыш должен научиться с удовольствием лежать на животе с поднятой головой и опорой на предплечья;

3) третий этап – это освоение переворотов со спины на живот;

4) четвертый – развороты на животе и ползание по-пластунски; после его освоения будет возможно самостоятельное сидение;

5) пятый этап – подъём и ползание на четвереньках;

6) шестой этап – вставание у опоры и ходьба приставным шагом;

7) седьмой этап – формирование самостоятельной ходьбы.

При различных обстоятельствах двигательное развитие ребенка может нарушаться, возникает задержка развития. Это может быть связано с проблемами во время беременности, в родах, в раннем неонатальном периоде (заболевания матери, внутриутробная гипоксия, инфекции, родовая травма, асфиксия в родах и др.). Например, ребенок 4-х – 5-ти месяцев неуверенно держит голову, не любит лежать на животе, не переворачивается со спины на живот, но при этом родители стараются «развивать» сидение и «тренируют» опору на ножки. Это – большая ошибка! Ребенок должен осваивать последовательно этап за этапом независимо от возраста и от того, что делают его сверстники в этом возрастном периоде. Нельзя обучать ребенка какому-либо навыку, не освоив предыдущий. Если ребенок в 6 месяцев неуверенно держит голову, не умеет переворачиваться со спины на живот, его нельзя учить сидеть.

Учитывая большое количество вопросов от родителей по поводу переворотов ребенка, мы решили в этой статье осветить именно этот аспект моторного развития малыша, сделав акцент на наиболее важных моментах.

Необходимо отметить, что для формирования переворотов у ребенка необходимы два условия:

1) обязательна хорошая фиксация головы в вертикальном положении, более того, малыш должен уметь поднимать голову из положения лёжа на спине; ФОТО№1

2) чтобы малыш захотел перевернуться со спины на живот, он должен уметь и любить лежать на животе с поднятой головой с опорой на предплечья в течение 5-10 минут.

Говоря о переворотах, мы имеем в виду перевороты со спины на живот и никак не наоборот . Именно так начинает переворачиваться здоровый ребенок в 4 месяца. Такой переворот – всегда осознанное желание изменить позицию лежа на спине.

Перевороты, а точнее, падения с живота на спину, при отсутствии умения переворачиваться со спины на живот, порочны и говорят о выраженных нарушениях мышечного тонуса и двигательного развития в целом.

Для обучения переворотам предлагаем Вам упражнение, которое при желании может освоить каждый родитель. Для достижения эффекта, Вам необходимо заниматься с малышом 5-7 раз в день по 3 – 5 минут.

1. Переворот за ножку. Исходное положение: лежа на спине.

а) правой рукой фиксируем правый голеностоп ребенка, а левой рукой удерживаем левую ногу от сгибания; фото №2 ;

б) начинаем тянуть (тракция) за правую ногу вниз по оси (не в сторону переворота), постепенно занося правую ногу через левую; фото №3 ;

в) дозируя усилие, c которым мы тянем за ножку, не позволяем ребенку перевернуться быстро. Минимум 10-15 секунд должны длиться активные действия, направленные на переворот.

После переворота корпуса нередко нижняя рука застревает под ним, ФОТО №4.

Тракцию за ножку в такой ситуации можно несколько усилить, пока малыш не вытащит ручку. Если это не помогает, можно воспользоваться следующим приемом: продолжая тянуть за ножку вниз, подушечкой пальца помассируйте левое плечо в проекции заднего пучка дельтовидной мышцы (точка на вершине подмышечной складки), ФОТО №5 .

Переворот считается выполненным после выноса локтя наружу, Фото №6.

Перевороты, как и любое новое упражнение, выполняем сначала в максимально комфортных для ребенка условиях, чередуем их вправо и влево по 2-3 раза за подход в обе стороны. Подходы повторяем каждые 20-30 минут активного бодрствования. При выполнении всех требований большая часть детей привыкает к упражнениям через 2-3 дня. Тракционные усилия, по мере того, как перевороты начинают получаться, должны уменьшаться.

Таким образом, чем лучше у малыша получается, тем меньше мы ему помогаем.

Муромов Д.С. врач ЛФК

27 Август 2011 в 12:20

Учим малыша самостоятельно переворачиваться

Развитие грудничков происходит очень стремительно, поэтому каждую неделю ваш ребенок будет удивлять вас новыми навыками и умениями. Примерно с 3 месяца кроха уже может самостоятельно перевернуться со спины на животик, но если к данному времени этого не происходит, перед родителями возникает вопрос: «Как научить ребенка переворачиваться без посторонней помощи?». Есть немало способов помочь неокрепшему организму овладеть таким полезным навыком – это и физические упражнения, и активные игры, каждый подберет для себя оптимальный вариант обучения.

Популярные упражнения для укрепления мускулатуры

Регулярные занятия спортом помогают укрепить мускулатуру крохи и способствуют скорому развитию двигательных навыков, поэтому элементарной зарядкой не стоит пренебрегать.
Основными упражнениями для развития такого навыка, как переворачивание, являются:

  • «велосипед» -в положении на спине сгибайте и разгибайте поочередно ножки крохи, сколько раз в день проводить такие занятия, решать вам, но чем чаще, тем лучше;
  • укрепляем ручки – аналогичным образом сгибайте и разгибайте ручки в локтевых суставах, чтобы малыш смог удерживать свой вес в положении на животе;
  • выкладывание на живот – частая смена положения помогает крохе самостоятельно учиться новым движениям, поэтому как минимум раз в день выкладывайте ребенка на животик. Это поможет не просто развить его двигательные способности, но и станет неплохой профилактикой колик и вздутия живота после кормления.

Это основные упражнения, помогающие малышу подготовиться к активным действиям – поворотам, приподниманию на руках и ползанию. Начинать гимнастические занятия можно уже с первых месяцев жизни. Многие детки после такой активной подготовки самостоятельно учатся переворачиваться, поэтому когда кроха перевернулся без вашей помощи, обязательно похвалите его и ни в коем случае не ругайте, даже если неаккуратный переворот привел к падению или удару. А вот когда грудничок ленится, не помешает узнать, как научить ребенка переворачиваться в разные стороны.

Упражнения для переворота со спины на животик

Чтобы помочь крохе научиться перевороту со спинки на животик, можно попробовать выполнять с ним такие упражнения:
  • в положении на спине согните правую ножку крохи в колене и отведите ее в левую сторону (или наоборот – левую ножку в правую сторону). Свою свободную руку предложите малышу в качестве опоры, чтобы он смог, удерживаясь за нее, перевернуться. Старайтесь не подталкивать ребенка, пусть он совершит такое движение сам;
  • из положения на спинке закиньте ножку малыша в противоположную сторону так, чтобы коленка упиралась в горизонтальную основу, на которой лежит ребенок. Получается очень неудобная поза, поэтому кроха постарается как можно скорее выбраться из нее, ваша задача – помочь ему;
  • зрительно-звуковой метод – чтобы ребенок перевернулся, привлекайте его внимание яркой игрушкой или шумящей погремушкой, внешние раздражители заинтересуют малыша, и он захочет проследить за ними глазами. Заведите желанный предмет за голову крохи, он постарается перевернуться, чтобы увидеть его;
  • одной рукой вы захватываете ступни крохи, а вторую даете ему в качестве опоры. Когда ребенок захватил ваш палец, быстро переверните его, удерживая двумя руками. Главное – не делайте слишком резких движений, чтобы не испугать кроху.

В принципе, можно не развивать данный навык дополнительно, но сколько времени понадобится вашему крохе для самостоятельного овладения таким умением, сказать сложно. Намного проще с самого рождения контролировать развитие растущего организма и своевременно учить его новым полезным способностям.

Учим малыша переворачиваться с живота на спину

После 4 месяца жизни мышечная масса малыша уже достаточно окрепла, чтобы кроха смог без посторонней помощи приподниматься на руках. Это становится первым шагом к полноценному перевороту с живота на спинку.
Чтобы научить кроху правильно переворачиваться, попробуйте такие способы:
  • выкладывая ребенка на животик с первых месяцев жизни, ненадолго приподнимайте его так, чтобы он упирался ручками в кроватку (обязательно удерживайте тело грудничка на своих руках, чтобы не оказывать лишнего давления на неокрепшие суставы);
  • в положении на животике покажите малышу интересный предмет и перемещайте его из одной стороны в другую. Постепенно заводите новый объект все дальше из поля зрения крохи, когда желаемый предмет исчезнет с глаз ребенка, он попробует перевернуться, чтобы увидеть его;
  • приподнимите ребенка на локтях и, удерживая одной рукой под правую сторону, слева погремите погремушкой или же включите музыку на телефоне. Малыш захочет узнать, откуда доносятся звуки, и станет поворачиваться, вы в это время страхуйте его рукой, чтобы он не упал. Это самый простой способ научить малыша правильно переворачиваться.

Сколько и каких занятий проводить с грудничками – дело ваше, некоторые детки вообще пропускают этап переворотов, и сразу же начинают сидеть или ползать, в этом нет ничего страшного, поскольку каждый организм развивается по своей схеме. Так что если ваш кроха в начальные месяцы жизни не переворачивается самостоятельно, возможно, что он научится основам движения без этого навыка.

Как избавиться от растяжек после родов?

  • Большинство женщин после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже.
  • У кого-то растяжки появляются во время беременности, у кого-то - непосредственно после родов.
  • Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты. А скоро пляжный сезон.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делал комплименты в адрес вашей безупречной фигуры.
  • И каждый раз, когда Вы снова подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу…

Поделитесь в социальных сетях!

Источники: http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/uchim-malyisha-perevorachivatsya-samostoyatelno.html, http://m.baby.ru/blogs/post/33688351-33683810/, http://agushkin.ru/razvitie/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения