Главная » Ребенку 3 месяца

Сколько гулять 3 месячным ребенком

Прогулки с трехмесячным ребенком

6 июня 2014 0 6337

Когда вашему малышу будет три месяца на прогулки нужно тратить не менее 6 часов в день, ребенок очень нуждается в свежем воздухе.

Прогуливайтесь с карапузом в любую погоду. Единственное, что при морозе ниже минус пяти градусов педиатры не рекомендуют гулять с малышом.

Необходимо приучать ребенка осторожно к ясному солнышку. Ведь солнечные лучики явно будут только способствовать укреплению организма крохи.

С помощью таких солнечных ванн происходит естественная профилактика организма ребенка от анемии, рахита, также лучики повышают иммунитет.

Конечно, можно и вынести ребеночка на балкон. Но в этом случае обязательно проследите за тем, чтобы не было сквозняка и на малыша на падали прямые лучи солнца.

В случае рождения малыша летом или весной, его можно выносить к солнышку уже в первые дни после рождения. Рекомендуется, чтобы это время года он весь день проводил на открытом воздухе. Но в летние слишком жаркие дни гуляйте с крохой в тенистых местах, где можно избежать вредных прямых лучей солнца.

А зимой же малыша выносите на прогулку с двухнедельного возраста, приучайте его постепенно к холодному воздуху.

Обычно, как только малыша выносят на свежий воздух, он сразу засыпает. Выносите кроху в те часы, когда у него время сна, а не бодрствования. То есть часы прогулки -это одновременно и часы сна днем. Перед тем как выйти на прогулку нужно смазать малышу лицо жиром, для того чтобы кожу предохранить от обморожения. Нос нужно прочистить ватным жгутиком, предварительно смоченным маслом.

Гуляйте с малышом в любую погоду, конечно кроме ливня, сильного ветра и крепкого мороза. В такую непогоду можно укладывать малыша днем спать тепло одетым, как на прогулку, с предварительно открытой форточкой в комнате. Начинайте солнечные ванны осторожно и постепенно. Сначала откройте солнцу ножки малыша, после уже животик и т.д. А только когда малыш чуть-чуть загорит можно и все тельце подставлять солнышку.

Помните, что светловолосые детки более чувствительны к влиянию солнечных лучей, чем дети смуглые от природы. Кстати солнечные лучи хорошо отражают ткани белого цвета. Поэтому на период прогулки нужно защищать голову малыша белым чепчиком или шапочкой. Каждый раз, собираясь с малышом на прогулку, необходимо брать с собой бутылочку с кипяченой водичкой. Если на улице стоит жаркая погода, кроху будет чаще мучить жажда, чем дома.

Одежда крохи на прогулке

Деток новорожденных сразу клонит в сон, едва только они окажутся в теплой одежонке и приложатся к груди матери. Поэтому наиболее логичный вариант в этом случае это пеленание в теплое одеяльце. Детские одеяльца из натуральной шерсти в наше время не такие громоздкие, как раньше и хорошо подходят для ношения ребенка в слинге. К тому же одеяльце можно и заменить пуховым платком, например, связанным из шерсти козы или кролика.

Стоит заметить, чтобы вязка платка была необходимой плотности, ажурная паутинка не подойдет. Пуховый платок мягче, легче и теплее одеяльца. Можно подобрать для него красивый цветастый пододеяльник.

После перевяжите все ленточкой и отправляйтесь на улицу. Крохе, родившемуся в начале зимы, нужен будет комбинезон в три-четыре месяца, когда он уже больше двигает ручками, ножками и с интересом знакомится с окружающим миром.

Для малышей 3-6 месяцев рукавчики можете зашить, для детей постарше возможно нужны будут и варежки. А перчатки становятся актуальны уже для малышей старше года, когда дитя начинает самостоятельно передвигаться на прогулках.

Одежда мамы

Стоит сказать, что деток в первые три-четыре месяца носить предпочтительнее под одеждой. Ребенок в этом возрасте нуждается в прикладываниях к груди по первому требованию. Можно незаметно и главное быстро приложить кроху к груди. И тогда, сколько бы малыш не кушал, никто не замерзнет.

Если вы не имеете пока специальной одежды для кормления «с секретами», то можно в принципе и использовать несколько комбинированных вариантов. Верхняя короткая кофта, для того, чтобы можно было легко ее вытащить из-под крохи в слинге. Кофта нижняя -из нее достается легко грудь, эта кофта может быть на пуговицах, на замочке.

Это может быть и жилетка с довольно большими проймами, суть в том, чтобы кофта нижняя была для вас защитой от холодов, грела бы ваши живот и спину. Так же хорошо бы иметь еще кофту на замочке и плюс сверху вязаную манишку с горлышком.

Вы должны знать, что в возрасте до шести месяцев ребенка необходимо прикладывать только по его первому требованию. Поэтому Вам стоит уметь или моментально вытаскивать грудь из-под одежек или же сделать прогулки более короткими на столько, на сколько малыш сможет провести без прикладываний.

Если же вы – мама опытная, то можете приложить к груди кроху не зависимо от того сколько одежды на вас и какое ее качество.

Автор: Галина Загудайлова

Прогулки с ребенком: сколько гулять?

Прогулка на свежем воздухе, как вы знаете, является одной из самых важных и полезных оздоровительных процедур, как для детей, так и для взрослых. На свежем воздухе прочищаются легкие и бронхи, забитые домашней пылью, увлажняются слизистые оболочки, что особенно важно зимой, когда воздух в квартире сильно пересушен отопительными приборами. Соприкосновение с прохладным воздухом улучшает кровоток и стимулирует выработку энергии, что очень важно для обменных процессов.

Это известно, пожалуй, каждой маме. Но когда вы приносите крохотный сверток из роддома, то неизменно встает вопрос: сколько гулять с ребенком, чтобы не навредить, не простудить и так далее. Ответ однозначен — чем больше, тем лучше! Малышей первых месяцев жизни желательно прогуливать все время, кроме того, когда вы его кормите или купаете.

При этом не имеет большого значения, как и где он гуляет. Надеясь на здравый смысл, я не привожу здесь полный список недозволенных мест, таких как тротуар у проезжей части или место под крышей, где висят сосульки. Но для ребенка нет абсолютно никакой разницы вытащите вы коляску на балкон или будете прогуливаться по улице. Если у вас много дел совершенно незачем нагружать себя еще и тасканием коляски (при наличии балкона, конечно).

Можно с таким же успехом выбрать безопасное место во дворе, откуда вы увидите и услышите малыша, если он будет подавать вам знаки.

На вопрос, сколько гулять с ребенком, имея ввиду точное время по часам, однозначного ответа нет. Если он прекрасно себя чувствует и хорошо спит на улице, как уже было сказано, вы можете держать его там целый день. Главное здесь — правильно одеть малыша и не забывать проверять, как он себя чувствует.

Гулять с ребенком можно начинать уже на 10-й день. Сначала проведите с ним на улице минут 20, на следующий день можно выйти пару раз и задержаться на 30 минут. Таким образом вы к месяцу доведете время гуляния до практически целого дня.

Одевая малыша на прогулку, следите в первую очередь за тем, чтобы его не перекутать. Если он потеет под одеждой и многочисленными одеялами, обязательно избавьтесь от лишнего.

Это хорошо для лета — скажете вы. А если малыш родился зимой, как можно гулять с ним целый день? Если вам приходится возить его в коляске, понятно, что никак. Ведь вы должны еще сделать кучу дел по дому. Тогда время прогулки, кончено, ограничивается вашими возможностями. Но если у вас есть возможность выйти ненадолго два-три раза, используйте ее.
Если балкон все же есть, тогда гулять целый день вполне можно и зимой.

Теперь главный вопрос: сколько гулять с ребенком при низкой температуре воздуха. И вообще можно ли гулять в плохую погоду.
Для расчета времени зимних прогулок с ребенком первого года жизни существует нехитрое правило: -5 градусов на каждый месяц жизни. То есть если малышу месяц-два отроду, вы можете считать идеальными условиями температуру до -5 градусов, если ему 3-4 месяца, тогда нормальной является температура до -10 градусов. Но при этом нужно принимать во внимание, что при температуре -15 градусов малышей до года надолго оставлять на улице не стоит.

Если ребенок здоров, и вы правильно его оденете, а также нет ветра, то прогуляться с ним вполне можно и при такой температуре. Сколько гулять — должны решать вы сами. Выйдите на улицу, прогуляйтесь некоторое время и проверьте как он себя чувствует. Если он тепленький, не беспокоится и не плачет — можете погулять еще немного. Обычно дети редко замерзают, чаще всего — перегреваются, следите за этим.

Вообще считается, что противопоказанием к прогулке могут служить только природные катаклизмы, наподобие ураганов и метелей, а также крайних температур, например + 40 или -30 градусов. Во всех остальных случаях гулять можно и нужно, главное, как уже было сказано правильно одеть малыша и защитить от ветра и осадков.

Это все справедливо для здоровых детей. А как быть с больным и слабым малышом? Если у него нет заразной инфекции, способной «перебежать» на других детей, ему не назначен постельный режим и у него нет температуры — гулять, гулять и еще раз гулять!

Даже если вы сидите на больничном, но температура нормализовалась, выведите малыша на прогулку. Пусть он побудет на воздухе даже 20 минут, это все равно принесет пользу. Если он болел простудным заболеванием, у него может даже начаться кашель. Не тащите его быстрее в дом. Влажный кашель это хорошо, это значит, что легкие чистятся от слизи, поэтому возьмите себя в руки и дайте ему подышать свежим воздухом.

Если вопрос, сколько гулять с ребенком для вас все-таки не разъяснился, то запомните главные правила:
1. Чем больше гуляете, тем лучше для малыша.
2. Правильно подбирайте одежду (главное — не перегреть)
3. Следите, чтобы прямо на него не дул ветер и не светило жаркое солнце.
4. Наблюдайте за его реакцией. Если он спокойно спит и хорошо кушает после прогулок, значит беспокоиться вам не о чем.
5. Если малыш здоров, старайтесь выводить его на прогулку при любой погоде, кроме, конечно, крайне неблагоприятной.

Опубликовано 23 января 2010 г. в рубрику Мамам

Прогулки на улице очень полезны и для детей и для взрослых. Утренняя и вечерняя прогулка, когда воздух чистый и свежий, особенно полезна. На свежем воздухе очищаются бронхи и легкие ребенка, улучшается кровоток, нормализуются обменные процессы.

Все мамы знают о пользе прогулок и понимают их значение для здоровья и самочувствия малыша.

Но молодые мамы всегда задают себе вопрос: Сколько нужно гулять с ребенком? Когда и сколько гулять с ребенком? Как не простудить и не навредить малышу? На эти и некоторые другие вопросы мы и попытаемся сегодня ответить.


Сколько можно непрерывно гулять с ребенком?

Гулять с ребенком на свежем воздухе можно начинать на 10 день со дня выписки из роддома.

Для начала побудьте с ним на улице 15-20 минут. На следующий день прогулку можно увеличить и погулять с малышом два раза по полчаса.

Через месяц прогулки с ребенком должны составлять большую часть дня.
Пока ребенок маленький, ему совершенно все равно поставите ли вы коляску на балкон, или будете гулять с ним во дворе.

Если вы заняты домашними делами, можно обойтись гулянием на балконе или лоджии, или поставить коляску в безопасное место во дворе, если дом частный, чтобы ребенок всегда находился в поле вашего зрения.

Сколько нужно гулять с малышом по времени, однозначного ответа нет. Если ребенок здоров и хорошо себя чувствует, а также спокойно и крепко спит на улице, можете держать его там продолжительное время (конечно, если нет мороза, дождя или сильной жары).

Тут главное, подобрать малышу правильную одежду, соответствующую времени года, не кутать его, но и не допустить переохлаждения. А также необходимо обязательно следить за самочувствием малыша.


Сколько гулять с ребенком в мороз?

Существует простое правило, как рассчитать сколько можно гулять с ребенком зимой: на каждый месяц жизни маленького ребенка нужно прибавлять по -5 градусов. Например, если возраст ребенка месяц или два для него оптимальная температура зимней прогулки до -5 градусов.

В возрасте 3-4 месяцев малыш может гулять при температуре -10. Имейте в виду, что в зимнее время при температуре -10 градусов и ниже малышей до года на улице не стоит долго держать.

Если нет ветра, ваш ребенок здоров и одет правильно, погуляйте с ним час-полтора. Это зависит от того, как он будет чувствовать себя на улице. Если он ведет себя спокойно, не плачет, кожа его теплая, и он не вспотел, можете погулять с ним еще немного. Дети обычно реже мерзнут, чем перегреваются. Поэтому следите за этим во время прогулки.

Если малыш замерз, он начнет громко плакать и двигаться, кожа его становится бледной. В этом случае, возьмите его на руки и прижмите к себе, согревая своим теплом.

Для малыша постарше подойдут активные игры. Пусть он бегает и активно двигается. Когда ребенок немного согреется, прогулку нужно закончить и вернуться домой


Сколько гулять с ребенком летом?

Считается, что летом малыш может находиться на улице хоть целый день. Но и тут нужно обязательно следить за поведением и самочувствием малыша.

Конечно, если на улице сильный ветер или дождь, а также при сильной жаре в 40 градусов, выходить малышу на улицу не стоит.

В остальное время, даже если есть небольшие осадки или погода пасмурная, оденьте малыша правильно и погуляйте с ним. Главное, чтобы ребенок был защищен от ветра, осадков и жарких солнечных лучей.

Если малыш перегрелся он станет просить пить. Дайте ему чистую водичку, сок или морс, разденьте его, оставив минимум одежды.

Ребенку постарше поможет купание в прохладной воде. Малыша протрите влажной пеленкой.


Можно ли гулять, если ребенок болен?

Если у малыша нет заразной инфекции, ему не назначен постельный режим и нормальная температура тела, обязательно гуляйте с ним.

Даже если вы находитесь с ним на больничном, погуляйте с ребенком хотя бы полчаса, это принесет только пользу.

Наличие свежего воздуха необходимо для детей. Прогулки способствуют правильной работе всех органов и систем организма ребенка, особенно головного мозга, а это очень важно для его развития.

Во время прогулок малыш тратит много энергии на поддержание температуры тела и активные движения, что нормализует работу сердца и усиливает иммунную систему.

Во время длительных прогулок в любую погоду закаляют растущий организм и не дают угаснуть его адаптационным функциям. Поэтому гуляйте с ребенком как можно чаще и будьте здоровы!

Похожие новости

Источники: http://mama66.ru/3_month/529, http://www.charla.ru/blog/child/1606.html, http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/1306-skolko-nuzhno-gulyat-s-rebenkom.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения