Главная » Ребенку 3 месяца

Динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца видео

Самая эффективная гимнастика для малышей с рождения

С первых дней жизни для каждого ребенка важен правильный уход и питание. Малыш ежеминутно растет, развивается, формируется. И как бы удивительно для многих это не звучало, гимнастика для новорожденных жизненно необходима. Ибо движение – это активизация кровообращения, стимулирование обменных процессов в организме. Гимнастика приводит в норму дыхание, снижает возбудимость, нормализует сон, оказывает общеукрепляющее воздействие и является прекрасным способом общения грудничка с родителями. А провести ее поможет видео на сайте.

Условия проведения гимнастики

  • Ребенок должен быть здоров и спокоен.
  • Выполняйте упражнения не ранее, чем через час после кормления.
  • Желательно, чтобы гимнастика для малышей проводилась в одно и то же время.
  • Гимнастика для новорожденных проводится на твердой поверхности, покрытой одеяльцем или пеленкой (лучше подстелить впитывающую пеленку на случай неконтролируемого мочеиспускания).
  • Температура воздуха в помещении не должна быть ниже +20-23С.
  • Помещение должно быть обязательно чистым, проветренным.
  • Время проведения гимнастики 10- 15 минут.
  • Ваши руки должны быть абсолютно чистыми и теплыми, ногти коротко остриженными.
  • Все движения выполняются медленно и плавно.
  • Обязательно доброжелательно общайтесь с ребенком, приговаривайте потешки, пойте детские песенки, проявляйте ласку и нежность.

Общие рекомендации

  • Упражнения должны строго соответствовать возрасту младенца, дополняясь из месяца в месяц.
  • Внимательно прислушивайтесь к рекомендациям врача.
  • Гимнастика для новорожденных рекомендуется после первых двух недель жизни.
  • Все поглаживания выполняются от стоп или кистей ручек к центру.
  • Поглаживания мягкие без усилий.
  • Все движения (поглаживания, сгибание – разгибание конечностей) повторяются до 5 раз.
  • Очень эффективна гимнастика для новорожденных с использованием мяча.
  • Прекрасно укрепляет и развивает ребенка с первых дней жизни динамическая гимнастика в воде.

Обязательно изучите рекомендации специалистов, нужно смотреть несколько видео из серии «Гимнастика для грудничков».

Упражнения для грудничков 1-2 месяцев

В течение первых двух месяцев жизни у грудничков сохраняется гипертонус конечностей. Рекомендуются поглаживания, выкладывание ребенка на животик, прикладывание предметов к ручкам для развития хватательного рефлекса.

  • Сгибайте ножки и подтягивайте коленки к животику.
  • Скрещивайте ручки на груди.
  • Положив малыша на живот, подставьте ладонь к ступням, заставляя упереться в них.
  • Положите ребенка животом на мяч, коленки разведите в стороны, ручки оставьте свободными и покатайте.

Рекомендуем смотреть видео «Массаж и гимнастика для новорожденных 1 часть, 2 часть».

3 месяца

В 3 месяца у ребенка значительно снижается тонус мышц, упражнения предполагают развитие самостоятельной двигательной активности.

  • Разводите и скрещивайте ручки, поднимайте их поочередно вверх.
  • Сгибайте – разгибайте ножки, описывайте полукруги бедрами.
  • Подставляйте свои пальцы для захвата детскими ручками.
  • Чуть приподнимайте их, подтягивая малыша.
  • Переворачивайте ребенка со спины на бок, на живот и обратно.
  • Положив малыша животом и грудью на свое предплечье, удерживая другой рукой за ноги, приподнимите на несколько секунд над поверхностью.
  • Катайте грудничка на мяче, положив на спину и на живот.

Познакомьтесь с видео «Массаж грудничка. З месяца»

4-6 месяцев

Предыдущий комплекс дополняется новыми упражнениями. 5 месяц жизни подготавливает ребенка к ползанию. Укрепляются мышцы спины, рук, ног. Однако не спешите с присаживанием. Прислушайтесь к советам доктора Комаровского (видео «Школа доктора Комаровского: нормы и сроки»).

  • Выполняйте упражнение ножками «велосипед».
  • Положите малыша на живот, согните ручки под плечи, голову поверните набок, приподнимайте аккуратно бедра до угла 45 градусов. Медленно опускайте.
  • Взяв за ручки, поднимайте до положения сидя и возвращайте назад.
  • Выполняйте повороты вправо – влево из положения лежа на спине.
  • Крепко удерживая за бока, поставьте малыша на горизонтальную твердую поверхность на несколько секунд.

Смотрите видео «Фитбол часть 1, 2»

7-12 месяцев

Период этих пяти месяцев – это время активного формирования и физического взросления ребенка. Очень важно не форсировать события и дать возможность малышу естественно перейти к ползанию, сидению, стоянию и ходьбе. У всех детей свой биоритм и не стоит его ускорять. Каждый новый этап должен быть подготовлен укреплением определенной группы мышц, формированием координации движений.

Постепенно вводите в комплекс упражнений игры на дотягивание до дальнего предмета, хождение на руках с придерживанием ног, приседания с поддержкой за бока, несколько шагов, когда взрослый держит ребенка подмышки. По-прежнему эффективны упражнения на мяче.

Добавляйте новый упражнения каждый месяц, посоветовавшись с врачом. Не торопите малыша, создавайте атмосферу игры, сопровождая гимнастику детскими песенками, разговором, потешками.

Смотрите видео «Развивающая гимнастика для детей 7-9 месяцев»

Наблюдайте с радостью, как крепнет ваш ребенок от месяца к месяцу! Растите здоровыми!

Вам также будет интересно, РЕКОМЕНДУЕМ:

Динамическая Гимнастика для грудничков (3 месяца), с чего начать?

Массаж для грудничков в 2 месяца - врач Николай Никонов
  • Детский массаж - для грудничков и новорожденных
  • Динамическая гимнастика для грудничков 5 месяцев. Как
  • Прикорм для ребенка и плавание в Буль Буль, для детей от 1
  • Гимнастика для новорожденных
  • Гимнастика для грудничков 6 месяцев
  • Зарядка для детей с 3 месяцев
  • гимнастика упражнения ребнку в 3 месяца
  • Прикорм ребенка от 4 месяцев Супермамы
  • Плавание грудничков от 1-го до 4-х месяцев. Комплекс
  • Упражнения для грудничка на гимнастическом мяче
  • Грудничковое плавание. Буль Буль Уфа
  • Буль Буль бассейн для детей от 1 месяца до 1 года. Сеть
  • Ежедневный массаж для детей 6 9 месяцев
  • Учимся держат голову
  • Детский массаж и развивающая гимнастика часть 1
  • Младенцы бесстрашно плавают, ныряют и чувствуют себя как
  • Динамическая гимнастика с малышом 6 месяцев
  • Ребнок 4,5 месяцев. Mamalara.ru
  • Гимнастика для грудничков на фитболе
  • Детская йога baby yoga - занятие 1
  • Ребенок 6, 7, 8, 9 месяцев. Что должен уметь ребенок

  • Динамическая гимнастика для малышей - грудничков с видео

    В первые месяцы малыш познает мир через прикосновения, ему более доступен и понятен язык тела, нежели язык слов. Сейчас вы узнаете что это такое - динамическая гимнастика для малышей - грудничков с видео. Мамины нежные и теплые руки, ласковый и уверенный голос, улыбка, мамины глаза — вот то, что будет знакомить его с окружающим миром. Рождение - это стресс для ребенка. Появившись на свет, он теряет ощущение безопасности и тепла, которые окружали его в животе.
    Так что же делать? Сейчас мы рассмотрим некоторые полезные советы и не только. Вам на помощь придет динамическая гимнастика для грудничков с видео. Это система развивающих упражнений для грудных детей, распространенная в самых различных модификациях. Она включает элементы массажа, обычной гимнастики, упражнений для развития вестибулярного аппарата грудничков. В отношении такой гимнастики для малышей нет однозначного мнения. Много приверженцев и тех, кто против, все они приводят множество доводов, всевозможные «за» и «против». В конечном счете - это решение родителей.
    Главное - быть уверенным в том, что ты хочешь проводить такие занятия с малышом, не бояться и придерживаться простых правил. А также соблюдать температурный режим, для занятий выбирать время бодрствования и ни в коем случае не нервничать - малыш все почувствует. И еще два важных момента: обучать этому должен опытный инструктор и второе - прислушивайтесь к вашему малышу!

    Динамическая гимнастика для грудничков - малышей

    Динамическая гимнастика для младенцев - не вид спорта, а способ общения с пользой для здоровья. Тут не нужны рекорды и принуждение, только положительные эмоции и радость общения. Это также возможность подключить папу к общению с ребенком. Он будет активно участвовать в его жизни, а не смотреть со стороны, гадая, что же означает очередной плач.
    Совместные занятия динамической гимнастикой для малышей – грудничков, хорошо помогают решать проблемы с мышечным тонусом, избавляют от колик и укрепляют нервную систему. Если же ребенок капризничает, динамическая гимнастика быстро успокоит его и даже развеселит.
    Со временем, когда ваш любимый малыш подрастет и начнет ходить, гимнастика уйдет, но некоторые упражнения останутся и станут частью активных игр отца и сына. А если в вашей семье появиться второй ребенок, вы с мужем вспомните навыки, полученные с первенцем. Обязательно проконсультируйтесь с врачами - специалистами. дабы не навредить ребенку по неумению и будьте здоровы!

    Немного о динамической гимнастике для ребенка от врачей. Видео.

    Источники: http://steshka.ru/gimnastika-dlya-novorozhdennyh-s-pervyh-dney-zhizni, http://kinder-surprise-video.ru/video/STNDOGkxQnpteDQ%3D, http://otvetkak.ru/families-children/dinamicheskaya-gimnastika-dlya-malyshej-grudnichkov-s-video.html

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения