Главная » Ребенку 11 месяцев

Сон 11 месячного ребенка

Режим сна ребёнка в 11 месяцев

Режим сна ребёнка в 11 месяцев не имеет принципиальных отличий от того, с чем вам приходилось жить последний месяц. Главные изменения, в основном, касаются стабильности ночного сна – ребёнок 11 месяцев уверенно и не просыпаясь спит всю ночь. Если, конечно, малыш здоров и не испытывает других проблем.

Приблизительный режим сна ребёнка в 11 месяцев

Стоит отметить, что в педиатрии существуют определённые нормы сна для ребёнка до года. Согласно ним нормальным объёмом суточного отдыха в этом возрасте считаются как минимум 13 часов.

  • Не менее 10-12 часов в этом возрасте приходится на ночной сон. После привычного вечернего ритуала малыш засыпает и не беспокоит родителей до самого утра.
  • Дневной сон представлен 2 периодами отдыха по полтора-два часа. Выбор времени отдыха во многом зависит от распорядка дня, установленного в семье.

Согласитесь, выглядит весьма привлекательно, однако для того, чтобы правильно организовать режим сна 11-месячного ребёнка, нужно учесть некоторые важные аспекты.

Важные аспекты режима сна ребёнка в 11 месяцев

Каждая мама хочет видеть своего ребёнка счастливым и здоровым, а потому должна внимательно прислушиваться к рекомендациям относительно установления режима соответственно возрасту малыша.

Организовывая распорядок дня для ребёнка, вы должны чётко понимать, что режим нужен вовсе не для того, чтобы ребёнок беспрекословно слушался команд. На самом деле он нужен для того, чтобы выработать привычки, облегчающие бессбойную работу детского организма.

  • У каждого организма заранее существует определённый ритм – кто-то из нас с детства «сова», а кто-то «жаворонок», однако всем придётся ходить в школу и жить в мире, где нормальным считается ранний подъём. Хотите сделать ребёнку добро – приучайте его к такому порядку с раннего детства (1 год -3 года). аккуратно, медленно, но уверенно, сдвигая его исходный ритм к желаемому.
  • Позволять ребёнку нарушать режим сна можно только в исключительных случаях – например, во время болезни. Во всех остальных случаях нужно стремиться к тому, чтобы обеспечить ребёнку возможность уснуть в привычное время – в детском автокресле во время путешествия, в прогулочной коляске на прогулке или в слинге, который особенно нравится поклонникам естественного родительства .

Говоря о естественном родительстве и режиме сна ребёнка в 11 месяцев, нельзя обойти стороной вопрос отдельного или совместного сна с ребёнком. И у того, и у другого есть как плюсы, так и минусы. Решайте сами, оставлять малыша в родительской кровати или комфортно обустроить отдельное спальное место, однако предварительно взвесьте всё основательно.

Режим дня ребенка 11 месяцев

Прежде чем составлять режим дня ребенка 11 месяцев, следует помнить, что каждый маленький человек развивается индивидуально, и распорядок дня у каждых мамы и ребенка свой. Однако все же можно выделить основные ключевые моменты и особенности взросления малыша именно в этот период.

Потребности годовалого ребенка

Ребенок в возрасте 11 месяцев имеет вес примерно в три раза больший, чем при рождении, рост его достигает 78-80 см. Одиннадцатимесячные дети должны получать от 700 до 1000 мл молочной смеси или грудного молока, а также три раза в день – прикорм из разнообразных продуктов.

Что касается сна, который обязательно включается в режим дня ребенка 11 месяцев, то потребность в нем у детей этого возраста составляет 14 часов в сутки, которые распределяются на дневной и ночной сон. Обычно в 11 месяцев дети днем спят два раза, однако некоторые начинают переходить на один сон. В таком случае нужно корректировать время сна так, чтобы ребенок успевал отдохнуть и в то же время не переутомлялся в периоды бодрствования. Ну и, конечно же, время для игр, прогулок на воздухе и общения с родителями также должно быть предусмотрено распорядком.

Приблизительный режим дня ребенка 11 месяцев

В среднем можно представить детский режим дня в годовалом возрасте следующим образом:

7 часов – подъем, умывание, кормление смесью или грудным молоком;

8-10 часов – игры, чтение, занятия, прогулка;

10 часов – завтрак;

10-12 часов – первый сон;

12.30-13 часов – основной прием пищи -обед;

13 часов-15.30 – занятия и игры, прогулка на воздухе;

15.30-16 часов – полдник;

16-17 часов – второй сон;

17-19 часов – прогулка и ужин;

19-22 часа – занятия, игры, вечернее купание, подготовка ко сну;

22 часа – кормление смесью или грудным молоком и уход в ночной сон.

Естественно, представленный выше режим дня ребенка 11 месяцев является примерным, в каждой семье время приема пищи, прогулок и сна у детей разное. Следует помнить также и то, что составление такого распорядка не влечет за собой обязанность следовать ему неукоснительно. Ведь у малыша тоже есть свои привычки и потребности, и если пытаться заставить его, например, ложиться спать, когда он явно этого не хочет, то этим можно вызвать стресс у малыша.

Если стараться быть внимательной матерью, прислушиваться и пытаться понять своего ребенка, а также уметь подстроить свои повседневные дела под потребности малыша, тогда уход за ним не доставит трудностей, а вы сможете в полной мере получать удовольствие от материнства.

Читайте еще:

  • Рацион питания ребенка 10 месяцев

Если все прикормы и добавки к питанию вводились согласно возрасту, то рацион питания ребенка 10 месяцев уже достаточно широк. Основная задача матери в этот период обеспечить вкусовое разнообразие и ра.

  • Питание ребенка в 2 месяца

    В начале второго месяца у малыша начинается формирование режима кормления и сна. У двухмесячного ребенка питание обычно шестиразовое с интервалом в три с половиной часа, с ночной пау.

  • Режим питания ребенка 8 месяцев

    Дневной рацион ребенка к восьми месяцам должен уже отличаться разнообразием принимаемой пищи и всего лишь на одну треть состоять из грудного молока. В режим питания ребенка 8 месяцев сначала постепенн.

    Ребенку 11 месяцев

    Вот и исполнилось ребенку 11 месяцев, он уже многое умеет и знает, практически умеет говорить, развита мимика и обоняние. В 11 месяцев он уже пытается разговаривать, уже слышны первые невнятные слова, обычно дай и бай . Ребенок в 11 месяцев – настоящий супермен, который исследует все закоулки жилья, обладая уже неплохими физическими данными к исследованию первого мира. В 11 месяцев он может весить на турнике до 1 минуты и залазить на 1 ступеньку шведской стенки.

    Развитие ребенка в 11 месяцев

    В среднем малыш за 11 месяц набирает еще 400 грамм, и вырастает на 1,5 см. Следовательно, среднестатистический вес ребенка в 11 месяце составляет 9,5-10 кг, а рост – порядка 72-78см. Конечно, все дети по-разному набирают в весе и росте, многое зависит от наследственных факторов и организации правильного питания в первый год жизни малыша.

    Что умеет ребенок в 11 месяцев?

    1. В этом возрасте кроха уже неплохо двигается, практически танцует: самостоятельно встает с опорой, способен приподняться, чтобы сесть, ходит с поддержкой или даже сам, поднимается и спускается по маленькой лестнице.
    2. Ребенок в 11 месяцев умеет анализировать: если дать ему коробочку с красивым шариком, затем несколько раз открыть и закрыть ее, продемонстрировав наличие шарика. Далее изъять шарик из коробки, дав ребенку уже пустую коробку. Ребенок поймет, что шарик отсутствует и станет удивленно смотреть. Именно в 11 месяцев можно показывать и другие фокусы, которые будут развивать ребенка.
    3. В 11 месяцев ребенок умеет целенаправленно пользоваться расческой, правильно пить из чашки и особенно долго звонить по колокольчику, ест сам из ложки и уже моет ручки и лицо.
    4. Любой малыш в 11 месяцев любит помогать, так он активно приносит легкие предметы по первой просьбе, конечно, особенно интересно ему приносить игрушки.
    5. В 11 месяцев ребенок становится обучаемым: даем малышу кубики, показываем, как выстроить башенку, а затем ее разрушить. Ребенок сам начнет складывать башенку из кубиков, а также активно собирать и разбирать пирамиду из колец с большими отверстиями.
    6. Умеет делать обобщения предметов: показывает мячи, кубики, куклы, машинки и части своего тела. При этом в 11 месяцев все предметы различают по форме: мячики – круглые, кубики – квадратные, кирпичики – прямоугольные.
    7. В поведении ребенка заметны первые попытки осмысленной сюжетной игры: водит машинку по заданному маршруту, девочка кормит и баюкает куклу. Дети в 11 месяцев любят листать и рассматривать картинки в книжках и журналах. Именно в это время с ними можно подолгу рассматривать детские книжки, чтобы обучить различным предметам.
    8. Все детки в 11 месяцев выполняют простейшие поручения, понимают значение слов можно и нельзя , крайне хорошо ориентируются в помещении, при этом быстро осваиваются в новых пространствах, например, у бабушки и в гостях.
    9. Малыш умеет произносить особенные слова, которые понятны только матери и ему самому: например, пия - приехали, чичи - ключи, бах - удар или падение, фа - шапка. В речи ребенка выделяются отдельные слова с четким пониманием их предметного соотношения: ав-ав , дай-дай, бай , му и кис-кис . В 11 месяцев ребенок использует примерно 3-5 слов применительно к конкретной ситуации.
    10. Малыши в 11 месяцев любят играться, радуются новым играм и занятиям с ними, отличительной особенностью этого времени является интерес к новым явлениям, который к году будет только возрастать.
    11. Рацион питания ребенка в 11 месяцев

      Режим питания малыша в это время остается 5 разовым, таковым оно сохранятся до 2 лет. К пюре с рыбой или мясом предлагается добавить немного салата из натертых или же мелко нарезанных овощей, можно делать и винегрет. Творог дается в виде запеканки или пудинга. Так как малыш просыпается позже, то весь его распорядок дня сдвигается примерно на 1-2 часа вперед. Последнее кормление грудью заменяется кефиром, а если малыш спокойно уснет к этому времени, то его можно вообще отменить.

      Режим дня ребенка в 11 месяцев

      Режим всегда индивидуален, он зависит от количества кормлений и общей активности ребенка: одни детки любят вставать пораньше, другие попозже, да еще и больше спят днем. Важно распорядок дня подстроить под ребенка, но при этом стараться укладывать спать и кормить его каждый день в одно и тоже время, в этом случае у него будет гораздо меньше проблем со сном и пищеварением.

      В этом возрасте малыш спит от 10 и до 12 часов в сутки, еще ложится спать 2 раза на день по 1,5 или 2 часа. Важно убедиться, что этого достаточно и он хорошо высыпается, ведь продолжительность сна обладает большой ролью в полноценном развитии малыша. В 11 месяцев важно, чтобы дневной сон происходил по постоянному расписанию, если данный график будет скользящим, то вероятность того, что малышу днем будет сложно засыпать, а в течение ночи он будет часто просыпаться. Такой график сна должен сохраниться примерно до 1,5 года, затем ребенок переходит на один дневной сон.

      Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/rezhim-sna-rebyonka-v-11-mesyacev.html, http://ledy-life.ru/rezhim-dnya-rebenka-11-mesyacev, http://www.child-happy.com/rebenku-11-mesyatsev.html

      Комментариев пока нет!

      Ваше имя *
      Ваш Email *

      Сумма цифр внизу: код подтверждения