Ребенок 11 месяцев питание меню неделю

Питание ребенка в 11 месяцев

В одиннадцать месяцев ребенок уже может ползать, вставать, пытается ходить, словом, он очень активен и постоянно находится в движении. Поэтому питание ребенка 11 месяцев должно обеспечивать его растущие энергетические затраты. С одной стороны, рацион ребенка 11 месяцев не претерпевает больших изменений по сравнению с предыдущими периодами. Но с другой — задача родителей немного усложняется в том плане, что нужно вводить в меню малыша новые варианты блюд и приучать его к ним.

Вообще, питание ребенка 11 месяцев довольно разнообразно. Вместо каши один раз в неделю уже вводится вермишель или молочная лапша. Более обширно и мясное меню ребенка одиннадцати месяцев, благодаря мясному суфле, печеночному паштету, отварным фрикаделькам. Можно разнообразить и блюда для детей из творога, готовя для крохи запеканку, или пудинг. Питание ребенка 11 месяцев должно обязательно включать достаточное количество овощей и фруктов, в виде пюре, тертых овощей со сметаной, и т.д.

Примерное меню в этом возрасте может выглядеть так: в 6 часов малыш получает 200 гр. грудного молока, кефира или смеси с одним печеньицем; в 10 часов — 200 гр. каши, молочной лапши или пудинга с 5 чайными ложками творога и 50 гр. сока; в 14 часов он обедает овощным супом на мясном бульоне (30 г), одним кусочком белого хлеба, 150 гр. овощного пюре, сдобренным растительным маслом, 60 гр. отварного протертого мяса или печени, тертым яблоком или фруктовым пюре; в 18 часов — ужинает 200 гр. овощного или фруктового пюре с половиной желтка, и 50 гр. сока; в 22 часа он получает кефир или смесь.

Однако, решая, чем кормить ребенка 11 месяцев, необходимо помнить об его индивидуальных особенностях. Например, полные и худощавые малыши нуждаются в разном меню. Причем полным необходимо не снижение объема пищи, а уменьшение ее калорийности, что достигается выбором блюд с меньшим содержанием углеводов. То есть, вместо каш нужно чаще давать овощи, и, готовя блюда, чаще использовать овощные отвары. Худощавые малыши, напротив, нуждаются в калориях, поэтому их нужно кормить кашами, которые сдобрены сливками и сахаром, давать им соки, кисели.

Одиннадцать месяцев — это возраст, когда малыша нужно полностью отучить от бутылочки и соски, и даже во время прогулки поить его только из кружечки. Можно уже начинать пытаться предлагать ребенку кушать самому. Чтобы процесс был для него приятным, купите ему красивую яркую посуду с удобной ложкой. Но если малыш раздражается во время самостоятельной еды и капризничает, значит, он еще не готов к этому.

Питание ребенка 11 месяцев также должно учитывать такой важный момент, как реакция на расширение диеты, которая может выражаться в высыпаниях на коже, известными под названием крапивница. Чаще всего она возникает из-за яичного белка, клубники, земляники, некоторых других плодов. Крапивница не представляет опасности, хотя и причиняет крохе много беспокойства. Если она появилась, малыша должен осмотреть врач, который, проанализировав вместе с его близкими меню, примет решение о внесении в него необходимых корректив.

Меню ребенка до года в таблицах

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года. Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах. С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Особенности меню для детей до 1 года

• 1 -3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
• В меню 4 – 5 месячного ребенка -искусственника, вводится первый прикорм.
• В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
• Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

С 8 -9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

• Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев :

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

• грудное молоко или смесь
• молочную овсянку
• рисовую или гречневую каши
• овощной бульон
• мясные блюда
• пюре из овощей
• фруктовые пюре
• вермишель
• яичный желток
• кефир
• соки
• кисель

Количество грудных кормлений до года

Примерный рацион питания для детей до года -NUTRICIA

Схема питания ребенка до года

Цифры в центре схемы обозначают часы кормления. Концентрические круги соответствуют месяцам жизни.

Все таблицы и схемы носят рекомендательный характер. На их основе вы можете составить индивидуальное меню для малыша с учетом возрастных особенностей и ваших предпочтений.

Похожие рецепты:

• Меню ребенка в 12 месяцев
• Меню для ребенка 2-3 лет как в садике
• Примерное меню ребенка после 1 года (до 2 лет)
• Суточный набор продуктов для детей в возрасте от 1 года до 3 лет

Рецепты для ребенка в 11 месяцев

Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 20976

Малышу скоро годик, он совсем большой, поэтому рецепты для ребёнка 11-и месяцев уже очень разнообразные, включают в себя большой ассортимент продуктов.

Какой он, малыш в 11 месяцев

Он уже совсем взрослый, ваш карапуз, скоро ему будет годик. Он уже так много умеет, радуя вас своей сообразительностью и разными уменьями.

В это время легко отучить ребёнка от груди, ведь сосательный рефлекс сходит на нет , хотя, если есть молоко, то делать этого не стоит. Во рту гордо торчат несколько зубиков, но обычную пищу давать пока рано.

Еда в этот период должна быть разнообразной, содержащей всё необходимое для развития ребёнка. Возрастает количество плотной пищи, без которой невозможно развитие жевательных мышц. Введение взрослой пищи должно проходить постепенно, учитывая особенности крохи. Начать нужно с варёной пищи, очень мелко порезанной.

* Мясо обязательно должно присутствовать в рационе ребёнка, вместе с ним в организм поступает необходимый белок. На смену мясному и рыбному пюре приходят фрикадельки, котлетки, тефтели, приготовленные на пару.

* Всевозможная зелень и салаты из свежих овощей, заправленные растительными маслами или йогуртом. * Овощные и фруктовые свежевыжатые соки, которые можно смешивать.

* Пюре из фруктов и овощей, приготовленных в пароварке.

* Творог и блюда, приготовленные из него.

От чего зависит аппетит ребёнка

Настало то время, когда ваш малыш сидит вместе с вами за столом, на своём стульчике. Это важный момент в его жизни. Маму всегда заботит аппетит крохи, она волнуется, когда он плохо ест. Иногда в этом виновата она сама.

* Не нужно между основными приёмами пищи давать ребёнку ещё что-то из еды.

* Не стоит насильно впихивать ту еду, которая не нравится малышу, легче найти ей достойную замену. * Приём пищи должен быть организован: стол желательно красиво сервировать, не нужно подгонять ребёнка есть быстрее – в знак протеста он может совсем отказаться от еды.

* Порции не должны быть слишком большие.

* Чтобы не испортить аппетит, перед едой не следует играть в слишком подвижные игры. Если он чрезмерно активен, ему нужно дать время успокоиться.

* Не нужно забывать, что в жаркие дни аппетит снижается, ребёнок может отказываться от пищи, но ему нужно давать достаточное количество жидкости.

* Если малыш болен, то вопросы кормления нужно решать с педиатром.

Эти простые рецепты для ребёнка в 11 месяцев очень просто приготовить, и, как отзываются мамы, они нравятся малышам.

Картофель – 1 штука; свиной филе – 30 граммов; по одному кружку морковки, корня сельдерея; немного лука; ложечка масла. Все ингредиенты, после того, как они тщательно

вымыты, порезать кубиками и варить 20 минут. Измельчить в блендере, добавив туда зелень петрушки.

Мелкие макаронные изделия отварить. Немного мясного фарша и мелко порезанного лука перемешать с макаронами, залить сливками и потушить.

Паровая рыба с овощами

Филе белой нежирной рыбы, треска или судак, капуста цветная, морковка, петрушка. Все продукты очень мелко нарезать, и приготовить в пароварке. По готовности можно немного посолить и сдобрить маслом.

Категорически запрещено давать малышу в 11 месяцев следующие продукты: шоколад и конфеты, копчёности, жареные продукты, колбасу и сосиски, острые приправы, маринованные и соленые овощи, сельдь, грибы, морепродукты – икру, кальмаров. Эти продукты способны спровоцировать аллергические реакции и проблемы с пищеварением.

Нужно стараться, чтобы рецепты для ребёнка 11 месяцев содержали не только полезные ингредиенты, но были бы и вкусными. Меню не должно быть однообразным, пробуйте новые продукты, ведь малыш уже такой большой. Удачи.

Информация

Источники: http://stranadetstva.ru/pitanie-rebenka-v-11-mesyacev, http://detkuhnya.ru/menyu-rebenka-do-goda-v-tablicax/, http://mamam96.ru/1681-recepty-dlya-rebenka-v-11-mesyacev.html

Избранные статьи

Можно ли ребенку сметану

Как Вы думаете, когда можно давать ребенку далее…

Можно ли детям перец

Перец для кормящей матери, можно ли перец кормящей маме Ответом далее…

Ребенку 9 месяцев миотонический синдром

Миотонический синдром у детей Здоровые, улыбающиеся дети — далее…

Распорядок дня ребенка в 7 месяцев

Режим дня ребёнка в 7 месяцев Статью разместил: далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Где находятся аденоиды у ребенка

Аденоиды у детей — симптомы Ребенок младшего возраста чаще всего страдает простудными заболеваниями. Первое место при этом принадлежит болезням ЛОР-органов….

Годовалый ребенок сосет палец

Автор: Ольга Happy Рубрика: Дети от 1 года до 7 лет 7 комментариев 7 способов как отучить ребенка сосать палец…

Почему ребенок не переворачивается в 5 месяцев

Ребенок в 5 месяцев не переворачивается Молодая мама замечает, как активно проходит развитие крохи. Существуют определенные временные рамки, в которые карапузу положено овладеть теми или…