Ребенок 11 месяцев часто просыпается ночью

1 8 секретов, как отучить ребенка просыпаться ночью
2 Совет №1. Дозировать новые впечатления
3 Ребенок часто просыпается ночью
4 Почему дети просыпаются ночью?
5 Когда ребенок перестает просыпаться ночью?
6 Как отучить ребенка просыпаться ночью?
7 Ребенок часто просыпается ночью
8 Как спит ребенок в норме?
9 Почему ребенок часто просыпается ночью
10 Избранные статьи
11 Кашель ребенка легких чисто
12 Как правильно вводить прикорм в 7 месяцев
13 Как отучить ребенка от капризов и истерик
14 У 6 месячного ребенка насморк что делать
15 Популярные статьи

8 секретов, как отучить ребенка просыпаться ночью

Ну, как вы спали? — спрашивал меня наш папа каждое утро. Сегодня неплохо, раз восемь всего просыпался , — радостно отвечала я, имея в виду нашего годовалого сынишку. Впрочем, бывали и совсем невозможные ночи, когда он умудрялся просыпаться по 10-15 раз. Как будто кто-то постоянно заводил его невидимый будильничек и от этого наш карапуз подскакивал каждые сорок минут или даже чаще.

Малыш просыпался, начинал плакать, брыкался, как только я брала его на руки и пыталась укачать, он соглашался только на одно снотворное — мамину грудь. Прочитав кучу форумов, я поняла, что проблема достаточно типична. И есть даже действенное лекарство от этого недуга: дождаться, пока малыш вырастет и наконец-то выспаться.

Но сколько ждать? Месяц? Полгода? А что, если силы на исходе, папа и бабушки на работе, а не выспавшийся малыш требует к себе постоянного внимания и заботы от еще более не выспавшейся мамы

Материнское чутье с первых месяцев жизни нашего малыша подсказывало мне, что ночные кормления до добра не доведут. Но рассказы о том, что именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за ГВ, казались мне очень убедительными. Да и отказать ребенку в этом удовольствии было совсем непросто. В конце концов, это обернулось для нашей семьи настоящей катастрофой.
К моменту, когда я решила отучить малыша просыпаться, ему был год и месяц. Он никогда не просил грудь просто для того, чтобы пососать и успокоиться, но умел засыпать только во время кормлений и укачиваний. Поэтому отказ от кормлений по ночам для нас фактически означал окончание грудного вскармливания.

На семейном совете мы постановили перепробовать все возможные варианты борьбы за здоровый сон и продолжение ГВ. В результате, набравшись терпения и четко спланировав план действий, я вернула для себя и ребенка здоровый дневной и ночной сон. А заодно поняла, что малыши в этом возрасте усваивают предложенные взрослыми правила очень быстро, надо только быть чуть настойчивее и не бояться детских слез.

Совет №1. Дозировать новые впечатления

Пытаясь проанализировать, что же является причиной плохого сна нашего сына, мы решили для начала оградить его от различных потрясений, вредных факторов и слишком эмоциональных событий. При ребенке мы перестали включать телевизор, слушали только классическую музыку и почти не ходили в гости, а уж тем более в магазин. Какой-то эффект это, конечно, дало, но малышу без мультиков и новых друзей, а нам с папой без нормальной жизни, стало скучновато.

Ребенок часто просыпается ночью

Полноценный здоровый сон – залог нормального развития малыша, а также порой единственный повод для родителей отдохнуть и набраться сил для нового дня. Что же делать, если сон малыша нельзя назвать крепким и ребенок просыпается ночью каждый час, лишая всех членов семьи и себя самого возможности хорошо отдохнуть?

В этой статье мы с вами поговорим о возможных причинах того, почему ребенок часто просыпается ночью и что делать, если ребенок просыпается ночью и плачет.

Почему дети просыпаются ночью?

Грудной ребенок часто просыпается ночью, чтобы покушать. Чем меньше возраст крохи, тем меньше интервалы между приемами пищи. Если кроха просыпается только для еды и спокойно засыпает, утолив голод – значит, все хорошо и волноваться не о чем. Конечно, для родителей довольно трудно по несколько раз за ночь просыпаться для кормления, но все понимают, что таковы потребности малыша и ничего ужасного в этом нет.

Если кроха, даже насытившись, продолжает кричать и плакать, скорее всего, у него что-то болит или он напуган. Чаще всего малышей мучают кишечные газы и колика. В таких случаях хорошо помогает укропная вода (отвар семян укропа и фенхеля), а также специальные медицинские препараты для лечения колики и дисбактериоза (эспумизан, куплатон и т.д.). Конечно же, применять эти средства без консультации с врачом крайне нежелательно – прежде чем начинать любое лечение, следует пройти обследование у специалиста, определить точный диагноз и выбрать адекватную схему лечения. Причиной ночного подъема также может быть холод или жара, мокрый подгузник, неудобная постель или режущиеся зубки.

Полностью здоровые новорожденные, как правило, крепко спят, не слишком обращая внимание на окружающих и обстановку Достаточно, чтобы ему было тепло, сухо и он чувствовал себя сытым.

Детки постарше начинают осознавать происходящее вокруг. С этого момента на качество их сна начинает влиять их психическая деятельность. То есть, очень сильные эмоции и переживания могут стать причиной того, что малыш никак не может заснуть, ворочается или скрипит зубами во сне, часто просыпается и плачет. Чтобы избежать влияния эмоций на сон, не позже, чем за 3-4 часа до сна исключите активные игры и сильные эмоциональные нагрузки любого характера (как негативные, так и позитивные).

Когда ребенок перестает просыпаться ночью?

Как бы вам ни хотелось хорошенько выспаться ночью, ребенок до 6 месяцев не может выдержать интервал между кормлениями больше 6 часов. Поэтому просыпаться ночью для кормления все-таки придется. Но уже к 4 месяцам после рождения, несмотря на то, что общая продолжительность сна у крохи почти не изменится, большая часть периода сна будет приходиться на ночное время. Заметьте, что ночные вздрагивания и даже кратковременное бодрствование у детей не являются патологиями, если при этом малыш не плачет и не требует внимания взрослых, а спокойно засыпает опять.

Как отучить ребенка просыпаться ночью?

Чаще всего, к 8-9 месяцам жизни малыши прекращают просыпаться ночью для кормления. Но так бывает не всегда. Некоторые дети продолжают просыпаться кушать по ночам до года и даже дольше, несмотря на то, что они давно уже не нуждаются в ночном кормлении. Для родителей с 8 месяцев начинается очень сложный период – стремление отучить ребенка от ночных кормлений чаще всего с треском проваливается, как только малыш начинает громко плакать ночью, требуя свою порцию молока. Конечно, быстро дать бутылочку или грудь намного проще, чем успокаивать ребенка и терпеть его плач, но поверьте, стоит помучаться и отучить малыша кушать ночью. В дальнейшем привычка просыпаться ночью будет только закрепляться, избавление от нее будет еще более долгим и болезненным.

Если малыш перестал кушать ночью, но все равно продолжает просыпаться, возможно, он боится спать в одиночестве (так часто бывает с детьми, которые раньше спали с родителями, и вдруг были лишены такой возможности, так как взрослые решили, что ребенок уже достаточно большой, чтоб спать самому). Приучать к самостоятельному сну также лучше постепенно – сначала ставить детскую кровать около родительской. Постепенно детскую кроватку надо отставлять все дальше и дальше, а впоследствии и вовсе перенести в детскую. Не стоит позволять малышу засыпать с вами, а потом переносить спящего в его постель – проснувшись, он не поймет, где он и может сильно испугаться. Переносить кроху в его кроватку нужно сонным, но не спящим, чтобы он мог осознавать, что происходит.

Приучая ребенка спать самостоятельно и без ночных кормлений, будьте последовательны и не спешите – только так вы сможете сделать все правильно и минимальными эмоциональными травмами для всех членов семьи.

Ребенок часто просыпается ночью

Молодые мамы, особенно если у них первый ребенок, часто жалуются педиатрам на его беспокойный сон ночью. Сколько раз может просыпаться малыш ночью и что является нормой, а что патологией, нарушением сна? Давайте разберемся.

Как спит ребенок в норме?

Многих родителей беспокоит частое просыпание малыша в первый год жизни. Молодые мама и папа наверняка не знают, что это не является поводом для беспокойства о здоровье их чада. Ведь в первые месяцы грудничок спит прерывистым сном, с 6 месяцев до 1,5-2 лет дитя может раз или два просыпаться ночью. И не имеет значения, на каком вскармливании находится малыш. Искусственники просыпаются ночью не реже тех деток, которых мамы кормят грудью.

С точки зрения физиологии малыш не должен спать по 8 часов, как взрослый, и частые просыпания ночью являются абсолютно нормальными. Ведь в мамином лоне дитя не различало периоды ночи и дня, поэтому и при появлении на свет у него проявляется хаотичное чередование периодов сна и бодрствования.

Обычно ребенок просыпается, когда голоден, либо когда у него мокрый подгузник. После кормления или смены подгузника он сразу засыпает. Но в большинстве случаев мокрый подгузник не мешает ребенку спать, разве что на утро он будет переполненным.

В первые месяцы во сне дитя проводит до 80\% суток в поверхностном сне. В 6 месяцев ребенок уже спит 12 часов в сутки с учетом и дневного, и ночного сна. А уже к трем годам поверхностный сон ребенка достигает 30\% суток.

Сон маленьких детей начинается с этапа поверхностного сна. В это время его глазки закрыты, веки немного вздрагивают и видно, как движутся глазные яблоки. Именно в это время дети видят сны. А кроме этого, происходит созревание мозговых структур малыша. Мозг усваивает полученную информацию, формирует новые навыки. Если на этом этапе ребеночка что-то беспокоит, он проснется. Далее, минут через 15- 20, дыхание его становится реже, глазные яблоки уже не двигаются, расслабляются все мышцы и кулачки, дитя потеет. Это и есть фаза медленного сна — период, когда дитя сложно разбудить. Отсюда и вывод: следует выждать переход поверхностного сна в глубокий и тогда уже самим родителям укладываться спать, а когда ребенок просыпается ночью на короткий период времени, не делать из этого проблему.

Почему ребенок часто просыпается ночью

Если ребенок часто просыпается ночью, скажем, через каждые час-два, то на это ест много причин. Вот самые частые из них:

Эмоциональные перегрузки ребенка. Возможно, перед сном ваш малыш слишком активен, общается с большим количеством взрослых. За два-три часа до сна ребенок нуждается в покое, отсутствии громкой музыки и шума. Непосредственно перед сном пойте малышу колыбельные.
Болезни малыша, возможные неврологические патологии. Сходите с ребенком к невропатологу, если и днем, и ночью малыш часто вздрагивает, плачет во сне, подолгу не может заснуть.
Боли в животике либо прорезывание зубов. Это самые частые причины плохого сна ребенка. Наберитесь терпения!
Слишком теплая одежда. Когда малышу спится некомфортно, то и сон его неглубокий. Не нужно слишком кутать дитя на ночь. Если в комнате стабильная температура не ниже 20 градусов, то не стоит беспокоиться, что дитя ночью простудится, раскрывшись.
Слишком высокая температура в детской. Сон ребенка нарушается, когда воздух в комнате слишком сухой и теплый. Оптимальная температура для сна маленького ребенка — 18-20 градусов, влажность на уровне 60\%. Перед сном желательно проветривать комнату, где спит дитя. Тогда и сон его будет более длительным, здоровым.

Часто родителей беспокоят и ночные вздрагивания детей. Они происходят как результат работы нервной системы на этапе быстрого сна. И чаще всего такие вздрагивания проявляются у деток легковозбудимых в первый год жизни. С возрастом они уменьшаются.

Причиной ночных всхлипываний бывает переизбыток эмоций малышей днем и вечером. Тогда родителям нужно скорректировать режим дня, перенести активные игры на утро, чтобы поберечь нервную систему ребенка и его сон. Посоветуйтесь с вашим педиатром, возможно, он назначит и успокоительные средства .

Источники: http://letidor.ru/article/8_sekretov_kak_otuchit_rebenka_38033/, http://womanadvice.ru/rebenok-chasto-prosypaetsya-nochyu, http://mirmam.info/story/rebenok-chasto-prosypaetsya-nochyu