Питание ребенка в 11 месяцев таблица

1 Как кормить ребенка в 10 месяцев -каким должно быть меню малыша?
2 Что входит в рацион?
3 Составление меню
4 Риск аллергии
5 Интересное видео о питании малыша
6 Ребёнок
7 Ребёнок до года #151; Питание
8 Избранные статьи
9 Можно ли пятимесячному ребенку давать
10 У 6 месячного ребенка насморк что делать
11 Ребенок 1 месяц просыпается плачем
12 Дерущий кашель у ребенка чем лечить
13 Популярные статьи

Как кормить ребенка в 10 месяцев -каким должно быть меню малыша?

В основное меню ребенка в 10 месяцев продолжает включаться грудное молоко. Однако его вырабатывается уже значительно меньше, поэтому необходимо хорошо продумать чем кормить малыша.

Что входит в рацион?

Чем ближе к году, тем более разнообразным становится рацион питания ребенка. Соки здесь занимают далеко не последнее место. Причем давать можно не только фруктовые соки, но и овощные. А если ребенку последние не по вкусу, то можно их смешать с фруктовыми соками. От такого напитка он точно не должен отказаться.

Порция каш должна составлять 200 г. и желательно чередовать крупы. Мяса следует давать не более 50-60 г. Не стоит перегружать организм малыша слишком большим количеством белка. Не более двух раз в неделю ребенку можно давать желток яйца, половинку или целиком, а также творог. Рыбу же не следует давать часто – достаточно одного раза в неделю.

В режим питания ребенка 10 месяцев в качестве дополнения к меню выступает хлеб или специальное детское печенье. Оно обычно быстро сразу «тает» во рту. А различного рода пюре обычно дополняется небольшим количеством растительного или сливочного масла.

Поскольку в данном возрасте у ребенка уже есть несколько зубок, то можно из мяса и рыбы готовить котлетки или тефтельки на пару. На обед можно приготовить суп, который не нужно превращать в однородную массу.

Что касается грудного молока, то оно может присутствовать в питании 10 месячного ребенка и продолжать кормить грудью свое чадо можно до двух лет.

Составление меню

Для ребенка 10 месяцев питание играет важную роль, поскольку от этого зависит его дальнейшая активность и его развитие. Чем более активно он себя ведет, тем с большим аппетитом он кушает. К 10 месяцам каждая мама уже знает, что больше всего любит ее малыш, а поэтому может определиться какими примерно порциями следует его кормить.

Для правильного питания ребенка 10 месяцев важно чтобы в меню входили все необходимые минеральные вещества. Не стоит покупать ребенку готовые сладости и давать ему продукты, вызывающие аллергию. Кормить следует также не менее 5 раз ежедневно, а примерное меню ребенка 10 месяцев может быть следующим:

В 6 часов утра -грудное вскармливание или молочная смесь. До завтрака необходимо дать малышу водичку, травяной чай либо же фруктовый сок. Это позволит ему привыкнуть к правильному рациону.
На завтрак можно подать какую-нибудь кашу, приготовленную на молоке (рисовая, овсяная, гречневая). Вместо каши можно падать творог в сочетании с фруктовым пюре. Не стоит кормить ребенка в этом возрасте манной кашей, поскольку в ней содержится много углеводов, а остальных полезных веществ в ней нет. Рекомендуется ее вводить в рацион, начиная с года.
В обеденное время питание ребенка в 10 месяцев может состоять из супчика на мясном либо овощном бульоне. Гарниром может быть пюре из овощей либо детская вермишель. Тефтельки из диетического мяса: птица, телята, говядина придадут ребенку больше сил. Два раза в неделю мясные блюда можно заменять рыбными котлетками, которые следует готовить на пару.
Ужин может состоять из одного яичного желтка либо его половинки, пюре (овощное или фруктовое). Можно также предложить ребенку попробовать хлебные сухарики.
Питание 10 месячного ребенка перед сном не должно включать тяжелую пищу, поскольку тогда малыш будет спать беспокойно. В данном случае вместо молока матери лучше использовать кефир.

Риск аллергии

В некоторых случаях при кормлении 10 месячного ребенка может появиться аллергическая реакция. Как можно понять входит ли ребенок в группу подобного риска? В медицинских кругах такое явление имеет название – атопия, что подразумевает врожденную предрасположенность. Если у кого-то из родителей наблюдалась аллергия, то риск может составлять до 37\%. Более рискованная ситуация будет, если оба родителя перенесли аллергию – в данном случае это уже около 60\%.

Обычно чтобы предотвратить возникновение аллергической реакции необходимо не включать в меню 10 месячного ребенка коровье молоко и соесодержащие продукты. Также не стоит давать ребенку шоколад, землянику, томаты, цитрусы и пшеничные продукты, пока ребенку не исполнится год.

Интересное видео о питании малыша

6 мая 2016 в 16:11

Меню моего малыша практически такое же как описанное в статье. Единственное отличие в том, что мы еще не пьем соки, предпочитая компоты и не едим рыбу. А вот овсяная кашка одна из самых любимых. Что касается творога, то его нельзя давать в неделю чаще двух раз, так как он не является легкоусвояемым продуктом и может давать дополнительную нагрузку на почки малыша, что крайне нежелательно до года. Но мой сынок так любит творог, что я частенько нарушаю. Кроме того, педиатры советую начинать прикорм творогом с 9-10 месяцев, но у нас получилось по-другому, по совету своего доктора я начала давать с 7 месяцев, так как у нас был большой родничок.

13 января 2016 в 11:47

Какой сок. Какая овсяная каша. Рыбу вводят вообще после года, тк аллерген. Совок какой-то.

На верх страницы

Любая перепечатка материалов запрещена без письменного согласия редакции и без указания активной ссылки.
Администрация не несет ответственности за комментарии, оставленные посетителями сайта.

2013-2016 © MoiRody.ru — всё о родах

Ребёнок

Ребёнок до года #151; Питание

Меню питания ребенка до года

Правильное сбалансированное питание ребенка – залог его крепкого здоровья, нормального физического и умственного развития, роста, формирования зубов и костного скелета. Заботливые мамы очень серьезно подходят к вопросу питания своей крохи, и совершенно не зря, ведь что может быть важнее, чем его здоровье. Только благодаря их усилиям ребенок сможет вырасти крепким. Очень важно продумать рацион малыша, приучить его к режиму питания, точно рассчитать количество и пропорции потребляемой пищи. Немаловажным заданием является и составление ежедневного меню для ребенка до года. Оно должно включать в себя полезные блюда, быть разнообразным и соответствовать предпочтениям малыша. Рассмотрим примерное меню питания малышей до года помесячно.

Меню ребенка до 6 месяцев

Меню для детей до 6 месяцев включает в себя только один жизненно-важный ингредиент – материнское молоко, которое приспосабливается к особенностям обмена веществ и пищеварения малыша. В нем содержатся все необходимые питательные вещества в оптимальном количестве и правильном соотношении. Они восполняют энергетические запасы, способствуют нормальному построению клеток и тканей. Благодаря специальным веществам, которые содержатся в грудном молоке, — гормонам и ферментам, крохи быстро растут, набирая силы. Многие молодые мамы начинают прикорм детей в 3 – 4 месячном возрасте, но педиатры такие решения не разделяют.

1 — 2 месячного ребенка кормят только молоком или специальной смесью, если мама по той или иной причине не может кормить его грудью. В 3 месяца меню ребенка остается неизменным. В рацион 4 – 5 месячного малыша — искусственника, вводится первый прикорм. До 6 месяцев в меню детей на грудном вскармливании дополнительных блюд не включают.

Меню ребенка с 6 месяцев до года

Питание для детей от 6 месяцев до года разрабатывается с учетом их возрастающих потребностей. В этом возрасте ребенок становится активнее. Его энергетические потребности возрастают, а запасы полезных веществ не может восполнить полностью грудное молоко. Поэтому ребенок в 6 -7 месяцев должен быть приучен к 4 – 5-разовому приему пищи и иметь разнообразное меню. Оно выглядит приблизительно так:

— 6.00 – молоко или смесь;

— 10.00 – каша с маслом – 170 граммов, фруктовое пюре – 30 граммов;

— 14.00 – овощное пюре с растительным маслом – 150 граммов, фруктовый сок;

— 18.00 – творог – 40 граммов, молоко, фруктовое пюре – 30 граммов, печенье;

— 21.00 – кефир, грудное молоко.

С 8 — 9 месячного возраста дети начинают жевать пищу, поэтому их меню расширяется мясом, творогом, рыбой. Их необходимо вводить постепенно и не спеша.

Оптимальное меню для детей 8 — 9 месяцев:

— 6.00 – смесь или молоко;

— 10.00 – каша -200 граммов, половина желтка, фруктовое пюре – 50 граммов;

— 14.00 – овощной бульон или овощное пюре с растительным маслом – 200 граммов, пюре из мяса или рыбы – 50 граммов, хлеб – 5 граммов;

— 18.00 – творог – 50 граммов, молоко, печенье, фруктовое пюре – 50 граммов;

— 21.00 – кефир или молоко.

В рационе ребенка необходимо ограничить продукты с чрезмерным количеством сахара.

В 10 — 11 месяцев количество молока у мамы значительно уменьшается. Именно в этот период следует отучать кроху от груди, заменив вечернее кормление кефиром. В меню детей 10 – 11 месяцев должны присутствовать смесь или грудное молоко, молочная овсянка, рисовая или гречневая каша, овощной бульон, мясные блюда пюре из овощей или вермишель, яичный желток, молоко или кефир.

В год ребенок должен быть адаптирован ко всем овощам, фруктам, кашам, мясу и рыбе.

Источники: http://moirody.ru/newborn/menyu-rebenka-v-10-mesyacev.html, http://www.deti-spb.ru/rebenok_do1_pitanie_article1.htm

Питание ребенка в 11 месяцев таблица

Как кормить ребенка в 10 месяцев -каким должно быть меню малыша?

Что входит в рацион?

Составление меню

Риск аллергии

Интересное видео о питании малыша

Ребёнок

Ребёнок до года #151; Питание

Избранные статьи

Можно ли пятимесячному ребенку давать

У 6 месячного ребенка насморк что делать

Ребенок 1 месяц просыпается плачем

Дерущий кашель у ребенка чем лечить

Популярные статьи