Ребенок после 1 месяца. Ребенку 1 месяц. rozhdenie-rebenka.ru

Notice: Use of undefined constant addbn_0 - assumed 'addbn_0' in /var/www/www-root/data/www/rozhdenie-rebenka.ru/rebenku-1-mesjac/rebenok-posle-1-mesjaca.html on line 81

Главная » Ребенку 1 месяц

Ребенок после 1 месяца

Что можно кушать кормящей маме в первый месяц?

Первый месяц после родов полон открытий, радостей и трудностей. Маму одновременно волнуют тысячи вопросов, касающихся здоровья, питания, поведения крохи. Она прислушивается и к своему организму, как он ведет себя в новой для него ситуации. Одним из насущных вопросов становится питание самой женщины, ведь от него зависит ее здоровье и питание малыша. Тема «что можно кушать кормящей маме в первый месяц», всегда тесно связано с другой – чего нельзя употреблять женщине в этот период.

Что можно кушать кормящей маме в первый месяц после родов?

Питание кормящей матери в первый месяцпосле родов – залог здоровья младенца, поэтому все женщины стремятся к тому, чтобы их питание было правильным и полезным для ребенка. Какие же продукты в рационе матери принесут пользу младенцу?

Кормящей матери в первый месяц рекомендуется сбалансированное питание, в котором будут сочетаться все необходимые для жизнедеятельности организма микроэлементы. Обязательно должны присутствовать в рационе мясо и рыба нежирных сортов. Способ приготовления зависит от вкуса, однако врачи не рекомендуют жареные блюда, поскольку в них содержатся канцерогены. На гарнир отлично подойдет гречка, рис, овсянка, если у мамы нет проблем с вздутием кишечника, то можно приготовить и горох, капусту, картофель. Продукты, вызывающие запоры у мамы, могут спровоцировать и запоры у грудных детей. поэтому важно индивидуально подходить к составлению меню.

Отвечая на вопрос, что можно кушать кормящей маме в первый месяц, доктора всегда советуют больше пить. В период кормления мама расходует большое количество жидкости, и ее необходимо постоянно восполнять. Однако не стоит насильно вливать в себя нормативные литры воды, компота и кефира – лучше употреблять напитки по желанию и в необходимых для организма количествах.

Молочные продукты содержат витамины, кальций, столь полезный для здоровья мамы и малыша, поэтому сыр, творог, кефир, сливочное масло обязательно должны быть на столе женщины в первый месяц после родов. Нелюбимые молочные продукты можно приготовить так, чтобы они стали вкусными, например, натереть сыр на терке и скушать с макаронами или картофелем, или приготовить творожную запеканку с сухофруктами.

Обязательно в меню кормящей матери в первый месяц после родов и не только должны быть фрукты и овощи. Предпочтение следует отдавать тем, которые выращены в вашем регионе в природных условиях. Например, зимние тепличные огурцы не принесут пользы, поэтому от таких продуктов лучше всего отказаться. Яблоки, бананы, груши, сливы, арбузы, дыни, свежие ягоды полезно кушать кормящим мамам, не забывая при этом соблюдать меру.

Что нельзя кушать кормящей маме в первый месяц?

В первый месяц кормящей матери не следует употреблять в пищу продукты, которые могут вызвать аллергию и дисбактериоз у грудных детей. К аллергенам относятся апельсины, клубника, мед, шоколад, крабы, скумбрия. С осторожностью нужно вводить в пищу орехи (особенно арахис), яйца, коровье молоко.

Консервированные продукты, те, в состав которых входят различные вредные пищевые добавки, вредно кушать всем, но особенно это касается кормящих мам.

Продукты, которые можно кушать кормящей маме в первый месяц после родов, должны быть свежими и здоровыми, а ее меню сбалансированным и разнообразным.

Маме на заметку: В первые месяцы после родов маме нужна удобная обувь, и если у нее пока нет времени гулять по магазинам, интернет магазин обуви будет как раз кстати, можно не выходя из дома подобрать себе обувь на любой вкус.

Ребенок 1 месяц и 2 недели

Ребенок 6 недель

Развитие ребенка на 6 неделе

Ребенок в 6 недель - важной вехой развития является улыбка ребенка. Первая улыбка появляется у всех детей примерно в одном и том же возрасте, так что будьте готовы, что и Ваш малыш вознаградит Вас за всю любовь и заботу этой сияющей, беззубой, только-для-вас улыбкой. Это, конечно же, заставит родительское сердце растаять, даже если будет за окном не самый лучший день этой жизни. Жизнь вдруг приобретет краски и день станет самым лучшим после такого чуда.

Можете записать это великое событие в свою Записную книжку

Начинает держать голову!

Мышцы шеи ребенка становятся сильнее, и ребенок начинает держать голову в течение короткого периода времени. Он может поднять её на несколько минут, лежа на животе, например, и. вероятно, сможет повернуть её из стороны в сторону. Держит голову новорожденный и. когда находится в коляске или в автокресле.

Учимся засыпать

Ребенок 6 недель может уже начать больше спать в ночное время (до четырех-шести часов). По крайней мере, в период от 6 недель и до 6-месячного возраста, это будет достигнуто точно. Это широкий диапазон, и многое зависит от развития ребенка и вашего поведения.

Многие эксперты предлагают укладывать ребенка спать, пока он еще не спит, но уже сонный. Это поможет ему научиться засыпать самостоятельно. Навык, который пригодится вам обоим, когда, например, малыш проснется в предрассветные часы или посреди ночи, он сможет сам задремать, а не требовать, чтоб его взяли на руки. Вы можете помочь ребенку достичь этой вехи раньше, это лучше, чем позже. Начинайте вырабатывать здоровые привычки отхода ко сну с самого начала, такие как успокаивающая ванна, детский массаж. или сказка на ночь.

Жизнь мамы: Осмотр после родов

Скоро Вам нужно будет пройти осмотр после родов - последний из серии осмотров, которые начались ещё с первых месяцев беременности. Ваш врач должен убедиться, что вы чувствуете себя хорошо - эмоционально и физически после всех стрессов беременности, родов, и нового родительства.

Во время гинекологического осмотра после родов. врач или акушерка должны осмотреть зажили уже или ещё нет, любые трещины, царапины, синяки на влагалище или шейке матки. Если шейка матки зажила, то врач возьмет мазок на анализ. Врач проверит швы, если у вас была эпизиотомия(рассечение) или разрывы. Он также осмотрит ваш живот, чтобы убедиться, что нет никакой патологии, и если у вас было кесарево сечение, то проверит ваш шрам, чтобы убедиться, что он нормально заживает.

Также будет проверяться Ваша грудь. Если вы кормите грудью, то нужно будет убедиться, что нет никакой закупорки каналов. что может привести к инфекции и маститу. Если вы не кормите грудью, то необходимо осмотреть, нет ли уплотнений или боли в области груди, которые могут указывать на инфекцию. Врач даст консультацию, если у Вас недостаточно молока или оно вообще пропадает.

Многих молодых мам интересует вопрос - как и когда можно начинать половую жизнь. Вы, вероятно, замечали, что не чувствуете, того полового влечения или возбуждения, что было раньше. Но это временное явление, которое наблюдается у большинства молодых мам в течение первых недель или даже месяцев после родов. Независимо от вашей степени интереса к сексу, вы должны обсудить с врачом способы послеродовой контрацепции. потому что все равно есть возможность забеременеть, не смотря на отсутствие месячных и продолжение грудного вскармливания.

Врач также изучит Ваше эмоциональное здоровье. Это связано с тем, что 4 из 5 молодых мам подвержены легкой послеродовой депрессии. обычно вызванной послеродовым стрессом. Однако, если чувства угнетенности длятся более двух недель, вы, возможно, страдаете более тяжелой формой послеродовой депрессии. Ваш врач или акушерка могут порекомендовать мероприятия, которые действительно помогают, ведь врач наблюдает много мам как вы. Или доктор пропишет антидепрессант, который можно принимать во время кормления.

Проблемы второго месяца жизни:


Другие проблемы первого года жизни ребенка

Интересное на нашем сайте

Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/chto-mozhno-kushat-kormyacej-mame-v-pervyj-mesyac.html, http://www.mumbaby.ru/razvitie-rebenka-6-nedelja.php

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения