Прогулки ребенок 1 месяц

Ребенок в один месяц: первая прогулка

Все о прогулке с новорожденным в вопросах и ответах

Продолжительность первых прогулок

В зависимости от времени года продолжительность первой прогулки будет отличаться. Летом достаточно находиться на улице 30 минут, в то время как зимой -не более 15. Педиатры рекомендуют гулять с малышом ежедневно. При этом время прогулки нужно постоянно увеличивать на 10-15 минут. Если погода хорошая, тогда выходить на улицу можно два-три раза в день. Общее время пребывания на свежем воздухе не должно превышать 2,5 часов летом и 2 часов зимой при каждом посещении.

Если на улице хорошая погода, тогда мама может не заходить с ребенком домой и оставаться там. Это возможно только в случае грудного вскармливания. Иначе чувство голода не даст крохе насладиться прогулкой. Также маме следует позаботиться об обеде для себя. Возьмите небольшое покрывало, чтобы отдохнуть на природе вместе с малышом.

В зимнее время существуют определенные температурные ограничения на прогулку. В первые месяцы жизни выходить на улицу можно при температуре не ниже 13 градусов. По достижении шести месяцев -не ниже 15 градусов. При этом лицо малыша нужно обработать специальным кремом, который защитит от морозов и ветра. В магазинах имеются варианты отечественных и зарубежных производителей.

Как одеть ребенка на прогулку? Укутывать или нет?

Правила одевания малыша будут варьироваться в зависимости от времени года. Ребенок в один месяц очень чувствителен к перепадам температуры. Поэтому летом на крохе должно быть надето на один слой одежды больше, чем на родителе. Если маме достаточно футболки, поскольку температура воздуха высокая и светит солнце, тогда на ребенке должно быть две одежки. Рекомендуется иметь с собой легкое одеяло, на случай сна малыша. Также следует позаботиться о защите от насекомых: специальная сетка, кусок марли, тюль.

В зимнее время одевать ребенка следует теплее. Одежда будет сковывать движения крохи, поэтому педиатры и опытные мамы рекомендуют использовать конверты. В них малышу будет достаточно свободно и тепло. На холодном воздухе ребенок первого месяца жизни будет быстро засыпать. Поскольку он перестанет шевелиться, то нужно позаботиться о нем и укрыть дополнительным одеяльцем. Мамы чаще всего используют нос крохи для определения комфортности прогулки. Если он теплый, то ребенку хорошо. Если он холодный -то пора собираться домой. Способ этот не стопроцентный, однако помогает понять состояние малыша.

Согласно проведенным исследованиям, пребывание ребенка на свежем холодном воздухе сильно повышает продукцию тепла. Зимняя одежда защищает тело крохи от увеличения теплоотдачи, поэтому он не перегревается. Зато по температуре носа становится понятно, наступила ли пора возвращаться домой или еще можно погулять.

Стоит ли делать первую прогулку на руках или в коляске?

Существует мнение, что первая прогулка должна происходить у мамы на руках. Однако на сегодняшний день не существует ни одного научного обоснования этого утверждения. Мамы объясняют нахождение ребенка на руках следующими доводами:

1. Малыш на руках чувствует тепло и безопасность.
2. Мам не делает резких движений, что часто чувствуется ребенком в коляске.
3. Когда кроха просыпается в коляске, то обнаруживает большое пространство и звуки, характерные для движения. Он испытывает дискомфорт при преодолении ям и бордюров, что часто сопровождается детскими слезами.
4. Трудно с радостью воспринимать окружающий мир, когда вокруг все дрожит и гремит.

С практической точки зрения -первая прогулка должна быть непродолжительной. Поэтому собирать и разбирать коляску маме будет намного сложнее, чем держать свою радость на руках. Со временем прогулки станут ежедневными, а их продолжительность увеличится. Тогда коляска станет обязательным атрибутом. Но в первый день можно легко обойтись и без нее. Тем более на маминых руках будет более комфортно и безопасно.

Достаточно ли малышу пробыть некоторое время на балконе в качестве прогулки?

Для мамы настоящим испытанием прогулка может стать в том плане, если семья проживает на 7-8 этаже, а лифт при этом не работает. Спускаться и подниматься с ребенком и коляской нет никакой возможности, а если на это решиться, то сил будет потрачено очень много. Выход в этом случае довольно прост -воспользоваться балконом, как местом для прогулки. Ребенок первого месяца довольно быстро уснет, а его мама сможет заняться собственными делами, которых обычно накопилось довольно много. Однако поступать подобным образом следует не всегда. Пока мама гуляет с ребенком на улице, у нее появляется возможность отдохнуть от проблем и забот, побыть наедине с собой, почитать книгу. послушать музыку. выучить английский, пообщаться с подругами, позвонить родственникам и многое другое. Поэтому прогулки с ребенком важны не только для здоровья крохи, но и для хорошего самочувствия мамы.

Post navigation

Организация прогулок с ребенком первых месяцев жизни

Прогулки — это важная часть ухода за малышом. Смысл ее состоит, во-первых, в закаливании ребенка воздухом и солнцем; во-вторых, в насыщении организма ребенка кислородом.

С какого возраста можно выносить ребенка на улицу?

Это зависит от нескольких факторов: сезона, погодных условий, состояния здоровья малыша. В теплое время года (при температуре от +10) со здоровым новорожденным можно начинать гулять уже в первую неделю после выписки из роддома. Если состояние здоровья малыша неидеальное, проконсультируйтесь с врачом.

Зимой при температуре до -10 градусов рекомендуется начинать гулять с карапузом, достигшим возраста 3-4 недели; в случае сильных холодов лучше еще повременить.

Как одевать новорожденного на прогулку?

Продумывая организацию прогулок с ребенком, заранее спланируйте его гардероб. Не поддавайтесь на провокации бабушек и не укутывайте кроху в 10 одеял при температуре +25. Следуйте простому правилу: ребенок не должен быть одет на прогулку теплее, чем вы сами.

Верхняя одежда малыша должна быть комфортной, хорошо защищать его от ветра. В то же время ее эстетические достоинства в данный момент важны разве что для родителей, а уж никак не для новорожденного карапуза, поэтому не растрачивайте зря ваш семейный бюджет на дорогие брендовые вещи. Лучше купите детскую одежду из Германии или Франции любимому чаду года через три, когда он (или она) сам вас об этом попросит.

Какой должна быть частота и продолжительность прогулок?

Обычно педиатры рекомендуют «выгуливать» ребенка в возрасте 2-3 недель по 20-30 минут в день (при температуре не ниже -15). К 6-8 неделям предлагается увеличить продолжительность прогулок до 2-3 часов в день (как вариант — 2 прогулки по часу-полтора) и сделать их обязательным элементом режима для ребенка до года .

Естественно, не всем родителям это удобно: иногда нет возможности выделять по 3 часа каждый день для курсирования по улице с коляской или слингом. Да и экология в центральных районах многих крупных городов такая, что иногда здоровее сидеть дома, чем дышать распыленной в воздухе таблицей Менделеева. Поэтому, продумывая организацию прогулок с ребенком, исходите из того, что бывать ребенку на улице стоит хотя бы через день, продолжительность прогулки должна составлять не менее 1,5 часов. Если при адекватной температуре есть возможность гулять больше, то это только приветствуется.

Можно ли чем-то заменить прогулки?

В принципе, поскольку цель прогулки — закаливание ребенка и насыщение его организма кислородом, этому мероприятию при необходимости можно найти альтернативу. Многие мамы, например, укладывают малыша днем спать на балконе на время, сопоставимое с рекомендуемым временем прогулки. Недостаток такого варианта — отсутствие контроля за карапузом (родители редко сидят на балконе эти 2-3 часа), что небезопасно. В это время с ребенком может произойти несчастный случай (он может начать задыхаться, его может укусить пчела и т.д.). Если же дверь на балкон закрыта, а родители в квартире, они могут не услышать плач и не среагировать вовремя. Поэтому практиковать укладывание ребенка на балконе есть смысл в том случае, если он остеклен и есть возможность не закрывать полностью дверь в квартиру, чтобы услышать плач ребенка.

Еще один вариант – регулярно проветривать комнату малыша. Конечно, полноценной прогулки это не заменит, но при отсутствии времени и возможности выйти с ребенком на несколько часов на улицу или при неблагоприятных погодных условиях такой выход вполне приемлем.

Удобство и комфорт в организации прогулки с ребенком

Традиционно в России для прогулок с грудными детьми в основном используются коляски. Многие неопытные родители полагают, что для ребенка спокойно лежать в коляске так же естественно, как спать и есть титю. И, сталкиваясь с «отказом» малыша от коляски, они пребывают в растерянности.

Между тем, такая проблема достаточно распространена и вполне объяснима. Каждый малыш – индивидуальность, и требования (в том числе и к способу перемещения в пространстве) у всех разные. Кому-то необходимо ощущать тепло родительского тела, кто-то плохо чувствует себя в горизонтальном положении (особенно это касается детей, страдающих коликами ). Поэтому если ребенок «бракует» коляску и устраивает «концерт» на улице, попробуйте другие варианты организации прогулки с ребенком. Попытайтесь использовать, например, приспособления для ношения детей на себе: слинги, рюкзачки, «кенгурушки». Их удобство признается многими молодыми родителями. Можно выносить ребенка на руках на улицу минут на 20-30, но несколько раз в день. Ищите компромиссный вариант, который будет удобен и вам, и малышу, и вы обязательно найдете его.

Также читайте:

Первая прогулка с новорожденным

Совсем недавно – 20-30 лет назад считалось, что первую прогулку с новорожденным лучше совершать не ранее, чем малышу исполнится месяц или точнее 40 дней. Это было связано с тем, что если ребенок не крещеный, то посторонним нельзя на него смотреть, чтобы защитить малыша от «дурного» глаза.

Сейчас в современном мире педиатры утверждают – первую прогулку при хорошей погоде можно совершать на 5-7 день с рождения, если ребенок здоров. Конечно, первая прогулка с новорожденным будет непродолжительной: в летний период она составит 20-30 минут, а зимой – 10-15 минут. Поэтому, если вы живете в доме выше первого этажа или вам некому помочь вынести коляску, первое время лучше выносите ребенка в слинге или на руках. Постепенно вы будете увеличивать продолжительность прогулки на 5-10 минут. И примерно, когда вашему ребенку исполнится 1 месяц, вы уже можете гулять летом 1,5-2 часа и 1-1,5 часа зимой. Если на улице слишком жарко выше +25С — +27 С, то выходить на прогулку с малышом лучше в утренние часы – до 11.00, а вечером – после 17.00.
Прогулка с новорожденным на свежем воздухе необходима:

• Кислород, поступающий в организм малыша, способствует хорошему аппетиту дома;
• Малыш познает мир, такие интересные и новые для него события: проплывающие облака, летящая птичка, пробегающая мимо пушистая кошка и т.п.;
• Свежий воздух укрепляет иммунную систему ребенка, развивает восприятие окружающего мира;
• Обычно на прогулках практически все новорожденные детки спят.

Гулять нужно всегда, но исключения составляют:

• Ваш ребенок заболел;
• Зимой температура воздуха опустилась ниже -15С;
• Летняя температура превышает +30-35С;
• На улице шквалистый и порывистый ветер, сильные осадки в виде дождя или снега.

Собираясь на первую прогулку с новорожденным многие родители, особенно если это их первенец, могут столкнуться с проблемой, связанной с выбором одежды. Здесь главное не переусердствовать. На первой прогулке оденьте младенца, как себя, но добавьте еще один слой одежды. Зимой новорожденного ребенка заворачивают в теплый конверт, а коляску застегивают специальной накидкой. В летнюю прогулку в вечерние часы можно взять с собой легкое махровое полотенце.

Если вашему ребенку исполнилось 4-5 месяцев, ему интересно любое движение за пределами коляски. Рассказывайте своему малышу, показывайте цветочки, бабочек, идущих людей и т.д. таким образом, вы увеличиваете кругозор своего ребенка и даете ему возможность увидеть разнообразие окружающего мира. Самое главное прогулки должны проходить на свежем воздухе, желательно в парке и подальше от проезжей части, будет замечательно – если ваш ребенок будет гулять с другими детками, а вы общаться с другими мамочками! Пусть первая и последующая прогулка будет приносить удовольствие и радость вам и вашему ребенку!

Поделиться статьей с друзьями

Согласно последним рекомендациям по уходу за ребенком чистить носик грудничку нужно ежедневно и не стоит дожидаться, когда ребенок начнет сопеть или когда его дыхание через нос будет затруднено. далее..

Недоношенными считают детей, которые родились на 29-37 неделях беременности с весом менее 2500 граммов и ростом менее 45 см. Такие дети имеет различные признаки незрелости, и чем меньше их рост и вес, тем сильнее они выражены. далее..

Вот и наступил такой долгожданный день выписки из роддома: вы со своим ребенком отправляетесь домой! Внешне у недоношенного ребенка ручки и ножки еще тонкие, а головка относительно большая. Животик немного вздутый, а грудь выглядит, как запавшая. далее..

Источники: http://bebysite.ru/rebenok-v-odin-mesyac-pervaya-progulka/, http://detyvradost.ru/organizatsiya-progulok-s-rebenkom-pervyih-mesyatsev-zhizni/, http://rasti-malish.ru/zdorovyerebenka/Pervaya_progulka_novorozhdennogo.html

Избранные статьи

Кормить новорожденного грудным молоком бутылочки

Как кормить сцеженным молоком В былые времена, когда далее…

Сколько можно кефира ребенку 10 месяцев

С какого возраста можно далее…

Ребенка 9 месяцев синяки под глазами

Есть синяки под далее…

Уход за новорожденным ребенком первого года жизни

Первые дни жизни новорожденного Вот и случилось далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Как класть новорожденного после кормления

Как укладывать новорожденного? Если у вас в семье пополнение, празднуете радостное событие, на свет появился ваш малыш, и вы стали молодой мамой, то не стоит пугаться своей…

Часто ест ребенок 4 месяца

Добрый день! Моей дочке через неделю исполнится 4 месяца. Когда ей было 3 — она ночью просыпалась максимум 1 раз покушать, а…

Как давать банан 7 месячному ребенку

Когда можно давать ребенку банан? Бананы уже давным-давно перестали быть для нас экзотическими фруктами. Сегодня мы воспринимаем…