Главная » Новорожденный ребенок

Сколько новорожденный должен спать между кормлениями

Сколько должен спать грудничок?

Во сколько укладывать спать грудничка?

Для соблюдения правильного режима дня старайтесь, укладывать грудничка спать в одно и тоже время. Лучше всего это делать после прогулки и кормления. За сорок минут до сна не развлекайте ребенка подвижными играми. Вечером, после купания и кормления оптимальное время для ночного сна – девять-десять часов. Некоторые мамы считают, что чем позже они уложат вечером малыша, тем больше он проспит. На деле происходит наоборот. Малыш переутомляется и его сон уже не такой крепкий и продолжительный.

Сколько спят груднички в сутки

Во сне человек проводит одну треть своей жизни. Ученые и сегодня пытаются разгадать тайну сна, и почему человеку он так необходим. Чем больше проводится исследование, тем больше открывается загадок и остается вопросов. Сон ребенка во многом отличается от взрослого, который может не спать днем, оставаясь при этом бодрым. Долгий сон благотворно влияет на развитие ребенка. В это время мозг работает интенсивнее, и обрабатывает дневную информацию.

Самый продолжительный сон у новорожденных. Малыш просыпается только, когда хочет есть. Молодые мамы часто беспокоятся, достаточно ли спит грудничок, хотя это самый спокойный период в жизни родителей. Очень скоро кроха вырастет, и будет бодрствовать большую часть дня. В советские времена существовали нормы на все, в том числе и на сон грудных детей. Сон новорожденного должен быть от двадцати до двадцати двух часов с небольшими перерывами. Современные дети в первый месяц спят меньше – от семнадцати до восемнадцати часов. Затем продолжительность сна становится от двенадцати до шестнадцати часов. Это вполне укладывается в параметры нормы и родителям не стоит ни о чем беспокоиться. Сейчас груднички развиваются намного быстрее, так как во время бодрствования они тщательно пытаются изучать окружающий мир. Беспокоиться нужно только, если малыш слишком часто просыпается, в особенности, по ночам. На это может быть несколько причин:

  • у матери не достаточно жирное молоко, и ребенок не наедается;
  • проблемы с животиком – колики или дисбактериоз;
  • кожные высыпания;
  • повышенная температура тела

Новорожденный не может отличить день от ночи, поэтому после четырех часового сна он просыпается и требует есть. Его сон состоит из нескольких этапов. Засыпание, сон поверхностный и глубокий. Длительность этих период составляет около тридцати минут, у взрослого на это отводится до двух часов. В период младенчества сон бывает спокойный и активный. У грудничка в шесть - восемь месяцев он начинается с активной фазы. Закрываются глазки, и иногда можно увидеть движущиеся глазные яблоки. Дыхание при этом не ритмичное, мышцы находятся в расслабленном состоянии, можно увидеть подергивания и улыбку. Возможно, что именно это время кроха видит сон. Через двадцать минут начинается фаза спокойного сна, когда глаза закрыты, кулачки разжаты, дыхание становится ровным, малыш уже не вздрагивает и потеет. В это время грудничка трудно разбудить, поэтому не ходите на цыпочках и спокойно занимайтесь домашними делами. Для того чтобы сон вашего ребенка был ровным и спокойным, нужно соблюдать необходимые правила:

  1. Невропатологи и психологи сошлись во мнении, что до полутора лет ребенок может спать с матерью. Он чувствует себя в безопасности и сохраняет правильный эмоциональный фон.
  2. Дневной сон на свежем воздухе, при температуре не ниже – 15°С самый полезный.
  3. Беспокойного малыша укачивайте в коляске, но только до того момента, пока он заснет, иначе он быстро к этому привыкнет.
  4. Если нет возможности выйти на улицу, поставьте коляску на балконе.
  5. Не стоит во время сна закрывать шторы и обеспечить полную тишину. Умеренный шум, работа бытовых приборов и разговоры вполне допустимы.
  6. Оптимальная температура помещения, где спит грудничок, должна быть от восемнадцати до двадцати двух градусов.

Сколько спит грудничок в 1, 2, 3… месяца

В первый и второй месяц новорожденный должен спать от шестнадцати до двадцати часов.

В три и четыре месяца это время составляет около семнадцати часов. В пять-шесть месяцев общее время сна составляет шестнадцать часов, а количество дневных засыпаний до трех раз.

В семь-девять месяцев грудничок спит до пятнадцати часов.

С десяти до двенадцати месяцев - до четырнадцати часов.

Сколько должен спать грудничок днем

В первый месяц новорожденный спит через каждые два часа.

После месяца и до трех - по полтора часа по четыре раза в день.

В период с трех до четырех месяцев - по полтора-два часа три раза в течение дня.

В пять-шесть месяцев малыш спит днем два раза по полтора-три часа.

С полугода и до восьми месяцев по часу два раза в день.

Когда малышу исполнится девять месяцев и до года, он спит днем один раз по полтора часа.

Сколько должен спать грудничок ночью

Продолжительность ночного сна у новорожденного составляет девять с половиной часа. В месяц малыш спит восемь часов. В возрасте от двух до трех месяцев по пять часов. С трех до шести месяцев - три с половиной часа. С полугода до девяти месяцев – три часа. После девяти и до года - по два с половиной.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц

Средняя продолжительность дневного и ночного сна крохи составляет около 18-20 часов в сутки. Сколько же должен спать ребенок днем?

На дневной сон уходит 8-9 часов.

Продолжительность ночного сна составляет около 10 часов. но для каждого ребенка продолжительность сна индивидуальна.

Если ваш малыш просыпается в хорошем настроении, имеет здоровый аппетит и прибавляет в весе, значит ему вполне хватает того времени, которое он тратит на сон.

Почему ребенку нужно столько времени для сна?

Сон, как у взрослых, так у новорожденных, делится на две фазы (медленную и быструю).

В фазе медленного сна - сон крепкий и глубокий.

В фазе быстрого сна - сон наоборот чуткий и поверхностный.

У ребенка первого месяца жизни 75-80% сна, занимает сон поверхностный. В это время поверхностного сна детям снятся сны, мозговая активность увеличивается, происходит анализ мышления, доработка новой информации, нередко можно замечать, как малыши начинают вздрагивать, махать ручками или их раскидывать, иногда издавать короткие звуки. В фазу поверхностного сна кроху легко разбудить шорохом, резким звуком, разговором. Но большинство детей первых дней жизни спокойно спят, невзирая на окружающий его шум, за девять месяцев внутриутробной жизни малыш привык к материнским звукам (сердцебиение, пищеварение).

Нарушить сон малыша может дискомфорт. Будь то это колики, зуд, жажда, мокрая пеленка, голод или ему нужно поменять положение, на более удобное. Этим новорожденный сообщает маме о своих желаниях и потребностях.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц: Таблица

Первые дни жизни новорожденный ребенок находится во сне.

Как приятно смотреть на сладко спящего малютку.

Продолжительность может доходить до двадцати часов в сутки, если его ничего не беспокоит.

Сон чередуется периодами бодрствования и приемами пищи. Средняя продолжительность сна 2-3 часа, затем ребенок может снова уснуть и так от приема до следующего приема еды. Либо же малыш бодрствует, изучая окружающий его мир. Недельный малыш может не спать подряд до одного часа. С каждой неделей жизни этот период увеличивается.

Но если ваш новорожденный малыш не спит по 3-6 часов подряд, возможно, его что- то беспокоит (например, повышенное газообразование).

Создаем условия для хорошего сна

Для хорошего сна деткам нужны комфортные условия.

1. Обеспечтье комфортную температуру

Для этого необходимо, чтобы в комнате вашего малыша было прохладно, температура не должна превышать 24 градусов. Теплообмен новорожденного ребенка во много раз отличается от теплообмена взрослого. При превышении этих цифр у малыша увеличивается потоотделение (защитная реакция организма), потеря жидкости может привести к запорам, так как организм всасывает жидкость из кишечника.

Частые проветривания и насыщение комнаты ребенка свежим воздухом гарантированно обеспечат кроху сладким и крепким сном.

2. Внимательно подойдите к выбору кроватки

Малыш большую часть времени находится во сне, поэтому внимательно подойдите к выбору кроватки, а в частности выбору матраца, необходимо, чтобы он быть гигиеничен и безопасен. Матрац должен совпадать с параметрами кроватки. Быть умеренно твердым, не должен прогибаться под весом малыша, не подкладывать подушечку, во избежание искривления позвоночника. Использовать натуральные ткани.

3. Купайте малыша перед сном

Перед ночным сном купайте малыша в ванне с травками, они благотворно действуют на нервную систему крохи, придают сил, успокаивают, расслабляют.

Купание в теплой водичке для малыша является напоминанием о его «прошлой жизни» – жизни в мамином животике. Водичка помогает адаптироваться к новым условиям.

Как определить, что ваш малыш хочет спать?

  • Зеваем – сигнализируем, что устали и утомились. Зевать малышам к тому же очень полезно. Во время зевания в организм поступает большой поток воздуха, который поступает в сосуды кровеносной системы, а те, в свою очередь, обеспечивают питание головного мозга кислородом.

Трем глазки – еще один сигнал о том, что нам пора поспать. Во время бодрствования вырабатывается жидкость, омывающая глазное яблоко. При ее недостатке малыш рефлекторно начинает тереть глазки.

В первый месяц жизни у малыша хорошо развит рефлекс сосания - малыш может искать мамину грудь,открывая ротик.

Сон между кормлениями малыша

Для новорожденного ребеночка, первые 28 дней жизни, не существует ни дня, ни ночи. Он спит, не зависимо от времени суток.

В это время малышу помогает ориентироваться чувство голода. Продолжительность сна между кормлениями колеблется от 1.5 до 3.5 часов.

Большинство новорожденных переходят на нормальный график ночного сна к одному месяцу. Родители должны помочь малышу распознавать времена суток. Для этого создавайте тихую обстановку в комнате перед ночным сном, выключайте свет или делайте его приглушенным, днем же наоборот – должно быть солнечно. При ночных кормлениях - оставляйте приглушенный свет. При дневных – разговаривайте или пойте нежную песенку крошке.

Днем перед сном включайте малышу спокойную музыку, она поможет ему расслабиться и уснуть.

Пойте малышу колыбельные песни. Пение мамы, звук ее нежного голоса расслабляет и успокаивает младенца.

Сколько должен спать новорожденный?

Приветствую Вас на сайте Мой ребенок сегодня поговорим о сне новорожденного, а именно, сколько должен спать новорожденный ребенок?

Все мы знаем, что хороший сон новорожденного -это спокойная мама тогда, сколько должен спать новорожденный, давайте разберемся. Прочитав статью, поделись ею с друзьями в соцсети. Забери подарок здесь .

Каждая мать мечтает, когда ее малыш заснет, а она сможет отдохнуть или
заняться домашними делами. Но ведь это не всегда просто.

Сон новорожденного

Давайте рассмотрим, какова разница между сном взрослым и детским.

Взрослый сон: Дремота -легкий сон -глубокий -очень глубокий -поверхностный -глубокий.

Детский сон: Дремота -поверхностный сон -легкий сон -глубокий сон -очень глубокий.

Если взрослому человеку не спиться, то он может посмотреть телевизор, прогуляться, выпить снотворное, ребенок в этом случае не знает, что ему надо делать. Очень часто дети начинают капризничать, так как им нужно поспать, а они об этом даже не догадываются.

Внимание. Ребенок быстро засыпает на прогулке, на руках у мамы и если он не голоден.

Рассмотрим каждую фазу сна ребенка:

-Поверхностный сон или быстрое движение глаз (взрослые в этой фазе видят сны, ребенок будет видеть сны ближе к 2 годам). Глаза ребенка быстро перемещаются под веками. Сон беспокойный: ваш ребенок вздрагивает, вздыхает, постанывает, просыпается от любого раздражителя.

-Глубокий сон, в этой фазе выделяются несколько стадий: дремота, легкий сон, глубокий сон, очень глубокий. В фазе дремоты ребенок спит чуть глубже, чем в фазе поверхностного сна.

Постепенно дыхание ребенка выравнивается, и он начинает спать все глубже и глубже. Когда вы начинаете укачивать ребенка на руках, он постепенно засыпает, его тело становится тяжелее, и теперь вы можете положить его в кроватку.

Но не все так просто, вот вы укачиваете своего малыша и кажется что он заснул, пробуете положить его в кровать и вдруг он просыпается. Почему?

Из стадии дремоты ребенок попадает в стадию поверхностного сна (он самый не крепкий), малыш при этом реагирует на любую смену окружающей обстановки (вы можете включить телевизор, а может наоборот выключить и ребенок проснется).

Совет молодым родителям. Для того, чтоб убаюкать своего малыша, нужно обеспечить ему максимальный покой до тех пор, пока не подойдет фаза быстрого движения глаз. После этого вы можете уложить его в кроватку.

Сколько должен спать новорожденный?

У каждого ребенка существует закономерности, обусловленные чисто физиологическими особенностями, приведу пример: Желудок новорожденного может помещать количество пищи, которое хватит ему на 4 часа, поэтому через 4 часа малыш проснется от того, что хочет кушать, но также он может питаться и по часам, отсыпаясь между кормлениями.

А вообще если отвечать на вопрос: Сколько должен спать новорожденный. то ученые утверждают, что продолжительность сна новорожденного с правильным его развитием составляет примерно от 16 до 20 часов в сутки. остальное время ребенок просыпается, чтобы покушать.

Не пугайтесь, если ваш малыш проспал кормление, возможно он просто сильно устал, а может уже не нуждается в частых приемах пищи. Ребенок не нуждается в системе сна придуманной взрослым, его вполне устроит, если вы не будете мешать, ему спать тогда, когда он хочет.

Режим нужен ли ребенку?

Режим сна и бодрствования у каждого ребенка индивидуальный. Сегодня никто не требует от вас, чтоб вы устанавливали вашему ребенку режим, но все же режим необходим.

Чем удобен режим?

-Вы можете планировать свои домашние дела.
-Вы сможете понимать своего ребенка хочет ли он есть или спать, а может у него что-то болит и он плачет.
Ребенок постепенно поймет порядок своего режима. Чтоб ребенок привык спать в одно и тоже время, придумайте приятный ему сценарий подготовки ко сну (Пример: вечернее купание).

Благоприятные условия для сна

1. Температура воздуха 18 -20 С в комнате.
2. Одежда должна быть подходящая ко сну, чтоб количество слоев одежды было на один больше чем у вас.
3. Если в комнате не холодно не одевайте на него чепчик, одеяло должно быть не сильно жарким.
4. На время сна уберите все игрушки из кровати.
5. Напевайте своему ребенку колыбельную, перед сном.
6. Если вашему ребенку пустышка помогает засыпать, то дайте ему ее без всяких опасений.
7. Пусть ребенок привыкает засыпать в присутствии других родственников, так как он может привыкнуть только к матери, и когда мамы не будет рядом он взбунтуется и будет плохо засыпать.
8. В три месяца дети могут спать всю ночь, так как в желудок ребенка помещается больше молока и он больше бодрствует, больше устает.
9. Когда ваш ребенок просыпается утром кладите его рядом с собой, таким образом вы продлите себе режим сна.

Что делать если ребенок попутал день с ночью?

Часто дети путают день с ночью, это происходит из-за невнимательности родителей, режим незаметно сдвигается. Можно некоторое время вести ночную жизнь с ребенком, в конце концов все вернется на круги своя. Если не хотите вести ночную жизнь, то мягко устанавливайте свои правила: не зажигайте яркого света, говорите шепотом. В течении дня потихоньку сдвигайте график сна и кормления в нужное направление.

Возможны и рецидивы: прорезывание зубов . заболевания все это может нарушить режим сна.

Итак, сегодня мы разобрали Фазы сна новорожденного. Сколько должен спать новорожденный. Режим новорожденного и для чего он нужен .

Сон новорожденного составляет от 16 до 20 часов в сутки.

Почему новорожденный плачет, когда писает?

Почему новорожденный кряхтит и тужится

Сколько раз должен какать новорожденный ребенок

С уважением, Андрей Шайхылов

Источники: http://grudnichki.com/byt/240-skolko-dolzhen-spat-grudnichok, http://luckymummy.ru/212-skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-1-mesyac.html, http://rebenok.msk.ru/skol-ko-dolzhen-spat-novorozhdenny-j

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения