Главная » Новорожденный ребенок

Почему новорожденные плохо спят днем

Почему новорожденный плохо спит?

Когда в семье появляется кроха, счастью и радости нет предела! Но вместе с этим, появляется множество проблем и вопросов. Например, некоторые новорожденные плохо спят. Родители ломают себе голову, пытаясь понять, почему так происходит. Мы попробуем разобраться в этом вопросе.

Почему малыш плохо и мало спит

Причин того, почему новорожденный плохо спит, может быть несколько. Многое зависит от предпочтений самого ребенка и от условий, в которых он спит. Ознакомьтесь со всеми причинами, которые мы предоставили на Ваше обозрение. А потом уже делайте соответствующие выводы.

Неудобное место для сна

Не зря для детей придуманы колыбельки – в них новорожденным очень тепло и уютно, ребенок чувствует себя, как в гнездышке. Если же малыш спит на обычной кровати или на диване, то ему может быть просто некомфортно. В таком случае, постарайтесь создать из одеяла и подушек удобную и теплую «норку».

Проблемы с освещенностью

Частой причиной того, почему новорожденные плохо спят, является или полная темнота в комнате, или излишнее количество света в помещении. Например, новорожденный не спит днем, когда слишком светло. При обильном освещении, организм ребенка просто не может полноценно расслабиться. Просто задерните шторы и приглушите свет. Но детей может пугать и кромешная тьма. Это одна из причин, по которой новорожденный не спит ночью. Чтобы улучшить условия для сна, купите в комнату неяркий детский светильник, который будет давать мягкий тусклый свет.

Специфика сна новорожденного

Продолжая тему о том, почему малыш плохо спит или вовсе не спит днем и ночью, необходимо также сказать о специфике сна в этом возрасте. Человеческий сон состоит из двух фаз: глубокого и поверхностного сна. Чем моложе человек, тем короче у него фаза глубокого сна. У новорожденного фаза глубокого сна длится около 20-40 минут, потом наступает поверхностный сон, когда малыш может проснуться от любого раздражителя (шаги, громкий звук, яркий свет и т.д.). Проснувшись, ребенок может долго не засыпать. Такая ситуация бывает как днем, так и по ночам. Поэтому родителям нужно обязательно следить за тишиной и покоем в комнате, где спит ребенок, особенно в фазе быстрого сна. А определить, когда у ребенка наступает поверхностный сон, очень просто: малыш начинает ворочаться, его глазки могут подрагивать.

Нечистый подгузник или пеленка

Это довольно частая причина того, почему не спит новорожденный. Хотя и очень банальная. Просто проверьте, чист ли малыш, и помойте его, если это требуется, наденьте свежий подгузник или пеленку.

Голод и жажда

В голодном состоянии трудно заснуть любому человеку, малышу в том числе. Попробуйте покормить новорожденного. Если он голоден, то поест с радостью, успокоится и быстрее уснет.

Духота и жара

Для полноценного сна нужна свежая и проветренная комната. В духоте трудно заснуть, к тому же, ребенок может чаще просыпаться по этой причине. Позаботьтесь о том, чтобы перед сном комната ребенка была хорошо проветрена, но при этом не была холодной. Также следите за тем, чтобы излишне не укутать ребенка – ему станет жарко, и от этого он будет трудно засыпать или не уснет вовсе.

Сбитый график сна

Новорожденный ребенок может просто сбиться в графике сна, спать неравномерно. Это еще одна причина того, почему новорожденный мало спит днем или ночью. Просто в какую-то часть дня он спал больше, поэтому ему не хочется спать во второй половине суток. Чтобы такого не происходило, старайтесь укладывать ребенка спать по графику в одно и то же время, укачивайте, успокаивайте его перед очередным сном. Организм малыша быстро привыкнет к этому, ребенок будет здоровее.

Режутся зубки

Когда у малыша режутся зубки, ему не до сна. Ребенок часто и много ревет, не может спать в период появления первых зубов. Облегчите ребенку это время: давайте ему специальные прорезыватели и игрушки, которые можно грызть, используйте специальные медикаментозные средства, которые облегчат состояние ребенка (гели, жаропонижающие).

Болезни

Новорожденные подвержены разным болезням, поэтому именно недуги часто мешают уснуть малышам. Если Вы уже по-всякому перепробовали создать лучшие условия для сна, а ребенок ни в какую, имеет смысл показать его педиатру. Если обнаружится какое-либо заболевание, ребенка нужно будет просто вылечить.

Привязанность к маме

Некоторые дети очень привязываются к своим матерям, а потому, засыпать, не видя рядом маму, для них трудно. Если у Вас такой ребенок, попробуйте засыпать рядом с ним или установите детскую кроватку таким образом, чтобы ребенок мог Вас хорошо видеть (например, около своей кровати).

Как видите, причин, по которым новорожденные плохо спят, много. Главное – не оставлять вопрос о плохом сне без внимания. Здоровый детский сон – это залог крепкого здоровья в будущем. Постарайтесь понять, почему ребенок плохо спит, и решить проблему.

Почему не спит новорожденный. Причины нарушений сна.


Ребенок, который только что родился, спит практически всё время. Он просыпается только на кормление. Плохой сон малыша обязательно имеет причины, которые надо выяснить. Разберем, почему не спит новорожденный.

В идеале сон малыша должен занимать большую часть дня. Многие дети спят довольно долго. Но есть и такие детки, которые предпочитают частый, но непродолжительный сон. Бодрствуя, они наблюдают за окружающим миром.

Почему новорожденный не спит днем


Если ваш крошка мало спит, то этому должна быть причина. У каждого малыша есть индивидуальный ритм сна, под который можно подстроиться. Распорядок дня надо построить так, чтобы кроха мог спокойно отдыхать в те часы, которые ему диктует ритм. Если постараться, то у малыша можно выработать привычку спать в определенный период.

Специфика сна новорожденного


Маленький человечек, как и взрослый, во время сна проходит две фазы: спокойный (глубокий) и быстрый (поверхностный) сон. Период глубокого сна – время полноценного отдыха. Новорожденный спит крепко и не слышит громких звуков. Спокойный сон происходит без сновидений. Взрослея, ребенок находится в этой фазе сна всё дольше. Быстрая фаза наступает после глубокой. В это время ребенок может шевелиться и улыбаться во сне. В мозге происходит обработка информации, которая была получена во время бодрствования, в период быстрой фазы. Малыш может легко проснуться от громких звуков. Когда заснет новорожденный, у него сразу наступает фаза быстрого сна. Поэтому он просыпается при попытках переложить его в колыбельку. Если малыш заснул рядом с мамой или на руках, то надо немного подождать, чтобы насупил глубокий сон. Иначе он сразу проснется и вам вскоре придется повторять процедуру укладывания сначала. Фазу спокойного сна можно распознать: тело ребенка расслабляется, а ножки и ручки становятся вялыми.

Почему не спит новорожденный


Причины прерывистого сна бывают разными. Перечислим самые распространенные:
  • Кроху беспокоят колики в кишечнике. При кормлении или крике малыши заглатывают воздух. Скопившиеся газы вызывают кишечные колики.
  • Малыш перепутал ночь и день. Случается, что ребенок плохо спит ночью и крепко спит днем. Это связано с тем, что у крохи еще не выработались биологические часы.
  • Если в семье неблагополучная психологическая обстановка, малыш это чувствует. Это может повлиять на его сон.
  • Если новорожденный болен, он плохо спит.
  • Мокрые пеленки или переполненный подгузник наверняка вызовут дискомфорт у ребенка.
  • Если на коже малыша есть опрелости, потница и другие раздражения, то это может стать причиной нарушений сна.
  • Голодный ребенок не будет спать.
  • Перевозбуждение нервной системы или внешние раздражители – это веские причины для плохого сна.
  • Если ребенку холодно или жарко, неудобно в одежде.

Почему не спит новорожденный ночью


Если вы устранили все раздражающие факторы, но наладить ночной сон ребенка не удалось, то это обстоятельство надо проанализировать очень тщательно. Плохой сон по ночам – причина для беспокойства. Сон – это важная составляющая здоровья ребенка. Без крепкого и здорового сна гармоничное и полноценное развитие почти невозможно. Родителям необходимо понять, что нарушения сна обязательно имеют вескую причину. Они свидетельствуют, что в образе жизни малыша или в состоянии его здоровья имеются нарушения. Поэтому обязательно следует разобраться с тем, почему новорожденный не может спокойно спать по ночам. Если ночной сон был плохим с самого рождения, то вероятные причины заключаются в состоянии детского здоровья. Если же малыш сначала спал хорошо, а потом вдруг у него возникли нарушения ночного сна без видимого повода, то, скорее всего, на него повлияли какие-то изменения, произошедшие в семье или в режиме дня.

Почему новорожденный плохо спит днем


Беспокоиться по поводу дневного сна стоит в следующих случаях:
  • общая продолжительность сна меньше 15 часов;
  • ребенок беспокоен и перевозбужден, он просыпается каждые пять минут;
  • малыш не спит около 4 часов подряд без сна и дремы.
  • Причины нарушений дневного или ночного сна одни и те же. Устранив их, вы наладите сон малыша, что самым благоприятным образом скажется на его здоровье.

Что делать, если новорожденный ребенок плохо спит?

Именно сон, может стать неожиданным испытанием для молодых родителей. Бессонные ночи, могут стать и днями, мама с папой должны быть готовы ко всему. В первые месяцы после рождения родителей может преследовать хроническое недосыпание и могут появиться вопросы о том, почему новорожденный ребенок плохо спит и как же его укачать. Дело в том, что не все детки засыпают при укачивании в кроватке, многие только на руках у мамы. И сон часто перебивается в процессе перекладывания малыша из рук в кроватку.

День и ночь

Сон новорожденного ребенка очень непредсказуем. Некоторые детки предпочитают спать днем, а ночью бодрствовать. Просто они путают ночь с днем. Молодым мамам в таком случае приходится несладко. Дневные домашние работы не дают возможности прилечь и отдохнуть, а ночью малыш закатывает песни. Переучить новорожденного достаточно сложно, это долгий и кропотливый труд, но если этим заниматься, то все станет на свои места.

Если малыш перепутал день с ночью, маме нужно изначально подстроиться под график чада и выделять время на дневной сон. Помните, это временно. В процессе развития будет формироваться мозг ребенка, нервная система и период ночного сна увеличится.

Днем нужно открывать шторы, создавая в комнате максимальное количество дневного света, а на ночь наоборот все закрывать, создать тихую обстановку. При дневном кормлении с малышом нужно разговаривать, а ночью пусть кушает в полной тишине.

Время сна

Сколько же должен спать месячный ребенок, этот вопрос интересует многих молодых мам. На него сложно ответить точно, медики утверждают, что время сна в сутки может составлять до 18 часов. Но это индивидуально. Некоторые детки с самого рождения любят пободрствовать, на прогулке слушают окружающие звуки, а засыпают только после еды. Продолжительность сна может быть кратковременной и длиться до 2-х часов или долгой до 4-х часов.

Почему не спит грудной ребенок, этот вопрос тоже волнует многих родителей. Чаще всего это признак того, что маленький человечек хочет кушать или его что-то беспокоит. Маме не стоит сильно беспокоиться, если в 2 месяца ребенок плохо спит. Время роста ребенка летит быстро и первые месяцы в суете пролетят незаметно.

Тишина

На вопрос, почему не спят грудные дети, многие родители отвечают, что ему не хватает тишины. Это заблуждение. Новорожденные детки не спят только тогда, когда что-то требуют или у них что-то болит. Если малыш чувствует себя комфортно, он будет спать днем даже в шумном месте. Мама ведь не может предугадать, в какое время уснет чадо, а походы в магазин не всегда проходят в тишине. Но это не мешает малышу, его физиологическая потребность превыше всего.

Многие предпочитают рассказывать младенцу молитву на сон, надеясь на то, что она поможет спать ему крепко и спокойно. Рекомендаций для родителей о том, как сделать сон младенца здоровым и крепким очень много. Вот некоторые советы, которые помогут вашему малышу иметь хороший сон:

  1. Грудничок не спит днем, если переел и плохо себя чувствует, необходимо сделать выводы и не кормить малыша перед сном. Перерыв между питанием и отдыхом должен составить не менее 5-10 минут. За это время выйдет лишний воздух и грудное молоко опустится в нижнюю часть желудка малыша;
  2. Младенец иногда спит плохо, если ему не нравится положение или направление, в котором его кладут. Чтобы исправить эту ситуацию, достаточно переложить малыша головкой на другую сторону кроватки;
  3. Воздух в комнате должен быть свежим и прохладным, даже зимой. Не более 18-20 градусов, это идеальный показатель для здорового сна;
  4. Стены в комнате должны быть постельных тонов;
  5. Кроватка должна быть просторной, чтобы спать на животе или на спинке младенцу в будущем было комфортно. В процессе сна новорожденные детки лежат смирно, но время летит стремительно и не стоит забывать о том, что скоро, чадо начнет переворачиваться;
  6. Нельзя допускать, чтобы новорожденный младенец спал на животе. Он еще совсем маленький, и самостоятельно повернуть головку не сможет;
  7. Постельное белье в кроватке ребенка должно быть из хлопка, чистым и проглаженным;
  8. Спальню перед сном нужно хорошо проветрить;
  9. Массажи в течение дня улучшают сон;
  10. Перед сном можно устроить водные процедуры и прочтение сказки.

Придерживаясь этих рекомендаций, можно сделать сон ребенка крепким и здоровым.

Рассказ детского врача о нормах сна младенцев

Источники: http://elhow.ru/zdorove/zdorove-detej/pochemu-novorozhdennyj-ploho-spit, http://www.stkom.ru/materinstvo/novorogdennie/1151-pochemu-ne-spit-novorozhdennyy-prichiny-narusheniy-sna.html, http://moirody.ru/newborn/novorozhdennyj-rebenok-ploxo-spit.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения