Главная » Можно ли ребенку

Можно ли детям гранаты

С какого возраста можно давать ребенку гранат

Чтобы ребенок вырос здоровым и сильным, ему необходимо полноценное питание, с большим количеством витаминов и минералов, лучшим источником которых являются овощи и фрукты. Но далеко не все фрукты, особенно те, которые привозят в наше страну из-за рубежа, можно давать маленьким детям. Сегодня педиатры уверены – до 6 месяцев ребенок должен находиться на исключительно грудном вскармливании, а до года – питаться только теми овощами и фруктами, которые выращены в тех же климатических условиях. Но даже такие фрукты не всегда должны входить в рацион грудничка, например, гранат детям до 3-х лет давать не рекомендуется из-за косточек. хотя он содержит большое количество полезных микроэлементов.

Гранат и его полезные свойства

Гранат считается одним из самых полезных фруктов, в его состав входит аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, калий, магний, кальций, железо, органические кислоты и полифенолы – натуральные антиоксиданты, уничтожающие свободные радикалы и нормализующие работу внутренних органов.

Есть плоды граната и пить гранатовый сок рекомендуют больным с железодефицитной анемией – из-за высокого содержания железа и аскорбиновой кислоты, которая необходима для его усвоения.

Также гранат считается почти единственным фруктом, который можно есть при сахарном диабете – из-за низкого содержания углеводов и высокого содержания минералов.

С какого возраста можно давать ребенку гранат и почему

Педиатры рекомендуют начинать знакомство с гранатом со свежевыжатого сока, его можно давать детям, начиная с 8-9 месяцев. Чтобы убедиться в отсутствии аллергии на гранатовый сок, сначала ребенку предлагается 1 ч л сока, разбавленная таким же количеством кипяченой воды. Если аллергической реакции нет, дозу можно постепенно увеличивать – до 50 -100 мл разбавленного сока в день. Давать гранатовый сок нужно после еды, не чаще 2-3 раз в неделю, так как он снижает аппетит. Не стоит включать сок граната в рацион детей, страдающих запорами, так как он содержит дубильные вещества и действует на кишечник закрепляюще.

Читать ещё С какого возраста ребенку можно давать коровье молоко

Гранатовый сок – достаточно кислый и может повредить зубную эмаль, поэтому до 7 лет рекомендуется его разбавлять небольшим количеством воды и немного подслащивать .

На вопрос, с какого возраста можно давать ребенку гранат, детские врачи отвечают по-разному, большинство считает, что оптимальный возраст – 2 года. но при этом необходимо извлекать косточки из зерен граната, так как ребенок может ими подавиться. Существует теория, согласно которой большое количество гранатовых косточек может вызвать приступ аппендицита у ребенка, так как они способны накапливаться в червеобразном отростке.

Не смотря на все полезные свойства граната, давать его детям бесконтрольно тоже нельзя, он может навредить пищеварению ребенка и стать причиной запора.

Для 2-3 –х летнего ребенка 14-13 спелого плода граната 2-3 раза в неделю вполне достаточная доза, дошкольнику можно предложить половинку фрукта на полдник, а после 7 лет – 1-2 граната в неделю.

Когда можно детям гранат

Гранаты известны с древнейших времен. Именно они в Библии названы «райскими яблоками» и росли в райском саду. Об их целебных свойствах можно прочесть в древнеиндийских манускриптах и греческих писаниях. Не утратил популярности этот плод и в наши дни. Почему? Ниже вы узнаете больше о его удивительных свойствах, о том, как его правильно есть, когда можно детям гранат, и в каком виде.

Чем так полезен гранат

Гранат – один из чемпионов по содержанию необходимых веществ и микроэлементов. Этот небольшой плод вместил аскорбиновую кислоту, витамины группы В, калий, магний, кальций и фосфор. В состав граната входят полифенолы – мощные антиоксиданты, способствующие нормальному функционированию мышечной ткани.

Гранат также известен как великолепное средство борьбы с анемией. Это одна из немногих сладостей. которые не только можно, но и нужно употреблять диабетикам. К сожалению, количество деток с этим заболеванием увеличивается, поэтому о таких свойствах также необходимо знать.

В каком возрасте и как давать детям гранат

Изначально гранат вводится в рацион ребенка в виде сока. Впервые дать его попробовать можно ближе к году (с9-10 мес). Для этого выжмите сок из сладкого плода и разведите его в пропорции 1:2 (1 часть гранатового сока на 2 части воды). Сначала попробуйте, как и с другими соками, с одной чайной ложки. Считается, что аллергенность граната ниже, чем у цитрусовых, но, в любом случае, внимательно следите за реакцией организма.

Постепенно, если не наблюдаются аллергические реакции, можно переходит на не разведенный сок. Но только в том случае, если это сладкий сок. Сок кислых гранатов необходимо разводить до тех пор, пока ребенку не исполнится 7 лет .

С 2х лет можно давать ребенку кушать сам гранат. Достаточно одной четверти плода в день, 1-2 раза в неделю. Давать нужно сладкие плоды.

Часто спрашивают, не вредно ли давать гранат с косточками

Вообще, это нежелательно. Во-первых, ребенок может подавиться, поэтому нужно обязательно находиться рядом, когда он кушает. А во-вторых, известен такой факт, что при проведении детям операций по удалению аппендикса, в нем часто обнаруживаются скопления косточек граната. Не доказано, но подозревают, что они могут быть провоцирующим фактором этого заболевания. Отличный вариант – специальный сорт граната без косточек. Он сладкий и хорошо подходит деткам.

Когда можно давать ребенку гранат?

Плоды гранатового дерева были известны человечеству еще с незапамятных времен. Именно о них говорилось в Библии, как о «райских яблоках», произрастающих в райском саду. Описания целебных свойств граната можно найти в греческих письменах и манускриптах древней Индии. Этот плод и на сегодняшний день не утратил своей значимости для организма человека и поэтому остается не менее популярным, чем в былые времена.

Ну а дальше вы узнаете, какими удивительными свойствами обладает гранат, как его правильно употреблять и с какого возраста гранат можно давать детям.

Полезные свойства плода

Гранат по содержанию необходимых микроэлементов и веществ занимает одно из лидирующих мест. Он вместил в себя аскорбиновую кислоту, магний, калий, фосфор, кальций и все витамины группы B. В его составе находятся полифенолы, которые являются мощными антиоксидантами, необходимыми для здорового функционирования мышечной ткани.

Гранат - превосходное средство против анемии. Его рекомендуют кушать людям с диагнозом диабет. К сожалению, данное заболевание в наше время распространилось и на детей, численность которых с каждым годом увеличивается, поэтому информация о гранате и его свойствах будет полезна для родителей таких деток.

С какого возраста и как давать гранат детям

Гранат детям нужно вводить в рацион вначале в виде сока. В первый раз гранат можно дать ребенку на пробу примерно в 9-10-тимесячном возрасте. Для этого нужно выжать сок из зернышек плода и развести его в соотношении сок и вода 1:2. Как и со всеми другими соками, так и с гранатовым начинать нужно с 1 чайной ложечки. Хотя аллергенность граната меньше, чем у представителей цитрусовых, но, тем не менее, следить за реакцией организма малыша на первых порах просто необходимо.

Если аллергической реакции не наблюдается, то постепенно можно перейти к употреблению неразбавленного гранатового сока, который рекомендуется выжимать только из сладких плодов. Кислый гранатовый сок нужно обязательно разводить с водой до тех пор, пока малышу не исполнится 7 лет.

С двухлетнего возраста ребенку можно есть и сам плод, дневная норма для подрастающих крох - это одна четвертина сладкого граната, которую разрешается кушать не чаще 2-х раз в неделю. Чтобы малыш не подавился косточкой, нужно находиться с ним рядом и следить за тем, как он кушает. И как отличная альтернатива для маленьких деток - это специальный сорт сладкого граната, не имеющий косточек.

Категория. Питание для детей | Добавил. admin (16.01)

Источники: http://onwomen.ru/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebenku-granat.html, http://detskie-recepty.ru/detskoe-pitanie/kogda-mozhno-detyam-granat/, http://ladym.ru/publ/pitanie_dlja_detej/kogda_mozhno_davat_rebenku_granat/10-1-0-4122

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения